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...讯（记者毛茵）2023年最佳饮食排行榜出炉！排第1的仍是地中海饮食。武汉大学公共卫生学院博士研究生导师谭晓东教授称自己的生活习惯是：运动、蔬菜和工作。曾经笑称“无肉不欢”的谭晓东教授说自己更多是“无蔬菜不食...……更多
2023-01-05 20:32:00地中,地中海,饮食,排行榜,饮食,地中
本文转自：承德日报地中海饮食经久不衰□ 覃福香研究发现，那些生活在地中海周边国家的人，比生活在其它地区的人，因心血管疾病和其他原因导致的过早死亡率要低。地中海饮食会降低以下疾病的发生发展风险：心血管疾...……更多
2023-12-22 10:25:00地中,地中海,经久不衰,饮食,地中,地中海
...报道，澳大利亚的一项科学研究证实，60岁以上的人采用地中海饮食后，情绪障碍明显减少。地中海饮食已被证明对人的身体健康非常有益。一项新研究发现，遵循地中海饮食还能改善情绪。研究人员在最新一期《营养素》杂志...……更多
2024-05-19 17:44:00地中,地中海,情绪,饮食,地中,地中海
...报讯 （记者 熊家明 通讯员 陈雨欣）华中农业大学版“地中海饮食”——狮山健康食谱套餐日前首次亮相校园。学校师生一起来到学校食堂，品尝这份特殊的营养套餐，并参加了同期举办的健康促进科普展。此次活动由该校文...……更多
2024-04-23 09:37:00地中,地中海,华中,农大,套餐,饮食
地中海饮食是一种以橄榄油、水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和鱼类为主要成分的饮食方式。它起源于地中海沿岸的国家和地区的传统饮食习惯，如希腊、意大利、西班牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...从业者组成评审团，对近 40 种饮食模式进行评比，结果地中海饮食模式稳居榜首，第二名为得舒饮食，第三名为 MIND 饮食。这 3 种饮食模式为啥在众多饮食模式中脱颖而出，对健康到底有啥好处，又该怎么吃呢？本篇文章我们...……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
...病方面发挥着重要作用。一些具有抗衰老作用的饮食，如地中海饮食、间歇性禁食和DASH饮食，可以预防或减缓心脑血管疾病、神经退行性疾病、认知障碍等疾病的发展。这些健康饮食方式可推广营养学家发现，地中海地区人群...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
...己的消费水平。橄榄油，在西方被誉为“液体黄金”，“地中海甘露”，深受人们的追捧。爱它的人，说它是最好的食用油；但也有人说它太贵，都是智商税。橄榄油的营养到底如何？要不要买橄榄油？橄榄油是最好的食用油？...……更多
2024-07-26 13:57:00橄榄油,食用油,橄榄,智商,食用,还是
...脂牛奶以及大豆，增加不饱和脂肪酸的摄入入。改良版的地中海饮食模式为了更加适合国人的体质，地中海饮食传入我国国内以后有营养，学家对这种饮食模式进行了相当的改良。建议人们每天摄入的食物要多样化，尽量的多摄...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...因，那吃什么、怎么吃对心脏最好呢？有很多研究发现，地中海饮食能够降低心血管疾病风险。并不是说你应该采取地中海饮食。地中海饮食的特点是丰富的果蔬、水产、乳制品、坚果，以及橄榄油、红酒，而精制谷物、油炸食...……更多
2023-04-23 22:01:00心脏,最好,地中,坚果,心脏,中国
本文转自：每日商报万物生长的春季，头上却成了“地中海”？专家给出六点建议，科学养发寻回生机商报记者 江晓微 通讯员 郑皓嘉春天是万物生长的季节，一切都在生机勃勃地萌发。但有些人的头发却“不走寻常路”，一...……更多
2024-04-13 06:19:00地中,地中海,万物,头发,脱发,头皮
...食。今年，名列最佳饮食模式总榜前三甲的分别是：????地中海饮食????得舒饮食（DASH）????精神/健脑饮食
相较于2023年度，今年总榜里唯一的黑马是：纯素食（虽然排名最末）。其它的9种饮食模式与2023年无异，只是排名略有不...……更多
2024-01-15 13:51:00安利,饮食,爹妈,饮食,营养,模式
...绳的老人如何做到只吃到八分饱，而又能保持健康呢？
地中海地区的老人拥有另一种长寿秘诀，他们的饮食以橄榄油、新鲜蔬菜、水果和鱼类为主。这种饮食习惯被证明有益于心脏健康。我们将深入了解地中海饮食是如何在老...……更多
2023-10-31 15:39:00长寿,饭量,餐桌,秘诀,老人,智慧
...贵医附院”）生殖中心、儿童血液科及妇科联合为重型β-地中海贫血儿童实施卵巢组织冻存。这是全省首例青春期前重型地中海贫血患儿卵巢组织冻存案例，填补了贵州省该领域的空白。出生在贵州一山村的婷婷（化名）本是家...……更多
2023-12-01 16:56:00地中,地中海,患儿,卵巢,首例,贫血
...耳他是一个位于西西里岛以南几英里处的小岛国，周围是地中海清澈的蓝色海水。几个世纪以来，马耳他在欧洲历史的十字路口发挥着至关重要的作用。今天，马耳他是欧盟的繁荣成员，吸引了寻求全年阳光的外国人。马耳他的...……更多
2023-01-29 10:33:00马耳他,地中,地中海,马耳,移民,马耳他
...量不佳的成人，都非常有指导意义。高质量的膳食模式 地中海饮食能够通过调整和改变整体饮食结构，从而改善睡眠质量。地中海饮食的特点： 强调选用当地、应季的新鲜蔬果作为食材，加工非常简单，比如用橄榄油拌绿叶蔬...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
...要的是你会感觉到大脑也跟着变清醒5、亚洲人怎么参考地中海饮食（抗炎饮食核心是omega3、纤维、谷物不只要吃蛋白质，像优质脂肪比如坚果、深海鱼、牛油果都要摄入，炒菜换成橄榄油蔬菜吃得颜色越丰富越好、水果吃莓果...……更多
2024-06-25 06:33:00减肥,饮食,乳制品,身体,就是,地中
...孕能力，因此，维生素E在不孕不育症的应用较为广泛。6.地中海贫血:维生素E用于地中海贫血也是利用其抗氧化作用，维生素E可防止红细胞膜上不饱和脂肪酸被氧化的作用，还可以中和地中海贫血所产生的自由基，可用于地中海...……更多
2023-10-12 11:05:00维生素,好处,身体,维生素,地中,地中海
...、阻源系列的三款重磅产品。1.MED-S™营养奶昔，这是向地中海饮食（Mediterranean diet）致敬的诚意之作。多营养补充：超30种天然植物成分、12种复合维矿营养素、3重蛋白矩阵（动物蛋白、植物蛋白和酵母蛋白）、膳食纤维、不饱...……更多
2024-08-02 15:49:00发布会,新品,健康,营养,蛋白,地中
...右，注意要吃腌制4周以上的，以防亚硝酸盐超标。推荐地中海模式要求老人完全遵循上述饮食要点可能比较困难，研究发现，直接向老人推广地中海饮食可能是一个简单有效的策略。一是以全谷物、蔬菜、水果、坚果、豆类和...……更多
2023-12-15 10:58:00不好,睡眠,色氨酸,食物,障碍,老人
...，她用心将朴素的食材做出大于食物本身的味道。那年在地中海，因为不习惯天天吃面包与烤肉，便决定自己打理伙食。靠山吃山，靠海吃海，地中海的海鲜和蔬菜格外鲜美。欧洲人在烹饪时为了保持其本质的味道，并不会像我...……更多
2023-02-17 09:14:00母亲,母亲,客家,客家人,地中,藠头
...理健康问题的高发率有关。而以希腊、意大利和西班牙等地中海地区的传统饮食为基础形成的地中海饮食（Mediterranean Diet），则被公认为是很健康的饮食模式之一，与长寿、心血管健康、较低的慢性疾病风险和良好的心理健康相...……更多
2024-08-05 13:18:00东西,影响,心情,食物,多巴,多巴胺
作为疫情后首个回归中国市场的国际邮轮，MSC地中海邮轮荣耀号自3月16日从上海吴淞口码头开启首航后，至今已完成4个航次。回归后的荣耀号真实体验如何？社交平台上毁誉参半。4月1日，MSC地中海邮轮中国区总裁黄瑞玲接受...……更多
2024-04-02 16:26:00邮轮,中国,游客,国际,服务,邮轮
...研究团队，历经9年的数据采集，结果分析发现，与不吃地中海饮食的人相比，地中海式饮食的人患痴呆症的风险降低23%。地中海饮食指的是指希腊、西班牙、法国和意大利南部等地区的饮食方式，主要以蔬菜水果、鱼类、五谷...……更多
2023-10-19 17:28:00调整日,衰老,大脑,调整,研究,生活
...食可以提供必要的营养，促进身体健康，预防多种疾病。地中海饮食是一个值得推崇的饮食模式，它富含新鲜的水果和蔬菜、全谷物、橄榄油和适量的鱼类和禽肉。研究表明，地中海饮食有助于降低心脏病、某些癌症和阿尔茨海...……更多
2023-11-23 11:22:00长寿,饮食管理,心理健康,不仅仅,饮食,心理
...主次，又兼备品种多样、荤素搭配的特点，与当今提倡的地中海饮食、终止高血压（DASH）饮食等健康饮食模式结构相似。全面均衡：谨和五味《素问·六节藏象论》云：“天食人以五气，地食人以五味。”五味入胃，各归所喜，...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
...、铁、碘等微量元素十分必要。而调整饮食结构中包括了地中海饮食、终止高血压膳食饮食以及全食植物饮食等方案。地中海饮食并不禁止任何事物，而是控制饮食配比和偏向，因而具有易坚持的特点，2022年USNews网站在结合其...……更多
2023-10-09 11:56:00糖尿,用药,糖尿病,药物,作用,治疗
...潜在原因。这些骨骼来自欧洲中北部、中南部、巴尔干和地中海地区等4个区域，性别分类则基于染色体或骨骼形态判定。研究表明，在欧洲中北部，男女两性都面临较大的环境压力。尽管遗传评分与男性个体一样，但女性身高...……更多
2023-12-21 07:24:00古已有之,身高,影响,文化,身高,差异
...500年，小麦种植技术连同制面技术，开始从中东地区传到地中海，穿越巴尔干半岛和阿尔卑斯山，向东经过中亚来到中国。因此，这条以长安为起点，途经甘肃、新疆、中亚、西亚，乃至地中海各国的“丝绸之路”又被叫作“面...……更多
2023-04-27 05:20:00面条,年的历史,我国,面条,中国,制作
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前两天，中国工程院院士钟南山在接受采访时表示，自己目前身体很好，就是以前有痛风，伴随着激发，有同一个部位的骨关节炎，出现腿脚不便
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本文转自：人民网-广西频道人民网北海9月27日电 （冯肖慧、陈燕）9月26日，2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
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最近几天，尖草坪区摄乐公园里热闹非凡，一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里，不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
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子宫内膜增厚是临床常见的一种情况，对于绝经前出现的子宫内膜增厚，可能问题并不大，因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
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超市内的月饼打折出售。厦门网讯（文/图 厦门日报记者 张玉榕）中秋节后，月饼成为“甜蜜的负担”，价格也随之“大跳水”。近日
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怀孕是讲求天时地利人和的，最近听有的妈妈在聊天时说到，二十几岁的时候不想生，等到三十五岁左右想生的时候，却发现自己怀不上了
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众所周知，卵巢是女性的一个独有的神奇的器官，它大小如核桃，主要发挥内分泌、卵子发育的功能。随着年龄的变化，它的功能逐步衰退
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本文转自：人民网每年的9月28日是世界狂犬病日。提到狂犬病，不少人可能以为只有被疯狗咬了才会感染，其实不然。我们身边的不少动物都有可能携带狂犬病毒
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祝国红 呼吸内科副主任，主任医师。 对儿童哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽及呼吸道疑难杂症具有较高的诊治水平。 主持和参与省厅级课题6项
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徐迎春 主任医师，浙江省医学会儿科免疫学组副组长，中华医学会儿科学分会呼吸学组儿童慢性咳嗽协作组委员。 擅长儿童哮喘、儿童慢性咳嗽
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本文转自：人民网-贵州频道金秋时节，稻谷飘香，眼下，镇宁自治县马厂镇张官坝区的水稻陆续成熟进入收割期，种植面积达1000亩左右
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本文转自：人民网-广西频道共赏共鉴桂味美食盛宴 展示广西餐饮文化魅力广西餐饮文化品鉴会在北海举办品鉴会现场。主办方供图人民网北海9月27日电 （冯肖慧
2024-09-27 10:30:00