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心脑血管科马红薇主任医生:冬天心脏瓣膜病怎么预防?
冬天是心脏瓣膜病的高发季节。由于气温骤降,人体血管收缩,血压容易升高,心脏负担加重,进而增加心脏瓣膜病的发病率。为了预防冬天心脏瓣膜病,可以从以下几个方面着手:1、保暖措施:冬天气温低,寒冷的环境容易...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...要。冬季该如何“吃”呢?“在冬季,我们需要特别关注心脑血管健康、免疫力提高和慢性病管理。”蒋琳主任表示,首先,对于心脑血管健康来说,保持合理的营养摄入非常重要,“适量的膳食纤维可以帮助降低血脂,预防动...……更多
长期服用降压药,注意避开这4个误区
...没有出现明显症状,也需要通过药物控制血压,以减轻对心脑血管的损害。误区二:血压正常就停药有些患者可能在服药后血压降至正常范围,就认为可以停药了。然而,高血压是需要长期治疗的慢性疾病,停药可能会导致血压...……更多
常吃花生有6个好处!爱吃的人有口福了
...效成分,可以降低血液中的胆固醇含量。高胆固醇是导致心脑血管疾病的一个主要因素,适量食用生花生可以帮助清除动脉壁上的沉积物,减少动脉硬化的危险。5.养护肠胃吃生花生能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...科学图书馆医学》上发表了一篇关于鸡蛋摄入与心脏病等心脑血管疾病关系的论文。这项研究历时数十年,通过对大样本的调查和跟踪检验,研究人员发现,鸡蛋作为一种高胆固醇食物,其胆固醇含量较高。当这些胆固醇被人体...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...血压的病情。此外,酒精还会干扰体内激素的平衡,增加心脑血管事件的发生风险。因此,高血压患者应避免饮用含酒精饮品,包括各种酒类、含酒精的饮料等。如果确实需要饮酒,也应严格控制饮酒量,并选择低度酒品。同时...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...元宵而被噎住的大多是常年卧床的老年人,还有一些患有心脑血管疾病的病人。由于吞咽功能差。再加上身体为卧姿。出现噎住的风险会大大增加。”朱林文思强调,每个人的身体状况和需求都不同,因此在春节后的饮食养生过...……更多
维持血脂稳定,日常坚持2习惯,血脂稳如山
...类物质增加,血脂升高!血脂升高之后就会诱发一系列的心脑血管疾病,包括脑血栓。3种食物,是高血脂的“罪魁祸首”,能少吃就少吃1.蛋糕蛋糕主要由黄油和面粉做成,糖分很高,容易导致人发胖、血脂升高,其味道较好,...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...常为主要特征的一类综合征。专家提醒,不少年轻人觉得心脑血管疾病是老年人专属,其实近年来中青年心脑血管疾病发病率逐年攀升,尤其是春节这样的长假,很多年轻人作息不规律、暴饮暴食、抽烟饮酒等,这些都是年轻人...……更多
米饭二次加热会“致癌”吗?医生建议:4种食物尽量别 二次加热
...感,还会对人体健康造成威胁。长期食用剩菜,会增加患心脑血管疾病的风险。 02食物放置多久才算是隔夜?其实,隔夜食物是指放置时间超过一定的时间,一般在12小时以上,24小时以内的食物。随着时间的推移,食物中的营...……更多
高血压为什么怕缺钾?长期服用降压药的人,建议多吃5种高钾食物
...年龄层越来越低。高血压不仅会影响生活质量,还会增加心脑血管疾病的风险。因此,高血压患者必须按照医嘱,规律用药,控制血压。但是,你知道吗?长期服用降压药,也可能会给身体带来一些副作用,比如导致钾缺乏。钾...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...。根据《中国心血管疾病健康与疾病报告》显示,我国的心脑血管疾病死亡人数,已经成为了首要因素,超越了癌症的死亡人数。由此不难看出,心脑血管疾病已经刻不容缓。56岁男子查出颈动脉硬化,喝醋一年,效果怎样?56岁...……更多
想知道卵巢是否健康?医生:身体若有3大变化,或说明它出问题了
...的健康受到一定的影响,很容易患上一些骨质疏松或者是心脑血管疾病。 三、皮肤状态是否良好判断女性卵巢功能是否健康,一定要观察一下女性的皮肤。如果女性皮肤没有任何弹性、失去光泽,且变得干燥、粗糙,或者是长...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...,而且生气时,头部会感到头晕和疼痛,因此,情绪也是心脑血管疾病的重要罪魁祸首。负面情绪、不稳定情绪或过于兴奋会使血液集中在大脑和面部,减少对心脏的血液供应,导致血管收缩、心跳加速、血压和心率升高,进而...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...食品通常含有大量的盐,过量的食盐摄入会增加高血压和心脑血管疾病的风险,并增加肾脏负担。此外,中年后我们更需要多样的营养,而腌制食品在加工过程中营养成分往往受损,因此不建议过多食用。需要注意的是,世卫组...……更多
想要预防血栓,要做好一些生活中的所谓小事,保护好血管健康
...常规体检,血压、血脂、心电图等指标都显示正常,似乎心脑血管没问题却出现了血栓。血栓性疾病有动脉血栓和静脉血栓之分。 像常见的脑梗、心梗就是动脉血栓引发的,脑梗、心梗现如今是高发病率、高死亡率、高致残率...……更多
医生提醒:控血压,3种素食尽量少吃
...吃辣椒,反而能够帮助人们更好的去降低血压水平,呵护心脑血管健康。辣椒当中含有一定的辣椒素,可以有效促进全身的血液循环,对于调节血管弹性也有一定的帮助,适当合理的去吃辣椒,可以有效的去增强血管的扩张力,...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...高糖食物。此外,合理搭配膳食,确保营养均衡,对预防心脑血管疾病至关重要。2.慢行人生:缺乏适量运动的隐忧运动是心血管健康的良药。缺乏适量的体力活动,会增加心脑血管疾病的风险。建议每日坚持中等强度的运动,...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...些物质都能帮助人体减少胆固醇。保持血脂的正常值,对心脑血管有一定的保护。从上述内容中,我们可以看到,每天食用少量的花生米,有益于身体的健康。在此要提醒大家,花生可以调节血压,但如果一天食用过多的话,很...……更多
为什么说老人难过冬?急症科医生来聊聊
...疾病的老人来说,冬季是一个特别需要警惕的季节。加重心脑血管疾病:寒冷环境会刺激血管收缩,增加心脑血管疾病的发病风险。老人在冬季容易出现高血压、冠心病、脑卒中等疾病的发作或加重。诱发关节疾病:老人的关节...……更多
冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数
...合老年人食用。豆类还具有调节血脂、降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功效。冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数。多种豆类的功效和适宜人群 豆类的种类繁多,比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆等等,每种豆子都...……更多
以下这几种食物堪称是甘油三酯升高的“罪魁祸首”,建议“拉黑”
...,小心血液可能已经粘稠如粥了,一定要引起重视。 1、心脑血管疾病当甘油三酯升高引起的动脉粥样硬化发生在心脏部位时,可能会导致心肌缺血,引起心绞痛、心肌梗塞、心律失常等冠状动脉粥样硬化性心脏病。如果发生在...……更多
...疡患者最好不吃螃蟹,因食后易使旧病复发或病情加重。心脑血管疾病患者,由于蟹黄中胆固醇的含量非常高,冠心病、高血压病、动脉硬化症、高血脂症等心脑疾病患者,食用含胆固醇过高的食物,会导致胆固醇增高,加重心...……更多
西宁疾控提示老人孩子谨防“寒潮病”
...市疾病预防控制中心发布健康提示:老人需特别注意防范心脑血管疾病;孩子的免疫系统不成熟,也可能受气温的影响而生病。老人要保护好心脑血管健康:1.及时增添衣服,尤其需要头部的保暖,出门时最好戴上帽子防风。2....……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...吸烟喝酒对于血管的危害是比较严重的,尤其是对于患有心脑血管疾病的人群来说,想要预防脑梗,平时一定要少抽烟少喝酒,最好做到戒烟戒酒。 脑梗“加速器”或揪出,不只是烟酒,医生:这3种食物,趁早远离1、油炸食...……更多
维生素B6:优化睡眠与预防脑梗的良药,合理摄入需牢记四大要点
...险。同型半胱氨酸是一种潜在的神经毒素,其水平升高与心脑血管疾病的发生密切相关。因此,适量补充维生素B6有助于预防脑梗死等心脑血管疾病。四、科学摄入维生素B6的四大要点1、适量补充:虽然维生素B6对人体健康有诸...……更多
医生提醒:预防三高,三种肉不但要吃,还要多吃,了解一下
...惯遭到大幅度改变,在一定程度上增加患有三高疾病以及心脑血管疾病风险。患上三高疾病,其实很难将其治愈,如果想要改善,就必须非常自律,严格按照医生所要求的来,这样才有机会得到改善。……更多
2022-12-16 12:37医生
饮酒无度的人,可能会有哪些危害?一文了解清楚
...会增加患肝病的风险,比如酒精肝,脂肪肝等等。增加患心脑血管疾病风险如果被查出患有心脑血管疾病的话,医生往往会建议患者“回家戒酒”,可是很多酒瘾比较大的人并没有改掉喝酒的习惯。医生之所以建议患者戒酒,是...……更多
医生:多走路与多睡觉能延年益寿,但坚持这三件小事或能更进一步
...病情恶化。建议成年人每年进行一次全面体检,重点关注心脑血管、糖尿病等常见慢性疾病的筛查。同时,针对个人的家族病史和健康状况,可进行针对性的专项检查。多走路、多睡觉是维持健康的重要方式,但要想更加长寿,...……更多
经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢?下面告诉您靠谱的答案
...,但也有人对猪油保持否定态度,认为猪油吃太多会诱发心脑血管疾病。所以有人将心脑血管疾病跟猪油联系在一起,那么猪油到底健不健康呢?经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢?下面告诉您靠谱的答案。猪油有什么好处?...……更多
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大众网记者 郑阳 青岛报道为共享疾控工作经验,进一步加强疾病预防控制工作,提升公共卫生服务的质量和效率,7月11日,即墨区疾控中心一行11人到市北区疾控中心开展了一次深入的交流学习活动
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品豌豆黄,忆京城风味
在这座承载着悠久历史的古都北京,尽管现代化的步伐不断加快,但那些传统的小吃依然在城市的角落里散发着独特的魅力。豌豆黄,这道看似简单的小吃
2024-07-18 17:06:00
肝郁气滞,头疼、胁肋痛,分享一张方,清热止痛、活血化瘀
前段时间,接诊了不少患者,都出现不同地方不同程度的疼痛,有头痛的、有胃痛的、还有胁肋痛的。虽然痛处不定,但他们都有一个共同的特点
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泰安市妇幼保健院营养科:不要让药物成为你的食物
鲁网7月18日讯 (记者 张明振 通讯员 李欣 王艺璇)相信有很多人对医院的营养科并不了解,也没有看过营养门诊,觉得生病了就应该用药
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7月17日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上,国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示
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