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春天,女性要多吃它,补血养颜,营养均衡,脸色红润更显年轻
春日美食美容养颜春日美食调理脸色现在春天来临,天气变暖,这个季节的气温宜人,给人一种清爽的感觉,莺飞草长,想必大家也是心情愉悦。美好的一天从早餐开始,而丰盛的早餐则是维持一天活力的关键。传统的面条和...……更多
这些汤一周喝三次,面若桃花,越来越年轻
...提味:杏仁片的加入可以提升口感,也增加了一些坚果的营养。通过以上步骤和温馨提示,您可以轻松制作出美味可口、富含营养的牛奶南瓜炖银耳,为您的餐桌带来一道养颜美味的汤品。杂粮粥材料准备:大米,适量、黑米,...……更多
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
...他有害物质。小米营养丰富,两者搭配起来食用,营养更均衡,更养胃。具有除热解毒、排毒养颜、强身健体等功效。材料:小米、南瓜 做法:首先小米浸泡半个小时,南瓜去皮去瓤切小块。接着把食材一起放入电饭煲,水量...……更多
霜降过后,女人每天喝一碗,预防手脚冰凉,补气养血,气色更红润
...,以糯米为主要原料,经过发酵而成。它不仅口感醇厚,营养丰富,而且具有很好的保健功效。在霜降过后,女性朋友们每天吃点酒酿,可以预防手脚冰凉,补气补血,让气色更红润。酒酿中的酒精成分可以促进血液循环,帮助...……更多
女人夏天补气血,可以吃这4道美食,补气养血抗衰,越吃越漂亮!
...适当的饮食调整是补充气血的有效方式之一。选择含有高营养价值且能促进血液循环的食材,不仅可以帮助改善身体状况,还能让皮肤恢复红润光泽,延缓衰老过程。因此,我特别推荐四道既美味又有助于补气养血的美食,它们...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...形成蛋花即可盛出食用。这道芙蓉山药汤顺滑可口,富含营养,尤其适合冬天常喝,对身体非常有益。酒酿南瓜圆子 酒酿南瓜圆子是一道甜品,适合冬天吃。首先,清洗干净南瓜,切成小块,放入锅内蒸熟。蒸熟后去掉外皮,...……更多
气血不足的女人别慌,多吃这几样食物,驱寒补血,从头暖到脚
...子南瓜酒酿】酒酿中富含多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分,对女性的健康非常有益。其中,维生素B群可以促进新陈代谢,维持皮肤的健康和弹性;矿物质可以补充女性生理期间的营养损失,缓解疲劳感。 材料:紫糯米...……更多
冬季补气就吃这4道菜,做法简单营养足,增强免疫力,健康过冬
...许多人养生的选择。今天我们为大家推荐四道简单易做、营养丰富的冬季补气菜肴。这些菜品不仅能够为身体提供所需的营养,还能有效提升免疫力,帮助你健康过冬。无论是温暖滋补的牛奶芋头南瓜汤,还是富含胶质的芸豆炖...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...色食物被认为是冬季中最适合的补品,它们不仅有丰富的营养价值,还能够抵抗寒冷,给人们带来暖意。以下是几种冬季适合的红色食物,希望能够帮助大家在寒冷的季节里保持健康。鸭血——韭菜炒鸭血鸭血炒韭菜是一道美味...……更多
入冬后,这东西每天午后来一碗,滋补气血,冬天不怕冷
...气的功效,经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多 女性 友经常会出现气色不好的症状,这是身体气血两虚所导致的,我们不妨多吃点糯米起到补血、补虚及健脾胃等作用。 做法第一步:把南瓜去皮,准备200克的分量切片...……更多
多吃南瓜有助于增强身体的抵抗力,养胃驱寒
...冷的季节,早上起床的时候总是感觉身体十分虚弱无力,脸色苍白,四肢没有力气。而这款家常南瓜酒酿小丸子的制作非常简单,大部分食材都可以在市场上轻松买到。首先,选购400克老南瓜,将其削皮切块,再蒸10分钟至软烂...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...物中,南瓜是一种十分理想的选择。酒酿南瓜圆子是一道营养丰富且美味可口的南瓜料理。首先,准备好新鲜的南瓜、糯米粉、红枣、红糖、酒酿和枸杞。将南瓜去皮去瓤,并洗净后切成片状,然后放入蒸锅中,用大火蒸熟约15...……更多
养了半年的胃终于好了!只因喝这6样汤,脾胃太舒服了
...,建议大家喝起来。一、茶树菇板栗龙骨汤健脾养胃汤,营养丰富,温补不上火,家里有孩子快快安排上。食材:板栗、羊肚菌、龙骨、茶树菇、百合、枸杞做法:1、龙骨焯水,羊肚菌和茶树菇泡软,与其它食材洗净备用。2、...……更多
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,10分钟煮一锅,驱寒暖身,太好喝
...可以活血、促进血液循环,驱寒暖身的效果非常好,而且营养丰富,口感顺滑,10分钟就能煮一锅,特别好喝。一、桂花酒酿丸子准备糯米粉、温水、酒酿、鸡蛋、枸杞、糖桂花、清水。1、糯米粉倒入碗中,加入适量温水,和成...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...吃的菜,但要注意,别吃得太频繁,每天都吃就不好了,营养太单一,要多调整饮食才行。而且冬至后非常冷,保暖的同时,还要懂得补气血,可以经常吃些温性的食物滋补身体抵御严寒。快来看看这5样具体指什么?分享几种...……更多
冬天,建议早晨起床喝一碗“米酒”,暖身暖胃,喝了不怕寒冷
...酒酿可以购买,酒酿富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,对身体非常有益。制作米酒的简单方法如果你对自制米酒感兴趣,其实制作过程也是非常简单的。准备好糯米、酒曲和凉白开,就可以开始制作了。首先,将糯...……更多
寒露后,鸡蛋加它一起煮,女人喝特别好,补血暖宫养颜,秋冬不怕
...神解乏、解渴消暑、促进血液环、美容润肤等功效。而且营养丰富,易于人体吸收,是中老年人、女性和身体虚弱者补气养血之佳品。今天给大家分享一下米酒的做法。【自酿米酒】准备糯米、甜酒曲。1、糯米放入水中淘洗干...……更多
南瓜搭配一宝,赛过敷面膜,三伏天女人多吃它,补气补血又养颜!
...宝,赛过敷面膜,三伏天女人多吃它,补气补血又养颜,脸色红润有光泽!说起南瓜,作为夏季的当季蔬菜,不仅口感甜美,而且营养价值极高。它含有较多的维生素,可以起到抗衰老的作用,对于皮肤和头发有很好的保养作用...……更多
淡化更年期不适,南瓜成为女性的黄金饮食补给品
...们共同迎接更年期在面对更年期的不适时,我们应该保持均衡饮食,多摄入其他富含营养的食物,如蔬菜、水果和谷类。这样的健康饮食习惯不仅有助于缓解更年期不适,还能提升身体免疫力,增强体质。同时,还可以适量进行...……更多
明日小雪,记得吃“3肉2菜”,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬季
...来看看吧,这些菜很适合寒冷的天气吃,解馋暖身,富含营养,赶紧照着做吧。一、牛肉——红烧土豆牛肉做法:牛肉选用牛腱子、牛肋条或者牛腩都行,放进盆内浸泡,勤换水去掉血水,再切成小块,放进锅内。然后加入适量...……更多
姜糖红薯小圆子,甜蜜暖心,鲜糯可口,舌尖的幸福瞬间!
...食总能在我心头升起一股温暖的感觉,那就是姜糖红薯小圆子。每当我闻到那淡淡的姜香和甜蜜的红薯味,都仿佛回到了童年时光,一切都变得温馨而美好。美食不仅是一种味觉的享受,更是一种情感的寄托。正如那句美食名言...……更多
冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病
...一分钟,就可以端出来食用了。十分鲜美的一道菜,而且营养足不油腻,老少皆宜,记得做呀。以上五种温性食物,天气寒冷要多吃,滋补又暖身,快行动起来吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
雪梨银耳羹不仅味道鲜美,而且营养丰富
...把枸杞,即可出锅食用。雪梨银耳羹不仅味道鲜美,而且营养丰富。雪梨富含多种维生素、矿物质和纤维素,可以提高皮肤的光泽度,防止皮肤干燥和老化。银耳是一种经典的滋补食材,它富含胶原蛋白,可以促进皮肤的弹性和...……更多
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
...学讲究“冬病夏治”,夏日正是通过合理调理、补充适当营养来预防冬季常见疾病的好时机。尤其对女性来说,选择正确的食物补充气血,不仅可以帮助抵御夏季的暑气,还能促进身体健康,让皮肤恢复红润光泽,看起来更加年...……更多
这四款冬季营养早餐,简单快手,短短8-10分钟就能煮一锅
...,让你在寒冷的冬日里倍感温馨。本文将分享这四款冬季营养早餐,简单快手,短短8-10分钟就能煮一锅,每人喝一碗,就能为你的一天注入满满的活力。一、黄芪红薯红枣姜糖水1、食材:红枣、红枣、枸杞、黄芪、生姜。2、地...……更多
富含“黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤水嫩显年轻
...。保养,对于女性来说,意味着从内到外的关爱自己。而营养丰富的饮食则是保养计划中的重要一环。随着年龄的增长,简单的外部护理已经无法满足皮肤的深层需要,而通过饮食摄入天然植物雌激素,不仅能够帮助改善身体的...……更多
苏州人的春意美食
...得忍饿赶路,可其母年事已高,长时间的奔波加之未补充营养,使之在一天晚上饿昏过去。为救母亲,张士诚冒着被抓的风险,闯入村庄,向村民讨要食物,可这天恰好是寒食节,询问了十余户村民后才得到能够充饥的粮食,不...……更多
女人一虚就变丑?脸色发黄?照着这2个方法补,面色一天天变红润
...暗黄的主要原因,提供给读者深度的科普知识。1.饮食不均衡:营养缺失的隐形杀手营养不均衡是导致面色暗黄的主要原因之一。身体需要各种营养物质来维持正常的生理功能和皮肤健康。例如,缺乏维生素C和E可能导致皮肤失...……更多
这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标
...富含蛋白质。1.2烹饪方法通过巧妙烹饪,保留食材的最大营养成分,使其更容易被人体吸收。采用文火炖煮,使各种营养成分充分溶解于汤中。1.3目的和效果强调此汤品有助于补气血、延缓衰老,通过食用达到更年轻的容颜效果...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...以下介绍的这四种食物,不仅味道美味,而且富含丰富的营养成分,是女性朋友们春季养生的极佳选择。一、芋头黑米粥: 芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,如维生素C、钙、铁等,有助于补充能量、增加饱腹感...……更多
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新春走基层 | ①走!去徐庄赶一场有年味的大集
编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
2025-01-21 16:51:00
济南市中心医院心血管内科完成全国首批经皮肾动脉去交感神经术
2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
2025-01-21 17:00:00
久坐导致的肩颈问题,终于让我找到解决方法了!
现在这互联网时代,长时间对着电脑工作感觉都是大部分人的常态了。之前我在外面跑销售,虽然感觉累吧,但下班了休息休息就好。但自从转岗了开始做文职后
2025-01-21 20:23:00
新放松方式:公园20分钟,喝茶20分钟
在快节奏、高压力的今天,大家一直在积极寻求各种方式来放松和减压。近年来“公园20分钟”这一放松方式火了。它的核心理念是利用工作间隙或闲暇之余
2025-01-21 20:30:00
春季养肝,从一杯茶开始
肝脏作为人体的核心代谢和解毒器官,承担着维持生命活动正常运行的关键角色。养肝的重要性不容忽视,它对于预防疾病、保持健康至关重要
2025-01-21 20:34:00
“种草”浙江!“浙”些特色菜场值得逛
中国蓝新闻讯 提到旅游特种兵,大家默认的主力都是大学生,而最近中国不断延长过境免签后,外国友人们,成了眼下在国内旅游最卖力的一群人
2025-01-21 21:49:00
骨科手术“隔空”阅片,智慧手术室再添“利器”
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)引入了新一代“非接触式可移动术中阅片系统”,并首次为患者完成脊柱侧弯矫形手术
2025-01-21 19:52:00
肥西医保:医保普惠民生 百姓万家灯火
本文转自:人民网-安徽频道新年伊始,万象更新,肥西县医保局坚持“以人民为中心”的发展理念,不断探索创新,优化服务流程,落实惠民政策
2025-01-21 16:49:00
科研突破!烟台业达医院神经内科荣获国家级项目CHANCE-4 “2024年度优秀团队奖”
胶东在线1月21日讯(通讯员 栾海辉)近日,烟台业达医院神经内科在国家神经系统疾病临床医学研究中心牵头的“替罗非班治疗伴有颅内动脉狭窄的轻型缺血性卒中或短暂性脑缺血发作的疗效研究(CHANCE-4)”项目中
2025-01-21 16:58:00
武冈人民医院:远程“把脉会诊”为患者提供优质医疗服务
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月21日电 近日,在湘雅医院远程医学中心武冈分中心,儿科医护人员通过远程会诊系统与中南大学湘雅医院专家毛华雄连线
2025-01-21 17:10:00
“六场硬仗”,云南昭通的新年新打算
本文转自:人民网-云南频道2025年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年,也是“十四五”规划实施收官之年
2025-01-21 17:20:00
北京正中堂中医医院张志勇主任:呼吸道反复感染,身体在发出哪些求救信号?
在生活中,呼吸道感染极为常见,从中医视角看,它有着独特的发病机制与防治理念。中医认为,呼吸道感染多因人体正气不足,无法抵御外邪入侵所致
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全省首例!贵医附院完成“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
本文转自:人民网-贵州频道“该手术是骨肿瘤累及骨盆、骶骨、脊柱手术禁区的又一大外科手术突破,目前患者已经痊愈出院。”提及全省首例“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
2025-01-21 17:25:00
流感后久咳不愈怎么办?别担心,中医有妙招!
江南时报讯 近期,门诊上流感等呼吸道疾病患者明显增多,且不少患者在高热、头痛、全身乏力等流感症状消失后出现了咳嗽迁延不愈的情况
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粤见富饶广东,畅享珍馐盛宴,白象中国面携手与辉同行阅山河再启新程
自白象食品官宣携手「与辉同行阅山河」踏上 “中国山河中国面” 的探索征程,至今已半年有余。如今,这场备受瞩目的中国面食探索之旅聚焦广东
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