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立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...药切成丝状,拌入凉菜中食用。山药粥是一道营养丰富、味道鲜美的养生食品,下面是详细的制作步骤。所需材料:- 山药 100克- 大米 50克- 红枣 5枚- 枸杞 适量- 冰糖 适量步骤:1.将山药去皮切成小块备用。2.大米淘洗干净后加...……更多
冬天不吃它可真亏,1块钱一斤,比白菜便宜,营养赛人参
...:接着倒入小半瓶的苹果醋(我没有用香醋陈醋,苹果醋味道更好),接着加入适量的生抽,15克的糖,盖好腌制4个小时就可以食用了。好了,以上就是我分享的关于小小一根白萝卜给我们身体带来的好处,希望您能喜欢。我是...……更多
它是蔬菜中的解毒王,一排毒,二补钙,三通便,冬天别错过
...。其实这些料汁,可以慢慢加多加少,直到调出你喜欢的味道。4、最后用大一点的盆,放入白菜和调汁上下手拌,保证每一片白菜都裹上汁。5、装盘,撒些黑芝麻,就可以拍照开吃了。嗯嗯,是记忆中的味道,听说芝麻酱中加...……更多
春天,白菜萝卜少吃点,这3种“千金菜”要多吃,助你体质棒棒
...,但咱买回家做,那成本就低多了。茼蒿真的很有春天的味道,口感嫩嫩的,嚼起来又脆又滑,特别有嚼头。无论小孩还是老人,都喜欢得不得了。所以啊,下次想吃火锅,不如买点茼蒿回家,让全家人都尝尝这美味!推荐食谱...……更多
这道汤品不仅口感鲜美,还能消化和代谢,润肺祛痰,并增强免疫力
...常多样的,根据个人口味和喜好进行搭配。 回忆童年的味道小时候,家庭条件不太好,吃肉的机会并不多。但是在秋冬季节,家里的餐桌上经常会出现一碗香气四溢的萝卜汤。外婆总是巧手炖制出一碗清甜可口的汤品,让我们...……更多
享饺子,白菜萝卜更出色,这3种菜馅,鲜美滋补,味美不肥腻
...分融合入味。随后,将其置于盘中腌制三十分钟,以确保味道深入肉馅之中。第四步,洗净萝卜并削去外皮,切成细致的丝状。随后,锅中倒入少量食用油,待油热后,放入萝卜丝,大火迅速翻炒片刻。待萝卜丝炒至微软,即可...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...锅中的水再次煮开,转小火炖煮10分钟,这样能让食材的味道更好的融合在一起,鲫鱼汤的味道会更鲜美。等快要煮好的时候,加一勺食盐和少许白胡椒粉调味,搅拌均匀,最后下入葱花和枸杞点缀,鲫鱼汤完成;——————...……更多
立秋后把这4种菜晒干,放半年不坏,冬天拿出来炖肉吃,干香美味
...爱吃。晒豆角干1. 准备豆角:精心选取新鲜、无病虫害的豇豆,每一根都应饱满而充满生机。将其放入篮子或大碗中,用流动的清水仔细冲洗,彻底去除表面的污垢、杂质和可能残留的农药。随后,用手轻轻摘掉豆角两端的蒂头...……更多
注意啦,绿通优惠政策有变化了
...类茄子、青椒、辣椒、番茄、樱桃番茄豆类扁豆、荚豆、豇豆、豌豆、四季豆、毛豆、蚕豆、豆芽、豌豆苗、四棱豆瓜类黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜、南瓜、佛手瓜、蛇瓜、节瓜、瓠瓜水生蔬菜类莲藕、荸荠、水芹、茭白...……更多
女性朋友若想脸上“干净”,3种蔬菜建议少吃
...来很多好处,因为其营养价值比较高,但是由于胡萝卜的味道相对比较特殊,所以人们也不怎么爱吃。女性朋友如果不想脸上大量长斑的话,最好少吃或不吃胡萝卜,因为胡萝卜素摄入过多的话,可能会造成皮肤发黄的情况,也...……更多
莲子排骨汤口感鲜美,汤汁醇厚,非常适合冬季食用
...寒保暖。而白菜是冬季常见的蔬菜之一,不仅口感鲜嫩,味道清甜,而且营养丰富,富含维生素C和纤维素。白菜豆腐卷就是一道将白菜和豆腐巧妙结合的滋补食物,适合冬季食用。制作白菜豆腐卷非常简单。先将白菜焯水一下...……更多
洋葱炒鸡蛋可谓天然的叶酸食物,既美味又营养
...蛋白质可以提供身体所需的能量。这道小白菜炖豆腐不仅味道鲜美,而且富含各种营养素,适合整个家庭食用。 洋葱炒鸡蛋洋葱炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品。将洋葱与鸡蛋炒制,再加入调料翻炒均匀,即可上桌。这道菜色...……更多
萝卜是一种非常便宜的蔬菜,与大白菜相比,价格更加亲民
...个好方法要分享给大家,它可以保持萝卜干的口感爽脆、味道鲜美,而且一点也不咸,可以随吃随取。首先,我们需要准备一些萝卜、食盐和白糖。将洗净的萝卜切成1厘米厚的片,然后再切成1厘米宽的萝卜条。将萝卜放入干净...……更多
除了萝卜白菜,冬天多吃这3“黄金菜”,营养滋补,天冷不受罪
...们迎接这个寒冷的季节。首先要介绍的是蘑菇。蘑菇不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、维生素B等营养成分,有助于提高人体的免力。尤其是冬天,多吃些蘑菇可以帮助我们抵抗寒冷,减少感冒的发生。推荐蘑菇食谱【蒜炒白蘑...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
...熟烂时,根据个人口味调味,可以再加盐和胡椒粉,确保味道鲜美。9.最后处理:炖好后,可以加入一些香菜或葱花,即可食用。凉拌海带丝材料:海带丝:适量;胡萝卜:适量,切丝;青椒:适量,切丝;大蒜:适量,切末;...……更多
便宜的“长寿菜”,年前年后要多吃,润肺降燥还止咳,常吃气色好
...,沿锅边淋入生抽和陈醋,翻炒均匀让白菜充分吸收酸甜味道;最后,用淀粉水勾芡,大火收汁,使得汤汁浓郁地包裹在每一片白菜上,出锅前再次调味确认酸甜咸度适中即可。3:菠菜。菠菜中含有的铁质丰富,对于补血有很...……更多
这6种绿叶菜,比牛奶含钙高,每天炒一盘,把全家老小钙都补足了
...那种酸辣的感觉。接着再放小米辣,继续炒,炒出鲜辣的味道。这样做出来的菜,味道层次分明,口感特别丰富。一闻到那香辣的味道,就赶紧把空心菜梗倒进去。翻炒几下,让它好好吸收香味,再加点蚝油提提鲜。记住啊,白...……更多
“赵酸酸”要用秘制酸菜 征服食客和评委
...还是一碗铺盖面,对每个人来说,心中都会有一个童年的味道。对于“70后”罗刚来说,妈妈泡的酸菜,就是他小时候解馋的好零食。由重庆晨报、重庆商报、面邦食代重庆小面联盟主办的“新重庆小面50强”活动,已获非物质...……更多
天冷了,常给家人做这4道菜,简单快手贼下饭,应季而食安稳度冬
...大家分享四道特别适合冬天吃的菜,这四道菜营养全面,味道还特别鲜美,咱们可以时不时做给家人吃:第一道菜:鲜虾白菜煲有句老话叫“白菜吃半年,医生享清闲”,说的是白菜的营养价值高,吃上半年都不用看医生了。确...……更多
中伏来临少吃萝卜白菜,多吃这5样,清热解暑过夏天!
...气,增加了汤的鲜味。(3)调料:为了不影响冬瓜、猪肉的味道,食盐要放在后面。可以随意加或去掉辣椒。(4)健康搭配:冬瓜猪肉汤的功效是清热利湿,消肿消肿,是一种很好的消暑佳品。与大米、杂菜类等清淡的主食搭配,使...……更多
家常炒面是道简单又美味的面食,制作不复杂,让人品尝到家的味道
...面食,它的制作过程并不复杂,但却能够让人品尝到家的味道。首先,你需要准备一些食材,包括香菇、蔬菜、肉丝和面条。香菇需要提前爆香,这样能够让炒面更加香气扑鼻。蔬菜可以根据自己的口味选择,比如豆芽、青椒等...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
...时间长,种类丰富,有豆制品、菌菇类等等,营养丰富,味道鲜美,无论搭配荤素都很好吃。推荐做法:【腐竹木耳烧肉】 准备五花肉、腐竹、木耳、葱姜蒜、花椒、红辣椒、食盐、食用油、生抽、老抽、料酒。1、五花肉洗干...……更多
“大雪吃5宝,冬天病不扰”,5宝指啥?12月7日大雪,正当季别忘吃
...白菜这个时候的大白菜已经保存了一段时间,其口感以及味道已经到了最佳的时刻,要给家人吃起来了。大白菜中富含水分,膳食纤维,维C,钙,磷,铁等营养素,有助于清热解毒,止咳化痰,预防便秘,增强免疫力等。 推荐...……更多
白萝卜和白菜这样的蔬菜,不仅有丰富的营养素,还能增强抵抗力
...也有一定的效果。综上所述,白萝卜丝荷包蛋枸杞汤不仅味道鲜美,而且对身体健康有益。家庭饮食的调理建议 秋季是家庭饮食调理的关键时期,如何合理搭配食材、增加营养、兼顾口感成为了很多家庭的难题。在制作家庭饮...……更多
北京“菜篮子”新发地市场节后首个工作日蔬菜上市量突破1万吨
...种植结构,产量适度减少;另外,豆角、青椒、洋白菜、豇豆、西葫芦、平菇、香菇、藕等品类的价格,与去年同期相比,基本持平。“菜花大王”孙燕燕这两天每天销售的菜花有6车120吨,永辉、物美、华冠、菜鲜果美、天惠...……更多
锅里的温暖记忆:一碗排骨烩菜的香浓故事
...里煮着的,可不仅仅是一道普通的菜肴,而是浓浓的家乡味道,是满满的爱与温暖。每次妈妈做这道菜,我都会迫不及待地凑到厨房去看热闹。只见她先是把新鲜的猪排骨洗干净,然后用刀熟练地剁成小块。这时候,厨房里已经...……更多
深秋,碰到这菜别手软,一次买20斤晒干储存起来,炖肉吃真香啊
...炖肉吃特别香。今天给大家推荐几种,抓紧晒起来。一、豇豆晒豇豆干买一些新鲜豇豆,掐头去尾洗干净。烧一锅开水,加入一勺盐,放入豇豆煮一会儿,变色后捞出过一下凉水,挂在衣架上晒几天,等到晒得发黑发干后即可收...……更多
“自带黄体酮”的5种食物,女人过了40岁,常吃气色好显年轻
...和准备好的粉条,继续煮七到八分钟,让所有材料都吸收味道,即可上桌。第二食物:芹菜分钟。我们喜欢花生软烂的时候,先煮一会儿,然后小火煮半个小时,这样更入味。然后拿出来检查一下水备用。2、芹菜和胡萝卜分别...……更多
台州人的厨房,微缩的“美食江湖”
...而,仅仅靠吃,已经无法满足味蕾的好奇。台州人对当地味道的探寻,还得从第一次下厨开始。无论是为了复刻记忆中的家乡滋味,还是解锁年轻人的创意口味,在厨房这个方寸之地,他们已经开辟了属于自己的“美食江湖”。...……更多
天冷了,5道炖菜收藏好,香而不腻营养足,软烂入味易消化,真香
...面粉进去翻炒。加面粉炒一下能让炖出来的菜汤汁更浓,味道更香。炒到面粉开始变黄的时候,把白菜倒进去,翻炒到白菜变软,然后加点盐和生抽调味,搅拌均匀。接着加入适量的开水,把豆腐、煎好的荷包蛋、粉条和一个八...……更多
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南京的“早”,有滋有味!
既有“金陵味”更显“潮流范”,“一站式”吃遍“南北”南京的“早”,有滋有味!□南京日报/紫金山新闻记者 集体采写“吃过早饭啦
2025-01-13 07:58:00
手术能拯救社恐?专治脸红心跳!
生活中有社牛就有社恐。有这么一种社恐,年纪轻轻却在与人交流过程中瞬间出现身体“失控”:双颊骤然泛红滚烫,额头也渗出细密汗珠……生理上的窘迫欲盖弥彰
2025-01-13 08:08:00
关于不孕不育的6个误区!备孕的你有“踩雷”吗?
在备孕路上大家难免焦虑惶恐加上求子心切非常容易闯进各种“误区”这样不但会对助孕治疗造成负面影响更是给自己带来重大损失因此对于准爸爸准妈妈来说
2025-01-13 08:49:00
输卵管疏通手术后,为什么要复查?
做完输卵管疏通手术出院的时候,医生会反复叮嘱患者“一个月后来医院复查”。很多患者为了避免麻烦,或者觉得已经确定疏通了,没必要再复查就直接忽略这一步骤
2025-01-13 09:00:00
“早C午T”火热背后,这类茶品快速增长
最近,随着不少主流品牌的力推,“早C午T”概念又热起来了。快节奏的城市生活,加上品饮习惯的崛起,“早C午T”这一新兴生活方式悄然兴起并不奇怪
2025-01-13 09:27:00
长春:以现代农业引领乡村振兴新篇章
本文转自:人民网隆冬时节,吉林省农嫂食品有限公司(以下简称农嫂)生产车间内一片火热。一穗穗玉米经过脱皮、切头去尾、清洗消毒
2025-01-13 09:41:00
高龄女性生育的4大“困境”
近年来,受晚婚晚育甚至不婚不育等多种因素的影响,低生育力已成为我国重要的民生问题,为此,我国相继出台了鼓励二胎、三胎的开放政策
2025-01-13 09:44:00
非呼吸机相关性肺炎护理预防措施,你了解吗
罗铉漳 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)非呼吸机相关性肺炎是医院内感染的一种重要类型,尤其是在住院患者中具有较高的发病率和死亡率
2025-01-13 09:52:00
透析:肾衰竭患者的新生命线
韦祝祺 桂平市人民医院透析在医疗领域里是个耳熟能详的词汇,却常被普通大众视为神秘的存在。对于肾衰竭患者而言,透析不仅是治疗手段
2025-01-13 09:52:00
中医调理:防治中风的养生之道
廖若珺 田东县人民医院中风,又称脑卒中,是一种常见的脑部疾病,可造成患者严重的身体残疾甚至死亡。在中国传统医学中,中风与气血
2025-01-13 09:52:00
宝宝黄疸,居家护理注意三个方面
侯杰明 容县妇幼保健院对于初为父母的家长来说,宝宝的健康是最为关心的问题,新生儿黄疸是许多宝宝出生后可能会遇到的情况。不过
2025-01-13 09:52:00
类风湿性关节炎的主要护理措施
叶小花 北海市合浦县山口镇中心卫生院类风湿性关节炎是一种以关节损害为主要特征的慢性自身免疫性疾病,其发病原因复杂,症状多样
2025-01-13 09:52:00
CT检查中的辐射安全:如何保护自己和家人
李润发 广西桂林市兴安界首骨伤医院放射科在现代医学诊断中,CT技术因其能够提供清晰的人体内部结构图像而被广泛应用。然而
2025-01-13 09:52:00
肺结核康复指南:日常护理小贴士
杨坤华 桂平市人民医院感染性疾病科肺结核,作为一种古老的传染病,至今在全球范围内构成严重的公共卫生挑战。由结核分枝杆菌引起的肺结核
2025-01-13 09:52:00
甲状腺功能减退症的全面护理指南
覃小双 广西壮族自治区民族医院甲状腺功能减退症(简称甲减)是一种常见的内分泌疾病,主要由甲状腺激素合成或分泌减少导致,进而引发机体代谢降低
2025-01-13 09:52:00