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...腐完全凝固后，将其从容器中取出。可以根据个人喜好，切成小块或者各种形状。8. 最后，在切好的杏仁豆腐上淋上适量的糖桂花，一道美味的杏仁豆腐就制作完成了。百合：具有润肺止咳、清心安神的功效。可用于煮粥、煲汤...……更多
2024-08-16 13:54:00免疫,身体,莲子,肉馅,浸泡,切成
...我们准备猪蹄，枸杞和莲藕，葱姜蒜适量，将莲藕去皮后切成小块，将猪脚多成小段，砂锅中放入水，然后将猪蹄倒入水中，加入枸杞，葱姜蒜和黄酒，大火烧开后转中火炖至60分钟，再将莲藕倒入猪蹄汤中，加入适量的盐，再...……更多
2024-02-21 22:02:00皮肤,营养,条件,美食,女人,莲藕
...水中浸泡2个小时，泡去血水。白萝卜清洗干净，削皮后切成滚刀块。2.将羊排放入冷水中，加入葱、姜、适量的白酒，煮开后撇去浮沫，捞出用温水冲洗干净。3.将羊排放入炖锅中，加入适量的开水，再加入姜块、红枣。小火炖...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...免疫力。1、将银耳充分泡发后，将其撕成小片，将雪梨切成小块，放入砂锅中，加入足够的水，然后用大火将水烧开，再转为小火炖煮约20分钟。2、接着加入红枣和百合，继续炖煮20分钟，直到汤汁变得浓稠，然后加入冰糖，等...……更多
2024-04-26 12:06:00平安,节气,菠菜,切成,红枣,节气
...也可以将其烹饪至熟后享用。若选择生吃，不妨将白萝卜切成精致的小块，搭配沙拉或果汁一同品尝，口感清新爽口。而若你偏好熟食，白萝卜同样能够炖汤、煮粥或炒菜，为餐桌增添一份营养与美味。白萝卜不仅口感独特，更...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...葱蒜、生抽、醋、白糖、盐、鸡精、食用油莲藕去皮以后切成片状，葱蒜都切末，然后准备一个小碗，往里面加上2勺生抽、1勺醋、1勺白糖、少许盐和鸡精，调制均匀备用。锅内倒油烧热后，下入葱蒜炒香，接着倒入藕片开始翻...……更多
2024-08-16 13:51:00三鲜,秋燥,营养,健康,生抽,鸡精
...药时，带上一次性手套，防止手痒）清洗干净后用波琅刀切成均匀的片。3、起锅烧水、放入木耳、胡萝卜、莴苣、山药、焯好后捞出来放入凉水中备用，小碗中打入2个鸡蛋、然后用筷子搅拌成蛋液、起锅烧油热后倒入蛋液快速...……更多
2024-09-04 12:25:00平安,建议,医院,龙眼,山药,红枣
...火焖煮至莲藕软烂，颜色变红，就可以捞出来了，晾凉后切成薄片，淋上桂花蜜就可以开吃了。这是最经典的莲藕做法。
第二种做法：【醋泡藕片】主要食材：嫩藕、枸杞。调味料：苹果醋。操作步骤：1、先把莲藕洗净去皮，...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
...骤：1.银耳提前泡发，去蒂撕成小朵。2.雪梨去皮去核，切成小块。3.将银耳、雪梨块放入锅中，加入清水煮沸。4.转小火煮约40分钟，至银耳软糯。5.加入冰糖和枸杞，再煮10分钟即可。3.银耳南瓜羹银耳南瓜羹色泽金黄，口感细...……更多
2024-10-13 10:16:00秋燥,银耳,做法,白色,食物,经典
...时候更容易出胶。2、拿一个雪梨，洗干净后去皮，然后切成小块。不用太小，不然煮的时候容易烂掉。切好之后放在一边备用。3、找个大锅，加入足够的凉水，然后把泡好剪好的银耳放进去。开大火，先煮个十分钟。这时候你...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...、黄芪10克、猪瘦肉200克做法：1、猪瘦肉用生粉洗干净，切成厚片，当归黄芪提前泡半小时2、盘子里放入当归黄芪用小碗扣住，把瘦肉和姜片码在周围，大火煮开转小火，蒸15-20分钟即可。
三、五红汤姐妹们，五红汤真是养姨...……更多
2024-09-11 12:41:00气血,再不,精神,建议,女人,银耳
...姜、盐、十三香做法：1、先把莲藕洗干净，把皮削掉。切成一薄片，猪肉切成小块，然后剁成肉末（也可以用绞肉机哦）。把剁好的肉末放到碗里，加点葱花、姜末，撒点盐和十三香。用筷子搅拌均匀，放一边备用。2、拿一片...……更多
2024-09-04 12:23:00一身,女人,莲藕,糯米,雪梨,藕片
...糖（可选）适量做法：1.准备食材：将芋头去皮、洗净，切成小块备用。将黑米淘洗干净，浸泡30分钟。2.煮粥：将浸泡好的黑米和芋头放入电饭煲或炖锅中，加入适量清水。如果喜欢甜味，可以加入适量的冰糖。3.煮熟：根据电...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...备食材：白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片，打入2勺葱姜水，加入1勺适量的盐，2勺生抽、适量的花椒粉和淀粉，抓拌均匀。2、白萝卜清洗干净去皮后，切成小块，油锅中放入姜片，加入萝卜块，翻炒至萝...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...不及待地开始准备这道初秋的美味。先将莲藕洗净去皮，切成薄片，每一片都薄如蝉翼，晶莹剔透。接着，或清炒，或炖汤，皆能展现其独特的韵味。清炒时，只需少许油盐，便能激发出莲藕本身的清甜，入口爽脆，回味无穷；...……更多
2024-09-27 15:58:00莲藕,桂花,淤泥,荷塘,甜品,糯米
...咚地冒泡，这时候撒上一勺盐、来点鸡精。用铲子把鸡蛋切成小块，再让它们煮上三分钟，入味又好吃。别忘了放点枸杞，再撒点胡椒粉提味，最后来点葱花点缀一下，哎呀，香得不得了！再来说说莲藕吧，这食材也是好得没话...……更多
2024-05-19 16:09:00春夏,精神,建议,健康,枇杷,莲藕
...。这样排骨就更干净了，也不会有腥味。2、莲藕去皮，切成块。玉米也切成块。生姜切片，小葱切段。大枣、枸杞、西洋参和黄芪都准备好，放在一边备用。3、找个大锅，把排骨放进去，再加入足够的清水。水要多加一点，然...……更多
2024-09-09 18:57:00疾病,天一,健康,枸杞,放进,小火
...次加入清水，搅拌成团，再搓成细细的条状。处理好后，切成小剂子，再分别搓成小圆球，你也可以买现成的小圆子。红豆莲子煮好了，转进普通锅，再放入冰糖煮开。最后放入小圆子，煮到全部浮起来，再煮两分钟，就可以关...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...好的银耳撕成小块，去掉根部，备用。5.把浸泡好的桃胶切成小块，备用。6.在锅中加入适量清水，加入银耳、桃胶、红枣和枸杞。7.开大火煮沸后，转小火炖煮约1-2小时，直至所有材料煮至软糯。8.最后，根据个人口味加入适量...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...良好心态以及充足睡眠同样不可或缺。只有在内外兼修的基础上，我们才能拥有真正的容光焕发、健康美丽的面容。愿每位女性都能在忙碌的生活中找到属于自己的健康之道，绽放独特光彩与魅力，迎接健康、自信、美丽的未来...……更多
2024-03-30 10:54:00免疫,肌肤,脸色,女孩子,建议,女孩
...些汤品不仅口感美味，还能为我们的身体打下入冬的坚实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤
莲子猪肚汤是一道传统的滋补汤品，莲子富含蛋白质、维生素和各种矿物质，有润肺止咳，健脾...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
白灼鳕鱼材料：鳕鱼块2块；生姜适量，切成丝；大葱适量，切成段；青蒜适量，切成段；酱油适量；食盐适量；温水适量；食用油适量步骤：1.准备鳕鱼：鳕鱼块冷冻或冷藏状态下取出，稍微解冻。用厨房纸巾擦干表面的水分...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...砂糖1茶匙，熟芝麻适量。做法：1、芦荟去外皮取净肉，切成小条，用开水迅速汆烫，沥干水分。2、大火加炒锅中的油，把芦荟条入锅爆炒1分钟。3、调入盐、白砂糖和白醋炒匀即离火。装盘后，撒熟芝麻即成。4、百果王：红枣...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...做法：1、将新鲜的莲藕表皮去除，彻底洗净，接着将其切成薄片。随后，将这些藕片放入一盆清水中，并加入少量的白醋，这样做可以防止藕片因氧化而变黑。在此期间，将黄瓜也切成薄片，待用。2、锅中加入适量清水，大火...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...养人的食物。推荐食谱：莲藕蒸肉1、将莲藕清理干净，切成片状，尽量切得薄一些，这样其质地会更加柔软。2、在切藕之前就在锅内加入开水烧，水开之后，直接将切好的藕片放进去，煮一分钟左右后捞起，顺势放到冷水中。 ...……更多
2023-10-17 09:11:00免疫,建议,黑芝麻,莲藕,木耳,豆腐
...莲藕450克、五花肉250克、蒜头3瓣做法：1、莲藕削皮后，切成小块，水开后焯水2分钟捞起滤干；2、五花肉肥瘦切开；蒜头拍碎，剁成蒜末备用；3、热锅冷油，先放肥肉煸出猪油，然后放入瘦肉一起翻炒；4、放入蒜末爆香后，倒...……更多
2024-07-25 20:26:00山药,南瓜,全身,莲藕,五花,桂花
...成粥，适用于初秋久咳少痰人群。养阴首选鲜山药将山药切成小段，与大米一起熬成米粥。常食对于病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄有显著效果。润燥首选莲藕莲藕与糯米一起蒸后加蜂蜜食用，或莲藕与排骨炖汤，...……更多
2023-01-08 22:17:00酸味,时节,好处,莲藕,酸味,雪梨
...能够增强身体抵抗力，还能为即将到来的寒冬打下坚实的基础。然而，提到滋补，人们往往第一时间想到的是各种肉类与保健品，却忽略了自然界中那些朴实无华、滋养身心的“素三宝”——莲藕、芋头与红薯。这些食物不仅营...……更多
2024-10-31 14:06:00三宝,节气,滋补,要强,保健品,保健
...汤口感鲜美，润肺养胃，是秋天里的一道佳肴。第二道是红枣木耳汤。红枣能补气养血，木耳则能清除体内的垃圾和毒素。这道汤清甜可口，常喝能让我们的皮肤变得更加光滑细腻。第三道是银耳莲子汤。银耳被誉为“平民燕窝...……更多
2023-10-14 12:21:00养生,好处,身体,莲藕,小火,猪肝
...。一年之“肌”在于春，肌肤也要在这春季养护好、打好基础。许多女性朋友为了美在护肤品上投入了不少资金，但护肤品大多只能解决皮肤的表面问题，想要真正做到气色红润、皮肤细腻光滑，饮食和生活作息才是解决问题的...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
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