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春季长高,给孩子试试这些营养汤,补钙补铁简单易学
...有健脾益胃、补充能量的作用。搭配肉类煮制成汤,不仅味道鲜美,而且营养丰富。这道汤适合春季食用,有助于促进孩子的身体发育,增强体质。材料:山药:1根、瘦肉片:适量、姜:适量、盐:适量、鸡精(可选):适量...……更多
...个节气——谷雨的到来,在众多花香中,有一种甜滋滋的味道让人食指大动,那就是槐花。营养专家指出,常见的槐花有三种:国槐花、洋槐花和红槐花。虽然都叫槐花,但它们的用途是有区别的:国槐花可以入药但不可以食用...……更多
2022-12-23 20:57:00槐花,食谱,推荐
冬天,碰到此菜别手软,一次性囤30斤,焯水放冰箱冻起来
...步:把焯水后的荠菜放在案板上稍微晾一下,那个清香的味道简直让人垂涎三尺,闻到就让人想立马包荠菜饺子。等它稍微凉一点,把多余的水分挤掉,然后捏成一个个小团子,这样就可以开始下一步了。 第三步,把荠菜团子...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...常小炒菜是不可或缺的一部分。它们不仅简单易做,而且味道美味,营养丰富,常常能够激起人们对美食的极大兴趣。今天,我们分享的这六道家常小炒菜,无论是酱香鸡蛋的香滑鲜美,还是干锅土豆片的酥脆可口,都让人垂涎...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...软烂。9.最后,调味检查,根据口味再加盐或生抽,确保味道适中即可。温馨提示: (1)如果喜欢口感更香浓,可以在最后撒上少许葱花或香菜点缀。(2)煮的时候火候要适中,以免焖的过程中出现粘锅或者煮的时间过长导致食材...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...(1)在炒菜的时候火候不宜过大,以免烧焦。(2)醋溜白菜的味道以酸甜可口为宜,可以根据个人口味适量调整醋和糖的比例。(3)如果喜欢更加香脆的口感,可以将白菜炒至稍微焦黄。二、蚝油生菜:蚝油生菜是一道鲜美可口的下饭...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
...茼蒿。茼蒿作为一种绿色蔬菜,以其丰富的营养和独特的味道备受喜爱。茼蒿不仅美味,还有着多种健康益处。茼蒿,又称秋茼蒿、茼蒿菜,是一种绿色蔬菜,富含维生素A、C、K等多种维生素和铁、钙等矿物质和叶酸、膳食纤维...……更多
秋天肝火旺烦躁又失眠?多吃这菜,镇静安神,简单炒炒就美味
...都行。于是回家清洗干净,直接大蒜爆锅,清炒还不错,味道清新,和普通的芹菜最大的区别就是比较鲜嫩,味道倒是一样。 芹菜是有名的减肥蔬菜,而且芹菜的含铁量比较高,咱们女性每个月的月经都会有一定的血液流失,...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...汤豌豆苗就做好了,皮蛋和火腿丁鲜香味、豌豆苗清香,味道真心不错。豌豆苗翠绿翠绿的,吃起来也是清脆爽口的,热乎乎的特别适合当下的季节。必须推荐给所有的小伙伴们~五、荠菜推荐食谱:荠菜春笋食材:荠菜春笋做...……更多
腌菜这件事儿
...,发出“噌噌噌”的令人心情十分愉悦的声音。那酸酸的味道,又叫人口齿生津,越吃越有味道。长到十三岁的时候,我开始寄宿生活。在那个叫做“二道川”的地方,每年秋天,学校都组织各班学生自己动手腌白菜。白菜是学...……更多
冬至吃饺子,白菜萝卜靠边站,试试这3种馅,驱寒暖胃,又解馋
...牛肉糜变得有黏性。腌制10分钟,让牛肉充分吸收调料的味道。将切碎的酸菜加入腌制好的牛肉糜中,加入香油。再次使用筷子或手搅拌均匀,确保酸菜和牛肉糜充分混合。此时可以试味,根据个人口味再适量加盐或调料进行调...……更多
中老年人请注意:多吃这8种养心菜,有助心脏健康,值得收藏!
...。2:黄瓜洗净,用刀或刀切成丝,备用。切勿过厚,否则味道会很差。3:将大葱切成葱段,蒜剁成末,小米辣剁成末。把它们放到小碗里。再加些红辣椒和白芝麻,这样倒油的时候味道会更好。 4、烧热少许油后,直接放入小碗...……更多
一碗胜过十只鸡!气血不好常吃“它”,三天一次,脾胃好气血足!
...火慢炖至羊肉烂熟,萝卜透明。根据口味加盐调味,炖至味道足,即可上桌。推荐食谱二:孜然羊肉串孜然羊肉串不仅美味诱人,其营养价值也非常高。羊肉是优质蛋白质和铁的来源,有助于增强身体活力和改善贫血。孜然本身...……更多
让我牵肠挂肚的风萝卜
...慢炖,不消多时,咕咕噜的声音在耳边作响,慢慢熬煮出味道来了。炖煮风萝卜时,厨房里香飘四溢,闻到馥郁馋人的香味,小孩子们早已候立锅边,等着美味揭盖出锅。风萝卜的味道,有别于麻辣的川味。吃起来口感细腻但不...……更多
雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
...感却发生了显著的变化。春季的大白菜虽然外观依旧,但味道却大相径庭,失去了原有的鲜美滋味。以山东胶东地区为例,春天的白菜虽然水分充足,但却缺乏了应有的鲜亮口感,让人难以品味到白菜独特的鲜美。【第五种:西...……更多
“末伏不补,秋冬受苦”,若条件允许,多吃3菜2肉为秋冬打基础
...若条件允许,多吃3菜2肉,为秋冬打基础!多吃3菜:1、豇豆豇豆,又称长豆角,富含优质的植物蛋白、多种维生素和微量元素,这些成分不仅有助于润燥,还能为我们的身体提供全面的营养。腊肠炒豇豆【材料】:腊肠半根,...……更多
秋意渐浓,沈阳这些秋菜临时销售点让市民购菜非常方便
...浓浓的生活气息这一幅幅秋菜市场里的幸福画卷藏着家的味道你也参与其中了吧? 这些秋菜临时销售点让市民购菜非常方便↓↓↓为满足大家囤购秋菜的需求沈阳结合便民实际划分秋菜销售点位以设置在居民小区周围为原则采...……更多
今日,推荐少吃萝卜猪肉,多食四款佳肴,营养充足好过冬
...的汤品,让人感受到温暖与满足。每一口都充满了丰富的味道,仿佛将各种食材的精华都融入了其中。无论是冬日里的暖身佳品,还是夏日里的解暑良方,热汤都能带来舒适与满足。 推荐美食——【胡辣汤】备齐食材:面筋、...……更多
这几种食物,不仅可以增强孩子的抵抗力,还具有美味可口的特点
...的过程中,可以加入一些葱蒜和干辣椒,提升菜品的香辣味道。适量的鸡精和盐可以增添菜品的口感,使其更加美味可口。这道白菜炒土豆色香味俱佳,是一道适合家庭晚餐的菜品。通过食用上述几种食物,可以在季节易感的冬...……更多
“百菜不如白菜”是真的吗?它还是你家餐桌上的主角吗?
...锅都是不错的选择,经典的猪肉白菜炖粉条,也是很多人记忆中的美食。 ……更多
...那么感冒期间适合多吃哪些食物?1、西红柿西红柿不仅味道酸酸甜甜的比较好吃,而且含有的维生素是比较丰富的,它可以有效的预防感冒,在这西红柿里面的番茄红素可以软化血管。所以食用是可以缓解感冒所带来的一系列...……更多
春天中老年要养骨,少吃白菜土豆,多吃这8样,腿脚有劲,精神足
...蒜末、辣椒圈、香菜碎,拌匀让海带丝充分吸收调味汁的味道。7.撒上一些炒香的芝麻,增加香味和口感。8.凉拌海带丝完成后,可以立即食用,也可以放入冰箱冷藏一会儿,让味道更加入味。芥蓝炒牛肉食材:牛肉(300克),...……更多
...开后,倒入瘦肉、猪肝、蘑菇、豆腐等煨一段时间,各种味道充分释放又融合。泛着红光的油汤汩汩地冒着泡,鲜香唤醒了早已麻木的味觉,麻辣激活了每个细胞,让人垂涎欲滴,一种回归乡野的念头久久不能让人释怀。如今,...……更多
宁可少吃大鱼大肉,别错过吃这菜,香辣开胃,顿顿是光盘
...是主角,搭配小米辣、大蒜和杭椒,可以炒出香辣可口的味道。加上蚝油、生抽、豆瓣酱、白糖和食盐调味,味道更加丰富。最后用水淀粉勾芡,让小葱点缀一下,就可以出锅啦!做菜时,你得先准备好食材,比如切好洋葱和胡...……更多
科技绘就村美民富好“丰”景
...杨鹤 摄 龙泉镇五一田洋常年蔬菜生产基地,农户检查在豇豆区中放置的粘虫板。 本报记者 孙士杰 摄在海南省农科院蔬菜研究所实验大棚,工作人员为番茄修剪枝条。本报记者 孙士杰 摄 俯瞰海南省农科院水稻实验田,一亩...……更多
烧麦(美味馆)
...的、木耳的,还有青豌豆的,五花八门的烧麦,各有各的味道。初闻有种菊花烧麦,蒸出来的烧麦个个头顶一朵菊花,还以为是真菊花,后来才知道是蛋黄刻的。那阵仗很好看,金菊逼真,还带着蛋黄的香,夹一个入口,米粒筋...……更多
分享4种好吃的饺子馅调法,鲜嫩多汁,营养美味,学会做给家人吃
...的独特风味,同时仅添加了适量的食盐来衬托这些香料的味道,确保不会过于咸重。所有调料都经过细致搅拌,让味道完美融合,此时,黄瓜鸡蛋素馅的饺子馅料已经准备完毕。这款饺子馅料清香宜人,口感鲜美,营养丰富,让...……更多
感冒期间吃什么食物好
...番茄变红的元素,有软化血管的作用。因此,西红柿不仅味道鲜美,而且具有丰富的药用价值。5.葱白从中医的角度出发,葱白具有调节体温,加速汗腺排汗的功效,尤其是对于风寒感冒的人群来说,感冒期间多吃葱白,能有效...……更多
...并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香。⑧红薯红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃...……更多
常吃这4种常见食物,可养肾益气,被称为天然的“护肾高手”
...就可以制约肾水的凉性,避免因凉性太过而出现病症。3.豇豆豇豆不仅是生活中很常见的一类蔬菜,它还是一味非常“受用”的药材。古人一直讲究以形补形,而煮熟的豇豆子就刚好呈肾脏形状,而且从中医的角度来说,豇豆入...……更多
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杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
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怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
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突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
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“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
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突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
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高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
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