• 我的订阅
  • 健康

凉拌疙瘩丝:家常菜中的小清新,简单又开胃

类别:健康 发布时间:2024-10-15 09:02:00 来源:康之道

提起凉拌菜,凉拌疙瘩丝一定是你不可错过的一道经典。它不仅操作简单,而且清脆爽口,拌上一碗米饭,能让你胃口大开。今天就来聊聊这道凉菜的做法,看看怎么用常见的食材,在家轻松搞定这道美味。

首先要准备的主角就是疙瘩,一般用的是芥菜疙瘩或者咸菜疙瘩。这种食材并不陌生,尤其是喜欢腌制品的朋友更熟悉,它富有独特的咸香味,再加上蔬菜的清新,简直是家常凉菜中的翘楚。

步骤一:准备工作很关键

先把芥菜疙瘩洗干净,切成细丝。这个切丝的工序有点讲究,丝的粗细直接影响口感,建议切得比火柴杆稍微细一些,这样吃起来不会太粗糙,也更能充分吸收调料的味道。同时,青红辣椒和大葱也要切丝,香菜切段,准备工作就算完成了。

步骤二:去咸味,调整口感

虽然咸菜疙瘩本身是带有咸味的,但太过咸会掩盖住其他调料的香气。所以接下来要做的,就是把切好的疙瘩丝用冷水反复冲洗,轻轻搓洗几遍,把多余的盐分洗掉。如果你觉得疙瘩还稍微有些硬,可以再泡一会儿水,最后记得把水分攥干,这样的疙瘩丝口感会更佳。

步骤三:调味,拌出层次感

一碗清脆的疙瘩丝,关键在于调味的均衡。把疙瘩丝、青红辣椒、大葱和香菜放入大碗中,接着倒入香醋、生抽、白糖,再来几滴香油或者花椒油,用筷子轻轻拌匀。这里要提醒一点,调料的多少可以根据个人口味来调整,如果喜欢酸味重的,可以多放点香醋。如果你喜欢一点辛辣的刺激感,还可以根据喜好加点蒜末或者干辣椒,这样拌出来的疙瘩丝味道会更浓郁。

步骤四:装盘上桌,美味即享

拌匀后的疙瘩丝已经完成了,可以直接装盘上桌。它色泽鲜艳,香气扑鼻,吃上一口,疙瘩的脆爽加上辣椒的微辣,大葱的香气和香菜的清香在嘴里交织,真是让人停不下来。这道菜不仅可以作为主菜的配菜,还非常适合当作佐酒小菜。无论是家宴还是日常吃饭,它都能迅速成为餐桌的亮点。

技巧分享:掌握关键细节

做这道菜虽然不难,但其中的小技巧却能让成品更加美味。比如,在洗疙瘩丝的时候,一定要控制好水温,用冷水洗才能保持疙瘩丝的脆感。另外,如果你想要味道更丰富,可以尝试自己制作花椒油。方法也很简单:把花椒、八角和姜片放入油中,小火慢慢炸出香味,等油凉了之后,储存起来,可以随时用来调味。

温馨提示:灵活调整口味

如果家里有人不喜欢葱,可以完全省略这一步,菜的整体口感并不会受到太大影响。另外,香油可以根据个人喜好换成花椒油或者芝麻油,口味不同,风味也会稍有不同。总之,这道菜的调味可以根据每个人的偏好灵活调整,怎么顺口怎么来。

凉拌疙瘩丝虽然是家常菜,但它的魅力却在于它的百变和简单。只要掌握了这些小技巧,就能轻松做出一道人人爱吃的开胃凉菜,让你的餐桌更加丰富有趣。不论是日常用餐还是亲友聚会,它都是一道既能彰显手艺又能轻松搞定的菜品,赶紧试试吧!

凉拌疙瘩丝:家常菜中的小清新,简单又开胃

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-10-15 11:45:06

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

家常寻常味2(28)
...末,拌匀食之,酸辣爽口、营养丰富。皮冻,是沈阳人的家常菜,几乎家家都会熬皮冻。选用猪皮为原料,加水煮开去掉表皮的毛发和污垢,切成细条,放清水里加葱、姜、料酒大火烧沸,再用小火
2023-04-22 03:04:00
旮瘩汤的家常做法分享,食材简单,味道鲜美有嚼劲
旮瘩汤是一道简单又美味的家常菜,深受人们的喜爱。下面,我将继续介绍如何完成这道美味的汤品。首先,我们需要准备一些主要的食材。除了之前提到的面粉、鸡蛋、西红柿和青菜外,我们还需要准
2024-06-12 06:34:00
入冬补一补,一年不受苦,再忙也别忘吃“冬四样”,全家安康过冬
...选择,更是冬季进补的佳品。通过这些简单而富有营养的家常菜,全家人都能在寒冷的冬季中保持健康与活力。无论生活多么忙碌,也别忘了为家人准备一顿温暖的饭菜,让温馨和健康伴随整个冬季
2024-11-15 11:11:00
《舌尖》美食顾问董克平打卡东营菜:为东营菜点赞
...大众点评中留下的评价。虽然在北方疙瘩汤是较为普遍的家常菜,但在村长家的手中,巧用潍坊萝卜、渤海大虾、东营老字号半球面粉,做出了这碗东营地标美食——大虾疙瘩汤。这碗疙瘩汤已成为
2023-10-09 09:57:00
清徐咸菜:坛子里的家常味
...清爽可口,是不可多得的美味小菜。芥菜的根茎俗称“芥疙瘩”,有独特的鲜醇气味。连《千字文》中都说,“果珍李柰,菜重芥姜”。人们将其洗净晾干后入缸,加入辣椒、生姜,用花椒、大料、
2025-11-24 18:17:00
...于作息时间不同产生了矛盾。房东知道后,亲手做了一桌家常菜,把大家请来敞开心扉,不仅解开了“疙瘩”,还拉近了彼此关系。10月9日,西矿街社区的网格员把这件事分享在网格群,希望居
2023-10-09 19:59:00
包菜营养好吃还不贵,分享4种做法,爽脆鲜美很入味,开胃又下饭
...人直呼过瘾。这道菜的做法简单,但味道却不简单,真是家常菜中的佼佼者。如果你想尝尝这道美味的酸辣手撕包菜,不妨自己动手试试。相信我,你一定会爱上它的!准备好了啊,我们需要的食材
2024-05-17 06:32:00
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...些吧! 推荐食谱一:疙瘩汤疙瘩汤是一道简单又传统的家常菜,以其丰富的营养和温润的口感获得了无数人的喜爱。这道汤以小麦面粉为主要食材,搭配各种蔬菜如胡萝卜、土豆和青菜,不仅提
2024-03-23 14:44:00
它是土里的“金疙瘩”,既是蔬菜又能当主食,秋天吃它最补身体
芋头被称为“地下人参”,营养丰富,还能帮助我们健脾开胃、消食补虚。既可以煮又可以炒,既可以当蔬菜又可以当做主食来吃。它的口感细腻,香甜可口,让人回味无穷。现在正是芋头上市的季节,
2024-08-30 12:50:00
更多关于健康的资讯:
中国消费者报北京讯(记者孟刚)1月16日,商务部发布2026年第5号公告,正式公布包括《酒类商品批发经营管理规范》(SB/T 10391-2026)和《酒类商品零售经营管理规范》
2026-01-21 17:35:00
中国消费者报上海讯(记者刘浩)“无盐不成菜”,盐早已成为人们日常饮食中不可或缺的存在。然而,过多摄入食盐会影响身体健康
2026-01-21 17:35:00
中国消费者报北京讯(记者孟刚)国家医保局近日正式印发《手术与治疗辅助操作类医疗服务价格项目立项指南(试行)》(以下简称立项指南)
2026-01-21 17:35:00
中国消费者报北京讯(记者王小月)近日,呷哺呷哺集团宣布跨界布局牛排赛道,推出全新子品牌“呷牛排”,首店将于2月6日在北京昌平龙德广场营业
2026-01-21 18:05:00
要说醋界兼具风味与养生价值的代表,山西老陈醋当之无愧。它经传统固态发酵12个月以上,有机酸含量较普通醋高30%以上,酸香醇厚不刺激
2026-01-21 18:09:00
豫健节气图鉴 一色一味养天年
大河网讯 看惊蛰那一盏疏肝的玫红,尝小暑那一抹翠衣的清凉,品秋分那一盅梨膏的润白,暖冬至那一碗汤圆的糯香。我们以舌尖阅读自然历法
2026-01-21 19:15:00
启东市第三人民医院开展医务人员无偿献血活动
为弘扬“人道、博爱、奉献”的崇高精神,积极响应无偿献血号召,切实保障临床用血需求,以实际行动践行医者救死扶伤的初心使命
2026-01-21 14:56:00
淄博市淄川区柳泉幼儿园:大寒暖意浓 甜润暖童心
鲁网1月21日讯(记者 陈珊珊 通讯员 李一帆)为了让孩子们在冬日里感受节气的温暖,1月20日,淄博市淄川区柳泉幼儿园开展一场甜滋滋的食育活动
2026-01-21 15:35:00
看着宝宝因牛奶蛋白敏感反复出湿疹、拉奶瓣便,还常因肠道不适哭闹、长肉缓慢,每个父母都心疼不已。为敏宝瘦宝挑选奶粉,既要低敏规避不适
2026-01-21 16:45:00
药王传中医院专家进社区,中医养生讲座惠及北坦百余居民
2026年1月17日,由药王传中医院主办的“让中医走进生活”系列健康讲座在北坦社区学院成功举办。医院资深专家邵新主任为百余位中老年居民带来了一场深入浅出的中医养生知识分享
2026-01-21 16:45:00
正典燕窝聘任刘健康为首席科学家,线粒体抗衰科研引领燕窝新时代
近日,燕窝品牌正典燕窝正式宣布,聘任欧洲科学与艺术院院士、国际著名线粒体生物医学与抗衰老研究专家刘健康教授,担任品牌首席科学家
2026-01-21 16:46:00
深圳永福医院:直肠炎都有那些症状表现呢?
肛肠疾病作为一种比较隐私的疾病,一直没有被引起重视。当随着医疗知识的普及,大家开始认识肛肠疾病,慢慢地就积累了预防、护理等方面的知识
2026-01-21 16:49:00
深耕优质护理 厚植人文品牌 南京同仁医院“优服”品牌创设谱写护理服务新篇章
医疗服务的温度,藏在护理的细节里;医院品牌的力量,源于专业与人文的共生。为深入贯彻国家卫健委《进一步改善护理服务行动计划(2023-2025 年)》等政策要求
2026-01-21 17:02:00
听劝!杏林整形:这4类人,千万别轻易填“高眉弓”!
在很多人眼中,骨相美女都离不开立体饱满的眉弓。确实有很多人填完眉弓,从“五官扁平”变成“立体深邃”,颜值飞升。但是!也有人填完眉弓显凶
2026-01-21 16:49:00
中国消费者报武汉讯(记者吴采平)春节临近,“刨猪宴”“打糍粑”等民俗活动深受消费者喜爱,农村地区集体聚餐活动随之增多。近日
2026-01-21 11:03:00