• 我的订阅
  • 头条热搜
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
...说到痛风就不得不提到尿酸,这个物质其实是人体摄入的嘌呤代谢后产物,但一般情况下,90%的尿酸最终会被人体重吸收,10%经由尿液、汗液、粪便等形式代谢出体外,而高尿酸的出现主要是因为体内尿酸平衡被打破,随着尿酸...……更多
嘌呤“大户”公布,3种食物上榜,建议避开
...急性痛风主要是他在平时饮食中营养不均衡,且长期吃高嘌呤的菠菜,吃多了菠菜嘌呤聚集引起尿酸水平升高,形成尿酸结晶而增加痛风的风险性。身体健康是人生的财富,在努力拼搏中也要注意日常饮食,不要只为饱腹之感而...……更多
...要是因为身体内尿酸水平太高造成的。如果长时间摄入高嘌呤的食物,很容易让身体内尿酸水平上升。可是很多人很少吃海鲜,也没有喝酒的情况,却依然出现了痛风的现象,最主要还是因为把这些嘌呤大户给忽略了,最终诱发...……更多
高尿酸患者和痛风患者注意了,这5种蔬菜是隐藏的“嘌呤大户”
...物,多吃蔬菜水果,但你可曾想过,某些蔬菜中也含有高嘌呤物质,可能会增加尿酸的生成,从而加剧痛风症状呢?今天就来盘点一下,原本被视为健康佳品的5种蔬菜,竟然是隐藏的“嘌呤大户”,高尿酸和痛风患者要注意啦...……更多
我国痛风患者超千万,“祸根”被揪出:这些食物才是嘌呤大户
...,就是尿酸升高。那么,尿酸又是什么呢?尿酸是人体中嘌呤代谢的最后产物,主要通过肾脏排出体外。至于嘌呤,则是身体内存在的一种物质,主要以嘌呤核苷酸的形式存在,在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”,少吃避免痛风,同时多吃这2水3物
...尿酸升高的时候,就不要再吃动物内脏了。动物内脏是高嘌呤的食物,它们含有大量的嘌呤,同时还有很多的胆固醇,对尿酸高以及血脂高的人来说,它们是禁忌。肥肉也是如此。2、第二忌,是汤类,高汤和浓肉汤很多人在生...……更多
3种“嘌呤大户”被揪出,不是豆制品而是它!越吃痛风来得越早
...的情况呢?实际上,大部分情况都是因为摄入了过多的高嘌呤食物。三种隐藏的嘌呤食物我们都知道海鲜和豆制品含有高嘌呤,但常常忽视以下三种食物,它们的嘌呤含量更高:1.干菌藻类干菌藻类的嘌呤含量普遍很高,比如紫...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...检中最常见的异常指标。都说“病从口入”,长期吃太多嘌呤含量高的食物,会引起血尿酸水平升高,而胆固醇摄入过多,则会使得血液中的脂质含量过高。今天,我们就来扒一扒餐桌上那些——“嘌呤大户”“胆固醇大户”,...……更多
3种美食其实是“嘌呤大户”,少吃点
...人群(1.14亿人),且疾病呈年轻化趋势。尿酸是人体内嘌呤代谢的终末产物,正常情况下,人体每天都会生成新的尿酸,但同时也会通过尿液等方式排出,维持体内血尿酸平衡。人体的尿酸主要有两个来源:一是内源性,是人...……更多
蔬菜中的“嘌呤大户”,这4种蔬菜,尿酸高的人,建议少食用
...有讲究烹饪时,先用水焯洗3次,再进行烹饪,可以减少嘌呤的含量。04 控制适量尿酸高的人可以放心地食用鸡蛋和牛奶,肉类控制在50g,水产类也控制在50g左右即可。 二、素菜中的4类“嘌呤大户”除了肉类,日常生活中的蔬...……更多
“嘌呤大户”有哪些?医生提醒:能不吃就不吃,别不听劝
大家知道嘌呤的代谢产物是谁吗?嘌呤的代谢产物是尿酸,人体内的尿酸80%来自于人体本身,其中20%是从食物中消化分解而来。由上可知,体内的尿酸大部分都来自于人体本身代谢的产物。其实在我们身上都有一个盛放尿酸的...……更多
6种食物被称为“嘌呤大户”,一文了解清楚
...,很多人出现了尿酸高的问题,尿酸过高主要是因为食用嘌呤食物过多引起的。如果不加以控制很有可能造成通风的后果,严重者会出现肾衰竭或者尿毒症的发生,危及身体健康。1、肉汤很多人喜欢吃饭喝汤,都说营养都在汤...……更多
“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
...期、急性关节炎期无症状期三个阶段。通常人体外源食物嘌呤以及内嘌呤的摄入最终都会代谢成尿酸,正常人尿酸浓度在较窄的范围内波动,尿酸随着年龄的增加而增高,女性在绝经期以后会更为明显。一般情况下,尿酸会通过...……更多
超千万人痛风,祸根是豆制品?这5种食物才是嘌呤大户
...实际上是一种单钠尿酸盐沉积所致晶体相关性关节病,由嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致高尿酸血症发展而来,是一种代谢性风湿病。据统计,2017年,我国高尿酸血症患者达1.7亿人,痛风患者超8000万人,且以每年9.7%的速...……更多
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
...己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉,已经很控制不吃小龙虾基围虾了,但是我估嘌呤还是高。痛风,这个看似普通的词汇,却给患者带来了无尽的痛苦。痛风...……更多
我国痛风患者超千万,祸根被找出:这3种“水”是嘌呤大户
...么原因导致了如此众多的痛风患者呢?痛风,本质上源于嘌呤代谢的异常状态,揭示其疾病特性的根源。痛风,源于嘌呤代谢的紊乱,其显著症状涵盖关节的剧烈疼痛、红肿、发热,若病情恶化,还可能引发关节畸形,乃至肾脏...……更多
我国痛风患者超千万,“祸根”被揪出:这些食物才是嘌呤大户
...病的人要比普通人更容易出现痛风性关节炎。4、大量高嘌呤食物摄入其实从根本上来讲,痛风属于嘌呤代谢紊乱所造成的疾病。 有统计显示有20%的原因是饮食所造成的痛风,而有80%是内源性代谢所造成的。所以饮食成为了患有...……更多
面对这3种高嘌呤食物,千万要管住嘴
...习惯也息息相关,如过量饮酒、缺乏运动、使用过多的高嘌呤食物等等。痛风不仅疼痛难忍,还会引发关节、肾脏的损伤。痛风发作直接损伤关节,多见于大拇指、足背等地方,同时还会侵害周边组织,导致关节畸形,进一步影...……更多
想要控制好痛风,这5类食物最好别碰!
...数多达1466万。痛风是一种代谢性疾病,主要是由于体内嘌呤代谢异常引起的高尿酸血症以及过度的尿酸盐晶体沉积所引起的。痛风的危害:痛风不仅会引起关节肿胀、疼痛,还会引起肾脏受累和过早的动脉粥样硬化,增加心血...……更多
5种有效降低尿酸的食物,建议大家敞开吃
...健体魄。体内尿酸升高与饮食有密切联系,如果经常吃高嘌呤食物,也会导致尿酸居高不下,甚至会带来各种并发症,比如痛风等。痛风,痛风,痛不欲生,当体内尿酸水平逐渐增加,就会不断沉积形成结晶,游走在身体内部,...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”,竟不是豆浆、鸡蛋,快了解
...影响着我们的健康。长期以来,豆浆和鸡蛋一直被冠以“嘌呤大户”和“胆固醇大户”的不名誉称号,但这真的是事实吗?在我们日复一日地避免这些食物的同时,是不是忽视了真正需要警惕的营养元凶?揭秘:嘌呤和胆固醇,...……更多
尿酸升高除了引起痛风,还可能有以下这些危害
...身体的正常运转也会增加患关节疾病的风险。以下这些高嘌呤食物希望你能少吃或不吃,以免尿酸失控海鲜海鲜是最典型的高嘌呤食物,对于那些高尿酸患者而言,如果日常生活中经常吃海鲜的话,很容易导致尿酸失控。所以如...……更多
如何避开“重男轻女”的它?
...尿酸是人体代谢产物之一,主要由膳食摄入和体内分解的嘌呤化合物经肝脏代谢产生,通过肾脏和消化道排泄。正常情况下,体内尿酸产生和排泄保持平衡状态。当嘌呤代谢出现障碍时,就会出现高尿酸血症,“高尿酸血症是痛...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
导语:嘌呤,这看似微不足道的有机化合物,实则拥有着不可小觑的生物功能,其独特的分子式CHN,是生命活动中不可或缺的一环,在人体内,嘌呤经过一系列复杂的氧化代谢过程,华丽变身为尿酸。尿酸,这个名词听起来陌...……更多
尿酸升高除了摄入高嘌呤食物,还与哪些因素有关?一文解答
...体内尿酸值,最重要的是应该要管住自己的嘴巴,限制高嘌呤食物的摄入。嘌呤物质进入体内,会通过一系列代谢形成尿酸,若身体摄入过多嘌呤物质尿酸会升高,所以痛风患者应该严格避免高嘌呤食物。01蔬菜中的“嘌呤大王...……更多
“高嘌呤”食物清单已公布,喝酒是第二名,第一名可能你最爱吃
...肾功能不全等危害。而导致尿酸升高的“罪魁祸首”就是嘌呤。嘌呤值多少正常?嘌呤食物的含量最好是在每100克50毫克以下属于低嘌呤饮食,如果超过100毫克属于中度嘌呤饮食,如果超过了150毫克,属于是高嘌呤饮食,高嘌呤...……更多
吃火锅很多人喜欢猪血、鸭血,嘌呤高吗?痛风能吃血类的食物吗?
...挑战。您是否曾在享受这些美食时忧心忡忡,担心它们的嘌呤含量?痛风能让您在火锅桌前犹豫不决,但是,了解和管理这些食物的正确方法,您依然可以享受这些美味,而不必过度担忧。在这篇文章中,我们将深入探讨痛风和...……更多
哪些食物是高嘌呤食物?难道是海鲜吗?一文了解下
...带来严重伤害。要知道,这种疾病的主要因素是身体里的嘌呤过多,尿酸没有办法及时排出体外,因此导致体内尿酸越来越多,最后演变成高尿酸。从这个角度考虑,想要有效预防高尿酸,首先要做的是少吃含有嘌呤高的食物,...……更多
啤酒和果汁,哪个升尿酸更快?
体检发现尿酸升高,医生都会叮嘱少吃高嘌呤食物,避免病情严重化,增加痛风概率。一旦演化成痛风,患者关节红肿疼痛,有的人会因为剧烈的疼痛半夜惊醒,寝食难安,生活受到严重影响。说到高嘌呤食物,可能很多人都...……更多
蔬菜嘌呤低,痛风者能敞开吃?非也,四类食物再馋也要管住嘴
尿酸高,是体内嘌呤物质代谢发生紊乱,导致血液中尿酸增多的代谢性疾病。很多人提到痛风就会瑟瑟发抖,主要是经历过的人,才会真正理解那种“痛”不如死的感受。尿酸高会诱发痛风,关节疾病,肾病等等,发展到一定...……更多
更多关于健康的资讯:
仁怀市“中医经典大讲堂”走进茅坝镇养老服务中心
11月22日,由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
2024-11-25 22:22:00
仁怀市老年大学联合中信银行开展反诈宣传活动
为了提高老年人的防骗意识和能力,11月20日,仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
2024-11-25 22:22:00
仁怀市三合镇关工委开展未成年人保护工作宣传活动
为切实做好未成年人保护工作,提高未成年人权益意识,营造未成年人健康成长的环境。近日,仁怀市三合镇关工委组织党员志愿者开展未成年人保护宣传活动
2024-11-25 22:22:00
“三办模式” 暖民生增福祉 ——铜仁市深入推进医保经办服务改革成效显著
“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”,让老百姓“就近办”“身边办”;代办员打通医保服务“最后一公里”,把服务从“家门口”延伸到“家里头”
2024-11-25 22:22:00
女人小腿疼痛是怎么回事? 女性小腿疼痛:可能的原因及应对
在日常生活中,许多女性可能会遇到小腿疼痛的问题。这种疼痛可能由多种原因引起,了解这些原因并采取相应的应对措施对于缓解疼痛至关重要
2024-11-25 23:59:00
坚守初心使命 永葆军人本色——记仁怀市老年大学学员许明杰
在仁怀市老年大学的校园里,有这样一位学员,他不仅是一位热爱学习的老人,还是校园的“义务维修师”,他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
2024-11-25 22:22:00
自制减肥茶的注意--哺乳期间不宜喝减肥茶
1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女,需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女,体态会随着激素水平的改变,一年之内都会是在调整中
2024-11-25 18:49:00
自制减肥茶的注意--溃疡病人不宜喝减肥茶
减肥是当下比较热门的一个话题,对于有减肥需求的人群们来说,喝茶能减肥是最好的,因为茶叶本身不会对人体造成危害,而喝茶减肥的时候
2024-11-25 18:51:00
【天眼问医】老年人摔倒并非“最后一次骨折” 关节置换手术90多岁老人也能做
此海报为AI生成专家简介 贵州省人民医院骨科主任 孙立随着老龄化社会的到来,骨折,渐渐成为老年人的“大敌”。其中,髋部骨折致残率和死亡率高
2024-11-25 19:49:00
眉山市青神县:深耕肉牛产业链 乡村振兴勇前行
本文转自:人民网-四川频道11月25日,走进位于眉山市青神县罗波乡施家沟村的养殖基地,工人正开着电动撒料车在养殖场来回穿梭
2024-11-25 20:09:00
贵州老年大学携手中国网老年大学联合举办“金色盛年光影课堂”摄影公益活动
近日,一场别开生面的摄影公益大讲堂在贵州老年大学举行,吸引了近250名来自贵州老年大学摄影班学员、教师、艺术团成员、干部职工以及其他摄影爱好者的参与
2024-11-25 20:20:00
立足新起点 聚焦新目标 再上新台阶——六盘水市关工委多措并举推动关工委工作高质量发展
近年来,在六盘水市委、市政府的坚强领导下,按照省关工委的部署要求,全面学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神,切实贯彻落实《关于加强新时代关心下一代工作委员会工作的意见》
2024-11-25 20:20:00
而立之年再起航 银龄芳华建新功——桐梓县老年大学举办建校30周年发展总结活动
2024年是遵义市桐梓县老年大学建校30周年,为认真总结30年来学校取得的成就和本年度工作,部署明年发展目标,11月20日下午
2024-11-25 20:20:00
罗甸县老年大学组织老党员参加县委老干部局离退休干部党支部主题党日活动
11月20日上午,黔南州罗甸县老年大学组织退休干部党员参加县委老干部局离退休干部党支部11月主题党日活动。活动由离退休干部党支部书记黄燕梅主持
2024-11-25 20:20:00
贵州省公安厅离退休干部开展党建专题教育实践活动
近日,贵州省公安厅离退休干部处组织厅机关离退休干部开展党建专题教育实践活动,14个离退休干部党支部的支部书记、委员共计35人参加
2024-11-25 20:20:00