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...一项研究发现,吃100克水果,会延寿10分钟。快看看这份增寿和折寿的食物清单,是时候调整食谱了。研究者共分析了5853种食物,衡量了这些食物对健康寿命的影响。研究表明,各种食物中,水果、谷物、非淀粉蔬菜、坚果、豆...……更多
改成这份食谱最高增寿10年
本文转自:株洲日报饮食模式可以影响非传染性疾病的发展,并影响预期寿命。为此,英国全民医疗服务体系曾发布了《良好饮食指南》,并鼓励人们遵循其中推荐的饮食模式。在最近发表于《自然·食物》的一项研究中,研究...……更多
寿命短的男性,在睡觉前都喜欢做这四件事,若能改掉一件也可增寿
...的男性,在睡觉前都喜欢做这四件事,若能改掉一件也可增寿在封建社会,人们的生活条件相当拮据,因为生活物质以及各种生存技术都比较短缺,但是在这样的环境下人们依旧没有忘记追求长寿健康,更别提如今生活条件越来...……更多
最近研究:中年开始健康饮食能增寿10年!长寿饮食要怎么吃?
饮食和我们的健康息息相关。我们都知道吃的太多,会对健康造成影响。那么同理,吃的少了,我们就会更健康吗?吃的健康会更长寿?挪威卑尔根大学研究人员在Nature Food发表最新研究,发现更健康的饮食可以延长预期寿命,...……更多
医生坦言:长寿没那么难,这2件小事若你能坚持,健康又增寿
...和良好的心态必然能够让身体更加舒适。而这两种简单的增寿习惯也并不复杂,重要的则是其过程之中的坚持,将这种生活习惯落实到生活的每一天,才能够达到身体健康和延年益寿的目标。 ……更多
以下是四种宜吃的食物,寓意添福增寿
...,适合中老年人食用。以下是四种宜吃的食物,寓意添福增寿。 一、【羊肉面】羊肉面是重阳节的传统美食之一。羊肉被认为寓意长寿,而且羊肉具有温补作用,非常适合在秋冬季节食用,可以帮助暖身,增加体力。准备食材...……更多
肉类能少吃就少吃,真正的“增寿菜”是这些食物
人们在追求长寿的道路上孜孜不倦。长寿跟很多因素有关,不仅有生活环境,还有遗传,饮食习惯和生活习惯等等因素的影响,我们需要多方面都做好,才能达到长寿的目标。生活中随着生活水平的提高,人们饮食结构发生了...……更多
欣逢盛世人增寿 儿孙孝顺享天伦
...转自:闽南日报东山108岁“兔寿星”林英兰:欣逢盛世人增寿 儿孙孝顺享天伦儿媳潘素兰(右)为108岁的婆婆林英兰梳头 家住东山县西埔镇亲营村的林英兰现年108岁,是目前漳州市高龄且比较健康的“兔寿星”。1月30日上午,...……更多
徐达的儿子为何没善终
...应该也差不到哪里去,但让人意想不到的是,他的次子徐增寿,最终竟被建文帝一剑砍死,这究竟是怎么回事?徐达是明朝头号开国元勋徐增寿是徐达第四子,魏国公徐辉祖、仁孝徐皇后(明成祖朱棣之妻)的同母弟,袭父荫官至左...……更多
晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!
...加患心脏病、精神疾病等的风险。晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!泡脚泡脚可以促进血液循环,缓解疲劳,增强免疫力,帮助睡眠。同时,泡脚还可以改善手脚冰冷的情况,提高身体的抗寒能力,帮助延年益寿。喝...……更多
黄土地“长”出新希望
本文转自:陕西日报1月6日,赵增寿在大棚内查看新品种番茄苗长势。本报记者 穆骋摄本报记者 穆骋 通讯员 贾维冬日的渭南市农业科学研究院孙镇试验站,室外寒气袭人,温室大棚内却是生机盎然,绿油油的番茄苗长势喜人...……更多
明朝开国元勋徐达的儿子犯了什么罪,竟被皇帝一剑劈死?
...次子徐添福早卒。三子徐膺绪,世袭指挥使之职。四子徐增寿(按照《明史》排行老四,按照《明实录》排行老三),在洪武年间受封右军都督府左都督之职,也就是被建文帝朱允炆在大殿上当众砍杀的那位。徐达四女中,长女...……更多
靖难之役发生时,徐达的后人是怎样选择的?
...的人惶恐不安,等待着未知的命运。徐达有一个儿子叫徐增寿,曾经任职左都督。那时候是建文帝朱允炆时期,朱允炆曾经问徐增寿:”燕王是不是谋反了?“徐增寿面对着建文帝,仔细想了想,说:”燕王和先帝同气,现在已...……更多
揭秘徐寿辉、徐辉祖与徐增寿的故事
...和徐辉祖有没有亲戚关系?除了这俩人,历史上还有个徐增寿,这三人名字都差不多,今天一起聊聊这三个人。历史的细节深究看来,就特别有意思。一徐寿辉,此人的生活年代约是1320年到1360年,这个时候是元末,正值群雄并...……更多
徐达二子的反向人生,无意间为家族赢得二百年富贵
...厚待,但其中最让朱元璋印象深刻的人,是徐达第四子徐增寿。徐增寿长相清秀,有些书生气,虽然天资不如徐辉祖,但为人很机警,他年少时曾跟着父亲徐达入宫觐见朱元璋,朱元璋很喜欢他,就为他赐名增寿。 徐增寿稍稍...……更多
两浙词人祠奇传
...百年前两浙词人祠的创建,有两个人不得不说,这就是陈增寿和夏敬观。两个时代之间,他们的选择浙江山水,本多俊贤,豪迈婉约,词人麇集。民国初期,杭州的诗词圈,又多了两种人:一种是有钱有闲的前清遗老;一种是刚...……更多
村级科技员 高效助春管
...剂……”近日,河北省邯郸市邯山区苗庄村农业科技员苗增寿通过村里的农田管理群向村民传授小麦管理注意事项。目前,全区已有116名像苗增寿一样的村级农业技术员上岗,实现一村一名科技员。55岁的苗增寿是村里的种粮“...……更多
徐达的四个儿子结局各不相同,长子被囚禁而死
...个儿子,长子徐辉祖、次子徐膺绪、三子徐添福、四子徐增寿。那么,徐达的四个儿子都是怎么死的呢?他们的结局如何?徐达长子徐辉祖,袭爵魏国公,史书记载,徐辉祖相貌堂堂,一表人才,是个大帅哥,颇有其父风采。朱...……更多
吃个鸡蛋鸡蛋确实对身体有好处:一个鸡蛋就能提供每天所需的13%的蛋白质,而且只有每天推荐摄入的卡路里数的4%。此外,它还包含大量叶黄素,这种抗氧化剂能防止眼睛出现黄斑变性和被紫外线伤害。摄入铬研究显示,这种...……更多
2022-12-21 17:29增寿
“比多”变“比少” 农业生产向“绿”而行
...郸市邯山区苗庄村的小麦良种繁育示范方里,种植大户苗增寿在操控植保无人机为麦田喷施生物除草剂和杀菌剂。“通过特定生物制剂,不仅可以防治常见的杂草,还可以防治雀麦、燕麦、节节麦等长得像麦苗的杂草,保证良种...……更多
徐达两个儿子的下场为何不同
...而是将他囚禁在家中。直到永乐五年,他才郁郁而终。徐增寿因亲戚升任左都督。因为他是朱棣的妹夫,建文帝难免会考验他。他曾问徐增寿:燕王是要造反吗?徐增寿反问:“燕王已富可敌国,何必反叛呢?”随着他的一问一...……更多
徐达长子忠于建文帝,第四子支持朱棣造反,两人的结局如何?
...后大多成才,其子女中最出名的当属长子徐辉祖、四子徐增寿以及长女徐皇后(朱棣之妻),遗憾的是,徐辉祖是建文帝的坚定支持者,而徐辉祖却帮助姐夫朱棣造反,两人的结局都不太好。那么,在这场影响深远的明初大变动...……更多
...别对待,要一视同仁。靖难之战期间,徐皇后的亲弟弟徐增寿在南京担任间谍,将朱允炆的命令提前汇报给朱棣,让燕王占了很大的便宜。后来,事情败漏,盛怒的朱允炆杀掉了徐增寿。燕王成事后,想要追谥这个倒霉的小舅子...……更多
徐达的子孙为何会反目成仇、分道扬镳
...电视剧《山河月明》里,徐达只有二子二女,徐辉祖、徐增寿、徐妙云(仁孝文皇后)、徐妙锦。根据考古资料和史料记载,徐达前后娶过三任正妻,其中以第二任谢夫人(谢再兴之女)最为著名。她是靖江王朱守谦的姨母,也...……更多
俗语“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人要注意
...界,进步生活质量和幸福感。 03 78岁这个坎,控制两个增寿秘诀吃得好随着年龄的增长,人体的代谢和消化功用逐步削弱,因而,老年人需求愈加注重饮食的营养搭配。多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、...……更多
...国公的爵位,令其回家反省!丹书铁券而徐达的小儿子徐增寿,却在靖难时暗中帮助自己的姐夫,经常将京城的部署透露给姐夫朱棣,南京城破前为建文帝所发觉。建文帝当面质问,徐增寿默不作答,建文帝大怒,亲手持剑将徐...……更多
永春侯王宁站队朱棣大获成功,站队汉王却惨遭清算
...动着一股支持燕王的暗流,其中的代表人物就是王宁和徐增寿。 王宁上文说过,他所掌管的后军都督府和朱棣本身就有工作交集。徐增寿,开国第一武臣追封中山武宁王徐达第三子,燕王的小舅子。徐增寿在朱棣起兵之前就极...……更多
女性寿命越来越长,男女寿命差距加大,这些原因值得男性深思
...关注度,避免把小病拖成大病,做到“防微杜渐”,这是增寿的重要因素。 总之,养成良好的生活习惯,改掉不健康的生活方式,经常进行健康体检,及时发现问题及时治疗,学会释放压力,才能保持健康的状态,延年益寿。 ……更多
揭秘明朝开国功臣:从荣耀到陨落的六大公爵
...徐氏与朱棣关系密切。徐达的女儿是朱棣的公主。四子徐增寿也支持姐夫,从南京向朱棣传达消息。后来,他被朱允炆发现,当朱棣进入南京城前夕,朱允炆召见徐增寿与他对峙。徐增寿无话可说,被朱允文当场杀死。朱棣即位...……更多
支持建文帝的徐家为何没遭到清算,还成为了一门两国公?
...极为精明,两头押宝,他自己烧建文帝的热灶,让弟弟徐增寿去烧朱棣的冷灶,后来徐增寿为了朱棣把命都搭上了,朱棣自然不好为难徐家。朱棣虽然削了徐辉祖的爵位,把一直拒绝合作的徐辉祖押解起来,但也仅仅如此。徐辉...……更多
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为什么病房里有这么多小黄人?
黄疸是临床上的常见症状和体征。根据黄疸发生机制的不同,通常将其分为溶血性、肝细胞性和阻塞性三种。随着人们的老龄化和寿命的延长
2024-08-13 09:44:00
如何保养肺部?多吃这5种食物对肺好,便宜好吃
肺是人体非常重要的器官,空气中的很多灰尘和垃圾都会随空气进入肺部,所以肺部的清洁是非常重要的。我们可以从食物中,获得对肺的保养
2024-08-13 10:01:00
伏天:家中常备2种小零食,每天吃点,气血补足不虚脱!
由于三伏天气温飙升,不少人都发现自己的胃口大不如前,这或许正是夏季人们消瘦的原因。长此以往,身体难免因营养不足而显露疲态
2024-08-13 10:01:00
【谨记】吃不对伤心脏!这5种“促炎”食物要少吃,最好的方法是……
导 读DAODU说到炎症大家可能会联想到胃炎、肝炎、胆囊炎……但你知道吗有些慢性炎症可能与日常不健康的饮食习惯有关系!PART 01常吃5种促炎食物伤心脏
2024-08-13 10:02:00
上班忙没空吃饭?早晚做次三明治,水果蔬菜全都有,营养一次补全
大众对明星们的身材和颜值始终有着比较高的要求,这一周以来,有关艺人身材和颜值的话题频频登上热搜。国内的,李兰迪瘦了、杨紫吃相下饭
2024-08-13 10:03:00
夏天红豆薏米茶祛湿,但90%的人都喝错了,原来还有这么多讲究
说起美食和健康,就不得不佩服咱中国人。因为凭借着上下五千年的饮食文化,中国人总能够从美食当中寻找到健康养生的方法,总结出一套自己的规律
2024-08-13 10:37:00
刚吃饭不一会又饿了,小心“它”找上你了!
1.忌碘饮食;常见高碘食物有:海带、紫菜、苔条、海蜇、海蟹、贻贝、虾皮、海鱼、海虾。还有水果;香蕉、葡萄、橘子、菠萝。蔬菜
2024-08-13 10:37:00
这种花生吃太多,容易引起高血糖!若想胰岛“强壮”,3种食物尽早忌口
有些人认为花生是糖尿病的“导火索”。专业医生解释一般情况下少量服用花生是不会引起血糖升高。但是过量的服用油炸花生有可能会造成疾病
2024-08-13 10:39:00
夏天煮粥,莲子和“它”是绝配,香甜又营养,女人常喝气色好!
到了夏天的时候,因为天气比较炎热,夜里很多人都会出现失眠的症状。因为太热了,睡不好,晚上睡觉的时候开着空调容易吹感冒,不开空调又会觉得很闷热
2024-08-13 10:40:00
水果里加点它,夏天就喜欢这样吃,越吃越瘦,变成小蛮腰
水果里加点它,夏天就喜欢这样吃,越吃越瘦,变成小蛮腰现在的人,变胖都是先胖的肚子,都觉得人年纪大了,肚子就自然而然的大起来
2024-08-13 10:40:00
身体一天能接受几杯茶?提醒:爱喝茶的人出现3个症状,先别喝了
“喝茶多了,你这心跳快得像在跑马拉松。”陈医生看着检查结果,忍不住笑着对李大爷说。李大爷是一位退休的中学数学老师,平时生活健康规律
2024-08-13 10:41:00
早上醒来就做“这件事”,一个月后身体却罢工了
所谓一年之计在于春,一日之计在于晨,可是现在每个人的工作压力都非常大,所以前一天晚上睡觉越来越晚,为了能够弥补失去的睡眠时间
2024-08-13 10:59:00
河北孟村:小田变大田 “转”出好“丰”景
本文转自:人民网-河北频道盛夏时节,在河北省孟村回族自治县孟村镇自来屯片区的乡野田间,玉米长势喜人。这些都是“订单玉米”
2024-08-13 08:34:00
河北沧州:义诊情暖一线工人
本文转自:人民网-河北频道医生为工人测量血压,并解答健康问题。陈英华摄8月7日, 河北沧州市第三医院肝病、中医、超声多学科专家团队走进东光化工有限责任公司
2024-08-13 08:36:00
近50%的不明原因不孕,是它搞的鬼?
你是否曾经为备孕多时却迟迟未能如愿而困惑不已?或者每个月经期都被剧烈的疼痛折磨得痛不欲生?如果是,那么你可能需要了解一下这个常被忽视的"不孕元凶"——子宫内膜异位症
2024-08-13 08:49:00