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...养胃肠食谱推荐1.南瓜小米粥材料：南瓜、小米各适量。做法：将南瓜去皮切块，小米洗净。将所有材料放入锅中，加适量水，煮沸后转小火炖煮1小时即可。功效：养胃健脾，益气补血。2.枸杞炖排骨材料：枸杞、排骨各适量。...……更多
2023-11-08 13:57:00胃肠道,胃肠,防护,疾病,胃肠,胃肠道
本文转自：绵阳日报大厨竞技“圈粉”无数绵阳米粉职业技能大赛举行本报讯（绵报融媒记者李锦辉）起锅烧油、切菜烫粉，厨师们的精湛厨艺“圈粉”无数。12月24日，绵阳米粉职业技能大赛在仙海区举办，30余名米粉行业的...……更多
2023-12-25 07:44:00大厨,竞技,绵阳,米粉,技能,科技城
...了容易炒糊，炒至有一点变色，下包菜大火翻炒。
加入生抽和陈醋激发一下味道，大火炒过以后并不会有酸味，随着温度就会慢慢挥发。炒菜先放醋，也可以让很多食材口感变脆，加入盐，鸡精，少量白糖，把调料炒匀以后就...……更多
2023-10-25 13:45:00叶酸,中风,食谱,血压,天然,营养
本文转自：金陵晚报主料：扁豆、河虾、百合做法：1.扁豆撕掉两边筋洗净，斜切一刀焯水过凉备用；蒜瓣切片；百合洗净剥成瓣焯下水捞起备用；2.小河虾洗净，加少许料酒、生抽、醋、白糖、葱花、姜丝、盐腌制一下；3.炒...……更多
2023-10-08 01:10:00扁豆,百合,扁豆,百合,生抽,备用
...5朵，2瓣蒜，4片姜，盐、生抽、糖、胡椒粉、鸡精少许。做法1.黑木耳泡发，蒜切片，腐竹泡软切段，后放入开水锅煮1分钟，捞出控水2.锅烧热油，下姜片与蒜片爆香，随后加入腐竹翻炒一会儿，加黑木耳、盐、糖、生抽、胡椒...……更多
2023-10-22 11:26:00糖尿,腐竹,木耳,食谱,糖尿病,黑木
...干2块，鸡蛋1个油适量，盐适量，葱姜适量，生抽少许。做法1.准备好所有的食材。2.蒜黄洗净切段，香干切条，鸡蛋打散。3.炒锅倒油烧热倒入蛋液炒熟盛出。4.再加少许油爆香葱姜。5.倒入香干翻炒。6.倒入蒜黄和鸡蛋加入生抽...……更多
2023-11-02 10:09:00蒜黄,糖尿,香干,食谱,糖尿病,鸡蛋
本文转自：金陵晚报主料：扁尖、肉丝、毛豆米做法：1.扁尖对半撕开放水中浸泡2小时后切丁备用；2.肉丝炒至断生、毛豆米在开水中焯一下捞出；3.热锅加油，葱姜片爆香放扁尖翻炒，加肉丝、毛豆米炒匀；4.放少许水煮片刻...……更多
2023-11-10 00:25:00毛豆,肉丝,毛豆,肉丝,生抽,金陵
本文转自：金陵晚报主料：莲藕、腐皮、肉末做法：1.莲藕洗净，切片后剁碎，与肉末一起倒入大碗中，加入适量的葱姜末、盐、鸡精、蚝油、生抽，打入一只鸡蛋搅拌均匀，再加入一勺淀粉继续搅匀；2.取一片腐皮平铺在桌上...……更多
2023-12-05 01:05:00脆皮,莲藕,肉末,莲藕,生抽,鸡精
...两碗米饭都不够吃，太香了！
准备食材：线椒，鸡蛋。做法：线椒斜刀切小块，加入一个鸡蛋，再加入13香，一勺蚝油，一勺生抽，两勺淀粉，搅拌均匀，锅里面有热下锅煎至金黄就可以了！
喜欢线椒脆一点的，千万不要煎得...……更多
2023-12-12 10:01:00道菜,爸爸,妈妈,炒鸡蛋,生抽,一道
本文转自：金陵晚报主料：土豆、夹心肉、米粉做法：1.夹心肉切片，加盐、料酒、生抽、蒸肉米粉，拌匀放置半个小时；2.土豆去皮切厚片，撒上少许盐，置于盘中，肉片放在土豆上；3.放入高压锅内，隔水蒸约20分钟，起锅时...……更多
2023-12-26 01:06:00土豆,土豆,生抽,米粉,金陵,水蒸
本文转自：金陵晚报主料：花菜、西蓝花做法：1.取花菜、西蓝花各半，掰成小朵放入盆中；2.盆中加水，倒入少许面粉，加水没过菜，浸泡20分钟捞出，清洗干净；3.锅内加油、盐，水开后倒入菜，焯水2分钟，捞出过凉后交错...……更多
2023-12-28 02:06:00双色,盆中,西蓝花,西蓝,花菜,生抽
本文转自：金陵晚报主料：河虾、年糕做法：1.长年糕切成片，焯水几秒钟，捞起备用；胡萝卜去皮洗净切薄片；切葱花姜丝备用；2.河虾洗净，加少许料酒、生抽、胡椒粉、白醋、少许盐、糖腌制一下；3.炒锅置炉上，热锅凉...……更多
2024-01-22 01:21:00年糕,年糕,姜丝,葱花,生抽,胡萝卜
本文转自：金陵晚报主料：毛肚、虾仁做法：1.虾仁洗净焯水备用，毛肚切小片，倒入沸水烫五六秒捞出，百叶切丝，金针菇、黄豆芽、小白菜作配菜，洗净备用；2.锅中热油，爆香姜、蒜、干辣椒，倒入开水，加盐、生抽、白...……更多
2024-01-26 00:25:00虾仁,虾仁,砂锅,生抽,热油,备用
本文转自：金陵晚报主料：茨菰、胡萝卜、肥肠做法：1.先把肥肠处理干净并卤至八成熟捞出，切段备用；2.再把茨菰和胡萝卜分别处理干净；3.砂锅中放油，然后放入姜片、茨菰、胡萝卜和肥肠煸炒两分钟；4.加入高汤、生抽、...……更多
2024-02-20 01:42:00茨菰,肥肠,茨菰,肥肠,胡萝卜,生抽
...、姜、葱、盐、蚝油、生抽、白糖、鸡精、香油、料酒。做法步骤：第1步、准备材料。
第2步、切姜丝、葱花。第3步、白菜斜切片。
第4步、大虾洗净剪虾须，如图用牙签从第一节缝隙中挑出虾线。第5步、热锅凉油，加入葱姜...……更多
2024-02-20 15:19:00大虾,白菜,家乡,味道,白菜,大虾
材料：西葫芦、瘦肉、适量油、盐、葱、生粉、生抽做法：1.瘦肉切片加生粉和生抽腌渍，葱切末2.西葫芦洗净、去皮、切片3.锅内放入少许油加热，下肉片大火翻炒至肉片断生盛出4.锅内放入少许油加热，下西葫芦翻炒5.待西葫...……更多
2024-03-13 11:00:00糖尿,西葫芦,食谱,糖尿病,西葫芦,生粉
...：空心菜、瘦肉、适量蒜、盐、鸡精、蚝油、生抽、料酒做法：1.将空心菜洗净后，切成小段；瘦肉切小块，用绞肉机搅碎备用2.蒜切成末。在锅中烧油，油热后放入蒜末，炒出香味3.倒入肉末慢慢炒散，炒至变色4.倒入料酒，加...……更多
2024-03-15 11:00:00糖尿,肉末,空心菜,食谱,糖尿病,空心菜
材料：鸡蛋、西红柿、适量葱、盐、生抽、植物油做法：1.将鸡蛋去壳打散放入碗中备用、西红柿切小块、葱切成葱花备用2.锅中倒入适量食用油，油热之后，倒入鸡蛋液3.待鸡蛋稍稍凝固炒散后，把鸡蛋或盛出备用4.锅中留少许...……更多
2024-03-16 11:00:00糖尿,食谱,番茄,糖尿病,西红,鸡蛋
...是美食，更是一种养生佳品。
分享一道简单的香椿美食做法，希望大家喜欢。香椿拌豆腐【食材清单】香椿80克，豆腐250克生抽1勺橄榄油半勺香油半勺【制作步骤】首先，将香椿的叶子仔细清洗，去除可能残留的泥土和杂质。...……更多
2024-03-29 10:37:00黄金,香椿,豆腐,调味料,生抽,道菜
大家好！今天我们要进一步探讨家常糖醋鲤鱼的做法，让你轻松掌握绝妙技巧，成为家中的小厨神！无论是周末的家庭聚餐，还是朋友的小聚，一道美味的糖醋鲤鱼总能成为餐桌上的焦点。在制作糖醋鲤鱼之前，首先我们要选...……更多
2023-11-16 13:33:00糖醋,鲤鱼,做法,技巧,鲤鱼,糖醋
...2-3个、食盐、十三香粉1克、食用油适量。【芦笋煎蛋的做法】：第一步：首先将芦笋冲洗干净，然后将芦笋切成如下图所示的碎末备用。第二步：锅中放入适量的水，大火将水烧到滚沸后，把芦笋段放入到锅中，大火将芦笋焯...……更多
2023-10-21 17:09:00秧苗,芦笋,芹菜,萝卜,天然,芦笋
...在一起备用。开始调个料汁，碗中放入30克的水，25克的生抽，再放入五克的蚝油、一克的鸡精、一克的白糖、三克的辣鲜露，用勺子给里面的调料一起调拌均，再放入五克的玉米淀粉一起调拌均匀。
腌制好的黄瓜清洗一下。清...……更多
2023-10-25 13:43:00食谱,美食,推荐,黄瓜,蜂蜜,小米辣
...糯，捞出沥干油分后再次进行复炸。同时，准备一个装有生抽、醋、料酒、盐和白糖的小碗，调成酱汁备用。重新起锅加油，将葱姜蒜放入炒香，倒入酱汁，烧开后放入茄子煮约几分钟，最后用淀粉勾芡即可出锅。这道红烧茄子...……更多
2024-01-09 11:44:00家常,成功,茄子,切成,冬瓜,土豆片
...片和去掉血水的鸽子肉，倒入开水，煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮70分钟。在炖煮过程中，我们可以在鸽子汤熬制50分钟时加入适量的食盐，这样能够保持鸽子汤的原汁原味。最后，加入山药，再炖煮10分钟，最后加入枸杞继续炖...……更多
2023-12-04 11:36:00山药,滋补,口感,鸽子,物质,身体
...腐泡，隔天吃一次，年过60都显年轻。而豆腐泡最好吃的做法就是和肉末一起炒，肉香味和豆腐泡的香味结合在一起，能使这道菜解馋又下饭呢。最近半个月，我经常做这道菜给家人，老婆明显变得更年轻了，接下来我就把这道...……更多
2023-10-19 19:47:00老得,女人,油豆腐,豆腐,肉末,切成
...用，所以白菜苗也被称为“清肠菜”。而白菜苗最好吃的做法就是和豆腐一煮炒，因为豆腐吸收了白菜中的清甜味，可以使豆腐吃着更鲜香，所以白菜苗和豆腐才是绝配。而我建议大家，如果您需要减肥的，至少隔天要吃1次，...……更多
2023-10-20 06:17:00白菜,豆腐,天然,白菜,豆腐,大葱
高校大厨正在制作当地特色美食。前来用餐的同学们享受佳肴。（本组图/本报记者 林铭鸿 摄）高校厨师在美食制作上精益求精。厦门网讯（厦门日报记者 佘峥）昨天起，厦门大学举办“八闽特色美食（小吃）展示交流活动”...……更多
2023-11-28 08:17:00大厨,厦门大学,厦门,美食,大学,交流
...国大妈在英国用两道家常菜，打败其他对手，征服米其林大厨！英国的黑暗料理，可以说是世界出名，如果说世界上最难吃的食物在哪里，大部分应该都是在英国了，所以英国人对外卖的需求量是非常高的。英国人民每年花在外...……更多
2024-02-22 06:16:00米其林,大厨,英国,家常菜,大妈,家常
...花椒、干辣椒、生姜、大蒜、八角、食盐、冰糖、料酒、生抽、老抽、泡椒、酸萝卜、香芹、小米椒、食用油、蚝油、鸡精、味精、芝麻油等。这些食材搭配在一起，既保留了牛肚的鲜嫩口感，又增添了酸辣开胃的美味。*食材...……更多
2024-03-20 11:32:00聪明人,道菜,从不,家人,萝卜,香叶
...盐2克、生抽2汤匙、白糖3汤匙、香醋3汤匙、玉米淀粉3克做法：1.荸荠切去底部和头部，再用削果器去皮。2.去好皮的荸荠切成小块备用。
3.把荸荠清洗干净备用。4.碗中加3汤匙白糖、2汤匙生抽和3汤匙香醋搅拌均匀备用。5.玉米...……更多
2024-02-21 22:08:00痰多,荸荠,汤匙,糖醋,糖水,生抽
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