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...，“吃”作为我们过节最重要的“娱乐”活动之一，大鱼大肉、好酒好菜正在接下来的日子里迎接我们。说到吃，大家肯定要说：“我都是几十年的吃货了，难道我还能不懂？”然而，“懂吃”懂的或许只是美味，而不是健康。...……更多
2024-02-13 07:22:00医生,健康,羊城,羊城晚报,健康,大肉
...不好的习惯，就是喜欢高糖高脂的食物，平时烟酒和大鱼大肉一样不少，也不注重运动，直到两年前公司安排体检，查出轻度脂肪肝，但小林没放在心上，两年过去，轻度脂肪肝竟然发展成了重度脂肪肝。随后肝病专家贺彬首先...……更多
2024-03-15 11:47:00脂肪,脂肪肝,肝脏,小伙,脂肪,脂肪肝
...脚有助于加速血液循环，起到解乏、安眠的作用。2.大鱼大肉节日里亲友相聚，少不了鸡鸭鱼肉这样的“硬菜”。有的人走亲访友辗转无数大小饭局，暴饮暴食的生活方式打破了“一日三餐”的肠胃工作节律。过多食用辛辣油腻...……更多
2023-01-25 12:01:00大吃大喝,元气,颠倒,肠胃,饮酒,食物
...寒潮来袭，让气温骤降了近十度，天一冷就喜欢吃些大鱼大肉来增强能量来抵御寒冷， 但是大鱼大肉不仅给肠胃造成负担， 而且也会对我们的肝脏不利。 众所周知，肝脏作为人体内重要的器官，也是最大的一个消化器官，负责...……更多
2023-12-16 13:55:00肝脏,最爱,建议,就是,芹菜,生抽
入秋，宁可不吃大鱼大肉，也要给孩子吃这菜，补钙长个比喝牛奶强这周是我第三次做这道菜，每次去菜市场，遇见的话总会来一点，简单炒一炒就可以端上桌，不费时不费力。入秋以后，家里宁可不吃大鱼大肉也要多给孩子...……更多
2023-10-08 15:12:00肉质,纤维,黄瓜,生抽,补钙,口感
一、菠菜鸡蛋卷菠菜富含膳食纤维、维生素C、食材准备：两个鸡蛋适量菠菜操作步骤：1、菠菜焯水捞出，控干水分，切碎备用2、碗中打入两颗鸡蛋，加30毫升的水、菠菜碎搅打均匀3、平底锅刷油，全程小火，倒入少量蛋液，...……更多
2024-05-17 13:27:00补体,大肉,中老年人,大鱼,元气,身体
...想要缓解痛风，尽早改正酗酒的习惯也非常重要。3.大鱼大肉的饮食我们都知道，在临床上引发痛风最为直接的因素就是饮食，若是人们常年在生活中保持着大鱼大肉的饮食习惯，经常吃一些嘌呤含量较高的食物，那么时间一长...……更多
2024-02-29 12:23:00痛风,尿酸,患者,行为,尿酸,痛风
...任中医师严海君面前的李大伯满脸疑惑。“放假期间大鱼大肉吃得多，又喝酒抽烟，不运动是不是？”严海君一边把脉一边看李大伯的舌苔，发现其舌苔较厚且黄腻，脉弦滑稍数，由此可见患者运化失司，痰湿食互结。严海君医...……更多
2023-10-10 16:57:00肠道,小站,长假,胃口,医生,健康
夏季是养生的关键时节，尤其是三伏天，天气炎热，人体易感疲倦，俗语说：“中伏吃瓜，不把药抓”。意思是在中伏天时，多吃一些时令瓜果，不仅能消暑解渴，还能调理身体，达到事半功倍的保健效果。那么，三伏天究竟...……更多
2024-08-06 13:45:00大肉,大鱼,食用,丝瓜,切成,食用油
...成脑梗患者增多的原因，可能跟饮食变得丰盛，有关大鱼大肉成为了餐桌上的常客，很多人对于各种各样的肉类食物也爱不释手。肉类食物虽然吃起来美味，但是其中所含有的脂肪含量非常丰富，虽然说脂肪也是我们身体功能运...……更多
2024-10-16 19:02:00越来,患者,越来越,脂肪,脂肪酸,反式
...正确对待。养护肝脏，饮食要注意什么？各种各样的大鱼大肉吃起来非常美味，也让人们爱不释手，但是大多数肉类食物当中的脂肪和热量都是非常高的。因此对于那些肝脏功能不太好的人来说，如果经常吃大鱼大肉的话，很容...……更多
2024-09-01 11:55:00肝脏,核桃,养护,好不,不好,饮食
...当饮用大麦茶有着不错的解腥和去油腻的作用，这在大鱼大肉似富足生活中不免是一种靠谱的作用。大麦茶当中含有足量的膳食纤维，经常适量饮用可以促进肠道代谢，促进排便的顺利达成，预防便秘，甚至可以预防结肠癌的发...……更多
2024-09-01 12:00:00大麦,提示,大麦,饮水量,饮品,建议
...与此同时，建议要适当吃些水果蔬菜、粗粮，别总是大鱼大肉，餐后要刷牙，保持清洁的口腔，还能可帮助去除口臭等。除了正常情况下出现的“老人味”之外，以下2种“老人味”可能与一些基础病有关，需要引起重视这2种“...……更多
2024-06-25 12:59:00老人,老人,气味,味道,身体,肾脏
春天少吃大鱼大肉，多吃8种碱性菜，养肝润燥防春困，老少皆宜！蒜蓉菠菜食材：菠菜；鸡蛋；蒜姜末；葱花；食用盐；鸡精；蚝油；生抽；胡椒粉；玉米淀粉；食用油。做法：1、首先，把菠菜洗净并切成小段备用。接着，取...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...确吃法。食物种类少荤多素节日期间，宴席上免不了大鱼大肉，加之烹调多用油炸煎炒，脂肪含量猛增。而高脂肪膳食不仅会增加体重而且会降低体内胰岛素敏感性，升高血糖，还会诱发高血脂、心脑血管疾病，所以糖尿病患者...……更多
2023-11-01 10:33:00万圣,血糖,糖尿,膳食,宴席,节日
...然后运动的却很少，所以就会导致过年易发胖，而在大鱼大肉面前怎么能控制住嘴不去吃呢？吃起来的时候，还没有觉得自己饱了，但是等到感觉到饱的时候，已经是很撑了，这是因为在吃东西的过程中，大脑中的神经是兴奋的...……更多
2024-02-06 17:48:00脂肪,苦荞,时候,脂肪,种子,黄色
春天少吃大鱼大肉，常吃8款菜，养肝润燥增强免疫，老少皆宜！鸡蛋豆腐汤材料：鸡蛋2个；嫩豆腐1块；高汤或清水500毫升；葱花（可选）适量；盐适量；食用油适量步骤：1.准备食材：将豆腐切成小块备用。鸡蛋打入碗中，打...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...发疾病的消耗。现在很多“砖家”在鼓动老年人减掉大鱼大肉，过油过甜的不良饮食习惯，一定要严格控制饮食，预防慢性病。这句话其实没有问题，但是凡事都要讲究度，完全不吃肉，完全依赖素食，连烹饪过程中都不敢放油...……更多
2024-05-26 21:28:00老年人,体重,两个,标准,研究,体重
...强身体免疫力，抵抗感染疾病，因此非常适合儿童食用。建议大家在日常饮食中适量食用葡萄柚子葡萄柚子是一种常见的水果，具有多种功效。根据《本草纲目》记载，葡萄柚子可以帮助消化、利尿通便、促进血液循环等功能；...……更多
2023-05-18 22:26:00柚子,科普,功效,葡萄,营养,价值
...，让身体更健康。尤其是在这个季节，我们应该少吃大鱼大肉，多吃一些清淡易消化的食物，保护好自己的肝脏。今天小编为大家介绍了五种菜，常吃可以养肝健脾，体质更强健哦！菠菜菠菜，是一种富含铁元素的绿色蔬菜，被...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
...结构才能达到减重的目的。大家不要误以为自己平时大鱼大肉的习惯不改，然后再多吃鸡蛋就可以让体重下降，这是根本就不可能的事情。所谓的鸡蛋减肥法也要结合各种各样的食物制定成减肥食谱，比如主食以杂粮、粗粮为主...……更多
2023-12-19 10:59:00鸡蛋,营养师,体重,营养,减肥,帮助
...，在假期结束后的几天里，最好多吃新鲜蔬果，少吃大鱼大肉。还可以添加一些粗粮，多吃谷类食物，在均衡营养的同时也帮助受损肠胃恢复。上班后如果出现消化不良、厌食、胃肠不适等消化道相关症状，可以通过控制饮食进...……更多
2023-02-01 06:03:00综合征,运动,综合,运动,身体,工作
从小就爱吃芋头（家人煮的），但那时候不知道它的营养价值，纯粹喜欢吃而已。工作以后从事的是营养、健康方向，慢慢地对祖国医学有了一些了解，才发现芋头是个药食同源的好食材。看似普通，实则蕴藏着丰富的营养。...……更多
2024-08-30 13:34:00大肉,滋补,大鱼,身体,芋头,生抽
...报讯 这两天年味儿渐浓，年底聚餐也多了起来，在大鱼大肉和烟酒的加持下，许多消化系统疾病随之找上门来，稍不注意就有可能住进医院，“热闹”变为“苦恼”。40岁的丁先生（化名）平时工作应酬很多，吃撑了、拉肚子是...……更多
2024-01-31 07:08:00多人,医院,胰腺,胰腺炎,先生,急性
...状腺肿大而加重甲减的病情。2.油腻食物如果经常吃大鱼大肉，很容易导致体内的脂肪过多，并且还会影响药物的吸收，给甲减患者带来了很大的负担，也给患者身体带来很多不良的影响。3.高盐食物如果吃太多的高盐食物，很...……更多
2024-04-15 10:02:00食物,食物,甲状,饮食,甲状腺,甲状腺素
...降低您患心脏病的总体风险。现代人生活水平好了，大鱼大肉经常吃，而经常吃油腻食物的人容易导致血脂升高，血脂升高是导致动脉硬化的一个重要因素，毛豆含有的活性成分，可以抑制体内脂肪形成和吸收，可以促进脂肪的...……更多
2024-01-12 14:02:00保护神,脂肪,血管,心脏,保护,毛豆
...上火、便秘、过敏等身体不适症状。所以不宜吃太多大鱼大肉，应多选择食用应季的新鲜蔬菜和豆制品。可以多吃蔬菜和豆腐，新鲜蔬菜可以解油腻、清热解毒，供给机体多种维生素和无机盐，维持胃肠正常蠕动，还能预防便秘...……更多
2023-01-25 09:27:00妙招,健康,麦芽,谷芽,山楂,荤菜
...做到粗细搭配、荤素搭配、深浅搭配。切忌节日期间大鱼大肉，只吃菜，不吃主食。不健康的饮食结构很容易造成蛋白质过剩、脂肪过剩，导致血压、血脂异常。2.宁蒸勿炸，少盐少油烹调时尽量选择蒸、煮、炖、焖等方法，保...……更多
2023-01-21 14:46:00营养,专家,健康,食物,长江,饮酒
...其中！
——体重超标的人如今生活水平逐步提高，大鱼大肉也是餐桌上常见的美食，但也是因为控制不住自己的嘴巴，为了满足口腹之欲，从而导致脂肪堆积，诱发高血脂的情况。所以，对于一些身材肥胖的人群来说，也是深...……更多
2024-10-16 19:01:00大豆油,食用油,高血脂,大豆,食用,医生
...特别简单，你们有空真的得试试！说到三伏天，就算大鱼大肉摆在眼前，也得给全家人准备这碗汤！喝了能清热祛暑，还能补钙，那些小病小痛全都不见了！简单又实用，绝对值得一试！一、说到冬瓜，这可是个大家伙！冬瓜是...……更多
2024-05-19 14:50:00大肉,补钙,大鱼,西红,冬瓜,西红柿
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