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更年期失眠睡不好,建议常吃这4菜,睡得更香,精神饱满
...2瓣,切末;食用油适量;生抽2汤匙;盐、胡椒粉适量;淀粉适量;香菜(可选)适量,切碎做法: 1.将豆腐切成小块备用。2.锅中加入适量油,烧热后加入蒜末、姜末爆香。3.加入肉末炒至变色。4.加入生抽、盐和胡椒粉调味。...……更多
这四类人应该少吃山药,以避免不必要的健康风险
...药,以避免不必要的健康风险。一、糖尿病患者山药含有淀粉,而淀粉在人体内会转化为葡萄糖,从而可能导致血糖升高。因此,糖尿病患者应该少吃山药,以免加重病情。如果糖尿病患者非常喜欢山药,可以适当减少其他主食...……更多
入秋后,男人“最该吃”的补阳排行榜!韭菜倒数第一,猪肝排第2
...、鸡肝、生姜、料酒、酱油、白糖、蚝油、食盐、蒜瓣、淀粉、食用油。1、韭菜摘洗干净后切段,鸡肝洗干净后切薄片,加入食盐、姜末、料酒、酱油、白糖、蚝油、淀粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制20分钟。2、起锅加油烧...……更多
葡萄干泡水前,如何正确清洗?很多人第一步就做错了
...干。清洗葡萄干其实很简单。我们家里只需要用面粉或者淀粉就可以了。我们准备一点水,然后在水中放一勺面粉或者淀粉,搅拌均匀,面粉或者淀粉有很好的吸附作用,可以很好的去除葡萄干上的污垢。 我们还可以用葡萄干...……更多
神河的粉条
...是以豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品,做成的一种美味菜肴。这些原料做成的粉条中,尤以红薯粉条口感最佳,老少皆爱,味美价廉。家乡旬阳市神河镇,地处巴山腹地,土壤肥沃,以缓坡地居多,适宜生长红...……更多
春节八天流水抵得上日常半个月的生意
...)迎来开业以来客流最高峰。“小桌叫号到90号左右。”店员表示,大年三十至初八,10多位员工留在店里服务客人。他们从早忙到晚,中餐与晚餐时段,店里基本上都要排队。店内消费的客流以游客为主,人均消费200~300元,海...……更多
花生的“死敌”,切记不要一起吃,吃了就是没病找病,我也才知道
...导致体重增加。芝麻花生的做法花生米300克;鸡蛋1个;淀粉半碗;油适量;芝麻(可根据个人喜好添加);糖(熬糖汁用);水(熬糖汁用);步骤:清洗花生米,打入鸡蛋搅拌均匀,使花生米均匀地裹上鸡蛋液。倒入淀粉拌...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...姜(切丝);适量醋;适量生抽;适量盐;少许糖;少许淀粉;少许香菜(可选,用于装饰)步骤:1.土豆去皮,切成细丝,放入盐水中泡一会儿,去除淀粉,然后捞出沥干备用。2.青椒、红椒洗净,切成细丝,小葱切段,大蒜...……更多
秋季吃香菇好处多,教你这个做法,酸甜开胃,吃起来比肉还香
...条 准备食材:香菇适量、蒜1瓣、面粉适量、蚝油1勺、淀粉适量、白糖1勺、盐少许、番茄酱4勺、白醋1勺、淀粉水2勺、详细做法:1、把香菇去蒂,水开后放入盐和香菇煮2分钟。煮好后将香菇捞出过凉水,把水挤干(一定要捏...……更多
土豆算粮食还是算蔬菜?原来土豆也能当主食,涨知识了
...下土豆的基本信息。土豆是一种根茎类蔬菜,含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。与其他蔬菜相比,土豆的营养价值较高,且价格相对便宜,因此很多人都将它作为主食来食用。 那么,为什么会有土豆是...……更多
麻辣烫万能点餐公式+6天减脂餐单,跟着点就能瘦 
...减脂餐,你可以直接抄作业。有人说麻辣烫里的丸子都是淀粉,我分析8种丸子的营养成分表发现,丸子的淀粉含量挺低的,它最大的问题是?最后还有减脂时推荐的酱料和麻辣烫点餐的黑榜。好了,干货走起!选大品牌有保障...……更多
孩子热衷的“食玩”产品:健康与乐趣如何平衡?
...朋友都挺喜欢的。”广信区时光PARK公园一进口食品店的店员表示,“食玩”多受到低龄儿童的喜爱,“因为看着很可爱,又可以吃,年纪小的孩子很喜欢。”记者在线上购物平台上看到,有的店铺的“食玩”商品月销量超过2000...……更多
新技术让水稻也能像大豆一样榨油
...量从2.3%提升至11.7%,为水稻、玉米、马铃薯、木薯等高产淀粉类粮食作物转换为油料用途提供了新的技术途径和思路。相关研究近日在线发表于《植物通讯》。“大豆、油菜等油料作物通常具有高油脂、高蛋白和低产的特性。比...……更多
冬季是养肝黄金期,多吃4样,养肝排毒,气色好强免疫,温暖过冬
...肉、青椒、胡萝卜、鸡蛋、番茄酱、白糖、白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油、料酒。1、鸡胸肉洗干净,切成小丁,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡蛋清,用手抓拌均匀,腌制10分钟。小菠萝去皮,用淡盐水浸泡一会儿,...……更多
外婆家的炸酥肉
...玩了太久,肚子空空的,便先溜到灶房里去。一见熟悉的淀粉浆、瘦肉、花椒,还有大铁锅里的宽油,笔者就欢呼雀跃,“外婆,今天又有炸酥肉吃!”外婆用手揩揩蓝布围裙,笑着说,“你真是个好吃狗儿!先把这点儿端过去...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康过冬
...:先准备料汁,碗中放入白糖、生抽、老抽、蚝油、盐、淀粉、清水搅拌均匀。土豆去皮洗净,切成滚刀块,略大一些,不要太小了。切好后清洗一下,去掉淀粉。锅内加水,大火煮开,倒入土豆块和少许盐,煮到断生捞出。另...……更多
过年吃啥菜好?8道快手菜随你挑,省钱又好吃,早知道早受益
...适量;糖适量;鸡精适量;番茄酱3汤匙;清水适量;水淀粉适量步骤:1.准备材料:大虾去壳去虾线,茄子切片备用。2.炸虾片:烧热锅,加入适量食用油,将大虾片放入锅中,迅速翻炒至变色,捞出备用。3.炒香葱姜蒜:锅中...……更多
春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...量;料酒:适量;白糖:适量;盐:适量;生抽:适量;淀粉:适量;胡椒粉:适量;鸡精:适量;花生油:适量做法: 1.准备食材:将猪肉切成薄片,香干切成小块,葱姜蒜切成末备用。2.腌制肉片:将猪肉片放入碗中,加入...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
...可以滋补身体,过一个温暖的冬天。根类食物含有丰富的淀粉,能提供充足的热量,保持温暖;同时还含有维生素、矿物质、膳食纤维等,能滋阴润燥,健脾开胃,润肠通便。今天你给大家推荐几种根类食物,营养好吃还不贵,...……更多
4种自带“青霉素”的菜,建议隔天吃1次,增强免疫力,少生病
...】准备猪肝、青椒、洋葱、料酒、老抽、生抽、胡椒粉、淀粉、香醋、食盐、食用油。1、猪肝切成薄片,放入清水里抓洗干净,直到水变得清澈,挤干水分放入碗中,加入食盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、食用油,用手抓拌...……更多
对于容易上火、皮肤干燥的人群,食用芋头更是一种良好的保健选择
...步是为了确保芋头的口感细腻,擦成细丝的芋头更容易与淀粉充分融合,呈现出更加饱满的口感。将淀粉加入擦好的芋头中,搅拌均匀,确保芋头丝被均匀裹上一层淀粉。淀粉的加入不仅能使芋头糕更具口感,还能提升糕体的韧...……更多
介绍海参的泡发方法和一道美味的海参烧葱的做法
...参3根和大葱1根,准备适量的酱油、料酒、食盐、白糖和淀粉。2.将泡发好的海参切成薄片或者其他形状,将大葱切成斜片。将食盐、酱油、料酒和白糖倒入碗中,加入少量清水,搅拌均匀制成料汁。3.取一个锅,倒入适量的油,...……更多
这4种食材堪称“天然造血库”,建议气血不足的人,隔天吃1次
...抓洗一下,挤干水分放入碗中,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、白胡椒粉、食用油,用手抓拌均匀后腌制10分钟。2、番茄去皮,切成小块。洋葱切块,香菜切末。起锅加油烧热,放入洋葱、蒜末爆香,倒入番茄块翻炒一会儿,炒...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
...蛋清抓拌均匀。锅内加油,烧到五六成热,鸡肉依次裹上淀粉,放进锅内炸熟。炸好后,油温再次升高,将鸡肉放进去复炸一下,变成金黄酥脆的程度。锅内留底油,放入胡萝卜翻炒三分钟,再倒入青椒翻炒两分钟。接着倒入鸡...……更多
尝试这五种新做法让大虾更美味,搭配多种食材,营养更丰富
...成虾泥。接着,在虾泥中加入料酒、生抽、盐、黑胡椒、淀粉和蛋清,搅拌均匀。将虾泥放入口蘑中,然后将口蘑摆放在盘中。预热烤箱至108度,将盘子放入烤箱中烤约20分钟。这样,口蘑的鲜甜和虾滑的弹滑完美融合在一起,...……更多
寒冬里,吃点板栗
...桃、榛子、杏仁等坚果那样多脂肪,相反,板栗的特点是淀粉含量很高,脂肪很少。和一般坚果相比,鲜板栗的水分含量会更高,通常都在42.10%至61.30%。新鲜板栗的淀粉含量通常为21.54%至38.10%,可溶性多糖含量通常为0.72%至11.92%...……更多
精选美食推荐:芹菜炒素鸡,蒜子焖鱼块,干煸鱿鱼须的做法
...焖鱼块主料:鲶鱼500克辅料:猪肉(瘦)50克香菇(干)10克淀粉(蚕豆)30克调料:大蒜1克盐3克味精3克白砂糖2克小葱20克香油1克胡椒粉1克姜5克老抽8克黄酒15克花生油50克各适量做法:1.将酣鱼肉(鲶鱼)宰杀片取鱼肉,切块,每块...……更多
腊月二十三过小年,记得吃这8样,顺当一整年,快乐迎新年
...子山药汤食材:肉丸子,山药,香葱,生姜,胡椒粉,水淀粉,鸡蛋。 做法:1.准备猪肉馅,加入盐、料酒、生抽、白胡椒粉、水淀粉和鸡蛋,搅拌均匀至上劲。2.将搅拌好的肉馅挤成小肉丸子,备用。3.山药去皮,切成块状,...……更多
武汉退休老两口硬核午餐火了朋友圈,好吃又营养,网友:活通透了
... 盐制作: 1. 肋排切成麻将大小块加入适量的盐、料酒、淀粉、生抽和姜末等调味料拌均匀腌制一下; 再加入半包蒸肉米粉和腐乳汁拌均匀腌制一下;2. 土豆去皮后切成滚刀块, 这样更利于土豆入味, 加入1小勺盐拌均匀,再加...……更多
秋天,建议中老年人多吃这3道“排毒菜”,排毒祛燥,滋养润肺
...卜丝更加的有劲道。给它抓拌均匀,再给它加入三勺小麦淀粉,用手把这个胡萝卜丝和这个淀粉给抓拌均匀,让每一根萝卜丝都裹上小麦淀粉。再给它放在篦子上面,给它摊平。蒸的时候,锅中的水一定要开。给它盖上盖子,先...……更多
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糖尿病食谱--苦瓜炒鹌鹑蛋
材料:苦瓜、鹌鹑蛋、大蒜、植物油、盐、五香粉做法:1.苦瓜洗净后去头去尾,从中间切开并去除内部的瓤和籽。可以用汤匙刮去内部的白膜
2024-10-02 11:38:00
【贵阳最in市集】一位四川摊主售卖贵州辣椒的第七年
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
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假期带娃出行 这些健康提示请收好
本文转自:人民网健康“医”点通假期带娃出行 这些健康提示请收好陈子源正值国庆假期,不少家长带着孩子出游。出行过程中,家长要提高警惕
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本文转自:人民网-河南频道培训班现场 9月26日、27日,河南省乡村振兴协会、河南省市场监督管理局郑州商标审查协作中心在郑州联合举办了“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”
2024-10-02 16:11:00
一到秋季就疲乏?
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
2024-10-02 07:53:00
低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
肿瘤科专家吴稚冰:每天只吃两顿饭,一周运动2-3次 睡觉戴手表检测深度睡眠时间
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
有过流产史,再次备孕要注意哪些问题
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜,下一秒却被告知,肚子里的小生命已经离开,一切都成了空欢喜……没有经历过的人
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秋季到来,也到了轮状病毒高发季,恰逢国庆假期,不少家长会带着孩子出游,如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期
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9月29日中午,一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞,顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上,17名患有先天性心脏病(简称
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血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
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