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女性寿命越来越长，男女寿命差距加大，这些原因值得男性深思
据权威期刊《柳叶刀》3月30日发表的论文显示，我国男女寿命差距越来越大，女性更加长寿，预测显示，到2035年，我国平均预期寿命达到81.3岁，其中女性为85.1岁，男性为78.1岁。研究还显示，到2035年北京的女性更加长寿，预期达到92.6岁，而上海的男性最长寿，达到83.9岁。
造成这种男女寿命差距的原因，主要和以下的因素有关：
一是男性的压力更大。一个家庭男性承担的压力比女性要大很多。这种压力来自于家庭经济的压力、工作的压力、子女上学、房贷车贷、养老就医等，由于男性承担的社会角色不同，压力也不一样。长期的压力是造成心血管病、内分泌紊乱、肿瘤等的重要原因。
二是男性应酬太多。和女性相比，男性的应酬明显增多。过多的应酬肯定会让身体承担过多的营养负担，加重脂肪堆积，引起高血压、糖尿病、冠心病等的概率就显著增加。过多的应酬会增加抽烟喝酒的机会，对心血管等健康不利。男性经常逢场作戏，受到主观情绪影响较大，哥们义气较重，容易暴饮暴食，不知道节制，对健康造成较大的影响。
三是抽烟喝酒较多。男性的抽烟喝酒远超过女性，这也是造成健康状况不佳，引起老年病高发的重要因素。资料表明，我国女性的抽烟率只有2.4%，而男性高达52.9%；男性在40-49岁的年龄段，有63.7%的人都在饮酒，而女性只有14.4%。长期吸烟喝酒的人，虽然寿命也在延长，但很多人从年轻时就患多种慢性疾病，长期带病生活，生活质量下降，明显影响自然寿命。
四是对健康的关注度不够。和女性相比，男性对自身健康的关注程度要小于女性。同样是高血压，很多男性可能并不重视，即使治疗，也经常不按照医生的要求去做。但是女性对自身的疾病会更加关注，能够主动放弃工作等，主动去进行检查，保养身体。很多重大疾病的发生，都和长期缺乏健康关注有关，因此，要提高关注度，避免把小病拖成大病，做到“防微杜渐”，这是增寿的重要因素。
总之，
养成良好的生活习惯，
改掉不健康的生活方式，
经常进行健康体检，
及时发现问题及时治疗，
学会释放压力，
才能保持健康的状态，
延年益寿。
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快照生成时间：2024-04-12 15:45:08
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