- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：人民网-科普中国流言：说到坚果，绝对是零食中的佼佼者，既健康又好吃，关键是吃起来很解压。对于现在的吃货们，谁的抽屉里还没几包坚果了。其实也不是因为嘴馋才吃，毕竟就连《中国居民膳食指南（2022）》...……更多
2024-09-13 10:58:00坚果,传言,有关,还是,坚果,板栗
本文转自：羊城晚报多吃坚果有益健康 图/视觉中国□薛庆鑫过新年，想必大家都没少吃坚果。确实，坚果是零食中的佼佼者，既健康又好吃，关键是吃起来很解压。就连《中国居民膳食指南（2022）》都建议，每周最好吃50克-70...……更多
2024-03-01 07:42:00坚果,传言,真假,坚果,板栗,白果
我们知道，这个坚果的营养是很丰富的，素有“营养高手”的美誉，据《国际流行病学期刊》发布的一项研究显示，若能每天吃10克坚果的话，像这个心脏病、糖尿病等风险都会降低了，能分别降低17%和30%呢。但是呢，虽然说这...……更多
2024-01-11 09:13:00坚果,食物,情况,坚果,最好,板栗
常见的坚果有核桃、开心果、花生、葵花子、莲子、杏仁、板栗、榛子、松子、南瓜子、冬瓜子、西瓜子等等。从营养成分上来分析，坚果所含蛋白质成分大约为32%，与大豆旗鼓相当。而且含有丰富的碳水化合物与脂肪，所以...……更多
2024-07-19 18:05:00坚果,膳食,老年人,指南,健康,坚果
...自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。板栗虽然营养价值丰富且十分美味，但不是适合所有人吃，对于一些人群来说平时尽量少吃。板...……更多
2023-10-11 10:40:00板栗,美味,所有人,营养,价值,板栗
导语：板栗作为一种食用价值很高的坚果，不仅可以生吃，还可以熟吃。特别是在寒冷的冬天，板栗鸡汤成为了很多人喜欢的暖身滋补之选。接下来，我将为大家介绍一下制作板栗鸡汤的做法，并详细解释一下板栗的营养价值...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
坚果是我们生活中常见的一种食物，它的营养价值是很高的，它里面含有丰富的营养物质，糖尿病患者吃一些坚果对改善糖尿病有一定的好处。但是一定要注意吃的坚果的种类和吃的量，下面就让我们一起去看看糖尿病患者能...……更多
2023-11-22 20:54:00糖尿,坚果,糖尿病,患者,糖尿,糖尿病
秋冬时令，板栗飘香，正是品尝这美味佳果的好时节！那独特的香气、绵软甘甜的口感，令人欲罢不能。板栗被誉为“秋果之冠”，富含不饱和脂肪酸、多种矿物质及维生素，尤其是维生素C含量高达苹果的十余倍。经常食用板...……更多
2024-02-24 16:57:00节要,坚果,鸡肉,秋冬,全家,栗子
...因此受到不少人的喜爱。板栗的营养价值如何？板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样多脂肪，相反，板栗的特点是淀粉含量很高，脂肪很少。和一般坚果相比，鲜板栗的水分含量会更高，通常都在42.10%至61.30%...……更多
2023-11-14 09:55:00板栗,寒冬,板栗,栗子,含量,坚果
榛子，作为一种常见的坚果，不仅以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱，更因其独特的健康益处而备受推崇。在这篇文章中，我们将深入探讨榛子的营养价值，分享如何挑选优质的榛子，并对比榛子与板栗之间的...……更多
2024-07-20 11:17:00榛子,板栗,营养,价值,榛子,板栗
...产生不同的味觉体验。首先，生吃板栗的口感清脆，犹如坚果般的爽口，但需要费些劲才能剥开外壳。一旦咬开，它的果仁呈现出淡黄色的肉质，味道鲜甜且有一种独特的坚果香气。这种香气在口中扩散开来，让人回味无穷。然...……更多
2023-11-09 16:44:00板栗,效果,板栗,口感,维生素,营养
...饿了么宣布启动“阳光栗子”项目，在中国食品工业协会坚果果干专业委员会的指导下，联合粒上皇、薛记炒货、琦王花生等连锁炒货品牌，对板栗外卖的品质、配送和售后服务等作出了具体规范。据介绍，首批认证“阳光栗子...……更多
2023-11-24 15:09:00栗子,板栗,阳光,服务,栗子,板栗
...盘，虽然2024年的春节整体线下零售消费不容乐观，但是坚果炒货类目的表现依然优于大盘整体表现。对于坚果炒货市场而言，尤其是以礼盒为代表的组合装坚果，春节是十分重要的销售节点。基于马上赢线下零售监测网络中的...……更多
2024-04-02 11:17:00水果罐头,蚕豆,坚果,礼盒,瓜子,罐头
...挥其营养价值。(3)适量的鸡精可以提升汤的鲜美度。六、坚果坚果如核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素E，有助于维持心血管健康，提高免疫力。核桃中的omega-3脂肪酸对于促进脑部功能也具有积极作用。推荐做法...……更多
2024-04-21 06:00:00老得,精力,食物,身体,男人,猪肝
导读：说起坚果，我最爱吃的还是板栗，因为板栗不管怎么做，只要它熟了，吃着都是软糯香甜的，而且它的含油量没有其他坚果那么高，适当吃一些也不会感觉腻口。而板栗也是营养价值比较高的一种坚果，在民间有2句俗语...……更多
2023-11-15 06:13:00板栗,身体,小时,健康,板栗,面皮
坚果好吃又营养，世界四大坚果你知道几个，喜欢哪种？坚果这些年来，变得越来越受欢迎了，在以前的时候人们根本没有多余的钱去买坚果，那些年吃坚果的人真的很少，但是这些年人们的生活普遍变得好了起来，购买坚果...……更多
2023-11-22 11:42:00坚果,营养,世界,坚果,核桃,腰果
...受伤的网友嘴周肿胀，现在情况已稍有好转。“板栗属于坚果类，外部有坚硬的外壳，不管是炒板栗还是烤板栗都会因内部受热膨胀产生压力，可导致炸裂。所以，自己在家烹制板栗时一定要小心，可以在烹制前开个小口或稍放...……更多
2023-10-11 13:31:00板栗,女子,板栗,营养,记者,王旭
...形已不多见，不变的，只有那炒得油亮的栗子。 南方栗坚果个大，香气和甜味都淡，主要做菜用，因而称菜栗。北方栗坚果个小，糯性大含糖量高，主要是炒食用，传统产品为糖炒栗子。在栗子、毛栗、板栗、栗果、大栗等众...……更多
2023-01-07 22:20:00栗子,功效,做法,栗子,板栗,排骨
...哟！
甘栗飘香，寒冬暖阳在寒冷冬日里，要说最诱人的坚果，非这一袋新鲜出炉热腾腾、香喷喷的糖炒栗子莫属。栗子又称板栗、甘栗，是一种营养丰富、老少咸宜的坚果。想要健康吃栗子，先来了解栗子能为人体提供哪些营...……更多
2023-12-28 13:55:00栗子,栗子,营养,含量,坚果,碳水化合物
...种零食：开心果秋季不仅是丰收的好时节，也是最适合吃坚果的一段时间。但一提及坚果，很多人都只会联想到花生和瓜子，可实际上，集美味与营养于一身的坚果可不止于此，比如开心果就是非常值得推荐的一种。开心果作为...……更多
2023-11-14 17:34:00零食,有利,身体,健康,零食,松子
...钟左右即可，最后加少许盐调味，就可以出锅了。
四、坚果早餐最后，还可以来一把坚果吃，各种坚果同样是高蛋白食物，瓜子、花生、开心果、腰果、核桃等等，都很不错。但是要记住，虽然属于高蛋白，但是也要适当摄入...……更多
2024-10-29 13:47:00中老年,秋冬,蛋白,早餐,身体,重点
...式各样的年货，“甜甜蜜蜜”的甘蔗颇受欢迎，车厘子和坚果也成为春节期间的美味佳品。不少人家的阳台上、窗户前，一朵朵盛开的三角梅装点着节日的氛围。甘蔗为什么这么甜？坚果到底是果实还是种子？三角梅的“花”是...……更多
2024-02-08 17:01:00坚果,年货,果实,樱桃,知识,樱桃
本文转自：黄冈日报坚果是指具有坚硬外壳的木本类植物的籽粒，包括核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、开心果、夏威夷果、松籽等。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸等，深受消费者喜爱，但在潮湿环境下，易吸收空气中...……更多
2023-01-19 09:40:00霉菌,风险,坚果,霉菌,食用,毒素
...吃些富含蛋白质以及能量的。其实除了吃肉之外，多吃些坚果也是很有必要的，比如这板栗，古往今来被誉为“千果之王”，在深秋时节挂满枝头，如今冬季正是大量上市的时刻，仿佛是神奇的大自然在帮助我们适应环境，所以...……更多
2023-11-24 09:47:00板栗,禁忌,板栗,身体,栗子,纤维素
...也不能拒绝，板栗鸡的鲜美！板栗声明板栗植物学上属于坚果，但与其它坚果相比，淀粉含量较高，脂肪含量低，作为“粮食”更合适。其所含B族维生素、维生素C、钙、纤维含量也是极好的。板栗升糖指数 60（中等GI食物），...……更多
2023-12-22 14:07:00栗子,这是,板栗,栗子,米饭,主食
...越来越胖，不仅是肉类，从蔬菜到水果，从零食到街边的坚果，许许多多的食物都容易让人发胖。这4种“减肥圣品”热量堪比“喝油”只会越吃越胖，很多人不懂！尤其是今天我给大家分享的这4种减肥零食，热量堪比喝油，但...……更多
2023-11-27 09:54:00堪比,热量,零食,减肥,减肥,热量
...的醇香与板栗的甘甜，在煮粥时被层层释放，小米与这些坚果完美结合，不仅提升了小米粥的营养价值，更增加了一种淡淡的坚果香和微微的甜意。你或许好奇，这如何操作？别着急，跟随这几个步骤，你很快就能大显身手。先...……更多
2024-05-26 06:11:00小米粥,米粥,小米,芳香,小米粥,小米
...研究中提到的长寿饮食模式，即摄入丰富的蔬菜、牛奶、坚果和大豆，适量的全谷物、水果、白肉，较少的鸡蛋和含糖饮料，少量的红肉、精制谷物和加工肉制品。该模式与《中国居民膳食指南（2022）》（以下简称“膳食指南...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...该研究提到的长寿饮食模式，即摄入丰富的蔬菜、牛奶、坚果和大豆，适量的全谷物、水果、鱼肉等白肉，较少的鸡蛋和含糖饮料，少量的红肉、精制谷物和加工肉制品。该模式与《中国居民膳食指南（2022）》（以下简称“膳...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
更多关于健康的资讯：
有句俗话说得好“病从口入”，食管癌就是很常见的此类疾病，常吃一些烫或是刺激食管的食物，这些会损伤到食管黏膜，长期不注意
2024-11-11 08:49:00
立冬后，“养胃就是养命”，多吃这3样，暖胃健脾，舒服过寒冬立冬后，咱们的饮食习惯要改变，不能和天热的时候一样，胡吃海喝了
2024-11-11 09:43:00
糖尿病，是现代社会中常见的一种内分泌代谢性疾病，在许多人的认知中，只要通过严格的饮食控制、坚持不懈的运动锻炼，再辅以必要的药物治疗
2024-11-11 09:44:00
拥有易瘦体质的人，身材不容易发胖，偶尔多吃一点美食身体也能及时代谢掉，这样的体质也是很多人追求的。而想要实现这一目标，并非依赖于一些极端
2024-11-11 09:44:00
随着冬季的脚步悄然而至，寒风萧瑟，万物收敛，人体也进入了一个需要更多滋养与呵护的季节。在中医理论中，气血是维持人体生命活动的基本物质
2024-11-11 09:44:00
秋天干燥，冬天寒冷，这两个季节交替的时候，我们的肺最容易受伤。特别是那些“阳过”的小伙伴，肺弱加上寒湿偏重，一不小心就呼吸道感染
2024-11-11 09:45:00
冬天是寒冷、干燥的季节，阳光少、温度低，人体的新陈代谢会放缓，免疫力也容易下降。为了在冬天保持身体健康，增强抵抗力，民间常有这样的养生谚语
2024-11-11 09:45:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-11 09:46:00
房奶奶放下手中的茶杯，听见旁边几个老姐妹聊得热火朝天，什么“尿酸高了别慌，吃几样东西能悄悄降下来，痛风不来扰”，她听得心里直痒痒
2024-11-11 09:46:00
中老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降，消化系统、免疫系统和代谢功能也不如从前，因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养
2024-11-11 09:46:00
随着冬季的到来，气温骤降，寒冷的天气容易对身体造成负担，特别是中老年人，免疫力和体力逐渐下降，更容易受到寒冷天气的影响
2024-11-11 09:47:00
导语：猪身上有个好东西，建议每周吃2次，一睡眠好，二气色好，三提高免疫力大家好，我是傻姐美食，立冬过后，寒气渐起，冬天正式来临
2024-11-11 09:47:00
糖尿病“隐蔽”危害被忽视了！糖尿病患者不仅要控制好血糖，更要关注心肾等并发症。11月6日，在世界糖尿病日前夕，“2024糖尿病科普月系列活动暨2024健康中国慢病防治行动糖尿病主题宣传活动”启动
2024-11-11 09:49:00
现在高血压的问题已经很普遍了，不论是年轻人，还是上了年纪的中老年人，都存在被高血压“威胁”的风险，主要还是因为生活条件改善
2024-11-11 09:49:00