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...直到去年，她开始关注饮食的营养均衡，特别是对草莓、蔬菜和主食的选择。结果令人惊喜，她不仅减轻了体重，还感到更有活力。张阿姨的故事启示我们，春季减肥不仅是减重，更是一种生活态度的转变。草莓：春季减肥的甜...……更多
2024-04-07 10:35:00主食,草莓,蔬菜,减肥,成功,减肥
...者会感觉到口腔内有酸味物质，有时还会伴有酸性胃液或苦味物质。反酸通常发生在餐后或躺下时，严重时甚至在夜间睡眠时也可能发生。症状二：烧心烧心是指胸骨后烧灼感或不适感，通常与反酸同时出现。病患可能会感到胸...……更多
2023-12-30 23:11:00管炎,脾胃,症状,医生,专家,管炎
...少疾病的发生。而对于秋季的食物选择，我们可以选择吃蔬菜来代替吃鱼和肉。蔬菜不仅鲜嫩美味，而且营养价值十分丰富，对于增强体质和预防疾病有着积极作用。本文将为大家详细介绍几种适合秋季的蔬菜，并提供美味食谱...……更多
2023-10-31 17:02:00红萝卜,消化道,膳食,纤维,蔬菜,维生素
...方都随处可见，它的嫩叶和花是可食用的部分，尽管略带苦味，却富含多种营养成分，如矿物质、维生素和纤维素。由于蒲公英的储存时间相对较短，采摘后最好当天食用，若需储存，可将其装入塑料袋放入冰箱保存。蒲公英的...……更多
2023-11-12 12:12:00蒲公,抗肿瘤,蒲公英,状况,男子,半年
...糕、冰淇淋等，这些东西容易损伤脾胃。多吃新鲜的瓜果蔬菜，如马兰头、冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆等。麦粒肿怎么消除1、中药熏蒸金银花、夏枯草、野菊花一起煎煮30分钟，然后倒入杯子里，让药液蒸汽熏眼睛，每次熏10分钟...……更多
2024-02-09 07:31:00麦粒肿,麦粒,食物,麦粒肿,麦粒,食物
...就一定要积极补充甲状腺激素。而白菜作为一类十字花科蔬菜，在被人体食用后会在体内转化为能够抑制甲状腺激素分泌的物质，这就会促使甲状腺功能受到一定的影响。如果患者在甲状腺功能亢进的情况下大量食用了萝卜、白...……更多
2024-01-06 10:52:00甲状,甲状腺,结节,白菜,蔬菜,保护
...黄，老年人可适当增加蛋类的摄入，以补充铁质。5.深色蔬菜：深色蔬菜含有丰富的铁，如菠菜、芥蓝、苋菜等。老年人可适当增加深色蔬菜的摄入，以补充铁质。6.干果类：干果类含有较多的铁，如红枣、枸杞、黑枣等。老年...……更多
2023-11-06 13:27:00老年人,食物,状况,饮食,帮助,老年人
...,如果出现明显不适,应及时咨询医生或药师。2、含草酸的蔬菜：有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收。因此,建议每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下...……更多
2024-02-19 05:01:00钙片,效果,最好,钙片,糖尿,疾病
...减少花椒粉的用量。创意搭配：孜然羊肉也可以搭配一些蔬菜，如洋葱、彩椒，丰富口感，使得菜品更加丰富多彩。通过以上步骤和温馨提示，相信您可以制作出美味的孜然羊肉，为您的餐桌增添一道香气扑鼻、味道独特的佳肴...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...缓解压力。然而，过量使用可能导致气滞和食欲不振。2.苦味苦味药物以其清热燥湿、泻火解毒的特性而被广泛应用。这类药物对心脏和小肠经络有特别的影响，适合用于治疗热病、湿热以及解毒。不过，苦味药物可能导致口干...……更多
2024-01-09 21:37:00药性,中药,药物,中药,治疗,作用
...干，切碎，淋几滴小磨香油，拌匀。一箸入口，味道不像苦瓜苦得浓厚，也不像中草药苦得燥烈，而是像池塘微微泛起的涟漪，在舌尖轻轻地滑过，略带苦头，苦中有涩，涩中又有一种园蔬所缺少的淡淡的草香。 ……更多
2024-04-17 02:38:00上青,青草,败酱草,河坡,面条,柳荫
粉丝投稿：夏日炎炎，健康如何自处？亲爱的医生博主，我是一名普通的上班族，也是您忠实的读者；最近，随着夏季的到来，我发现自己和家人的身体状况出现了一些变化；工作一天后，常常感到疲惫不堪，而且家里的老人...……更多
2024-05-10 14:47:00高温,策略,专家,健康,身体,健康
苦瓜是一种营养价值比较高的蔬菜，适量吃一些苦瓜，不仅可以促进肠胃的蠕动，还能帮助身体补充胡萝卜素、维他命C以及微量元素，同时苦瓜还具有美容养颜的功效，对于女性朋友来说，吃苦瓜可以在一定程度上改善皮肤暗...……更多
2024-03-12 13:27:00身体,健康,苦瓜,食用,身体,肠胃
...一会儿，不仅能软化粗纤维，还能去掉大部分草酸，去除苦味涩味；2.烹调时尽量将春笋切成小块或薄片，并且一定要把笋煮透、煮烂后再食用；3.不要空腹吃笋，吃点东西“垫”一下，能有效降低笋对胃黏膜的刺激；4.吃笋的时...……更多
2024-03-18 01:07:00健康,春笋,纤维,消化道,患者,黏膜
...、青壮年发生。继发性一般与摄入大量含有草酸盐的绿色蔬菜、坚果、茶、水果有关，因此市民在进食一些食物时应注意适量，避免肾损伤的发生。（医院供图）（来源：现代快报全媒体） ……更多
2023-11-15 17:07:00达人,菠菜,急性,损伤,运动,草酸盐
丝瓜是生活中常见的蔬菜，虽是一种寒性蔬菜，但营养价值非常高，味道鲜爽，具有除热利便的功效，常吃丝瓜能达到美容养颜的作用。那么在生活中，丝瓜不能和哪些食物一起吃呢？丝瓜的营养成分含量丝瓜所含各类营养在...……更多
2023-10-11 13:06:00秋燥,丝瓜,做法,推荐,丝瓜,食物
...能降血糖、血脂、抗炎等。与猪肉同食，肉类的高蛋白和蔬菜的高纤维的搭配，使之形成了一道既美味又有营养的菜肴。酿苦瓜这道菜的做法其实并不难做，食材也好找。稍一动手，便能学会一道风味独特的客家菜。它的主要原...……更多
2023-01-10 20:54:00药膳,苦瓜,客家,一道,推荐,苦瓜
...成良好的饮食习惯和生活习惯，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜蔬果，不要熬夜，适当的运动。而一旦发现患有肾结石，一定要及时就医检查，及时给予相应的治疗措施，平时也要注重肾脏的健康，定期检查。 ……更多
2024-04-15 13:57:00石头,饮食,有关,肾结石,草酸,食物
...痛风，一般我们会认为海鲜、浓汤的嘌呤较高，但其实在蔬菜里也有高嘌呤的食物，如果你有痛风，那这4种蔬菜一定要少吃。“为什么不早点来，已经晚了”来自泉州的王某（化名），今年才41岁，关节痛的毛病已经跟随他20多...……更多
2023-11-27 16:06:00嘌呤,痛风,大王,患者,蔬菜,嘌呤
...育、改善视力方面起着重要的作用。青豆是春夏季的主要蔬菜之一，但它也能在秋季保持较好的鲜嫩口感。为了确保食用的青豆口感好，我们需要选择最鲜嫩的青豆，并在食用前将其放入清水中清洗干净，然后控水备用。秋季美...……更多
2023-11-01 08:28:00青豆,蔬菜,独立,青豆,食用,虾仁
...，不经意地飘落到马路上、运河边。这个时节，往往水生蔬菜大量上市，像茭白、菱角、莲藕、慈姑（茨菰）之类。在这些水生蔬菜中，一般人家不大喜欢慈姑，因为它有一股臭青味、苦涩味。莲藕、菱角、荸荠本身清脆香甜，...……更多
2023-11-14 06:54:00慈姑,慈姑,茨菰,咸菜,水生,蔬菜
...。稍微冷却后，加入适量蜂蜜调味。推荐食谱三：三文鱼蔬菜沙拉三文鱼蔬菜沙拉是一道营养丰富的健脑食品。三文鱼富含Omega-3脂肪酸，对大脑发育极为重要；新鲜蔬菜则提供了丰富的维生素和矿物质。
主要食材：三文鱼、生...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。5.苦瓜苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。由于苦瓜内含奎宁，具有清热解毒、祛湿...……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
...素中之素了，但营养也跟着翻了好几倍哦~
不太想吃饭的夏日晚饭时间，热乎乎地吃上大半碗，保证你从心到胃都舒坦极了。这道菜整体非常清淡，做法上也很简单，十分钟就能上桌，调料部分只需用到一小勺的盐，关键是食材...……更多
2024-04-14 16:38:00夏日,营养,丝瓜,鲜菇,黑木,黑木耳
...来诸多好处。一、菠菜——菠菜炒鸡蛋菠菜是春季的时令蔬菜，它富含丰富的维生素C、胡萝卜素、铁等营养成分。菠菜具有清热解毒、养血润燥的作用，有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，1、将菠菜洗净，将鸡蛋打入碗...……更多
2024-04-26 11:12:00肝火,气温,建议,菠菜,切成,芹菜
你是不是常常在菜市场转悠，却不知道哪些蔬菜是寒性的？别怕，我这就来给你揭秘！苦瓜：清凉解暑的小能手苦瓜虽苦，但清热解暑的效果可不是盖的！夏天吃它，就像喝了杯冰镇饮料，浑身都舒服。冬瓜：利尿消肿的小秘...……更多
2024-04-22 11:14:00盘点,蔬菜,食物,健康,蔬菜,菜市
...收敛体内散失的精气，加强和修复身体的防御机制。4、苦味举例来说，黄连和苦参是典型的苦味药物。黄连因其显著的清热燥湿作用而广泛用于治疗胃肠道疾病、皮肤炎症等。黄连能够有效地清除湿热，减轻因湿热引起的腹泻...……更多
2024-01-02 20:15:00事儿,中药,药物,治疗,症状,作用
...，保护肾脏的健康。当然，不仅要吃水果，还需摄入新鲜蔬菜、新鲜鱼肉、动物瘦肉、鸡蛋、燕麦等食物，做到食物多样化、膳食营养均衡。此外，需遵医嘱定期来医院复查肾功能，以便及时发现肾不好的进展问题，并采取相应...……更多
2024-04-28 11:06:00黄色,水果,不好,这是,草酸盐,水果
...食细节，避免摄入不利于骨骼健康的食物，如含草酸多的蔬菜、油炸食物等。建议多吃豆类、绿叶蔬菜等富含钙质的食物，以保持骨骼健康。\"岁月如歌，人生如梦，那句古老的谚语\'人老腿先老\'仿佛是对生命旅程的深刻注解。...……更多
2024-05-06 13:54:00骨质疏松,骨质,骨骼,食物,骨骼,钙质
...石。成年人每天蛋白质摄入量达到60~80克就行，多吃新鲜蔬菜和水果。温馨提示从医生看来，疼痛并不是坏事，能提醒患者及早去医院检查，防止肾功能受到严重损害。值得注意的是，肾结石不疼痛了不是好事，因为此阶段结石...……更多
2023-01-06 21:42:00肾结石,许会,草酸,尿液,肾结石,结石
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何同样的高尿酸问题，尿酸值同样是500左右，有的人痛风好几次了，而有的人去从未发作过痛风，跟正常人似的？很多朋友都知道高尿酸会引发痛风
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能怀不想怀想怀怀不上高龄成道坎试管没结果孕育梦难圆……▼有很多女性都非常疑惑为什么有的人结婚不久就能顺利怀孕，而自己积极备孕N年却依旧没有动静
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泌乳素是一种垂体前叶激素，由垂体泌乳素细胞合成和分泌，主要是在妊娠和哺乳期帮助产奶，如果异常升高了，可能会导致月经不调
2024-10-21 09:02:00
高血脂是一种常见的比较顽固的疾病，往往很多患者是在毫无征兆的情况下就突然被告知患有高血脂，是的，现在患上高血脂的人越来越多
2024-10-21 09:02:00
血管阻塞可导致心脑血管疾病，尤其是50岁以上的老年人。由于长期的习惯，体内胆固醇开始沉积在动脉皮肤下，形成脂肪条纹，容易导致血管阻塞
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输卵管：长约8～15cm，由四部分组成1间质部：位于子宫壁内段，最窄2峡部：子宫壁外段最细的地方3壶腹部：宽敞湿润的一段4伞端
2024-10-21 09:03:00
血管遍布于我们人体全身各个部位，通过血液循环，把氧气和营养物质输送到身体的各个部位，以保障机体的正常运转。不过血管是比较脆弱的
2024-10-21 09:05:00
本文转自：人民日报青海省海东市互助土族自治县依托海拔高、日照长等自然条件，大力发展特色种植养殖产业，有效促进农民持续增收
2024-10-21 09:05:00
“人老腿先老”指的是膝盖，因为膝盖肌肉和脂肪的覆盖面很小，这意味着膝盖比其他部位更容易受伤。很多中老年人，甚至是三十多岁的年轻人
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前几天在门诊遇到过来做激素六项检查打算促排的小敏（化名），她说到她的两位朋友，三个人从大学就是闺蜜，一起结婚一起备孕，另外两个现在都生完二胎了
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骨骼是人体最重要的器官，也是整个身体的主要活动部位。人体的骨骼起着支撑身体、保护内脏、完成运动、参与代谢、造血等作用。人之所以能够进行各种各样的活动
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