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...。5、最后加入少许胡椒粉，拌匀即可。品尝一下汤汁的味道，如果需要，可以适量调整盐的用量。
六、羊肚菌玉米鸡汤羊肚菌玉米鸡汤。这道汤不仅口感鲜美，而且营养价值极高，能够提高免疫力、健脾养胃！食材： 鸡半只...……更多
2024-06-11 10:43:00功不可没,脂肪,西红,小火,西红柿,番茄
...一下，泡去里面的血水后，用清水冲洗干净，控干水分，切成薄片。2.炒锅中倒入适量植物油，加热至6成热，放入葱、姜爆香，加入猪肉片炒10秒钟后，倒入生抽、甜面酱、少许清水。3.炒1分钟后，将白菜茎放入，2分钟后再放入...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...。今天我给大家介绍的这一道菜——萝卜丝鸡蛋汤，不仅味道鲜美，而且成本非常低廉。下面，我将为大家详细介绍一下做这道菜的具体步骤。首先，我们需要准备好以下食材：白萝卜、鸡蛋、大蒜、香菜、盐、酱油、芝麻油和...……更多
2024-01-12 11:19:00干燥,家人,天气,苦瓜,罗汉果,罗汉
...炖好了就可以装盘了。最后撒点葱花，这道菜就做好啦，味道超赞的！ ……更多
2024-06-15 12:57:00清爽,食物,天气,建议,苦瓜,绿豆
...季节，市场上到处都可以看到各式各样的南瓜。南瓜不仅味道鲜美，而且营养丰富，被誉为秋季的“黄金蔬菜”。南瓜是一种健康美味的蔬菜，具有丰富的营养价值。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、膳食纤维等，有助...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
...好之后，就可以下锅了。用中小火慢慢炖，让苦瓜和肉的味道慢慢融合。等到炖得差不多的时候，加点盐、酱油啥的调调味儿，再稍微收收汁儿，就可以出锅啦！你看，这苦瓜酿肉是不是既简单又好吃？下次做菜的时候，你也可...……更多
2024-05-19 15:13:00时节,夏日,酸梅,绿豆,绿豆汤,酸梅汤
...最后，淋上少许食用油，轻轻拌匀，以锁住牛肉的水分和味道，密封后放入冰箱冷藏腌制。腌制的时间越长，牛肉将越加入味，口感也愈发鲜嫩。3、热锅凉油，将腌制好的牛肉片迅速滑入锅中，用大火快速翻炒。随着锅铲的翻...……更多
2024-07-09 06:04:00蔬菜,就是,五花,瓠子,五花肉,生抽
...，另一部分保持成段状。经过精心腌制和蒸制，童子鸡的味道更加鲜美。将鸡肉涂抹上食盐和料酒，鸡腹内填满葱段和姜片，随后包裹在保鲜膜中，冷藏2小时，让调料的味道深入鸡肉纤维。待蒸锅水沸腾后，放入腌好的鸡肉，...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...鲜嫩的瘦肉完美搭配，既美味又营养。三、洋葱炒牛肉：味道甜美，家常餐桌的高级感！选用新鲜的洋葱和牛肉。挑选表皮光滑、紧实饱满的洋葱，口感甜脆。牛肉选用瘦肉，切成薄片备用。腌制牛肉片，加入料酒、生抽、盐和...……更多
2024-07-21 10:54:00大厨,家常,跟着,美食,牛肉,瘦肉
...就是吃些苦瓜、莲子、苦菜等味苦的食物。苦瓜，尽管其味道苦涩，但是其养生效果却不容小觑。中医认为，苦瓜有生津解渴、清热解暑的作用。夏季高温，人体容易燥热，食欲不振，而苦瓜恰好能调理这些症状。苦瓜的做法很...……更多
2024-07-24 19:05:00三明,苦瓜,生抽,蚝油,小米辣,排骨
...助您清肠通便，还有助于降低血压，而且只需随手一炒，味道美味，营养丰富。清肠通便的重要性不容小觑。肠道内积存的废物不仅容易引发便秘、腹胀等不适症状，还会导致毒素滞留，影响身体的免疫力，甚至增加慢性疾病的...……更多
2024-01-08 08:30:00能手,血压,帮助,肠道,燕麦,健康
...点儿盐啊，它能让银耳羹的甜味儿更加突出，吃起来更有味道！说到养生的好东西，怎么能不提莲藕呢？莲藕排骨汤，那可是个经典。莲藕里富含铁、钾等微量元素，能养胃滋阴、补血益气。喝了还能增进食欲、促进消化，开胃...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
...红柿、葱、姜、盐和生抽等食材。第一步：先将丝瓜去皮切成细块，然后将西红柿切成小块备用。第二步：在热锅中加入油，烧热后加入葱姜炒香，然后加入西红柿翻炒至烂熟。第三步：在锅中加入丝瓜块，进行均匀翻炒，调味...……更多
2024-06-04 16:15:00血糖,口味,中药,不用,营养,丝瓜
...上漂亮的糖色。再来一勺老抽、一勺蚝油，搅和搅和，让味道更均匀。接着放葱姜蒜、八角和香叶，一起翻炒，炒出那股子香味儿，让人闻着就流口水。③咱们先把鸡块放进压力锅里，然后再把干香菇和泡香菇的水一股脑儿倒进...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...糖能显著降低血糖。可于饭前食用紫菜，以降低血糖。7.西红柿西红柿中含有大量的天然抗氧化剂，除了维生素C之外还含有番茄红素。番茄红素是一种让西红柿自然变红的天然色素，具有很好的抗氧化作用，所以血糖高的人可以...……更多
2024-04-15 20:32:00高适,血糖,食物,血糖,西红,多糖
...是辣的，老爸却偏偏独爱苦的。老爸说，那不叫苦，那个味道应该是甘，苦味过后会有一丝淡淡的甘甜，就像生活中很多人都希望苦尽甘来一样，这代表着很多人的心声，也是老爸一直以来的期盼，所以他特别钟爱。今天的这道...……更多
2024-04-14 16:43:00解乏,滋味,家人,营养,苦瓜,老爸
...固成半透明状，然后倒入模具中冷却成型。冷却后的凉粉切成条状或块状，加入蒜末、醋、酱油、辣椒油、香菜等调料拌匀即可食用。小贴士：绿豆凉粉口感爽滑，是夏日里解暑降温的好选择。三、绿豆的养生智慧与注意事项绿...……更多
2024-08-15 13:48:00黄瓜,全身,绿豆,清水,小火,绿豆粉
...粒相仿的大小。杏鲍菇的头部可以留作他用，比如做汤，味道同样鲜美。3、锅烧热后，加入适量的食用油。先放入杏鲍菇翻炒，待其均匀裹上油后，加入腌制好的牛肉粒。如果感觉锅内有点粘，可以适量再加点油。翻炒至牛肉...……更多
2024-07-11 18:52:00解乏,食物,生抽,切成,油菜,土豆
...煮40分钟，然后捞起装记忆的料包，现在汤汁奶白，葱后味道特别的香，这个时候再加食盐调味，加上吃法，可以切点白萝卜丝，煮五到六分钟，加葱末、香菜即可食用。二、鸡肉：鸡肉营养丰富，能为我们在酷热中提供充足的...……更多
2024-07-30 06:43:00顺时,传统,生抽,鸡肉,丝瓜,苦瓜
...撒上香菜（可选）作为装饰。放入冰箱冷藏一段时间，让味道更加入味，也可立即食用。6.享用：将凉拌好的苦瓜取出，可以单独食用作为凉菜，也可以搭配米饭或者面食一起享用。温馨提示：
(1)腌制苦瓜时，盐的用量不宜过...……更多
2024-07-25 11:56:00蔬菜,健康,西蓝花,西蓝,茄子,苦瓜
...以下是几道适合新手的简单家常菜，不仅做法简单，而且味道鲜美，是您在厨房里的绝佳选择。一、家常豆腐家常豆腐是一道简单易学的家常菜品，适合新手入门。它的制作过程简单，口感清爽，营养丰富。将新鲜嫩豆腐切成块...……更多
2024-04-20 11:07:00家常菜,家常,做法,新手,西红,豆角
...独特，营养价值高，还是很多人餐桌上的常客。这道菜的味道丰富，既有苦瓜的微苦，又有鸡蛋的鲜香，就像生活一样，苦中带甜，甜中有苦。品尝这道菜，就像是在品味生活的酸甜苦辣，让人回味无穷。苦瓜，一听名字就知道...……更多
2024-06-14 09:44:00冬瓜,黄瓜,要好,身体,苦瓜,炒鸡蛋
...养美味，滋补驱寒，健康过冬年年都有余鱼肉营养丰富，味道鲜美，肉质也比较细嫩，适合老人和孩子吃。冬天天气寒冷，身体需要进补，但又不能摄入过多的脂肪，吃鱼就是最好的选择了。鱼肉的脂肪含量只有1~4%，富含蛋白...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...长，这样能够将食材的营养成分充分释放出来，让菜肴的味道更加浓郁。
推荐食谱二：温暖的白菜炖豆腐白菜和豆腐是冬季常见的蔬菜食材，它们都有温暖身体的功效。这道炖菜以白菜、豆腐和五花肉为主要材料，配上适量的...……更多
2024-01-13 06:55:00炖菜,寒意,能量,营养,炖菜,西红
...抽、蚝油、香醋、豆瓣酱，这些调料将给菜肴增添丰富的味道。淀粉、白糖、料酒也不可或缺，它们将确保肉质嫩滑。蒜瓣、香葱、生姜则负责增添一丝清新的香气。最后，食用油是烹饪的关键，它能让所有食材完美融合。里脊...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...的时候，我教你如何做苦瓜酿肉，清热去湿，一学就会，味道很好。在炎热的夏天，总是有一种美食，用它特有的魅力撩拨着食客的味蕾，给人一种清爽与满足。这道菜叫做苦瓜酿。它不但是客家菜中的经典之作，而且常出现在...……更多
2024-08-18 06:47:00手把,苦瓜,苦瓜,中带,人生,文化内涵
...得推荐。推荐做法：凉拌豆腐皮准备几张豆腐皮，卷起来切成细丝。大葱切丝，香菜切段，切一点红椒丝配色。烧半锅开水，放入豆腐皮和红椒丝，加一点碱面增加滑嫩感，快速汆煮30秒，变软后立马捞出，用凉水冲洗过凉，口...……更多
2024-07-29 11:31:00饮食,指南,豆腐皮,冬瓜,食盐,海带
...均匀，这样可以使炒出的鸡蛋更加松软细腻。(3)香椿本身味道比较鲜美，炒制时不需要加入过多的调味料，以保持其原本的风味。(4)若喜欢口感更清脆，可以将香椿稍微焯水一下，然后再进行炒制。三、莲藕花生排骨汤： 莲藕...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...法，大人孩子都喜欢！
【丝瓜花蛤汤】：1.丝瓜去皮后切成块放入碗中，然后加入姜丝、少许食盐和一勺料酒，抓拌均匀腌制10~15分钟，然后再冲洗干净，挤干水分后备用，这一步是为了去掉丝瓜的异味。2.花蛤放入盆中，加水...……更多
2023-11-13 20:52:00含量,全身,丝瓜,西红,后加,切成
...？是不是只会加入酱油、醋和鸡精之类的调料？难怪觉得味道不够香。凉菜摊的凉菜为什么那么美味？其中有什么秘诀吗？今天，我要与大家分享制作凉拌菜的方法。要做出美味的凉拌菜，关键在于使用“三种调料”。快来跟我...……更多
2024-07-10 10:39:00菜摊,调料,做法,关键,切成,菜摊
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