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多吃种天然维生素D含量高的食物,促进身高的发育
...搅拌,然后加入少许蛋清,再次均匀搅拌,加入少量玉米淀粉,最后加入少许食用油,然后腌制5分钟。3、准备半个葱,切成葱段,一小块姜,切成姜片,两个蒜片切成蒜片,青椒切成菱形,切好放入盆中。4、锅里烧开水,加入...……更多
流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
...下饭的一道菜,而且蛋白质高,要常吃。 三、菠菜鸡肉丸子汤做法:菠菜清洗干净待用。鸡胸肉冲洗干净,切成小块,放进绞肉机中,打成泥状。然后加入盐、白胡椒粉、鸡精、生抽、鸡蛋搅拌上劲,调好馅料,也可以加点蔬...……更多
营养开胃祛湿祛寒的家常菜,超简单,一看就会做,一上桌就光盘
...后加入锅中煮开,最后加入淀粉水勾芡,并把酱汁刷在肉丸子上。撒上少许葱花和小米椒点缀即可。这道菜品的特点是鲜香不油腻,口感鲜美且下饭。 鲜香入味的花开富贵 这道花开富贵的制作步骤和原料与前面的花开富贵基...……更多
这3种草,都是农村常见的野草,很多人都不会吃
...个盘子,盘子底部刷上油,揪一小块面团放在手上,搓成丸子,搓成这种圆圆的丸子就可以了,放在蒸锅中,盖上锅盖蒸上十分钟。 大蒜,放在蒜臼内,再切点小米辣和青黄椒放在蒜臼,放入一勺盐,捣成蒜泥的状态,放在碗...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...解因为秋燥给身体带来的不适感。推荐做法:茄汁冬瓜肉丸子 准备食材:冬瓜、瘦肉馅、西红柿、姜和小葱。1、冬瓜洗净去皮擦成细丝,放入少量的盐杀出部分水分,准备姜末和小葱碎。2、瘦肉馅加入冬瓜丝、盐和姜末,再...……更多
回家用萝卜做各种好吃的美食,止咳润肺的效果真的非常好
...封好,最后将白萝卜浸泡6小时即可食用。第二种:萝卜丸子 【原材料准备】:萝卜1根、白面馒头1个、肉末50克、食盐、鸡精、十三香、葱花、菜籽油适姜末量。【萝卜丸子的做法】:第一步:首先将萝卜削皮后冲洗干净,然...……更多
春天,建议多吃这道“天然养肝菜”,无论多贵都别省,口感好吃
...处,使得茼蒿和花生的味道相得益彰,香气四溢。炸茼蒿丸子炸蔬菜丸子是春天的必吃美食,尤其是茼蒿丸子,外酥内软,充满茼蒿的浓郁香味。在制作过程中,需要将茼蒿与胡萝卜、猪肉等食材混合,经过烹饪后,酥脆的丸子...……更多
吃白萝卜时要注意,尽量不与这3样同食,吃了就是没病找病,切记
...也可以和排骨、牛肉等一起炖汤,或者做成萝卜糕、萝卜丸子等美食。这些菜肴不仅美味可口,而且能够充分发挥白萝卜的营养价值。除了食用价值外,白萝卜还有一定的药用价值。在中医理论中,白萝卜被认为具有清热生津、...……更多
“秋进补,冬打虎”,中老年多喝这4道汤,润肺降燥,提高免疫力
...泥,加入姜汁和适量的盐、少许淀粉,搅拌均匀,制成小丸子。小白菜清洗干净备用。2. 锅中加水,大火煮开,将虾肉丸放入锅中,用中小火煮5分钟,煮至丸子漂起,放入小白菜和粉丝,加入适量的盐调味,将虾肉丸小白菜汤...……更多
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...准备藜麦、鸡胸肉、银耳、芝士、食盐、鸡精、食用油、淀粉、料酒、黑胡椒碎。1、鸡胸肉去除表面筋膜,洗干净后切成肉末,银耳提前泡发,也切碎和鸡肉放在一起,加入食盐、料酒、鸡精、淀粉、食用油、黑胡椒碎、芝士...……更多
有三道菜特别受欢迎,它们不仅口味美味,而且别具一格
...重述扩写)原文主要食材:牛里脊,生抽,蚝油,料酒,淀粉,黑胡椒粉,孜然粉,烧烤粉,葱花,粒粒香酥外焦里嫩,绝对不比外面烧烤摊的差,下酒菜可以当小零食也可以,大人孩子都爱吃,做起来又简单。重述孜然牛肉粒...……更多
山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗
...备食材:山药、荠菜、胡萝卜、猪瘦肉、葱、姜、生抽、淀粉、盐、食用油、做法如下:1.山药去皮,切成小丁;胡萝卜去皮切成小丁;荠菜清洗干净后,焯水,切成小段;猪瘦肉切成小丁后,加生抽、淀粉,搅拌均匀,腌制10...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
...它就是荸荠。荸荠又称为马蹄、地栗,含有丰富的水分、淀粉、矿物质、维生素、膳食纤维等,可以生津止渴、清肺化痰、利肠通便,非常适合冬天食用。今天给大家分享几种荸荠的做法,营养又好吃,简单易学,老人孩子都喜...……更多
“秋进补,冬打虎”,这5种蔬菜要多吃,增体质强免疫,少生病
...将猪肝、瘦肉放在一起,加入料酒、盐、胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。菠菜清洗干净,切成小段,再开水入锅,煮半分钟捞出。锅内加油,烧热后放姜片,小火煎出香味,再倒入适量热水煮开,放入猪肝和瘦肉搅...……更多
秋收时节好“丰”景 武南幼儿园童趣园开展秋收节活动
...、拌一拌、团一团,再在油锅里滚一滚,热气飘香的萝卜丸子新鲜出炉,与大家一起乐享秋日美食。瞧,小朋友正在利用稻草、银杏叶、橘子皮、柚子皮等自然材料动手创意美工作品!南瓜娃娃、稻草人、萝卜印章、创意柚子帽...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...净后切成片,摆放在蒸盘底部,然后将腌制好的肉末团成丸子,摆放在南瓜片上,冷水上锅蒸十五分钟。3、蒸熟之后,打开盖子取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。五、番茄牛排骨汤准备食材:牛排骨,番茄,土豆,胡萝卜...……更多
在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物
...行腌制20分钟。腌制好后,将鸡肉挑出葱和姜,再加入2勺淀粉搅拌均匀。将胡萝卜去皮切成滚刀块,和腌制好的鸡肉混合放在一个深盘中,上锅蒸约半个小时,直到鸡肉熟透即可。这道蒸菜以鸡肉的鲜嫩和胡萝卜的清甜相结合,...……更多
降温后这菜要多吃,少油低盐营养又健康,家人常吃皮肤白净无斑点
...多,尽量把它团的紧实一些,然后再用做窝窝头的方法在丸子的底部掏也一个窝窝出来,再把它底部朝下放入蒸笼里面,重复这个动作,把所有的萝卜面团全部都做完为止, 蒸锅里烧水,等水烧开之后再上锅去蒸,全程开大火...……更多
只需要牢记这3点,丸子能做的外酥里嫩不吸油,凉了也不硬
...然肉丸很多人都爱吃,但是不少人就是做不好,要么做的丸子一点不蓬松,腥味重,要么做的丸子超级硬,家人吃了一个,再也不愿意吃了,而自己在菜场买肉丸,总会担心别人用的是边角肉,所以很多人经常只会在吃酒席时吃...……更多
女性必吃7种黄金美容食物,告别黄脸婆
...,调入料酒、盐、味精搅拌均匀。5、将藕泥在手上搓成丸子,然后再糯米上滚一滚,使其沾满米粒 。6、将丸子放入蒸笼,大火蒸40分钟即可。2、益智:桂圆南方桂圆北人参,桂圆不同于荔枝的湿热,能入药,益气、养血安神,...……更多
介绍4种高钙食物,为孩子的身高增长提供帮助
...中。2.在盆中加入食盐、鸡蛋,搅拌均匀,然后加入玉米淀粉继续搅拌。3.将豆汁倒入蒸锅上锅蒸10分钟,取出倒出豆腐,切成小块备用。4.将虾皮、一个鸡蛋和少量食盐在盆中搅拌均匀,然后将虾皮裹在豆腐块上。 5.锅内烧油,...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...量;盐适量;糖适量;生抽适量;鸡精(可选)适量;水淀粉适量步骤:1.将豆腐切成小块,放入沸水中焯水,去除豆腥味,捞出沥干备用。2.番茄切成小块,葱姜蒜切末备用。3.在锅中加热适量的食用油,放入葱姜蒜爆香。4.加...……更多
一种对孩子眼睛好的食物,很多家长都忽略了(不是胡萝卜
...西洋南瓜),栗面南瓜的含水量低于普通南瓜,但能量、淀粉含量、钾、胡萝卜素等主要营养素的含量都明显高于普通南瓜。其中对眼睛非常重要营养素——胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素含量超高;尤其是叶黄素 + 玉米黄素,栗...……更多
常给家人喝这5道汤,驱寒保暖,增强体质,安稳过秋!
...,一定不要颗粒太大。锅内加水,煮到锅底冒小泡,挤出丸子放进锅内,保持小火煮到丸子都浮起来,再放入裙带菜。煮到丸子熟后,加入适量枸杞、盐、白胡椒粉,煮一分钟,就可以出锅了。二、鱼头豆腐汤做法:鱼头对半切...……更多
叶酸是萝卜的20倍!能补血、补肾、护眼,价格还便宜
...、控干水分的猪肝放进碗中,加入食盐、胡椒粉、蛋清和淀粉抓匀,腌制十分钟。这里要注意猪肝中的水分一定要控干,要不调料味会腌不进去。然后锅中加水烧开,放入葱段、姜片和料酒,之后倒入猪肝把火调小,水似开非开...……更多
萝卜丝包子,一道美味诱人的菜包,以长萝卜丝和面粉为主要食材
萝卜丝包子,一道美味诱人的菜包,以长萝卜丝和面粉为主要食材。制作起来也颇为简单,让我们一起来看看制作过程吧。首先,我们需要准备好食材。面粉、酵母、长萝卜、葱、开洋和肉糜将是我们的主角。其次,我们开始...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,蚝油,淀粉。操作步骤:1,猪肉洗净后,切成薄片,放入碗中,加入食盐,料酒,生抽,蚝油,淀粉抓拌均匀,腌制入味。2,西兰花用刀在根部一朵朵切下来,放入放入淡盐水...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖少许、水淀粉适量步骤:(1)鱼头清洗干净,豆腐切块,姜、蒜拍碎。(2)热锅凉油,下姜蒜爆香,加入鱼头翻炒至变色。(3)加入豆腐翻炒均匀。(4)加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀。(5)...……更多
推荐几道叶酸冠军菜,它们既养胃又壮筋骨,而且非常简单易做
...加水搅拌均匀,盖上盖子,煮五分钟。、.加入食盐和水淀粉,翻炒至汤汁变浓稠即可。12.将煮熟的面片放入盘中,倒入刚炒好的卤汁,搅拌均匀即可享用。 苋菜馅饼:营养又美味的选择1、准备苋菜,焯水后切碎,加入盐和鸡...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...瓜、糯米粉、红豆沙、米酒、红枣、枸杞、红糖、白糖、淀粉。1、南瓜去皮洗干净,切成薄片,放入蒸锅里加水蒸20分钟,蒸烂后取出,加入适量白糖,用勺子压成南瓜泥,加入适量糯米粉,和成光滑的面团。2、把面团揪成小...……更多
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达州大竹“粮芯”工程引领高质量发展“稻”路
本文转自:人民网-四川频道机收割现场。彭晶摄立秋将至,金色稻浪映照下的达州市大竹县一片生机勃勃,现代化的收割机缓缓前行
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小儿抽动秽语综合征另又称多发性抽动秽语综合征、慢性多发性抽动等,是一类以进行性发展的、不自主的、突发的、无节律的多部位
2024-08-05 21:49:00
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2024-08-05 21:59:00
健康问太和 | 如何摆脱失眠困扰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)伴随生活节奏的加快与压力的增大,人们的失眠问题日益凸显,并呈现出年轻化的趋势。那么,我们该如何来摆脱失眠的困扰呢
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