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“秋进补,冬打虎”,这5种蔬菜要多吃,增体质强免疫,少生病
...蒸好后,就可以食用了。若你口味重,可以在锅内煮点有味道的芡汁浇在香菇酿肉上,就可以食用了。颜值高味道香的一道菜,还营养丰富,学会了经常吃。 五、白菜——白菜虾丸汤做法:虾仁去掉虾线,冲洗干净,再放进料...……更多
伏天,少吃白菜和萝卜,多吃这三样食物,消暑健脾祛湿,舒适过夏
...毒、减脂排毒、增强免疫力、清肝明目等功效,虽然苦瓜味道苦了一点,但也别错过哟。推荐菜谱【豆豉鸭脯肉炒苦瓜片】原料:苦瓜1根鸭脯肉1小块老干妈豆豉酱1大勺蒜末少许红辣椒1个淀粉1小勺生抽1勺料酒1勺油盐少许制作...……更多
食补可抵御严寒补充元气 降温后试试五款冬补好物
...疫力、增强机体适应调节能力、明目、抗疲劳、增强学习记忆能力、降血脂、治疗高血压等作用。但感冒发烧时不要吃,脾胃薄弱及腹泻的人要少吃。枸杞龙眼粥:龙眼肉(干品、鲜品均可)15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100...……更多
它们美味、美观、健康,而且和大鱼大肉一样营养丰富
...的食用油,这样胡萝卜中的营养成分就被充分激发出来,味道也非常好。蒜泥糖醋大白菜。将准备好的大白菜分成3~5份,然后用刀切成小块,用清水洗净,沥干水分。将准备好的大蒜去皮,切成蒜末备用。然后我们往锅里倒入...……更多
萝卜白菜靠边站,抓紧吃“冬季第一鲜”,季节性强,错过再等一年
...佛带有一丝神秘,让人对它产生了浓厚的兴趣。豌豆苗的味道清香,质地柔嫩,口感滑润适口,是一道美味可口的时令蔬菜。在我们这里每到冬天,就开始采摘它的嫩尖,仿佛是大自然的馈赠,为我们的餐桌增添了一抹生机。豌...……更多
立冬将至,饭店大厨建议,这5样食物多囤一些,冬季不愁没好菜吃
...即可。注意一点,土豆子不能冻,冻土豆子会发青,从而味道和口感都不好。第五种:大地瓜东北人对待地瓜的感情,虽然赶不上土豆子,但是也和萝卜、白菜差不多,地瓜被称作“地下一宝”,富含蛋白质、淀粉、果胶、维生...……更多
春季长高,给孩子试试这些营养汤,补钙补铁简单易学
...有健脾益胃、补充能量的作用。搭配肉类煮制成汤,不仅味道鲜美,而且营养丰富。这道汤适合春季食用,有助于促进孩子的身体发育,增强体质。材料:山药:1根、瘦肉片:适量、姜:适量、盐:适量、鸡精(可选):适量...……更多
二白菜的多样做法,轻松做出美味家常菜
...盐和酱油。小火慢炖10分钟,汤汁鲜美,豆腐和二白菜的味道交融,吃上一口令人陶醉。如果想喝点汤,二白菜汤绝对是不二之选。把二白菜切碎,葱切末,锅里加水煮沸后放入二白菜,煮上两分钟,再打入鸡蛋搅拌均匀,最后...……更多
冬天,碰到此菜别手软,一次性囤30斤,焯水放冰箱冻起来
...步:把焯水后的荠菜放在案板上稍微晾一下,那个清香的味道简直让人垂涎三尺,闻到就让人想立马包荠菜饺子。等它稍微凉一点,把多余的水分挤掉,然后捏成一个个小团子,这样就可以开始下一步了。 第三步,把荠菜团子...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...常小炒菜是不可或缺的一部分。它们不仅简单易做,而且味道美味,营养丰富,常常能够激起人们对美食的极大兴趣。今天,我们分享的这六道家常小炒菜,无论是酱香鸡蛋的香滑鲜美,还是干锅土豆片的酥脆可口,都让人垂涎...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...软烂。9.最后,调味检查,根据口味再加盐或生抽,确保味道适中即可。温馨提示: (1)如果喜欢口感更香浓,可以在最后撒上少许葱花或香菜点缀。(2)煮的时候火候要适中,以免焖的过程中出现粘锅或者煮的时间过长导致食材...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...(1)在炒菜的时候火候不宜过大,以免烧焦。(2)醋溜白菜的味道以酸甜可口为宜,可以根据个人口味适量调整醋和糖的比例。(3)如果喜欢更加香脆的口感,可以将白菜炒至稍微焦黄。二、蚝油生菜:蚝油生菜是一道鲜美可口的下饭...……更多
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
每当想到汤品,心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤,正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱,还是追求健康的家人,大家都能被它俘获。今天,就来聊聊这款小银鱼汤的几种经典做法,简单却带...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
...茼蒿。茼蒿作为一种绿色蔬菜,以其丰富的营养和独特的味道备受喜爱。茼蒿不仅美味,还有着多种健康益处。茼蒿,又称秋茼蒿、茼蒿菜,是一种绿色蔬菜,富含维生素A、C、K等多种维生素和铁、钙等矿物质和叶酸、膳食纤维...……更多
秋天肝火旺烦躁又失眠?多吃这菜,镇静安神,简单炒炒就美味
...都行。于是回家清洗干净,直接大蒜爆锅,清炒还不错,味道清新,和普通的芹菜最大的区别就是比较鲜嫩,味道倒是一样。 芹菜是有名的减肥蔬菜,而且芹菜的含铁量比较高,咱们女性每个月的月经都会有一定的血液流失,...……更多
腌菜这件事儿
...,发出“噌噌噌”的令人心情十分愉悦的声音。那酸酸的味道,又叫人口齿生津,越吃越有味道。长到十三岁的时候,我开始寄宿生活。在那个叫做“二道川”的地方,每年秋天,学校都组织各班学生自己动手腌白菜。白菜是学...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...汤豌豆苗就做好了,皮蛋和火腿丁鲜香味、豌豆苗清香,味道真心不错。豌豆苗翠绿翠绿的,吃起来也是清脆爽口的,热乎乎的特别适合当下的季节。必须推荐给所有的小伙伴们~五、荠菜推荐食谱:荠菜春笋食材:荠菜春笋做...……更多
冬至吃饺子,白菜萝卜靠边站,试试这3种馅,驱寒暖胃,又解馋
...牛肉糜变得有黏性。腌制10分钟,让牛肉充分吸收调料的味道。将切碎的酸菜加入腌制好的牛肉糜中,加入香油。再次使用筷子或手搅拌均匀,确保酸菜和牛肉糜充分混合。此时可以试味,根据个人口味再适量加盐或调料进行调...……更多
中老年人请注意:多吃这8种养心菜,有助心脏健康,值得收藏!
...。2:黄瓜洗净,用刀或刀切成丝,备用。切勿过厚,否则味道会很差。3:将大葱切成葱段,蒜剁成末,小米辣剁成末。把它们放到小碗里。再加些红辣椒和白芝麻,这样倒油的时候味道会更好。 4、烧热少许油后,直接放入小碗...……更多
一碗胜过十只鸡!气血不好常吃“它”,三天一次,脾胃好气血足!
...火慢炖至羊肉烂熟,萝卜透明。根据口味加盐调味,炖至味道足,即可上桌。推荐食谱二:孜然羊肉串孜然羊肉串不仅美味诱人,其营养价值也非常高。羊肉是优质蛋白质和铁的来源,有助于增强身体活力和改善贫血。孜然本身...……更多
让我牵肠挂肚的风萝卜
...慢炖,不消多时,咕咕噜的声音在耳边作响,慢慢熬煮出味道来了。炖煮风萝卜时,厨房里香飘四溢,闻到馥郁馋人的香味,小孩子们早已候立锅边,等着美味揭盖出锅。风萝卜的味道,有别于麻辣的川味。吃起来口感细腻但不...……更多
“末伏不补,秋冬受苦”,若条件允许,多吃3菜2肉为秋冬打基础
...若条件允许,多吃3菜2肉,为秋冬打基础!多吃3菜:1、豇豆豇豆,又称长豆角,富含优质的植物蛋白、多种维生素和微量元素,这些成分不仅有助于润燥,还能为我们的身体提供全面的营养。腊肠炒豇豆【材料】:腊肠半根,...……更多
雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
...感却发生了显著的变化。春季的大白菜虽然外观依旧,但味道却大相径庭,失去了原有的鲜美滋味。以山东胶东地区为例,春天的白菜虽然水分充足,但却缺乏了应有的鲜亮口感,让人难以品味到白菜独特的鲜美。【第五种:西...……更多
今日,推荐少吃萝卜猪肉,多食四款佳肴,营养充足好过冬
...的汤品,让人感受到温暖与满足。每一口都充满了丰富的味道,仿佛将各种食材的精华都融入了其中。无论是冬日里的暖身佳品,还是夏日里的解暑良方,热汤都能带来舒适与满足。 推荐美食——【胡辣汤】备齐食材:面筋、...……更多
秋意渐浓,沈阳这些秋菜临时销售点让市民购菜非常方便
...浓浓的生活气息这一幅幅秋菜市场里的幸福画卷藏着家的味道你也参与其中了吧? 这些秋菜临时销售点让市民购菜非常方便↓↓↓为满足大家囤购秋菜的需求沈阳结合便民实际划分秋菜销售点位以设置在居民小区周围为原则采...……更多
这几种食物,不仅可以增强孩子的抵抗力,还具有美味可口的特点
...的过程中,可以加入一些葱蒜和干辣椒,提升菜品的香辣味道。适量的鸡精和盐可以增添菜品的口感,使其更加美味可口。这道白菜炒土豆色香味俱佳,是一道适合家庭晚餐的菜品。通过食用上述几种食物,可以在季节易感的冬...……更多
“百菜不如白菜”是真的吗?它还是你家餐桌上的主角吗?
...锅都是不错的选择,经典的猪肉白菜炖粉条,也是很多人记忆中的美食。 ……更多
...那么感冒期间适合多吃哪些食物?1、西红柿西红柿不仅味道酸酸甜甜的比较好吃,而且含有的维生素是比较丰富的,它可以有效的预防感冒,在这西红柿里面的番茄红素可以软化血管。所以食用是可以缓解感冒所带来的一系列...……更多
凯里振兴社区:“微菜园”里的幸福味道
本文转自:人民网-贵州频道10月17日,初冬的晨曦中,凯里市白午街道振兴社区安置点的群众纷纷走出家门,来到楼下的“微菜园”中,只见到处绿意盎然,菜园里白菜、萝卜、香葱、青菜等蔬菜葱绿喜人,与安置点一排排暖黄...……更多
春天中老年要养骨,少吃白菜土豆,多吃这8样,腿脚有劲,精神足
...蒜末、辣椒圈、香菜碎,拌匀让海带丝充分吸收调味汁的味道。7.撒上一些炒香的芝麻,增加香味和口感。8.凉拌海带丝完成后,可以立即食用,也可以放入冰箱冷藏一会儿,让味道更加入味。芥蓝炒牛肉食材:牛肉(300克),...……更多
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贾俊杰医生:中医是如何看子宫肌瘤的?
子宫肌瘤,又称为子宫平滑肌瘤,是女性的生殖系统最常见的良性肿瘤,常见于30至50岁的妇女。它主要由子宫平滑肌组织增生形成
2024-10-24 01:26:00
段红蕾医生:哮喘在中医上是什么原因?平时要注意什么?
哮喘,全称为支气管哮喘,是一种气道的慢性炎症性的疾病。这种炎症导致气道高反应性,使得病者气道特别敏感,容易引发胸闷、喘息
2024-10-24 01:42:00
江皓医生:中医上,肿瘤与结节有什么关系?区别是什么?
在中医理论中,肿瘤与结节虽同属于体内出现的异常肿块,但它们在病因、性质及演变过程上存在明显的区别。1、从病因上看中医认为结节的形成多与气滞
2024-10-24 02:04:00
“吃柚子下火”有道理吗?
秋天到了,橘子、柚子等应季水果大量上市,受到大家的欢迎。在我国,柚子属于南方产的水果,以前在北方较少见,随着物流的发展
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秋天的最后一个节气来了 这份霜降节气养生指南请收好
每日商报讯 踩着秋天的尾巴,霜降节气翩然而至,连日来随着杭城气温逐渐降低,空气中的寒意愈发明显。作为秋天的最后一个节气
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关爱麻风病患者 守护“睛”彩世界
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花柏禾微晶透皮技术成抗衰新宠 安全祛皱祛眼袋
第三季度,中国社会科学院国情调查联合发布《2024中国护肤品消费趋势报告》显示,“成分党”消费者对护肤科学化的需求不断增强
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保定九州胃肠病医院引领无痛胃肠镜检查新时代,守护您的胃肠健康
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阴道炎是一种常见的妇科炎症。它不仅损害女性的身体健康,也对女性的心理健康造成一定的损害。因此,一旦患上它,一定要积极治疗
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胶东在线10月23日讯 为推动我省公立医院文化建设,提升医疗服务品质,提高患者和员工的满意度,2024年10月18日至20日
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太和夜话 | K2098次列车上演生死时速:幼童高热41℃,医护乘客挺身而出
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健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征?
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