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高温持续 如何应对中暑?提示:高温下户外作业 要及时调整工作强度
...重症中暑。先兆中暑时体温正常或略微升高,主要表现为大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。先兆中暑的急救需注意以下要点:赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息。少量多次补充含有盐分的清凉饮料。在额头...……更多
酷暑盛夏,你吃对了吗?营养科医生提醒——吃“苦”适可而止 吃冰不当反中暑
...我们缓解情绪。”有风险,冰镇“一时爽”却有健康隐患大汗淋漓之下,一杯清凉爽口的冰镇饮料让人“透心凉”。然而,近期因吃“冰”而进急诊的患者却大有人在,王霞提醒:少量吃冰可能缓解心情,过度食用却存在很大风...……更多
这些症状是热射病前兆,预防注意这4点
...是一种致命性疾病,病死率高。遇到高温天气,一旦出现大汗淋漓、神志恍惚,要注意降温。如高温下发生出现昏迷的现象,应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处,冷水反复擦拭皮肤,随后要持续监测体温变化,若高温持续应马...……更多
今日大寒 养生三招请收下
...,老年人不宜做过分剧烈的活动。在运动时务必注意不要大汗淋漓,以免阳气外泄。室外活动应等太阳出来以后再进行,以适宜人体周期运动,建议在下午较暖和时锻炼。饮食养生大寒节气的饮食,仍应遵守保阴潜阳的原则,宜...……更多
立秋时节健康防护有啥要点?专家支招
...,还是要慎重。在晒后背过程中,要注意补水。如果出现大汗淋漓甚至胸闷气短的症状,要立即停止晒背,及时就医。 综合新华社、中新网等来源:华商网-华商报 编辑:王莉文 ……更多
西苑医院济宁医院专家提醒:这些坏习惯正在悄悄“侵蚀”你的肾
...伤肾:阳随汗脱,阴阳皆损;冬炼三九,即是妄扰筋骨。大汗淋漓,不管是运动还是汗蒸,都是把“冬藏”变成了散。生活中有不少过度运动导致横纹肌溶解综合征、肾功能损伤的案例,故运动健身要科学合理,因人而异。五志...……更多
教你认识急性心肌炎临床特点
...呕吐,偶尔有腹泻,尤其多见于下壁心肌炎者。其他尚有大汗淋漓、虚弱无力、眩晕、心悸等症状。脑栓塞或其他部位的栓塞可作为心肌炎首发症状,但属罕见。(3)无痛性心肌炎约占20%,尤其多见于糖尿病、老年人或服β受体...……更多
降“三高”,多吃这种“宝藏”食物!很多人没吃够
...带来多种益处,包括帮助降低血糖、血脂和血压,远离心血管疾病和癌症等。①1. 帮助控血糖,预防糖尿病长达数十年的人群随访研究发现,豆类摄入越多,与2型糖尿病风险越低有关。研究人员表示,豆类不仅有助于预防糖尿...……更多
立夏养生,尝“三鲜”忌“三事”
...腐败、变质,肠道疾病多有发生,谨防“病从口入”。忌大汗淋漓中医认为,汗血同源。汗出过多,易耗伤心的气血,会诱发胸闷、心悸等心脏不适,进而使各类邪气更易入侵人体。现代医学则认为,出汗过多,会导致体内的钾...……更多
“筋长一寸寿延十年”有科学依据了!拉伸的好处被我们低估了
...坐不动者,最有可能通过拉伸运动增肌。①②2. 有助软化血管都知道动脉粥样硬化与心梗、脑梗有关。而伸展运动对心血管有益。不仅有助改善动脉功能,还可以降低静息心率和血压,并增加血管舒张。①②3. 有助改善血压2021...……更多
35岁医生运动4个月后,高血压恢复正常!原来最降压的运动是这个
...绍:(1)适量的运动可以缓解交感神经的紧张,增加扩血管物质,改善内皮舒张功能,促进糖脂代谢,预防和控制高血压,减少心血管危险。(2)运动时,我们会出汗,血液总量就会下降,对血管产生的压力自然就会变小,血...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...,注意锻炼的力度、强度和持续时间,不要太剧烈,不宜大汗淋漓,出汗过多既损伤人体之阴,又耗心阳,尤其是对于有心脑血管及呼吸系统疾病的患者。宜选择轻缓的运动,比如快走、慢跑、八段锦、太极拳等。防止“鼻出血...……更多
一家三口奔赴青岛当面感谢!多个生命在青岛市中心医院重获新生
...生家在济南,今年2月初,来青岛出差时突发胸痛,瞬间大汗淋漓,有濒死感,紧急来到青岛市中心医院急救中心就诊,心电图显示急性下壁心肌梗死。急救中心副主任于波涛给予紧急PCI(经皮冠状动脉介入)治疗,完善的救治...……更多
冬季心梗为什么会多发,在心梗到来时,有哪些征兆?
...、甚至是牙痛,同时伴有恶心、呕吐等胃肠道症状,以及大汗淋漓。中老年人如果有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等危险因素,在发生上述症状时,要高度警惕发生了心梗。 心肌梗死是一种极其严重和凶险的疾病,无...……更多
知名主持人去世!曾自曝患癌,已扩散至脑部!
...肺结节,后来发生了病变,那么什么样的结节更危险呢?浙江省杭州市第一医院心胸外科副主任医师冯兴2023年在其医院公众号刊文中提醒,一般来说,初次CT检查发现的肺部结节80%-90%都是良性病变。但如果身上出现以下两种肺...……更多
生气时这样做,加倍伤害自己!原来我们做错了
...。心理情绪问题能激活体内的交感神经系统,使心脏的小血管收缩,从而产生相关的症状。③3. 经常发脾气,损害女性乳腺你有没有发现,很多爱发脾气的女性,乳腺增生等疾病一般都比较高发。东南大学附属中大医院乳腺诊治...……更多
深冬这样吃 开春身体好
...保证充足的睡眠时间,以利阳气的潜藏。适当锻炼,不要大汗淋漓,以免扰动阳气。防风御寒保温暖,头是各条阳经会聚之处,心又为阳脏贯通胸背,因此头部、胸背部、足部是需要重点保暖的部位。心情上要注意喜怒有节,积...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
...适度活动有助于阳气舒发,但要避免过度剧烈运动,以防大汗淋漓耗伤阳气。“阳气偏亢的人则要防少阳之气生发太过。”张兰凤说,这类人如果体内热郁没有及时疏散而使肝胆火旺,阳气容易上逆,若出现情志不畅或者暴怒,...……更多
今日立秋!秋老虎来袭,贡方堂中医:养生应防暑除湿,养护脾胃~
...的事情,让心情愉悦起来。此时,运动量不宜过大,切勿大汗淋漓,以防出汗过多造成阳气损耗,可以选择一些轻松平缓的运动,比如慢跑、太极、快走、瑜伽等,保持适时有度、循序渐进地进行。另外,立秋之后,应开始“早...……更多
早餐吃得早,疾病不来找!研究发现:吃早餐别晚于这个时间点!
...非常伤身。早餐不仅要吃,更要趁早吃!早点吃早餐,心血管疾病、糖尿病风险降低吃对早餐,不仅能够饱腹,让你一天精神饱满,还对预防疾病有益处!2023年发表在《自然-通讯》上的一项研究发现:早上8点之前吃完早饭和晚...……更多
高温下 专家为预防中暑支招
...,越不应赤膊上阵。适当补充水分。骄阳似火,动辄就会大汗淋漓,出汗可帮助散热,但也会流失大量水分,必须及时补充。建议定时饮水,外出携带水壶,保证随时有清水可饮。要注意的是,即使不渴也要多少喝些,不要等到...……更多
当心梗发病前,患者的身体会表现出“1热,2疼以及3多”
...盗汗多心梗出汗是危险的信号,心梗发生时患者往往伴随大汗淋漓,全身皮肤湿冷,如果缺血的时间越长,梗死面积越大,出汗越明显。如何预防心肌梗塞?日常做好4件事,能防住心梗1.洗澡时要特别注意不要在饱餐或饥饿的情...……更多
冬季跳广场舞,这些问题要注意
...谈、微微出汗为宜。第二天早起时无疲劳和不适,切不可大汗淋漓,这样冬天不仅增加感冒的风险,还有可能诱发心脑血管意外。同时,及时补充水分也是非常重要的。虽然冬季不像夏季那样容易出汗,但在跳舞过程中仍然会消...……更多
荔枝对血糖的影响?糖尿病患者是否可以食用?
...是在吃饭的时候,即便天气凉爽,也常常出现颜面、上身大汗淋漓的现象。不仅如此,糖尿病性植物神经病变还会干扰正常人的胃肠道功能,导致胃肠道蠕动减慢、胃排空延迟,在临床中表现为腹胀、消化不良、顽固性便秘或腹...……更多
60岁老汉晨起心梗离世,医生提醒:晨起再口渴,也不要喝这3种水
...感到剧烈的胸痛,家人见老赵用手捂着胸口,面色苍白、大汗淋漓,意识到情况不对,急忙拨打了120求助,15分钟后,老赵被送进医院进行急救,通过心电图检查,很快明确为急性心梗。病情进展速度非常快,老赵很快出现了心...……更多
洋葱是抗癌之王?研究发现:每天吃点洋葱,肝癌风险降低33%!
...能降低血液黏稠度,改善动脉粥样硬化。③3. 洋葱对心脑血管好中国中医科学院西苑医院心血管科主治医师王欣2020年在健康时报刊文,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,能防止不必要的血小板凝结,经常吃能预防心脑血管疾病...……更多
...癌,接受了膀胱全切手术。造口袋看起来小小一个,但需终身使用,每5-7天就要更换一个,哪怕一个只有几十块钱,对患者家庭来说,也是一笔不小的负担。浙江省肿瘤医院泌尿外科副主任医师、“青年文明号”号长徐一鹏表示...……更多
...一样享受生活”的追问,但事实上,对于这个“难缠”的终身慢性病,命运,完全可以掌握在自己手中。2020年,罹患糖尿病、高血压、高血脂等多种基础疾病,且始终控制不理想的张大伯成了浙江省最早一批加入“国家标准化...……更多
已连续10年!今年“三伏”又是40天→
...高温高湿环境容易引发中暑。户外工作者如何防暑避暑?大汗淋漓后如何补水?夏季食源性疾病如何预防?究竟该怎样健康消暑、合理膳食?慢病患者又该注意什么?请你趁“热”收下这份消暑指南。1、户外工作如何预防中暑...……更多
45岁男子胸背痛猝死,猝死前本有半年可自救,可惜被白白浪费了!
...夜,胸背部剧烈的撕裂痛让患者痛不欲生,他面色苍白,大汗淋漓,把家里人都吓了一跳。快,赶紧打120求救!我受不了了!患者躺在床上,感觉随时都要死掉。10分钟后,救护车赶到了现场。等到把患者送到急诊科抢救的时候...……更多
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1月16日,贵阳市乌当区人大常委会主任马定武率队走访慰问离退休干部,为他们送去党和政府的关怀和问候,并致以春节的问候和诚挚的祝福
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本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月24日第 09 版)春节将至,江苏省海安市墩头镇中心幼儿园老师在“食育课堂”上向孩子们介绍番茄的营养
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