• 我的订阅
  • 头条热搜
这5道菜被家人夸爆了,好吃还营养,孩子能吃一大碗饭
...,简单易做,口感丰富,特别适合孩子,他们总是能吃一大碗饭,既营养又美味。每一道菜都散发着浓浓的家庭幸福气息,成为了家庭聚餐时的不可或缺的一部分。一、粉丝娃娃菜粉丝娃娃菜是一道简单而美味的家常菜,以清淡...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
...透。同样的方法,把第二个鸡蛋也煮成荷包蛋。2、找个大碗,把紫菜撕成小块放进去。虾皮也放一点进去,增加汤的鲜味。切点葱花撒上去,不仅好看,还能增加点香味。然后加1勺生抽,给汤提提味。再滴几滴香油,最后撒一...……更多
这菜4元一斤,补钙是西红柿的10倍,经常给孩子吃,个子长高高
...力和保护视力。与虾仁搭配,增加了蛋白质的摄入,使这道菜成为了一道营养均衡的美味佳肴。主要食材:空心菜、虾仁、大蒜、生姜具体做法:空心菜洗净切段,虾仁清洗干净去除虾线。大蒜切末,生姜切片备用。热锅加油,...……更多
西红柿鸡蛋面分享给大家,做给孩子和家人吃,饱腹又养胃
...经典的搭配,因为烹饪起来比较简单,很多人学会的第一道菜就是番茄炒蛋,酸甜可口营养均衡,把它做成面汤更是让人欲罢不能,特别是在冷天,喝一碗热汤更舒服。【食材】西红柿一个、鸡蛋两颗、 【做法】1.西红柿表皮...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...们更加想要在家里享受美味的时刻。今天,我要介绍的这道菜是我们家久负盛名的家常菜——西红柿土豆炖牛腩。无论贫富,这道菜既营养又解馋,大人小孩都爱吃。作为一道逢年过节必备的美食,不仅是给家人犒劳的最好选择...……更多
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃这6种食物,解暑又祛湿!
...进去,翻炒一会儿,让冬瓜都沾上油光光的。然后倒入一大碗水,水量自己看着办,够一家人喝就行。3、盖上锅盖,煮5分钟,让冬瓜煮软煮透。最后,把花甲倒进去,煮到它们都熟透。撒点盐,尝尝味道,再撒点葱花,香喷喷...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...的妈妈们一定要关注孩子们的饮食搭配,为他们准备这几道菜肴,将生活中的爱和呵护化为每一口美味。孩子们的身体是春天的花朵,需要我们细心呵护。让他们在这个春天里吃得开心,长得高高的,健康快乐成长! ……更多
黄瓜苦瓜先靠边,夏天这菜使劲吃!随手一拌消暑开胃,好吃不上火
...菊、紫甘蓝丝、西红柿块、皮蛋块和炸好的花生米碎放入大碗中,倒入调好的凉拌酱汁,撒上蒜末,用筷子轻轻拌匀,使每一种原料都均匀沾上酱汁。将拌好的蔬菜盛入盘中,即可上桌食用。这道凉拌苦菊色彩鲜艳,口感丰富。...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...,将鱼肉切成薄片,但不要切断,以保持鱼的完整性。在大碗中加入一些清水,将鱼肉洗净,去除表面的粘液和血水。接下来,将洗净的香葱切成小段,将老姜切成细丝,放入大碗中。用手搅拌碗中的香葱和姜,将鱼肉腌制一段...……更多
分享毛豆的5种做法,简单快手,大人孩子都爱吃
...你说说:首先,把毛豆煮熟,稍微晾凉一下。然后,找个大碗,把毛豆放进去,再加上你喜欢的蔬菜,比如小番茄、黄瓜条之类的。别忘了加点沙拉酱,拌一拌,让每一颗毛豆都裹上酱汁。最后,撒上一把香菜或者葱花,提提味...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...火煮沸转小火慢炖,让牛腩入味鲜香,土豆软糯入口。这道菜色香味俱佳,适合全家人享用。额外扩写:除了土豆和西红柿,也可以加入胡萝卜、青椒等蔬菜,丰富口感。炖煮的过程中,家中弥漫着浓浓的牛腩香,让人垂涎欲滴...……更多
这几道菜,简单易做,营养加倍,爱孩子多做
...香相结合,再加上富含蛋白质的鱼丸和清脆的大白菜,这道菜不仅色彩缤纷,还让孩子们在温暖的炖煮中感受到家的温馨。制作过程相当简单,只需将食材放入锅中慢慢炖煮,便能在短时间内完成一份营养丰富的佳肴。 接着是...……更多
夏季,少给孩子吃鸡和虾,多吃这3种营养菜
...沫,捞出沥水备用。2.腌制排骨:将沥干水分的排骨放入大碗中,加入1汤匙酱油、1汤匙料酒、1汤匙淀粉,搅拌均匀腌制15-20分钟。3.准备配料:菠萝切块(如果使用罐头菠萝,则直接取出菠萝块)。红椒和青椒切块,备用。大葱...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...是其中的锌含量较高,有助于提高记忆力和学习成绩。这道菜不仅口感鲜美,而且色香味俱佳,是孩子们健康成长的良好选择。材料:西红柿:2个;鸡蛋:3个;大葱:适量;大蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量...……更多
夏天多吃这5种蔬菜,清肠又通便,瘦得快,还降火去燥
...葱好好洗洗,然后切成差不多大的块儿,一股脑儿放进个大碗里。这样准备起来多方便啊,一下子就能搞定! 2、先把薄荷叶好好洗洗,然后切碎放到碗里,就搞定了!挤点儿柠檬汁进去,酸不酸就看你自己喜欢啥口味了,多挤...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
...有丰富的铁、锌等矿物质,有助于儿童身体健康发育。这道菜色香味美,口感丰富,是孩子们喜爱的营养佳肴。材料:牛肉:200克;菠菜:适量;大蒜:适量;生姜:适量;葱:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;料...……更多
叶酸是萝卜4倍,几毛一斤冬天快吃!和西红柿焖一锅,开胃特营养,回回秒光盘
...一同炒,来增添色泽和酸香味道。 第五步:加入开水一大碗,加入一些食盐和鸡精来调味,再将花椰菜和木耳也下锅,保持中小火煮个一两分钟。第六步:最后准备一些淀粉水淋入锅中,边淋入边用勺子推动,直至汤汁糊化粘...……更多
这6道菜,女生可以敞开吃,健康又营养,零负担不长胖,越吃越瘦
...火,将花椒捞出不要,花椒油就炸好了。7、把苦瓜放入大碗内,淋入花椒油,加入盐,蒜末,用筷子翻拌均匀,盛出装盘,撒上芝麻即可,一盘炝拌苦瓜就做好了。五、西兰花——西蓝花菜饼所需材料:西蓝花、蘑菇、鲜虾、...……更多
男人不想老得快,万万别省钱,三伏天这4种食物可劲吃,身体强壮
...焯水断生后捞出过凉水,沥干水分。02.将黄瓜和木耳放入大碗中,加入蒜末、辣椒油、生抽、醋、盐、白糖和香油。03.充分拌匀,使所有食材均匀裹上调料,装盘即可食用。这道菜色泽鲜艳,酸辣爽口,非常适合夏天开胃。4.虾...……更多
天冷了,常给家人做这4道菜,简单快手贼下饭,应季而食安稳度冬
...进去烫熟。大概过了3到5分钟,把豆芽捞出来,放到一个大碗的底部。接着把小油菜和娃娃菜也放进锅里烫一下,差不多2到3分钟后,把它们捞出来控干水,也放到碗里备用。好啦,接下来我们开始做第二步。换个锅子加点油,...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...对抗自由基,延缓衰老,保持皮肤紧致有弹性。其次,这道菜中的鸡蛋含有优质蛋白质,对肌肉、骨骼和内脏器官的维护至关重要。蛋白质是身体修复和成长的基本物质,对于维持身体健康具有不可替代的作用。此外,西红柿炒...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...,既清热又解暑,吃起来爽口不油腻,家人都爱吃。第一道菜是凉拌黄瓜,清爽口感,酸酸辣辣,特别开胃。把黄瓜切成细长的条状,用盐、醋、辣椒油等调料拌一下,放冰箱里冰镇一下,吃起来更爽口。第二道菜是冬瓜炖排骨...……更多
秋天是孩子生长的“黄金期”,少吃零食,多做4道菜,助力长大个
...,等吃饭的时候就 吃不下去了。建议大家多给孩子们做4道菜,好吃不贵,助力长大个。(1)家常版京酱肉丝京酱肉丝是不是一道大众菜?它的食材丰富,准备起来也简单。京酱肉丝的脂肪含量低,常吃也不易长胖。①取出适量...……更多
“5月吃三红,一年病不沾”,3红分别指的啥?夏天要懂得吃
...猛压个15分钟的样子,然后咱就把它捞出来,直接搁进个大碗里头。这样弄出来的味道,嘿,真是绝了!简单又好吃,家人们赶紧试试吧! 3、锅里头倒点植物油,等油热了,咱就把番茄扔进去翻炒翻炒。然后,把牛腱子肉也倒...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
...保持健康,我们为您准备了一份特别的长高菜谱——这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育,是比钙片更有效的营养均衡选择。第一道菜是肉沫豆腐。肉沫豆腐是一道富含蛋白质、钙、铁等营养物质的菜肴,...……更多
给孩子做什么早餐?教你5道快速面食,营养好吃,太适合当早餐了
...出诱人的香气,让人垂涎欲滴。虾仁和蔬菜的交融,让整道菜色彩斑斓,不仅口感丰富,而且给人带来营养和滋补。2、家庭幸福早餐时刻 在忙碌的一天开始之前,一家人围坐在餐桌旁,品尝着热腾腾的番茄虾仁汤面,其乐融融...……更多
这道菜不仅好吃,更承载了很多人的家的味道和温暖的回忆
...红柿豆腐汤》,真的是让我想起了小时候妈妈的味道。这道菜简单又美味,几乎是每个家庭餐桌上都会出现的经典。西红柿的酸甜搭配豆腐的滑嫩,真的是绝配!每次煮一锅,家人都抢着喝,那汤汁真的是好到没朋友。我记得小...……更多
客家秘制水蒸鸡,详细做法鲜嫩味美,光是汁捞饭我至少要吃3大碗
...郁的鸡肉香味。相信光是这汤汁捞饭,您至少也要吃上三大碗才能过瘾。 除了其美味的口感外,客家秘制水蒸鸡还蕴含着深厚的文化内涵。客家人自古以来就注重家庭和睦、团圆美满,而水蒸鸡作为一道传统的客家美食,更是...……更多
...的救星——西红柿蛋汤。我顿时心里有底了,手中的这一大碗白米饭肯定不在话下了,毫不犹豫地端起西红柿蛋汤泡起饭来。经验告诉我,若是让我吃饭时只选择一道菜,我的答案就是西红柿蛋汤。未曾想到的是,妻子家不仅菜...……更多
这四道菜,不仅简单易做,而且营养价值高,特别适合中老年人
...能只靠省,该花的钱还得花。所以,今天我要分享的这四道菜,不仅简单易做,而且营养价值高,特别适合中老年人。一、清蒸鲈鱼“鱼之味,乃百味之味。”鲈鱼肉质细嫩,味道鲜美,而且富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对中老...……更多
更多关于健康的资讯:
减肥路上的“米面误会”
王阿姨最近迷上了减肥,听说只要不吃米面就能瘦,于是她毅然决然地把家里的米面都封了起来,每天就靠吃点蔬菜水果过日子。但是没过几天
2024-12-07 14:12:00
【健康科普】成人癫痫患者的家庭管理
癫痫是最常见而严重的神经系统疾病之一。在我国癫痫患病率高达7‰,我国现有900万以上癫痫患者,而且还以每年新发40万~60万例的速度递增
2024-12-07 14:12:00
医生建议:上年纪的老人,宁愿早饭只喝米粥,也别早上乱吃这 3 样
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 14:14:00
肝癌是喝酒喝出来的?医生:就算铁打的肝,也别在3种情况下贪杯
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:37:00
当心!这类咳嗽可能是早期肺癌的危险信号
(图片源自网络)寒冬腊月,流感侵袭。咳嗽似乎已经成为一种司空见惯的症状。受凉、感冒、过敏,甚至是小小的喉咙不适,都可能引发咳嗽
2024-12-07 15:38:00
癌症害怕的东西,不是洋葱,也不是大蒜,而是长期坚持做好1件事
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-12-07 15:38:00
肺癌都是怎么来的?医生直言:做饭时的几个坏习惯,看看你都有吗
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:39:00
天气越来越冷,医生提醒:脑梗患者不想旧病复发,4件事最好少做
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:40:00
2024年广西肿瘤防控工作培训班在南宁举办
本文转自:人民网-广西频道12月6日,由自治区卫生健康委主办,自治区癌症中心(自治区肿瘤医院)承办的2024年广西肿瘤防控工作培训班在自治区肿瘤医院五象院区举办
2024-12-07 13:07:00
广西特色农业精彩亮相第二十一届中国国际农产品交易会
本文转自:人民网-广西频道近日,第二十一届中国国际农产品交易会在广州中国进出口商品交易中心举办,广西综合形象展区以其独特的魅力和丰富的展示内容
2024-12-07 13:41:00
鹅怎样能快速长肉瘤  鹅的肉瘤长得慢是是因为缺钙吗
鹅头上的包被称为肉瘤,这一特征在公鹅中尤为明显,也是其性别特征之一。肉瘤的大小不仅与鹅的品种有关,更与其饲养管理、饲料营养以及生长环境密切相关
2024-12-07 15:26:00
贵阳糯米饭在上海火了,但贵州可不止这一种糯米饭
近日,上海的一处名为“张江贵阳糯米饭”的小摊位前,每日排起了长龙般的队伍,令人好奇:六块钱一碗的糯米饭,究竟藏着怎样的魔力
2024-12-07 15:26:00
怎么选择场地可以让鹅肉瘤变得的更大   鹅肉瘤大的秘诀
选择场地以促进鹅肉瘤(通常指鹅的肉质增生或特定品种鹅头部生长的肉瘤,如狮头鹅等品种的肉瘤)的生长,并非一个直接通过环境调控就能实现的目标
2024-12-07 15:27:00
怎么养殖鹅肉瘤才能变大  影响鹅肉瘤变大生长因素有哪些
养殖鹅并让鹅头部的肉瘤变大,是一个涉及饲养环境优化、科学营养管理、疾病预防与控制以及合理饲养周期管理的综合过程。达龙鹅鼓包
2024-12-07 15:27:00
患者两次选择云南结石病医院 许青文主任为他解决胆结石
64岁的王先生,家住昆明市五华区。一月,他在云南结石病医院成功解除泌尿健康的“拦路石”;十月,他再次来到云南结石病医院
2024-12-07 15:38:00