肝病怕5种“碱性食物”，应多吃易排出肝毒素，让肝脏更健康

导语：肝脏作为身体排毒解毒的重要器官，还直接参与身体的消化功能，这对人体来说非常的重要，但由于肝脏没有痛觉神经，属于“哑巴器官”，每天默默无闻的为身体工作。

肝脏器官每天默默承受不同程度的伤害，这导致了肝脏疾病的高发，也导致了肝脏疾病延误，错过最佳治疗时间，危及个人身体健康，所以说在平时我们应该要呵护肝脏健康。

01多大年龄的人容易患肝脏疾病呢？

根据医学调查研究发现我们国家肝癌患者的男性多于女性，通常发病年龄从20岁左右开始，年龄40岁是60岁是肝癌的高峰期。

所以说年龄40岁以后，50岁之前称作肝癌的高发期，诱发肝癌的因素非常的多，比如说长期熬夜、长期酗酒，或者是本身有肝硬化疾病或者黄曲霉毒素侵袭。

很多肝癌患者一旦发现是晚期没有治愈的可能，所以说肝癌的死亡率在全世界范围内也是极高的，仅次于肺癌。

02肝病是无痛的吗？身体有3处疼痛，或者肝脏在“乞求帮助”

1、肝区疼痛：人体右上腹为肝区出现急性肝损伤时，肝区疼痛主要与肝细胞水肿和变性，肝体积增加以及肝包膜受累有关，肝区疼痛的症状是间歇性的，同时如果肝硬化导致肝脏不好，右下腹也会有明显疼痛。

2、胃痛：急性肝损伤引起的干燥疾病时，肝功能生化，转氨酶明显异常会导致明显的消化道症状，并伴有恶心呕吐等胃部症状，慢性肝病患者常有脾肿大，因此也可能有左上腹部隐痛的感觉。

3、肩部疼痛：如果人体内有肝脏肿瘤导致肝脏不好，随着肿瘤的增加，疼痛也会相应的扩大并放射引起肩部疼痛，同时胆囊区域的放射痛，大多数发生在右肩和背部，因此肝病患者经常出现右肩和背痛，严重时会导致整个背部放射痛。

03世卫组织呼吁：停止饮用“1茶叶”，或比喝酒还伤肝，建议早了解

老张在平时特别喜欢喝茶，每天的饮品以茶为主，如果不喝茶的话，那么一整天的精神都不太好，由于老张非常的节俭，家里一些好茶舍不得喝，一般情况下保存很长时间才会喝，这也导致了一些茶叶受潮发霉。

然而，老张认为这种茶叶虽然发霉之后，但用开水冲泡就将霉菌杀死了，所以老张一直在喝这种变质的茶。

变质的茶叶中含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是一种很强的致癌物，进入身体会对肝脏细胞造成损伤，诱发肝癌。

即使在高温的情况下，黄曲霉毒素也无法完全消除，所以对肝脏带来的伤害是非常大的，所以说世卫组织也在呼吁大家停止食用或饮用带有黄曲霉毒素的食物或饮品，黄曲霉毒素是一级致癌物质。

听到这话老张非常的后悔，没想到自己的节俭却伤害了他。

一些发霉变质的食物对身体带来的危害非常的大，当食物发霉变质时产生黄曲霉毒素，很多人认为只要将发霉的部位切掉就可以吃了。

但事实上在我们用肉眼无法观察到的地方，黄曲霉毒素已经感染了整个食物，即使切掉一部分，也会有黄曲霉毒素存在。

所以说黄曲霉毒素进入身体对肝脏功能造成极大的损害，会刺激肝细胞受损，增加患癌症的风险，所以说一些发霉的食物尽快处理掉，避免给身体留下巨大的安全隐患。

04肝病怕5种“碱性食物”，应多吃易排出肝毒素，让肝脏更健康

1、山楂

山楂虽然吃起来酸酸的，但它属于碱性食物，山楂有丰富的山楂酸，苹果酸，柠檬酸，维生素含有蛋白质，脂肪，钙元素，磷元素，铁元素。

山楂中含有脂肪酶这种营养素能够促进身体脂肪消化，促进肝脏排毒功能起到养肝护肝的效果。

2、山药

山药是一种非常常见的食物山药可以健脾祛湿，而且山药中的可溶性纤维可以促进消化啊，降低血糖，山药中的粘性物质能够起到保湿和润滑作用，可以起到养肝护肝的效果，经常吃山药能够预防以及治疗脂肪肝以及其他肝病。

3、茯苓

茯苓是一种非常强的保健中草药，茯苓能够祛除体内黑色素，健脾养胃，排毒养颜，还能够增强身体免疫力，具有很好的抗氧化作用，能够美白皮肤，增强肝脏功能，起到养肝护肝的作用。

4、蒲公英

蒲公英是一种非常常见的中草药，可以清热解毒软化硬组织，蒲公英中的营养素可以预防脂肪肝，增强肝胆功能，尤其对于一些容易上火的肝病患者来说，不妨经常喝蒲公英茶。

5、胎菊花

胎菊的营养作用非常的大，具有非常不错的降血脂、降血压，降血糖效果，还有明显的减肥功效，能够祛除体内的脂肪堆积，杀菌消炎，对慢性肠炎、脂肪肝等疾病具有很好的防治效果。