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...能，缓解消化不良的问题，为健康的晚年生活奠定坚实的基础。因此，60岁后常食这五种食材，不仅是一种养生的选择，更是对自己健康的负责任的态度。让我们从饮食健康开始，享受幸福健康的晚年生活。 ……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...土猪肉，土鸡蛋，自家磨的面粉，各种农产品，像地瓜、芋头、大白菜、苹果、萝卜、大葱等等，满满一大车，够我们吃一冬天了。尤其知道我爱吃地瓜，带了三大筐，就怕我不够吃，相信很多人冬天都喜欢吃地瓜吧，尤其是烤...……更多
2023-12-22 06:18:00地瓜,薯片,糯米,小火,一根,五香粉
...零食选择，在农村，我们生活的地方，到了冬天，地瓜、芋头就成了餐桌常客。而说到芋头，不得不提及荔浦芋头。荔浦芋头，其肉质细腻，味道浓郁，更重要的是，它所含的营养物质丰富多样，是一道天然的健康食材。它富含...……更多
2024-02-04 13:56:00小时候,味道,温馨,小时,感觉,芋头
...冲洗一下表面的灰尘，红枣洗净去核，切成小段。2、把地瓜削掉外皮，改刀切成薄片装盘，放入锅内蒸熟，将蒸熟的地瓜片搅拌成地瓜泥，稍微晾凉后，放入适量糯米粉，搅拌成面絮，揉成略硬的面团，然后把面团全部揉搓成...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...景，依然是我记忆里不散的眷恋。隆冬时节，小火炉慢炖芋头丁儿豆腐汤，茶热酒温，为的是一场亲情的团聚。母亲刮去芋头皮，切成细如指甲白大小的芋头丁儿，清水冲洗，再到热水锅里焯一下捞出来。下锅时，倒入些许菜籽...……更多
2024-01-24 07:46:00灯火,芋头,煤炉,父亲,母亲,豆腐
...豆或红薯。主食优先选择玉米、土豆片、地瓜片、山药、芋头，也可以适量选些宽粉、面条，避免油炸或油煎类的食材，如烧饼、油条。1/4蛋白质类可以点两份瘦肉或鱼虾，如果不够吃再来一份豆制品，这样就足够了。优先选鹌...……更多
2023-11-11 06:59:00麻辣烫,公式,美味,成就,健康,麻辣烫
...滋味可追寻。●一凤那天在一家私房菜馆，意外发现了“地瓜粉团”，一时间如遇故人。这是一款用料简单、卖相亦说不上精美的食物，印象中只在农家饭桌上见过，没想到能够在异乡的私房菜馆相逢，着实令人惊喜。老家泉港...……更多
2024-02-04 07:41:00乡思,团里,地瓜,海蛎,泉港,母亲
...7、最后加入适量的鸡精翻炒均匀，起锅装盘即可。四、芋头煲食材：芋头、茄子、鸭血、包心菜、葱、姜、蒜、生抽、酱油、料酒、油。
做法：1、芋头还是提前蒸熟或是煮熟，同时茄子切成滚刀块，包心菜撕成片状，鸭血切...……更多
2023-10-15 06:30:00家常菜,家常,生抽,煸炒,料酒,切成
导语：冬至“常吃一宝，医生绕道走”，益气补虚，温中暖下，手脚不再冰凉，炒食特鲜嫩！大家好我是傻姐美食，大雪过后一天比一天冷，早上上班都会裹得严严实实，只露两只眼睛，到公司后，眉毛和刘海都是湿漉漉的，...……更多
2023-12-21 21:53:00滋补,羊肉,营养,羊肉,一宝,达美
本文转自：金陵晚报主料：芋头、排骨做法：1.将新鲜的排骨用水洗净，加入葱姜蒜末、适量淀粉和豆豉酱，倒入一勺花生油，拌匀，腌制20分钟；2.将芋头去皮，洗净切成5毫米左右的厚片，整齐地摆放在盘底，上面码放腌制好...……更多
2023-10-20 01:12:00芋头,排骨,排骨,芋头,贾军,切成
...分，同时还能帮助我们维持腿脚有劲、精力充沛。猪肉：芋头蒸排骨
再描述猪肉具有滋阴养血的作用，是冬季进补的常用食材之一。芋头蒸排骨是一道将芋头和排骨一起蒸煮的传统菜肴，芋头香甜软糯，排骨肉质鲜嫩，口感丰...……更多
2023-11-25 06:53:00腿脚,羊肉,牛肉,精力,鸭肉,芋头
...青椒、红椒等配料，提高菜肴的色彩和口感。第二道菜是芋头。芋头中含有丰富的膳食纤维和淀粉，这些成分可以增强老年人的肠胃功能，促进食欲。此外，芋头还含有多种维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养。
推荐菜...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...；有的却是当地的特色招牌菜，小众又特别，如树仔菜、芋头梗、水芹菜、四角豆等。都说每个省都有一个代表性的蔬菜，哪道菜才是海南的“省菜”呢？稳坐C位——地瓜叶海南有着自己的番薯“宇宙”。番薯粥、番薯汤、番...……更多
2024-04-01 07:41:00海南人,青绿,海南,海南,空心菜,地瓜
...芋圆的过程可以分为以下几个主要步骤：准备材料、烹饪芋头、制作芋圆、煮熟和配料。【芋圆制作的具体步骤】下面是制作芋圆的具体步骤：步骤一：准备材料准备好所需的材料，包括芋头、糯米粉、水、糖和椰浆等。步骤二...……更多
2023-11-20 12:16:00甜点,口感,一道,味道,芋头,步骤
...抹平煎至定型翻面，中小火煎至两面金黄就可以出锅了。芋头芋头是一种淀粉类食物，富含蛋白质、膳食纤维和维生素C等。芋头具有健脾开胃、益肾润肺的功效，能够帮助消化和增加食欲。煮熟后的芋头口感绵软香甜，非常适...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...吃上一些，补身体补根基的食物，为即将到来的冬天打好基础，腿脚有劲，身体健康。“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，“三宝”指的是啥？别不懂吃，今天大强推挤3宝的美食食谱，供大家参考。第一宝：花生，素有“长寿果”...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
...汤中还可以加入仙草冻、石花膏、碎冰、椰果、葡萄干、芋头、地瓜、紫薯以及西瓜、菠萝、哈密瓜等时令水果，不同的店熬制的“灵魂糖水”，也让四果汤呈现不同口感。许晓春说，闽南各地的四果汤在用料和口味上并不是泾...……更多
2024-03-14 08:22:00七成,厦门,团体,标准,厦门,标准
...是工作之余的一份清趣。芋艿、毛芋、蹲鸱、土芝，都是芋头的别称。吾乡特有的“垛田”即四面环水的垛状地块，最宜种芋，灌溉方便是也。芋苗生长旺季需天天浇水，水分充足才能长出大芋头。芋农在垛上挥汗如雨，湿了脚...……更多
2024-02-28 03:03:00地炉,芋头,就是,芋艿,庄稼人,荸荠
...，冻土豆子会发青，从而味道和口感都不好。第五种：大地瓜东北人对待地瓜的感情，虽然赶不上土豆子，但是也和萝卜、白菜差不多，地瓜被称作“地下一宝”，富含蛋白质、淀粉、果胶、维生素、氨基酸及多种矿物质，在旧...……更多
2023-11-12 13:50:00大厨,食物,饭店,建议,土豆子,大葱
...秋补新菜，均融汇了大厨的巧思，如河市芋圆焖膏蟹，将芋头经木薯粉与地瓜粉裹制成芋粿，避免了传统芋头焖蟹时菜品的浑浊，又能在烹饪中吸饱蟹的鲜美汤汁，让蟹与芋粿多重口感于口中交错。还有黄贡椒酸汤煨羊肉，精选...……更多
2023-10-25 07:45:00华尔道夫,秋菜,华尔,道夫,酒店,羊肉
...，好吃又解馋，也可以当零食，大人孩子都喜欢。
保存地瓜的小技巧：1、地瓜放在阳光下晾晒一天，把表面的水分晒干，放在纸壳箱内保存。2、把地瓜清洗干净，晾干表面的水分，放在密封袋内，冷藏在冰箱保存，这个方法...……更多
2024-02-07 19:43:00红薯,血糖,代谢,帮助,红薯,糯米
...倒入适量的清水，打成米糊状，加入冰糖搅拌均匀即可。芋头看起来不起眼，却是实打实的滋补佳品，虽是素食但滋补方面一点也输于肉类，常被人们视为“冬季第一菜”。其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等 ，这些...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报，分享一款地瓜面素馅包子，比肉包子还好吃，营养丰富，面皮筋道，略带甜味，馅料鲜香，也适合减肥人群食用的健康饮食，特别好吃。那就快来看看是怎么制作的吧~主料和配料...……更多
2024-01-17 11:12:00地瓜,包子,食堂,营养,情报,备用
...八道蒸菜，营养好吃不上火，孩子爱吃长得快。一、清蒸芋头所需食材：芋头、小米辣、葱花。做法步骤：1、芋头去皮后切成小块。小米辣去蒂，清洗后切成圈。2、将芋头块与生抽、蚝油、食用油、食盐拌匀，然后放入蒸碗中...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...血液循环，使脸色更红润有光泽。适度品味，营养均衡
芋头牛奶羹：丰富营养，增强身体抵抗力：芋头中含有丰富的膳食纤维和维生素，与牛奶的搭配能够提供丰富的蛋白质和钙质，有助于增强身体的抵抗力，同时调和脾胃。...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...发提供丰富的蛋白质和营养素，维护和修复头发的健康。芋头——滋润头皮
芋头是一种根茎蔬菜，富含维生素B6、维生素C和锌。这些营养物质有助于头皮的滋润，减少头皮干痒和头发脱落。维生素B6是合成蛋白质的关键营养素...……更多
2023-11-26 12:02:00维生素,根茎,芋头,蔬菜,头发,腐竹
...口味一亩能卖4万多 文/图半岛全媒体首席记者孙桂东一棵芋头高近两米,放在地里发酵一个月以后,就能产生三种口味……10月20日,即墨龙泉街道满贡村种植的80亩香芋迎来了大丰收,每亩地产量4000斤,市场价每斤10元,一亩地就能收入...……更多
2023-10-21 00:14:00书记,半年,刘永,香芋,合作社,芋头
...冷的冬季，有一种食物成为人们钟爱的营养之选，那就是地瓜，俗称“一根”。这个简单而朴实的食材，在寓意上更是“冬吃一根，站稳脚跟”，寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜，承载了丰富的营养，...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...效的吸附孕妇肠道中的垃圾，缓解孕妇便秘的症状。3、芋头芋头中含有大量的粗纤维能促进肠道蠕动，具有保护消化系统的作用。而且芋头能帮助人体更好地消化吸收食物中的营养物质，清除血管壁上的脂肪沉淀物，对孕期便...……更多
2024-04-02 11:34:00孕妇,处理,孕妇,燕窝,纤维,肠道
...薯片的制作充分利用了黑豆低血糖指数(GI)的特性，加上地瓜粉的自然甜味，创造出了一种既美味又健康的零食。这种零食不仅适合需要控制血糖的人群，也是寻求健康饮食的人的理想选择。黑豆和地瓜的结合不仅提供了蛋白质...……更多
2024-02-23 16:56:00零食,零食,健康,黑豆,口感,选择
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