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...】是头等大事。8月立秋过后，建议多吃它，清热润肺、喉咙舒坦，换着花样吃不腻，营养美味！这里的它指的是——银耳！它是公认的“养肺高手”，入肺、胃、肾三经，具有清热健胃、养阴润肺、养颜护肤、保护肝脏等功效...……更多
2024-08-24 21:09:00喉咙,花样,过后,建议,银耳,山药
...治疗措施，以保障我们的肺部健康。肺有病，喉先知，当喉咙出现这几种情况，可能是肺出问题了当喉咙出现以下四种情况时，我们可能需要警惕，这可能是肺部出现问题的信号：喉咙长期感到干燥如果经常感到喉咙干燥，即使...……更多
2024-06-26 18:13:00肺病,催化剂,饭桌,催化,鸡蛋,医生
...质、铁、锌等矿物质，能够滋阴润燥，有助于改善口干、喉咙痒等不适感。推荐食谱：【韭菜炒猪血】
准备食材：猪血、韭菜、姜、干红辣椒、生抽、盐、食用油具体做法：1.将韭菜清洗干净，控干水分，切成段；猪血焯水后...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
...坚持使用可以有效的养肺护肺。04肺内有疾，嗓子先知？喉咙痛肺部感染、炎症或过敏反应可以导致喉咙痛的感觉，可能伴有咳嗽和痰。声音嘶哑肺部疾病会刺激喉咙并影响声带的正常振动，导致声音变得嘶哑，有时甚至完全失...……更多
2023-10-08 06:46:00功能,方法,肺部,肺癌,疾病,支气管
...中国戏曲名家保护嗓音的秘诀就是每日饮用鲜梨榨汁滋润喉咙。梨生食、榨汁均可。加蜂蜜、冰糖、川贝母炖煮，可用来缓解咳嗽症状。 ……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
...会儿哭一会儿笑。很多人一不小心，就“中奖”啦，先是喉咙疼得像被火烧，然后鼻涕就跟开了闸似的，接着咳嗽个不停。你们知道吗，这咳嗽不停，其实跟咱们的肺有很大关系。所以，大家得特别注意身体，春天这季节，真是...……更多
2024-05-16 14:10:00叶酸,山药,大王,银耳,切成,叶酸
...杞明目润肤。这道甜羹口感柔滑，清甜适中，不仅能滋润喉咙，还能帮助女性保持肌肤的水润和弹性，是一道非常适合女性朋友日常饮用的养生甜品。
三、香橙苹果茶准备食材：香橙1个、苹果1个、蜂蜜适量、柠檬1片、红茶适...……更多
2024-09-03 13:45:00美容养颜,气色,含量,美容,女人,红枣
当谈及肺病的症状时，咱们脑海中马上会浮现出咳嗽、胸闷和气喘等典型表现。但是，嗓子的反常往往被疏忽，它实践上在肺病初期就为咱们敲响了警钟。就在数日前，我科接待了一位62岁的退休老干部，王大爷。半年前，他开...……更多
2024-08-27 12:26:00先知,肺部,喉咙,肺燥,肺部,症状
寒露过后，天气会一天比一天凉，很多北方的小伙伴说，已经要穿外套出门了。在这个主收敛的季节（气血收敛，阳气收敛，津液收敛），尤其是寒露过后的这15天里，收敛之性会越发增强，所以也是我们身体排毒排浊的最佳时...……更多
2023-10-10 14:51:00过后,时期,身体,鸡内金,山楂,山药
...夜间已有丝丝凉意。此时，空气逐渐变得干燥，因此白露过后大家养生应注重润肺和降噪，那么，白露养生吃”五白“说的是哪”五白“呢？1、银耳银耳又名白木耳，被人们誉为”菌中明珠“。在民间有一句话叫做：“外行人...……更多
2024-09-07 09:55:00养生,美味,健康,龙眼,银耳,山药
...梨推荐食谱：冰糖雪梨春天换季容易不舒服，天气干燥，喉咙难免有不舒服的时候，换季安排一碗冰糖炖雪梨，真的很舒服，果肉软糯嫩嫩的。大朋友小朋友都爱喝极了，润肺生津也才满足啦！食材：雪梨两个、冰糖根据口味适...……更多
2024-06-12 11:48:00止咳,连着,食物,银耳,金桔,冰糖
随着季节的悄然更换，我们也迎来了秋天。虽然已经到了立秋，但是夏季的余热还未褪去，加上秋老虎的肆意，使得这一段时间气候变得干燥而炎热，所以在这样的时间里面，我们在饮食上要调整一下，多吃一些滋养润肺食材...……更多
2024-08-10 18:02:00丝瓜,抵抗力,黄瓜,安稳,抵抗,建议
...花果银耳汤”，它不仅都牛奶豆浆还营养，而且喝完后，喉咙特别舒服，一点都不干燥，所以经常吃“无花果银耳汤”，滋补润燥不上火！虽然无花果银耳汤很多人都爱喝，但是不少人炖的银耳汤，要么不出胶，要么味道不好，...……更多
2023-10-21 17:20:00无花,无花果,银耳,豆浆,喉咙,牛奶
俗话说“秋吃白，病不来”，这可是老祖宗留下的智慧。为了顺利度过这个季节，我们可以在饮食上做些调整，多吃一些白色食物，少吃一些特定的水果，让身体更好地适应气候变化。下面我们就一起来具体来看看吧！多吃4白1...……更多
2024-08-16 16:52:00建议,杏仁,银耳,山药,西红,小一
...款清心安神的美味甜品。2、止咳加雪梨如果你常常感觉喉咙干燥、发痒、咳嗽，可以在煮银耳红枣羹的半小时后加入去皮切块的雪梨。雪梨具有生津止渴的作用，对咽喉的湿润效果很好。多喝这款含有雪梨的银耳红枣羹，能够...……更多
2024-01-13 06:02:00甜品,面膜,效果,女生,银耳,红枣
...系统，润肺防燥是很重要的，不然孩子很容易出现咳嗽。建议多给孩子安排上具有润肺生津、养阴清燥功效的食物，这里给大家整理了6种润肺养阴食材，希望大家都能在日常饮食中轻松养肺，少生病。一、雪梨推荐食谱：海底...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...，搅拌均匀后即可出锅。提示：
(1)处理山药：切山药时建议戴手套或用醋水浸泡刀具，以避免山药的粘液引起皮肤瘙痒。(2)控制火候：炖煮过程中要保持小火慢炖，这样可以充分释放排骨的鲜美和莲藕、山药的营养。(3)适量饮...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
今年小仙女们又吃到了一些什么好吃的呢？吃得开心吗？摸一摸肚子上的肉你还笑得出来吗？都怪过年吃得太油腻了，赶紧用以下几种食物去油腻吧。红薯便宜又好吃，而且营养还很丰富，粗纤维的食物能让人排便更加顺畅，...……更多
2024-02-18 06:51:00过后,厉害,食物,效果,去油,脂肪
随着春日的到来，气候逐渐变暖，但空气中的湿度却较低，容易导致皮肤干燥、体内水分流失，人们也常感到困倦乏力。此外，春季气候多变，火气容易上升，出现口干咽燥、易怒焦躁等症状。因此，合理的饮食调理尤为重要...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...。冬季不仅是呼吸道疾病高发的季节，也是许多人咳嗽、喉咙干疼的时候。咳嗽是一种令人不舒服的症状，尤其在晚上，温度降低后咳嗽症状变得更加严重。有时候吃药也不见效，咳嗽依然持续不停。长时间咳嗽不仅让喉咙干疼...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...，人体很容易因为“燥气”而出现皮肤起皮、脸上长痘、喉咙疼等上火的情况，而且这“燥”不仅表现在身体上，情绪上也容易感到焦虑、烦躁等。加上人们还有贴秋膘的习惯，经常吃一些大鱼大肉、谷物等，体内酸碱度达不到...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...糯香甜，还很适合做一些小甜点，家里有孩子的可以变着花样给孩子做着吃，比吃外面买的零食要健康的多。推荐做法：【香蕉酥】食材：香蕉、手抓饼、芝麻、蜂蜜第一步：香蕉剥皮，均匀切分成三段，手抓饼提前一会从冰箱...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...豆浆都不如它，10分钟煮一锅，驱寒暖身，太好喝！大雪过后，天气越来越冷，很多人都出现手脚冰凉的情况，要注意驱寒。喝牛奶、豆浆，不如喝下面这几样，可以活血、促进血液循环，驱寒暖身的效果非常好，而且营养丰富...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...万不要听别人说什么好，就吃什么。三、突出重点饮食的花样不要多，而在于是否有用。如果你想补血，就要以健脾补血为主；如果你的体质里湿气比较重，就多用健脾祛湿的食材了；如果你是一个比较容易燥热的人，那就要多...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...美容养颜、抗衰老的效果。喝这碗汤可以帮助女性在月经过后排出子宫寒气，补充体内所需的营养，加速身体恢复。同时，由于其具有的补血作用，对于调节月经、改善身体虚弱有着明显的好处。长期饮用，还可以帮助延缓衰老...……更多
2024-03-22 14:24:00抗衰老,寒气,姨妈,子宫,女人,身体
...茶或金银花茶，风寒熬一点姜糖水或姜丝可乐，重一点的建议大家就诊治疗。如果感冒没有好利索，演变成了慢性咳嗽，那么这个时候不要拖延，尽早就诊，完善相关的检查，像一氧化氮检查、影像科的胸部CT，明确是否存在过...……更多
2024-08-15 14:11:00咳喘,八大处,石景山,石景,中西医,北京
寒冷的冬季，咳嗽常伴而生，给生活带来不少不便。然而，在这个季节里，有一些水果可以成为我们的“宝贝”，帮助缓解咳嗽的困扰。这5种水果具有丰富的维生素和营养成分，不仅可以增强免疫力，还可以缓解咳嗽。接下来...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...到门诊在医生指导下系统治疗。读者“tian”：经常抽烟喉咙不舒服，但又戒不了烟，平时喝点什么有帮助？尽量有计划戒烟，或找戒烟门诊医生制定戒烟计划；增加户外活动，减少抽烟愿望。罗汉果、胖大海、橄榄、桔梗具有...……更多
2024-05-21 09:33:00不好,怎么办,脾胃,陈皮,读者,戒烟
...季节里，润肺防燥尤为重要！否则，孩子们很容易咳嗽。建议大家平时多给孩子吃一些具有润肺生津、养阴清燥的食物，今天给大家分享6款润肺养阴食材，希望大家都能在日常饮食中轻松养肺，减少秋季常见疾病的发生。一、...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...山药羹“养脾”食材：南瓜、小米、玉米、山药、红枣（建议选甜玉米；南瓜用贝贝南瓜更香糯）3紫薯银耳露“润肠道”食材：紫薯、银耳、苹果、山药、燕麦米（银耳提前泡软；苹果建议选清甜一些的）做法：食材清洗干净...……更多
2024-06-26 17:10:00脾胃,肠道,糊糊,早餐,宝宝,山药
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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