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...助改善睡眠，有助于缓解睡眠功能障碍、入睡困难、失眠多梦等症状。2、美容护肤：线叶金雀花里面的维生素C含量是比较丰富，能够补充身体所需的营养成分，还具有抗氧化和加速皮肤黑色素代谢的效果，使皮肤变得更加的细...……更多
2023-02-02 16:53:00功效,镇静,花里,美容护肤,症状,睡眠
...本文转自：台州日报绘图 陈 静台传媒记者元 萌据《中国睡眠研究报告2022》显示，64.75%的居民每天实际睡眠时长不足8小时，不同人群都存在着不同程度的睡眠障碍。晚上不睡，白天崩溃，成了无数当代人的真实写照。良好的睡...……更多
2023-03-16 02:29:00睡眠,睡眠,时间,焦虑,障碍,二天
...起空腹锻炼可能会对身体造成不良影响。由于经过一夜的睡眠，身体处于相对缺水的状态，此时进行剧烈运动容易导致低血糖和心律失常等问题。此外，空腹锻炼会使身体更容易吸收空气中的有害物质，增加患肺癌的风险。因此...……更多
2024-03-09 16:28:00晨起,肺部,健康,晨起,肺癌,运动
你是不是晚上经常睡不好，失眠多梦、觉轻、凌晨早醒，而且醒了以后就再也睡不着了？失眠是肝病患者常见的症状之一，很多肝病患者在晚上都不能安睡，经常辗转反侧睡不着。没有好的睡眠质量，患者会长期处在焦虑、抑...……更多
2024-05-08 13:06:00原因,方法,睡眠,肝病,患者,影响
...州10月10日电 (蔡敏婕 张灿城)10月10日是世界精神卫生日。睡眠障碍往往是精神障碍常见的伴发疾病。暨南大学附属第一医院精神医学科、睡眠医学中心教授潘集阳表示，与成人抑郁症不同，儿童抑郁症表现出独特的症状，需要家...……更多
2023-10-10 21:15:00抑郁症,症状,成人,儿童,专家,彤彤
...想喝水、抱抱、讲故事等）；躺在床上后很难睡着；夜里多梦、容易惊醒；夜里醒来后很难再睡着；早晨常常起不来床，上学容易迟到；早晨醒得太早，比预期时间早很多；睡前容易想东想西等等。
常见的白天表现包括白天容...……更多
2024-03-30 00:19:00困难,孩子,问题,孩子,家长,女儿
...食和睡眠习惯发生改变比如食欲不振、暴饮暴食、失眠、多梦、早醒等。这些改变可能是由于心理上的不平衡导致的，也可能是由于身体上的某些疾病导致的，需要及时调整和改善。
5、社交和人际关系出现问题比如不愿意和别...……更多
2024-05-30 14:33:00症状,隐性,疲劳,心理,身体,焦虑
...网络，侵删调理：中医认为，心主神明，心神不宁会导致多梦。因此，要养心安神，稳定心神。可以多吃桂圆、莲子等养心安神的食物，同时，避免过度思考、担忧，保持心情平静。此外，进行冥想、瑜伽等放松身心的活动，也...……更多
2024-05-10 13:19:00清火,脾胃,睡眠,中医,食物,身体
...功效，故两者制成茶饮，对于改善血虚，虚烦不眠，惊悸多梦及津伤口渴咽干等病证有一定的作用。代茶饮能发挥的药物功效作用有限，不可代替药物用于治疗疾病，亦不宜盲目长期大量饮用，需在医生的辨证指导下使用。如有...……更多
2024-03-14 14:31:00茶饮,酸枣,桑葚,影响,功效,功能
...了更丰富的消遣方式。然而睡前玩手机，常常会令你陷入睡眠障碍的死循环中。根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而据中国睡眠研究会调查显示，中国成年人的失眠发生率高达38.2%，这也意味着我国有超三亿人存在...……更多
2023-11-01 14:11:00睡眠,障碍,我国,睡眠,障碍,激素
...清淡，睡觉前可以补充点小点心以防止夜间感觉饿而影响睡眠质量。每顿饭一定要少吃，感觉不饿了就可以了，不要吃太饱了。管住嘴迈开腿，医生的老生常谈是经过很多人的实践得出来的至理名言。这样的生活，一般都不会太...……更多
2023-11-11 18:59:00最好,小时,时间,最好,健康,晨起
...药。所以如果存在肝血亏虚的人而言，生活中如果失眠、多梦，即便是睡着了也感觉到十分疲惫的话，当归在作用方面还是很不错的。而对于白天也感觉到昏昏沉沉的人而言，可以使得人体的补血效果很好。如果可以长期的使用...……更多
2023-04-27 05:45:00中药,睡眠,不好,问题,问题,柴胡
...治之症。一周前，她来到武汉脑科医院·长江航运总医院睡眠中心就诊。为迅速明确诊断，陈婆婆接受了多导睡眠监测。该院睡眠中心主任李清综合老人的症状以及监测结果，初步确诊她患上“不宁（安）腿综合征”。这是一种...……更多
2024-06-14 17:16:00腰伤,继发,婆婆,睡眠,障碍,李清
...金森病是以静止性震颤、肌强直、动作缓慢等运动症状和睡眠障碍、嗅觉障碍、自主神经功能障碍、认知和精神障碍等非运动症状为主要临床表现的一种神经系统退行性疾病。专家提醒，非运动症状在帕金森病患者运动症状出现...……更多
2024-03-01 04:07:00帕金,帕金森,睡眠,障碍,多种,只有
...热、清心安神、益气调中的效果。用百合搭配莲子对失眠多梦有很好的食疗效果。百合以龙山产地的补益效果为佳，其清香不苦涩，口感更令人满意。
2.加入红枣和桂圆。加入清洗干净的红枣和桂圆，继续煮制10分钟，煮至红枣...……更多
2024-01-26 09:58:00晚餐,错过,半年,莲子,牛奶,冰糖
...见的健康问题，它可能导致人们经常感到头晕头疼、失眠多梦等症状，严重影响了生活质量。如果你也遭受着这样的困扰，不妨从以下五个方面入手，改善脑供血情况，重拾健康的生活。首先，合理的饮食是改善脑供血不足的关...……更多
2024-04-19 11:53:00供血,多梦,妙招,不断,供血,健康
本文转自：文汇报沪首个产科睡眠障碍门诊开诊一年有余，已为逾千例孕妇提供诊疗帮助让孕妈妈们睡个好觉蔡彦卿在看诊中。（受访者供图） ■本报记者 李晨琰“医生，怀孕后我一直失眠，担心腹中宝宝发育不好”“...……更多
2024-04-05 05:47:00妈妈,睡眠,孕妇,障碍,问题,妇婴
...刻急匆匆地去上厕所，很容易导致头晕。专家指出，人在睡眠时，血压下降，心跳减慢，各项生理机能都运转地比较缓慢。如果此时突然去厕所，膀胱迅速排空，易诱发低血压，引起大脑短暂性供血不足，导致排尿性晕厥。因此...……更多
2024-05-25 15:42:00晨起,男女,晨起,宵夜,厕所,健康
...州晚报本报讯 （融媒体记者苏凯芳）3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠 健康之源”。随着年龄增加，老年人中失眠的比例正逐渐增加。对此，专家表示，老年人睡眠问题的背后可能还隐藏着疾病或心理问题...……更多
2024-03-22 09:09:00睡眠,障碍,睡眠,老年人,江平,小时
...一个深入人心的认识，那作为日常生活中同样密不可分的睡眠，是否会影响血糖呢？答案是会。研究者建议人们，特别是糖尿病高危人群，要养成规律的睡眠习惯，以睡7～8小时为佳。纽约哥伦比亚大学对9000名成年人进行了一项...……更多
2023-11-14 09:18:00糖尿,糖尿病,不好,怎么办,糖尿,睡眠
...虑扑面而来的高强度的工作到底能不能适应，导致了失眠多梦，晚上睡不着，白天醒不了，到了上班时间又因为精力不济浑浑噩噩，提不起精神，导致了学习、工作效率降低。做入睡易、起床快的能人“睡的香甜、起的迅速”，...……更多
2024-05-06 08:50:00沧州市,沧州,精神,华北,综合征,心理咨询
...的症状。此外，OSA还可能会导致睡眠中断、头痛、嗜睡和多梦等症状。慢性阻塞性肺疾病（COPD）也可能会导致睡觉嘴巴干。它是一种常见的呼吸系统疾病，它会导致慢性气道阻塞，从而导致睡觉时嘴巴口乾。此外，COPD还可能会...……更多
2023-04-29 22:10:00嘴巴,身体,疾病,口腔,干燥,嘴巴
...，而且老年人经常吃生姜还能有效去除老人斑。4、改善睡眠质量当前有越来越快的生活节拍，很多人需求面对比较大的各方面压力，一些年轻人工作繁忙，需求经常熬夜加班。经常熬夜，睡眠质量缺乏，会紊乱身体内分泌和生...……更多
2024-02-19 10:24:00生姜,晨起,好处,男性,生姜,男性
...中国新闻网中新网长春3月21日电(记者 郭佳)3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会常务理事、睡眠障碍委员会副主任委员王赞在长春受访时表示，睡眠障碍是许多严重疾病的前兆，已知的睡眠障碍有7大类80多种疾病，足见其复杂...……更多
2024-03-21 15:21:00睡眠,症状,障碍,世界,王赞,睡眠
...人体修复身体器官的方式，在经过一整天的劳累后，通过睡眠，有助于帮助身体恢复精神状态。对于健康的人，睡醒往往精神饱满，充满活力。但若是醒来后，仍然感觉到十分疲惫，浑身酸软无力，就要警惕可能是身体出现问题...……更多
2023-10-19 17:32:00烟酒,晨起,泡沫,尿液,早餐,身体
...不是感到有点提不起精神、焦虑、困倦，甚至出现明显的睡眠障碍或抑郁情绪？其实，这就是所谓的节后综合征！ 节后综合征的表现①消化不良→肠胃紊乱症；
②晚上不睡→拖延熬夜症；③心烦气躁→疲劳焦虑症；④孤单失落...……更多
2023-01-27 19:47:00综合征,综合,综合征,时间,胃肠道,综合
睡眠质量越好，身体素质就越强，越能抵抗住外界致病菌。正常情况下，成年人每天的睡眠时间应达到6~8个小时，躺在床上半个小时内就能立即睡着，能一觉睡到自然醒，即使晚上醒来后也能快速入睡。然而，有那么一群人睡...……更多
2023-03-06 20:12:00一文,心脏病,心脏,老是,睡眠,心室
...天的工作影响不是很大，但补觉不能完全代替正常的自然睡眠，“所以，夜能不熬就不要熬”。多层梦境是否存在“控梦”是近年在社交平台上越来越受关注的一个关键词，不少网友讨论控制梦境的技巧乃至工具，并分享练习的...……更多
2024-05-10 10:42:00睡眠,孙洪,障碍,梦境,治疗,心理
...来说，很有可能肝火旺盛，需要调理一下肝脏。4，失眠多梦晚上躺在床上睡不着，稍微有点小动静就会醒来。主要是因为肝火旺盛影响到肝血对于肝脏的自我修复，经常会凌晨的1-3点钟惊醒，且感觉到烦躁不安。中医提醒：经...……更多
2023-11-12 06:35:00肝火,中医,肝火,肝脏,口苦,行气
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随着不孕不育人群的逐渐增多，怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕，子宫、输卵管
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众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见，要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
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“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕，还头疼，偶尔擤鼻涕带血，吃了鼻炎药也不管用，这种情况已经有1年多了。”近日，李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
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本文转自：甘肃日报本报天水讯（新甘肃·甘肃日报记者白永萍 安东）记者近日从天水市农业农村局了解到，今年以来，天水市坚持以设施农业现代化提升行动为引领
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本文转自：新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学国际医院党委书记、院长梁军教授，为我们科普肿瘤相关知识。记者：高菲菲 王伟 熊琳 庞元元
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一些鼓鼓的部位，早就被人看出来了！眼睛是身体的一扇窗，很能反映出机体的内在状况，体内湿气增多后，身体内的毒素难以排泄出去
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肺是人体内一个非常重要的部位，不仅能帮助人体正常的呼吸，也参与其他各种工作。但是现代社会发展较快，空气中的废气、汽车的尾气等都使空气受到了很大的污染
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很多高血糖患者都在为饮食发愁，毕竟一旦患了高血糖或者糖尿病，在饮食上是一定要加以严格控制的。很多自己原来喜欢吃的水果不能随便吃了
2024-06-25 06:36:00