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...齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报，分享一款地瓜面素馅包子，比肉包子还好吃，营养丰富，面皮筋道，略带甜味，馅料鲜香，也适合减肥人群食用的健康饮食，特别好吃。那就快来看看是怎么制作的吧~主料和配料...……更多
2024-01-17 11:12:00地瓜,包子,食堂,营养,情报,备用
互动编辑 王雪飞营养丰富清淡爽口2月20日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，大鱼大肉吃腻了，分享一道干锅菜花，寓意“发财！过年吃菜花，来年发大财，生活更富有”营养丰富，清...……更多
2024-02-20 12:50:00菜花,食堂,营养,菜花,情报,情报站
...带回家，做汤、做粥、蒸包子都非常棒！这道萝卜缨子和地瓜做成的汤羹是我家乡最传统的吃法，尤其中老年人要常吃，比大鱼大肉强多了！
所用食材：地瓜2个，南瓜少许，萝卜缨子适量，花生半碗，盐少许。做法步骤：第一...……更多
2023-11-27 16:38:00萝卜,叶子,感冒,营养,身体,萝卜
互动编辑 王雪飞味道鲜美肉质细嫩又筋道2月1日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，鳕鱼清蒸比炸着吃还好吃，营养丰富，肉质细嫩又筋道，味道鲜美，有点吃蟹爪肉的味道，特别鲜嫩...……更多
2024-02-01 15:14:00鳕鱼,清蒸,油腻,清爽,食堂,美味
互动编辑 王雪飞清爽可口口感脆嫩2月23日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享一道荷塘小炒，寓意“四季平安”，这道菜也是很受欢迎的菜，营养丰富，味道鲜美，口感脆嫩，色香...……更多
2024-02-23 10:45:00小炒,色香味,荷塘,口感,食堂,一道
...的冬季，大家都喜欢寻找一些温暖的食物来取暖身心。而地瓜作为一种营养丰富、口感独特的食材，不仅可以为我们带来温暖，还有很多其他的好处。尤其是地瓜与一些特定的食材搭配，可以产生更好的效果。本文将为大家介绍...……更多
2023-11-26 11:50:00地瓜,丸子,口感,营养,制作,地瓜
地瓜叶，或许在你的餐桌上并不常见，但今天，让我们一同揭开它的神奇面纱。它不仅仅是一种食材，更是一位默默守护健康的“长寿菜”。想象一下，一颗小小的叶子，能够一护眼、二通便、三调血压，还有助于中老年人健...……更多
2024-01-08 08:18:00长寿菜,长寿,中老年人,血压,地瓜,生抽
...冷的冬季，有一种食物成为人们钟爱的营养之选，那就是地瓜，俗称“一根”。这个简单而朴实的食材，在寓意上更是“冬吃一根，站稳脚跟”，寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜，承载了丰富的营养，...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...润肺生津的功效，有助于预防春困，让人精神焕发。一、地瓜地瓜，又称甘薯，是一种常见的根茎类蔬菜，被誉为“地下苹果”。地瓜富含多种营养成分，包括维生素A、维生素C、维生素E、钾、纤维素等。其中，维生素A对保护...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
互动编辑 曹蕾软糯入味妥妥的下饭菜1月9日，情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享了一道茄子盖浇饭，有菜有肉，酱香浓郁，做法简单快速，大人小孩都爱吃，下面我们就来看看具...……更多
2024-01-09 10:51:00酱香,盖浇饭,茄子,食堂,家人,情报
...喜欢口感更加丰富，可以加入少许花生碎或者芝麻。四、地瓜： 地瓜，又称甘薯，是一种营养丰富的主食类蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等。地瓜被认为是理想的健脾养胃食材，其含有的淀粉易于消化吸收，对...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...抓。”这句谚语指的是冬天常吃的三种瓜类食物，它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养，还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源，...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
...我们的成长，悄然间成为了生活中不可或缺的一部分。而地瓜叶，这样一种看似平凡无奇的蔬菜，就是其中之一。它不仅承载着我们对家的记忆，更蕴含着自然赋予的丰富营养和健康的秘密。尤其对于中老年的朋友们来说，地瓜...……更多
2024-03-23 15:15:00长寿菜,长寿,中老年,地瓜,健康,长寿
...，有助于增强身体免疫力，保持健康。推荐做法：茴香馅包子材料：包子皮500克；茴香200克；猪肉末200克；生姜1块；大蒜2瓣；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；食用油适量制作步骤：1.将茴香洗净，切成细末备用。2.生姜和大蒜...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
包子的新鲜吃法，和面不用面粉，外皮晶莹剔透，营养又美味们一起来学习看看吧！需要准备的食材有：土豆淀粉、西红柿、鸡蛋、香葱1.碗中倒入280克土豆淀粉，将刚烧开的开水一边倒一边用筷子搅拌至没有干面粉后下手揉成...……更多
2023-10-21 20:30:00外皮,吃法,晶莹剔透,面粉,包子,晶莹
...吃法，随手一蒸，就是美味。下面大家一起来看看吧。【地瓜面白菜豆腐素馅盒子】具体做法：1、菜馅是由白菜、豆腐和虾皮制作而成的。豆腐需要先切成薄片，下入油锅中煎至两面金黄再切成小块放进盆中，豆腐有素肉之称...……更多
2023-12-22 20:16:00叶酸,滋味,营养,苹果,白菜,地瓜
...宜的。而今天胡师傅分享给大家红薯的吃法，是将它蒸成包子，做好的红薯包子营养又解馋，接下来我就把红薯包完整的做法分享给大家。【原材料准备】：高筋面粉500克、酵母3克、白砂糖10克、红薯800克、五花肉200克、姜末、...……更多
2023-10-21 16:46:00红薯,包子,吃法,营养,红薯,五花
...这个公司的早饭其实也是我们平时吃的非常简单的早饭，包子和豆浆。不过就是这种非常家常而且常见的早饭，却非常适合我们的中国胃，每天早上吃一个很有营养的鸡蛋，再来一碗热气腾腾的豆浆配上几个蒸的白白胖胖的大包...……更多
2024-02-24 15:42:00食堂,早餐,网友,公司,豆浆,食堂
...。例如老胡今天分享给大家的这种美食，是将卷心菜做成包子，做好的包子，一口鲜、一口香，营养又解馋，每周我都会做一锅给家人当早餐呢！接下来我就把卷心菜粉丝包分享给大家。【食材准备】：卷心菜1颗、红薯粉丝150...……更多
2023-12-26 20:45:00卷心菜,一口,包子,营养,卷心菜,叶酸
...激发出农民在饮食方面的无限智慧和创造力。胶东海阳的地瓜面渣包就是一例。地瓜面渣包，就是用芋头菜渣作馅儿，地瓜面作皮的包子。这种包子品味起来，有一种独具一格的鲜香味。我小时候吃过很多地瓜面渣包，可有几十...……更多
2023-01-06 08:34:00地瓜,地瓜,芋头,胶东,包子,一格
...混合。加入蒜泥和适量的醋，拌匀即可。推荐食谱五：烤地瓜烤地瓜，甜蜜的健康小零食。地瓜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。同时，它还含有丰富的维生素和矿物质，能提供身体所需的多种营养。烤地瓜香甜软糯...……更多
2024-01-08 08:30:00能手,血压,帮助,肠道,燕麦,健康
...样,每到周五,也是青岛山东路小学孩子们心心念期待的“包子日”,一个个热腾腾、香喷喷的包子,成为山东路小学的特色美食。为什么一个包子会有如此魅力?原来,包子的肉馅是由学校堪称美食大咖的“沈大厨”亲手调制的,面的...……更多
2023-12-08 00:22:00校园,食堂,馒头,学校,市北区,孩子
...血脂等作用，是一道理想的保肝食材。推荐做法：荠菜馅包子材料：中筋面粉：500克；酵母：5克；温水：适量；荠菜：200克；肉末：适量；姜蒜末：适量；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量；胡椒粉：适量制作步骤：1.将中...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...钟即可。取出后，蘸蒜泥食用，味道超级鲜。3、苜蓿菜包子
苜蓿菜的独特口感不仅适合清炒和粉蒸，还可以用来制作美味的包子。搭配粉条、鸡蛋和木耳，更添口感和营养。准备食材：面粉、酵母、苜蓿菜、粉条、鸡蛋、木耳...……更多
2023-12-01 14:49:00苜蓿,苜蓿,营养,口感,包子,盆中
...的湿面团，再把湿面团均匀地分成60个丸子，制作出60个包子，每个包子标准重约30克，上下浮动1克。为了练就一个包子重30克，食堂师傅们通过电子秤、量杯等工具标准操作，成品上秤称，经过反复练习，达到了包子的“金标准...……更多
2024-01-05 00:21:00会泽,匠心,厨艺,健康,幼儿,包子
...收后可以产生免疫球蛋白，提高机体免疫力。用芋艿泥和地瓜淀粉混合做的饺子皮，包饺子吃营养口感都很棒，用它包饺子，比面粉更滑溜筋道。大人孩子都爱吃。快立冬了，包饺子用它特香，还提高身体免疫力，我家一周吃六...……更多
2024-01-06 21:28:00真香,韭菜,免疫力,饺子,包子,白菜
...时会腻，所以我尝试了一种新的做法，用大白菜来做馅的包子。这种包子不仅薄皮大馅，而且鲜嫩多汁，比韭菜馅的包子还要鲜美好吃。下面，我将分享具体的制作步骤和小贴士，让你也能享受到这款美味食物的享受。准备食材...……更多
2023-12-20 13:04:00包子,韭菜,大白,大白菜,扇贝,包子
...香油，1勺的香葱末、1大勺的蒜蓉和少许的姜蓉，1小勺的地瓜粉，然后是高汤适量搅拌成酱汁备用。3、将猪肝沥干水，然后放入半勺的福州鱼露，1勺的地瓜粉抓匀，锅烧热油倒入稍微多一些，然后将猪肝倒入炸到8成熟左右，直...……更多
2023-12-07 13:48:00长寿菜,长寿,叶酸,萝卜,错过,猪肝
...欲，享受美味的同时获得营养的双重滋补。秋补佳品——地瓜
地瓜被称为“土人参”，虽然价格低廉，但是其营养价值却非常高。地瓜富含多种维生素（A、B1、B2、C、E等），膳食纤维和多糖，以及钙、铁、硒、钾等多种矿物质...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...旅客青睐。不多时，开封小笼包端上郭先生夫妇的餐桌。包子小巧玲珑，放下像菊花，提起像灯笼，皮薄馅多，灌汤流油，咬上一口，味道鲜美，满口留香。见旅客兴致高，郑州客运段乌特车队7组列车长曾君稍加介绍。开封小...……更多
2024-03-16 09:22:00中原,铁路,小笼包,郑州,列车,职工
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6月28日晚间，《歌手2024》竞演中，歌手那英仅化了半边脸的妆容，主持人何炅向观众解释，“那姐（那英）在前两天感染了带状疱疹
2024-06-30 23:21:00
在小时候，我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳，等我们长大有了动手能力，就有样学样，自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯，甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服，左掏右掏的没完没了，但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾，减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密，肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
肾脏作为人体重要的器官，通过过滤尿液，将尿液中的有效成分深入到身体各处，给身体补充营养，毒素和垃圾会随着尿液排出体外，只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯，这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了，马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
人每天都得喝水，身体的各个部位都需要水分，人在喝水后再排尿这是正常的生理现象，每天的排尿过程，同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的，很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水，喝，在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了，女性生理期的各种各样的表现以及原因了，当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
我们非常讲究一日三餐按时进餐，这样才能够保证身体的健康，为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了，现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”，任何东西
2024-06-30 20:46:00
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了，但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难，可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
很多人都因为白头发而感到很烦恼，毕竟有白头发的人真的很容易显老，当然是希望自己有一头乌黑的秀发，白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗？减肥最容易犯的4个误区，早知早好历史上有个以胖为美的朝代，它叫做唐朝，而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00