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...毒的食材来煲一款清热祛湿的汤来喝，香味特别的浓郁，味道也很清甜，一家老小都能喝哦！
【五宝祛湿汤】【食材】：五指毛桃根、赤豆、薏米、芡实、莲子、猪肉、食盐。【做法】：1、先把五指毛桃根清洗干净，再准备一...……更多
2024-02-26 09:29:00湿气,香味,味道,身体,一家,赤豆
...，转大火收汁，不停地翻炒，等到辣椒断生后即可出锅，味道特别鲜美。 ……更多
2023-12-30 21:25:00炖肉,蔬菜,香菇,生抽,豇豆,老抽
...泡到身体微微发热、汗出最好，有助于补养肾气。8. 食疗推荐：沙参枸杞粥：食材：沙参20G、枸杞20G、玫瑰花5G、粳米100G、葡萄干一小把。做法：先将沙参加水煎汁去渣。之后用该药汁与枸杞、粳米一同放入砂锅，再加水适量，...……更多
2024-09-10 16:33:00贴士,养生,沙参,枸杞,秋燥,排骨
...奶白，表面还漂浮着一层金灿灿的油脂，非常诱人食欲，味道鲜美又不失营养。推荐做法：黄骨鱼汤准备食材：新鲜的黄骨鱼2条、葱、姜。1、黄骨鱼清洗干净，放入盆中在表面涂抹一层盐，腌制10分钟左右。
2、平底锅中加入...……更多
2023-10-15 06:49:00季节,错过,时候,鲈鱼,泥鳅,草鱼
...用，不建议加胡椒粉。5. 继续炖煮 5 - 10 分钟，让食材的味道充分融合在汤中。6. 出锅：将煮好的百合鸽子汤盛出，撒上切好的葱花，即可享用。银耳：富含胶质，有滋阴润肺、养胃生津的效果。常被用于制作银耳羹。紫米燕麦...……更多
2024-08-16 13:54:00免疫,身体,莲子,肉馅,浸泡,切成
...一道清淡可口、营养丰富的家常菜，既保留了百合的清新味道，又搭配了芹菜的爽脆口感。准备食材：鲜百合、鲜芹菜、大蒜、生姜、食用油、盐具体做法：1. 将百合剥离成小瓣，芹菜洗净，切成段，大蒜和生姜切末备用。2. 热...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...是：南瓜、板栗和莲藕，都是秋天的当季食材，营养丰富味道好，秋天吃它们非常养人，比吃大鱼大肉还好，促进消化对身体好，营养均衡。下面附上3宝食材的3道家常推荐做法：十月，这三样食材是个宝，秋天吃它提高免疫力...……更多
2024-01-06 21:49:00腿脚,排骨,板栗,莲藕,南瓜,生抽
...脂肪和蛋白质，能增强体力，让你感觉更有活力。这道菜味道鲜美，营养均衡，特别适合那些需要补肾的朋友们。
主要食材：黑豆、排骨、姜片、料酒、盐具体做法：黑豆提前浸泡几小时，排骨焯水备用。锅中放水，加入黑豆...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...别忘了加点小米椒、蒜末、辣椒粉、葱花和白芝麻，这样味道就更丰富了。给这猪心浇上滚烫的热油，那香味一下子就冒出来了，真的香啊！接着咱们撒点盐，再来一小撮白糖，鸡精也别忘了，提提鲜。生抽来半勺，陈醋放一勺...……更多
2024-05-16 13:00:00度夏,安稳,食物,切成,红豆,山药
...芝麻、海带和蜂蜜等五种食材被誉为“养肺高手”，不仅味道美味，更是具有显著的滋润肺部、化痰去火的功效。因此，在开春之际，不妨多食用这些食物，让身体在春季的气候变化中保持健康，远离呼吸道疾病的困扰。 ……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...快煮熟。炖汤时最好使用砂锅或珐琅锅，这样可以使汤的味道更加醇厚。按照以上步骤，您就可以制作出一道美味的清热排骨冬瓜汤了。这道汤品不仅味道鲜美，而且具有很好的清热解暑作用，非常适合夏季饮用。 ……更多
2024-09-09 10:39:00冬瓜汤,一夏,冬瓜,排骨,清凉,秘诀
...好帮手。为了让大家更好地享受四神汤的功效，我们特别推荐一款简单易做的苹果四神排骨汤。所需的食材：排骨400克、山药300克、莲子20克、茯苓20克、芡实20克、苹果1个、蜜枣适量以及几片生姜；制作方法：1.排骨加姜片焯去...……更多
2024-08-19 06:29:00四合,夏日,错过,美食,脾胃,芡实
...食用鸭肉不用担心“三高”问题。今天大强用鸭肉给大家推荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：老鸭萝卜汤新鲜的鸭肉用水冲洗干净，老鸭的骨头比较软，皮下的脂肪很少，这样的鸭肉做出来些汤香味美，再加食盐...……更多
2023-10-25 11:00:00一夏,肠胃,脆弱,鸭肉,老鸭,手把
...一：山药炖鸡山药炖鸡是一道营养丰富的传统美食，不仅味道醇厚，而且具有极高的健康价值。山药含有丰富的膳食纤维和黏液蛋白，有助于养胃和改善消化，同时还能提供稳定的能量释放。鸡肉作为高蛋白低脂的肉类，可以增...……更多
2024-08-12 18:07:00益气,白菜,土豆,山药,排骨,虾仁
...稍微一炸，夹起一片放入口中，脆脆的口感，伴着清香的味道，满口生津。每一道菜的食材都是每天早上采摘送至餐厅，极力保证食材的新鲜。马萍在2023年承包了潘村民宿，把农家乐起名为“荷处相逢”，希望能利用特色的荷...……更多
2024-07-05 08:22:00荷花,农家,美食,荷花,荷叶,湿地
...口味再次调整盐和白胡椒粉的用量。9.如果喜欢更浓郁的味道，可以适量增加酱油或料酒的用量。10.将煎好的猪肝片装入盘中，撒上切好的香菜段作为装饰，即可上桌。温馨提示：(1)猪肝切片后要充分浸泡去除血水，煎制时注意...……更多
2024-08-09 06:22:00道菜,免疫力,免疫,山药,鸭肉,猪肝
...可以在家轻松制作出美味的薏米百合莲子粥。这款粥不仅味道鲜美，还能带来许多健康益处。 ……更多
2024-09-09 10:34:00莲子粥,薏米,美容养颜,莲子,佳品,滋养
...的时候，来一碗黄皮汤开开胃。食材：黄皮一串、瘦肉/排骨/猪骨、莲子、山药、无花果做法：1、肉焯水，汤料用温水浸泡15分钟，黄皮去核（核可去可不去，我习惯去核，觉得核会苦）2、全部材料放锅里，里外倒入热水3、炖2....……更多
2024-09-02 13:35:00美容养颜,气色,皮肤,美容,女人,无花
...做热菜还是拌凉菜，都少不了黄瓜的身影。除了因为黄瓜味道清香、水分较多之外，还和黄瓜中蕴含大量维生素和微量元素息息相关。由于黄瓜中富含大量的维生素B、C、E，对于缓解身体上火症状非常有效果。另外，由于黄瓜中...……更多
2024-06-29 12:20:00食物,天气,问题,清火,莲子,苦瓜
...后，别忘了把苦瓜和料汁都加进去，一起翻炒到入味，这味道就齐活了！【二、腰果：腰果炒玉米——养心护心】来，咱们先准备好新鲜的玉米粒，还有腰果，别忘了切点青红椒丁，这样颜色搭配起来更好看。好了，接下来咱们...……更多
2024-05-19 15:26:00安康,五花,薏米,切成,放进,腰果
...点盐调味。最后，盖上锅盖焖个十秒钟，让丝瓜和鸡蛋的味道更好地融合在一起。三、茄瓜（茄子）推荐食谱：茄子烧豆角食材：茄子、豆角、小米辣、蒜末、生抽、老抽、鸡精做法：1、长茄子一个，那种细长条的淡紫色茄子...……更多
2024-07-24 19:05:00阳气,鱼肉,猪肉,清凉,生抽,西葫芦
...味，吃起来爽脆开胃，一道很简单的家常小炒，但营养和味道一点也不输大鱼大肉。准备食材：莲藕、胡萝卜、毛豆。1、莲藕洗净去皮切成丁，放入清水中，胡萝卜洗净去皮切丁，毛豆去掉壳洗净，准备蒜末。2、开水锅中，加...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...物，如山药、薏米、红枣、白扁豆等。二、秋季养生食物推荐
1.莲藕秋天是莲藕丰收的季节，莲藕营养丰富，含有多种维生素和矿物质，具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕排骨汤、凉拌莲藕等美食。2.银耳银耳...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...多瓜类中，南瓜无疑是立秋后养生的绝佳选择。南瓜不仅味道甘甜，口感细腻，而且具有极高的营养价值。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E，以及丰富的胡萝卜素，这些成分对保护视力、增强免疫力有着显著的作用。此外，...……更多
2024-08-19 10:04:00中药,不用,南瓜,燕麦,排骨,丸子
...芋头蒸排骨。芋头的香甜与排骨的鲜嫩结合，口感绵软，味道鲜美。此外，芋头属于碱性食材，可以调节酸碱平衡，增强食欲，有助于消化。而且，芋头和排骨的价格都相对较实惠，无论是做大菜还是家常小吃，都是一道不错的...……更多
2023-10-31 17:37:00芋头,排骨,美味,芋头,排骨,口感
...温煸炒，可以炒出肉里的油脂，这样吃起来不油腻，而且味道更香。加入适量白酒或料酒，能更好地去除腥味，吃起来才香。炒至颜色金黄就可以了，先盛出来备用。3、放葱姜一起炖
猪肉的腥味小，如果加入太多的香料，会盖...……更多
2023-12-31 06:53:00腥味,排骨,猪肉,猪肉,排骨,腥味
...鸭，不仅可以养阴潜阳，还能起到缓解干燥的作用。
【推荐吃法】：土锅焖老鸭【食材准备】：老鸭1只、八角3克、香叶2克、白芷2克、白豆蔻2克、甘草2克、高良姜2克、花椒5克、老姜15克、啤酒250ml、生抽、老抽、蚝油、冰糖...……更多
2023-12-27 06:57:00老鸭,潜阳,干燥,作用,老鸭,百合
...制作出美味的孜然羊肉，为您的餐桌增添一道香气扑鼻、味道独特的佳肴。韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋是一道家常菜，既美味可口又富含丰富的营养。韭菜有助于温阳补肾，是阳气的重要来源。搭配鸡蛋，不仅增加了蛋白质的摄入，...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...间有些发褐，是栗子所含酶发生“褐变反应”所致，只要味道没变，对人体是没有危害的。 栗子不论当做零嘴，还是炒、蒸、煮、炖，都有很好的风味，不过一次吃得太多很容易消化不良，就把它当做慢慢品尝的美味吧。 推...……更多
2023-01-07 22:20:00栗子,功效,做法,栗子,板栗,排骨
...充身体所需的能量，同时还能增强免疫力。这道汤品不仅味道鲜美，而且营养均衡，适合全家人享用。
主要食材：山药、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：1、首先准备一根山药，削皮后切成块状，放在水中浸泡备用，以防氧化变色...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
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