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咖啡能防腹泻
...发表了一篇研究论文。该研究显示,喝咖啡能降低肠易激综合征风险,与不喝咖啡的人相比,习惯性喝咖啡的人患肠易激综合征的风险降低16%。01喝咖啡降肠易激综合征风险在这项研究中,研究人员荟萃分析了8项研究,共纳入43...……更多
...于能不能喝茶更是搞不清楚。2021年,《饮茶与老年代谢综合征关系的研究进展》上的一项研究指出,喝茶对调节老年人的代谢综合征有好处,代谢综合征包括有肥胖、高血糖、高血压以及血脂异常等。而喝茶对于血压的影响,...……更多
真的建议:这 9 类人要少喝咖啡
...可能会导致恶心、呕吐、胃反酸、烧心等症状。4.肠易激综合征患者肠易激综合征是很常见的功能性肠病,患者可能会频繁地腹泻、便秘。咖啡因在消化系统中可刺激胃酸、胆囊收缩素分泌,从而促进结肠运动,引起腹泻等症状...……更多
可乐喝多了会上瘾,而且上瘾后除了伤牙齿,还有5种不良后果
...素。糖代谢异常不仅增加了糖尿病的风险,还与多种代谢综合征有关,这些综合征可能引发更多健康问题。能量过剩引发肥胖可乐含有大量的空白卡路里,这些卡路里提供的能量往往超出了日常活动的需求,未被消耗的额外能量...……更多
医生劝告:若想稳定血压,建议少喝3种水
...血管疾病和糖尿病的发生风险高血压患者往往伴随着代谢综合征,这是一组与心血管疾病和糖尿病相关的危险因素,血压持续升高会进一步损害血管壁,促进动脉粥样硬化的形成,增加心血管疾病和糖尿病的风险。医生劝告:若...……更多
...脑处于缺血缺氧状态,从而出现犯困。3、睡眠呼吸暂停综合征超重或肥胖者易出现睡眠呼吸暂停综合征,主要表现为打呼噜、呼吸不流畅而降低血液中氧气含量,易造成白天困倦和乏力、嗜睡等。4、甲减甲减即甲状腺功能减退...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...、缩短入睡时间,比如铁缺乏人群,补铁后可改善不宁腿综合征、衰弱等,提升睡眠质量。一项关于失眠老人的系统综述发现,补充镁制剂能缩短入睡时间(约17分钟)。还有分析发现,维生素D缺乏的成年人睡眠障碍风险显著增...……更多
如何防止卵巢过快衰老?看这五个关键点
...具有益处,例如心脑血管疾病、2型糖尿病、肥胖及代谢综合征、骨质疏松和神经退行性疾病等。根据现有研究,我们推测适度饮茶可能会成为保护卵巢功能、延缓卵巢衰老的一个重要生活方式。长期大量饮酒,不仅能直接损伤...……更多
人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!
有人喜欢喝茶养生,有人喜欢喝咖啡提神。科学家们也在不断探究咖啡和茶究竟对人体健康有什么影响。日前一项研究发现,人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!常喝这两类饮品,或许有助防晚年虚弱2023年7月,一项...……更多
坚持喝咖啡,对身体有哪些好处?一起了解下
...》杂志刊登了这样一篇研究报告,报告指出每天多喝一杯咖啡,心衰风险就能降低12%。多项研究表明,适当的喝咖啡能够降低心血管疾病风险,尤其是降低心血管事件发生的几率。2.降低患糖尿病的风险咖啡可以调节我们细胞的...……更多
“睡”出来的高血压
...碍等,也都与高血压风险升高有关,尤其是睡眠呼吸暂停综合征,被认为是继发性高血压的主要原因,也是夜间高血压的风险因素。时间不足和睡眠障碍都会引起交感神经功能亢进,导致血压调节迟钝,血压升高。睡眠模式异常...……更多
睡眠决定寿命?中国人最佳睡眠时长:中国人这么睡,死亡率最低
...中难以保持规律的睡眠,小九给大家提个醒,当心节假日综合征!三、春节患上假期综合征,睡眠专家给出指南每当春节假期过后,医院的门诊总是会迎来一批特殊的患者——他们收假后失眠严重,怎么也睡不着。其实这就是典...……更多
...事件的危险,常见表现有心律失常、心脏停跳、急性冠脉综合征等,严重时甚至会引发猝死。谈到这类人群如何健康看球,要在医生指导下规律用药,遵医嘱适当调整观赛期间的药物治疗方案。看球最好有家人陪伴,随身备好急...……更多
绿茶和咖啡,哪个对身体更好?
西方国家的人大多喜欢喝咖啡,我国居民喜欢喝茶,特别是绿茶。喝咖啡,还是喝茶更有益健康?今天我们就来比较一下绿茶和咖啡中含的营养。Part 1:基础营养成分对比评价营养价值主要看其含有的营养素的种类和含量,还...……更多
女性常喝咖啡,是“加速衰老”还是“推迟衰老”?看完涨知识了
咖啡作为一种西方饮品,随着国与国之间的交流日益密切,也让我国人民爱上了喝咖啡。适当的喝一点咖啡,能提高机体新陈代谢的能力,加速脂肪的燃烧和消耗,对减肥瘦身有帮助,提高人们工作和学习的效率。近年来,咖...……更多
喝咖啡时,需要注意这3个事项,才能健康品味咖啡
咖啡,这杯被誉为\"液体能量\"的饮品,对于许多现代人而言,早已成为了生活中不可或缺的一部分。尤其是对于那些每日忙碌的打工人来说,咖啡仿佛就是那甘甜的\"续命水\",给予他们晨起的第一缕清醒与活力。咖啡的魔力,...……更多
选咖啡也有讲究,这2种类型的产品不建议常喝
自从咖啡在我国普及开来,受到了不少人的青睐,尤其是整天忙于工作的上班族,往往会手持一杯咖啡,边喝边工作,效率也有不错的提高。然而,咖啡虽然受到许多人的喜爱,但利弊好坏,却一直备受争议。不少人觉得喝咖...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...荷尔蒙的正常分泌,比如胰岛素和皮质醇,可能导致代谢综合征,如体重增加、糖尿病等。5. 精神健康问题:长期缺乏睡眠可能会导致焦虑、抑郁和情绪波动。6. 认知功能受损:熬夜会影响记忆力、判断力、注意力和其他认知功...……更多
不想衰老速度过快,最好忌口以下这3种食物
导语:咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料,作为世界三大饮料之一与可可茶同为流行于世界的主要饮品。日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器制作出来的,而咖啡豆是指咖啡树,果实里面的果仁在利...……更多
“南京十元咖啡”走红 营养专家:咖啡好喝不宜贪杯
近日,“南京十元咖啡”走红网络,店老板婆婆一次性加入三条速溶咖啡,然后开水冲泡、封口,受到了网友们的追捧打卡。有网友表示,“我们买的不是咖啡,而是情怀和真诚。”也有网友觉得,“我一天一杯都睡不着,一...……更多
有高血压喝咖啡悠着点
...:北京青年报既往研究认为,对于一般人群,适量饮茶和咖啡,可带来健康获益。不过,近期苏州大学附院研究人员对英国生物样本库近19万例高血压患者进行分析发现,茶有好处,而大量喝咖啡可能有害。分析显示,在高血压...……更多
心血管病患者应避免过量饮用咖啡,以免加重心脏负担
咖啡,作为世界上最受欢迎的饮料之一,以其独特的口感和提神醒脑的效果深受人们喜爱。咖啡中的咖啡因可以刺激神经系统,提高警觉性和注意力,使人精神焕发。然而,过量饮用咖啡可能对身体产生负面影响。以下将探讨...……更多
关于咖啡的5个误区,每天喝一杯的人不一定懂
...,许多人开始熬夜,失眠。为了抵御第二天的疲劳,焦味咖啡已成为女性的首选。咖啡有什么营养价值?咖啡豆含有大约100种不同的物质,包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等,每100克速溶咖啡中,含咖啡因44~100毫克;每100克...……更多
本文转自:兵团日报红酒真能美容养颜、助睡眠?喝咖啡真的对身体有害无益?茶是谁都能喝的吗?对于这三款日常生活中常见的饮品,我们下面就一口气了解个清楚吧!红酒红酒能美容养颜?不能!红酒能够美容养颜的说法...……更多
咖啡对健康有哪些影响?10道咖啡知识题,你能拿满分么?
...,坐在她那充满阳光的厨房里,手里拿着一杯刚煮好的热咖啡。她的朋友最近跟她说,每天喝咖啡对健康既有好处也有坏处,这让她感到既惊讶又好奇。李阿姨一直认为,她的早晨咖啡是她活力的源泉,但她从未深入思考过咖啡...……更多
靠喝咖啡减肥,到底靠不靠谱?
网上流传一种“喝咖啡燃烧脂肪”的减肥方法。据说,这种方法不需要额外的努力去控制食欲,也不需要花费大量时间和精力去运动健身。那么,这种方法真的有用吗?咖啡减肥真的有科学依据吗?不少吃、不多动真的可以单...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...3类容易升高坏胆固醇水平的食物,要少碰。1.未经过滤的咖啡咖啡豆中含有咖啡醇、卡韦醇两种成分,可能通过减少胆汁酸和中性甾醇的排泄,从而增加胆固醇合成。在一项荟萃分析发现,与过滤咖啡相比,未过滤咖啡,可使坏...……更多
37岁小伙每天一杯咖啡,坚持一年后去体检,医生惊讶:这喝的是啥
在这个快节奏的现代社会,咖啡已经成为了许多人日常生活中不可或缺的伴侣。每天一杯咖啡已经成为大多数年轻打工人的每日必备。但是,咖啡的饮用对身体健康的影响一直是人们关注的焦点。一位37岁的小伙子,就因为每天...……更多
五类人喝咖啡受益大
本文转自:运城日报运动减肥人群 咖啡能够提高运动表现,显著提高肌肉耐力、运动速度和肌肉力量。这主要是咖啡因在起作用,它能够激活神经系统,促进内啡肽的产生,从而产生激活肌肉、消除疲劳、降低痛感的效果,增...……更多
坚持长期喝咖啡,对“肝脏”是好还是坏?近15万人的研究给出答
咖啡的香气弥漫在空气中,仿佛在诉说着它的故事。每一滴咖啡都承载着丰富的味道,从深焙的苦涩到浅焙的果香,它们在舌尖上舞动,唤醒沉睡的味蕾。咖啡,这个充满魔力的饮品,已经成为许多人生活中不可或缺的一部分...……更多
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夏天羊肉猪肉靠边站,它才是夏季最该吃的肉!
夏季天气炎热,这两种肉类就不再适合多食用了。第一种就是猪肉。猪肉的脂肪含量多,夏季吃起来会比较油腻,还会增加肠胃的负担
2024-07-12 11:55:00
7月最鲜甜的是它,清热下火又润肠,别错过!
夏天虽然炎热,但也给我们带来了不少美味。这个时候,许多新鲜的果蔬纷纷成熟,让我们的餐桌变得更加丰富多彩。冬瓜、丝瓜、黄瓜
2024-07-12 11:56:00
女人不想老太快,常吃6种“天然雌激素”食物!
随着年龄的增长,特别是进入40岁后,女性朋友们可能会发现,身体中的雌激素水平开始逐渐下降。这是因为人体机能的自然衰退,雌激素的减少往往会导致提前衰老的现象
2024-07-12 11:57:00
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃这6种食物,解暑又祛湿!
马上就要进入7月份了,现在的气温是一天比一天高,出门买菜的功夫就满头大汗了,然而,再过十几天,让人头疼的三伏天也要来了
2024-07-12 11:58:00
煮玉米的最佳时间,到底是几分钟?很多人都做错了
记得煮玉米是小时候最喜欢吃的东西,那时候农村每家都会种很多玉米,每到玉米成熟发嫩还没老的时候,很多家都会掰回家,在厨房里挥洒它的美味
2024-07-12 11:59:00
越吃眼睛越亮的菜,不是胡萝卜,而是它!
随着科技的发展 人们对电子产品的依赖性也越来越高,特别是对于很多的上班族、电脑手机基本上是不离手,长期对着电子产品是非常伤害眼睛的
2024-07-12 12:00:00
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,肝脏最喜欢的6种蔬菜,要常吃
之前大家都觉得脂肪肝是胖子专属、老年人专属?其实现在年轻人的体检报告单显示脂肪肝也越来越多,现在年轻人的饮食习惯和作息习惯
2024-07-12 12:01:00
进入三伏天,大家记得要“扶阳”,多吃5种食物,舒服过夏天
常听老人说,三伏天要“扶阳”,小时候不明白,长大了才知道,“扶阳”是一种强调在夏季通过饮食来增强身体阳气的养生方法。那么
2024-07-12 12:02:00
“昌平区美丽健康科普社区行”成功举办
北京商报讯(记者 姚倩)7月10日上午,在昌平区经信局的支持推动下,新时代健康产业集团第六党支部党员与健康顾问代表共同走进昌平区拓然家苑社区
2024-07-12 13:10:00
“三伏天”来了 这份“三伏贴”健康指南请收好!
东南网7月11日讯(本网记者 吴静)7月15日就进入伏天了,之后很长一段时间不仅高温天气多,而且愈加潮湿。在这种暑邪气候的影响下
2024-07-12 13:13:00
拉公才让:从打工者到致富领头人
本文转自:人民日报客户端眼下,海南藏族自治州共和县倒淌河镇拉乙亥麻村进入牛羊散养的阶段,牧民拉公才让跟在羊群后面捡拾牛羊粪
2024-07-12 13:17:00
海西州精准施策 推动藜麦产业提质加速
本文转自:人民日报客户端7月2日,走进海西蒙古族藏族自治州乌兰县千亩藜麦良种繁育基地,不少妇女正在间苗和除草,基地工作人员刘延安告诉记者
2024-07-12 13:26:00
吃山楂护肝脏这一物的好处竟然如此多
山楂营养丰富,其中包括维生素、山楂酸、矿物质、黄酮类物质、糖分、碳水化合物、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等,可以调节身体。山楂营养丰富
2024-07-12 13:49:00
尿酸高的人不能吃“醋”?医生:若想稳定尿酸,3种素食尽量少吃
尿酸高,作为现代生活中常见的代谢问题,已经引起了广泛的关注。尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物,当尿酸的产生和排泄失去平衡时
2024-07-12 13:50:00
薏米炒着吃有什么效果,还能去湿吗?
夏季来临之后,不仅西瓜、汽水、雪糕等降暑食物销售越来越火爆,谷物中的薏米、红豆、绿豆等也开始热销。尤其在气候湿热的南方
2024-07-12 13:50:00