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冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
...式有:饮食养肾、早睡晚起、适当运动、防寒保暖。食饮滋养 肾气充盈冬季气候寒冷,人体阳气内敛。饮食上应以温补为主,既可驱寒又可补阳气之不足。羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁、栗子、木耳、芝麻、红薯、...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...钟,出锅前加入枸杞和冰糖,搅拌均匀。寒冷的冬季天气干燥,饮食也偏向“火气旺”的食材,长期以往可能就会导致燥热上火,身体口腔溃疡、嗓子干痒的不适感,这时候不要一心只想着高热量的食材,也是可以适量的吃好一...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...的口感,能够给人带来暖意。这道菜肴营养丰富,还具有滋养身体的功效,非常适合在寒冷的冬天食用。红豆——红豆糖水红豆糖水是一道经典的冬季甜品,适合用来暖身。红豆富含蛋白质和纤维素,能够提供能量,促进消化功...……更多
武汉五大美食,吃过其中的三种,才算是真正领略了这座城市的魅力
...干面浓郁的风味。咬一口,辣香中带着芝麻的浓香,唤醒味蕾,让人回味无穷。2.武昌鱼 “才饮长江水,又食武昌鱼”,这句话凝结了人们对武昌鱼的美誉。武昌鱼是武汉的特色菜肴,以鱼肉鲜嫩、鲜美无比而闻名。烹饪时,...……更多
奶牛拉稀带气泡怎么弄?牛拉稀带泡泡怎么回事?这个方法很管用
...肠道疾病的发生。3、保持环境卫生:保持牛舍的清洁和干燥,定期消毒和清理,减少病菌滋生和传播的机会。4、及时治疗:如果发现有奶牛出现拉稀带气泡的症状,及时采取治疗措施,包括药物治疗、补充体液和电解质等,以...……更多
白醋跟蜂蜜一起喝有什么效果
...,可以清热润肺、缓解咳嗽,特别适合于秋冬季节或气候干燥时饮用。4、减肥效果蜂蜜和白醋的组合被认为可以帮助减肥,蜂蜜有助于补充气血,而白醋能够促进新陈代谢,两者结合可能对减肥有一定的辅助作用。但需要指出...……更多
手脚冰凉的原因 竟有这么多?
...、心烦失眠等表现。4.机体气血不足,四肢末端缺乏气血滋养。女性一生中的经、带、胎、产四个重要过程都会耗伤阴血,加之一部分女性为追求身材,过度节食、过量运动,会导致气血进一步耗伤。气血不足的女性常表现为面...……更多
...,如有片刻懈怠,就会远离仁义之道。这就好比用饮食来滋养身体,要让肚子经常吃饱,就能够维持生命。”很懂辩证法的《素书》也认为“小功不赏,则大功不立;小怨不赦,则大怨必生”,强调小的怨恨不宽赦,大的怨恨便...……更多
“洋超市”入乡随,抢占年货市场份额
...元素都加入了“中国龙形象”,像龙型巧克力、龙腾四海坚果套装、超大的奶龙公仔、龙年儿童新春汉服套装等,也是让人应接不暇。就连宠物用品都考虑融入了龙元素,如藏龙卧虎宠物床、龙腾虎跃猫爬架,真的不难看出,“...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
过年时,餐桌上的美食不仅是味蕾的享受,更承载着一家人对新一年美好生活的期许。在热热闹闹的团圆饭上,选择食材不仅关乎味觉的愉悦,更涉及着寓意的深远。充满传统文化寓意的食材,如芹菜、油菜、豆腐、白菜、生...……更多
新研究称发现人类感知第六种味觉的反应机制
...受欢迎的糖果,其成分包括盐和氯化铵。味觉的感受器是味蕾,主要分布在舌表面和舌缘;味蕾由味觉细胞组成,其中一种味觉受体细胞可检测和辨别各种味道。近年来,研究人员发现了一种能识别酸味的蛋白质OTOP1,并假设这...……更多
“它”与虫草齐名,却不是“燕窝”,调节机体代谢,预防血糖升高
...对智力的开启也是既具备里程碑式的,相比较其他的滋补滋养食品,它的口味是更加的温和,也是最好制作的,每天早上一杯它,身体会慢慢的发生很大的转变。 ……更多
(乡村行·看振兴)江西玉山香榧产业结“富果” 助力农村增绿农民增收
...一般只限于皇族、重臣与外宾享用,价值千金,被誉为“坚果中的贵族”。图为江西省上饶市玉山县怀玉山香榧种植基地内,村民正在采摘香榧。玉山县委统战部供图玉山县怀玉山香榧种植基地由江西省林业龙头企业——江西三...……更多
有一种年味儿叫“妈妈的味道”
...门出来迎接。门缝里飘出的饭香味儿瞬间唤醒了郝小丽的味蕾,“妈,是不是有我最爱吃的炖排骨和酥鸡?”“有,少了什么也不能少了这两道菜呀!”有一种年味儿叫“妈妈的味道”,这也是郝小丽每年大年初二迫不及待想回...……更多
绝经后,稳住4个指标,让衰老放慢脚步
...貌——皱纹和斑点增多,眼袋下垂,鼻子变大,皮肤变得干燥粗糙骨骼——加速钙量流失,经常关节疼,不能长时间运动,晚上睡觉易抽筋睡眠——后背燥热、手心脚心多汗,经常半夜惊醒,睡眠时间缩短正是因为身体出现这些...……更多
这2根指的就是用土茯苓、五指毛桃熬的汤具有非常好的祛湿功效
...具有非常好的祛湿功效。土茯苓是百合科植物光叶菝葜的干燥根茎,它具有解毒,除湿。而五指毛桃是桑科榕属植物的根茎,闻着有淡淡的椰香味,它具有舒筋活络、祛湿健脾的功效。所以一些懂得养生的人,在中伏,都会用这...……更多
食物美容术:这些营养丰富的食物有助于抗衰去皱!
...将新鲜的番茄切成小块,或者将其烤熟后加入沙拉中。3.坚果类坚果含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,不仅可以缓解饥饿,还可以促进皮肤的健康发展,令肌肤看起来更加年轻。杏仁、核桃、腰果和南瓜子都是很好的选...……更多
如何改善毛孔粗大
...期做清洁面膜这些方法都可以有效的改善毛孔粗大。皮肤干燥会导致皮肤弹性降低,影响皮肤代谢,毛孔变大,所以做好皮肤补水保湿很重要。另外,蒸脸也可以解决毛孔粗大问题,每晚用热水先蒸下脸,将毛孔打开,就会排出...……更多
...,也为了让孩子受到“孝、仁、勤、诚”这些优秀品质的滋养和经典国学的熏陶,在一日活动中,教师可以选取不同的经典篇目,引导幼儿集体诵读,聆听经典的教诲。幼儿所适用的经典古诗文主要有《悯农》《游子吟》《弟子...……更多
月经量少会造成不孕!真的吗?
...流产,减少对内膜的损伤。注意个人生理卫生、保持会阴干燥洁净、禁止月经期间同房,防止妇科炎症的入侵。三、定期检查方面定期检查身体包括至少每年一次的妇科检查、妇科超声,每1-2年一次的宫颈防癌筛查,月经习惯改...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...吃,安稳过寒冬冬天想要身体健康,一定要学会吃。冬天干燥,需要补充大量的水分,应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等,可以清热下火、美容养颜、宽肠通便,增强免疫力。俗话说“冬天吃4瓜,中药不用抓”...……更多
常吃薏米,可以软化血管,达到降血脂、预防动脉硬化的作用
...而且体内水分过少,也会导致肠道内水分少,从而使大便干燥,导致便秘的情况。 ……更多
这些简单方法助你远离卵巢衰退
...损会使得月经周期不正常,进而使得女性精神不振,皮肤干燥。4、分泌功能下降 如卵巢早衰会导致卵巢分泌卵子功能下降,造成女性不易受孕的情况。卵巢早衰可通过饮食来调节常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富...……更多
“苹果全席”你吃过吗?
...栖霞“百道苹果宴”闪耀亮相,百余位中外嘉宾共赴一场味蕾盛宴品尝苹果菜品。本报讯(YMG全媒体记者 赵巍巍 通讯员 栾钦程 张丙翠 张晓瑜 摄影报道)走进果园,吃一口甘甜多汁的栖霞苹果,可能很多人有过这种体验,但做...……更多
本文转自:新民晚报“舌尖上的京津沪渝冀”带来一场味蕾盛宴壶冲茶汤麻酱腌蛋等你尝手工编织的北海“九龙壁”高挂,北冰洋、糖葫芦、红星二锅头带来浓浓的北京特色;绿豆面的煎饼果子看上去就好吃,连薄脆都是从天...……更多
关于糖尿病中医预防保健小知识,你知道吗?
...物中的糖分转化成元气,身体的五脏六腑就会缺少元气的滋养,跟着挨饿,慢慢地脾虚会带着五脏六腑也会亏空,糖尿病就是这么来的。中医主要是以饮食、运动、心理调节为主。在饮食方面:饮食治疗是一切治疗的基础,三餐...……更多
春韭一时鲜
...送给人类的别致开胃美馔——先在视觉上引起美感,激活味蕾感官,为入口之鲜作引子。春韭三四月份鲜嫩宜食。早些时候,韭叶过于幼弱,香气未满,稍嫌寡淡;再晚些,则韭叶显出老成,添了滞涩之味,鲜味折损。南朝读书...……更多
66岁大爷每天喝一勺三七粉,后来怎样了?
...要,通常在秋季或春季采收的三七质量较好。注意三七的干燥程度。优质的三七应该是干燥的,不容易受潮。如果三七过于潮湿或者表面有水珠,则可能质量不佳。 ……更多
...水分。南北地区,防护有差异北方冬季有集中供暖,室内干燥,室内外温差大,一冷一热容易诱发疾病。北方寒潮下的健康防护,应注重室内的增湿和通风,少出门,防寒保暖措施要做好。南方由于没有集中供暖,冬季室内冷,...……更多
遇见“春痒” 正确用药
...肤病三:瘙痒症发病原因:春季虽到,但经历了冬天寒冷干燥气候的挑战后,部分皮肤瘙痒症患者特别是老年皮肤瘙痒症患者,由于皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退,更容易发病。治疗方法:可用炉甘石洗剂兑温水泡澡,一...……更多
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伤卵巢的三大恶习千万要注意!做到这几点能预防卵巢早衰
在日常的生活中,很多小行为都被女性给忽视掉了,虽然是不伤命,但是如果我们一直不注意的话,这个时候你的身体健康就有可能受到威胁
2024-10-16 15:06:00
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议女人常吃4样,一周2次,美容又养颜,对肝也好!
大家好,我是老刘!肝啊,可是咱们身体里的大将军,掌管着排毒、造血、调节气血等重要职责。要是肝不好,那毒素可就排不出去,气血也不调和
2024-10-16 17:32:00
生活中,这3种常见疾病最易转变为“癌”,别不当回事
现如今,随着人们生活方式的不断转变,癌症的发病率也越来越高了,但癌症的发生却并不是悄然而至的,它往往是是经过日积月累后
2024-10-16 17:32:00
膀胱癌化疗后血糖高,是怎么回事?
膀胱癌作为泌尿系统常见的恶性肿瘤之一,其治疗手段中化疗占据着重要地位。然而,化疗在杀灭癌细胞的同时,也可能带来一系列副作用
2024-10-16 17:32:00
这3种菜,杀菌抗炎,养肝排毒,帮助提高免疫力!秋冬两季要多吃
秋冬季节天气逐渐转凉,空气变得干燥,气温波动频繁,使得人体容易出现免疫力下降、感冒等问题。此外,寒冷天气容易让肝脏负担加重
2024-10-16 17:33:00
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
说起王大伯退休后的生活相当惬意,下棋、锻炼、养花、旅游,每天都过得多姿多彩。不过近段时间以来,王大伯总觉得自己身上不对劲
2024-10-16 17:33:00
今年霜降不一般,牢记“2事要忌,3菜不吃”,传统莫丢,健康过冬
“霜降碧天静,秋事促西风。”——杜甫《泊舟盱眙》中的这句诗,恰如其分地描绘了霜降时节的宁静与紧迫。10月23日霜降,作为秋季的最后一个节气
2024-10-16 17:33:00
“一年补透透,不如补霜降”,霜降进补都吃啥?建议1蔬1果3种肉
老话说:“一年补透透,不如补霜降”。10月23日迎来霜降,秋天的最后一个节气,秋去冬来,天气转凉,适时的滋补可以帮助我们增强体质
2024-10-16 17:34:00
以为很减脂,其实巨增肥!瘦了35斤发现:4个无效减肥习惯!
有一些减肥道理,我们总是在经历了失败才知道。很多无效减肥习惯,你以为很有效,实际上可能巨增肥。小编瘦了35斤才发现:4个被大众捧上天
2024-10-16 17:34:00
宝宝什么时候会喊“妈妈”?这个月龄之前喊出来,说明智力发育好
导言对于刚升级为爸爸妈妈来说,当宝宝的第一声“妈妈”,都会给家里所有人带来莫大的惊喜与欢乐。因为,这不仅是宝宝成长中的一个里程碑
2024-10-16 18:15:00
秋干气燥,肝火旺盛?想要轻松灭肝火,不妨多喝这3款茶!
肝火旺盛是一种非常多见的现象,是由于一些因素刺激,使得人体当中的脏腑功能和气血津液失调,导致肝火上炎而引起的一系列病理反应
2024-10-16 18:58:00
为何脑梗患者越来越多?
一说到“脑梗”,可能对于加上了岁数的中老年人而言,应该会感觉到非常害怕,因为在人们的认知当中,脑梗是一种非常严重且非常可怕的身体疾病
2024-10-16 19:02:00
激活胰岛素的“冠军”被找到!坚持吃,血糖很安稳
一说到血糖,可能很多人都会不自觉的联想到胰岛素,胰岛素是身体能够产生的一种物质,如果血糖持续升高的话,那么就会刺激胰岛组织
2024-10-16 19:03:00
母女二人相继患乳腺癌?医生叹息:每天洗碗,为何不洗洗“它”?
在我国新发乳腺癌的病例也是越来越多,每年约为42万例,每年呈现3%~4%的增长趋势,由于乳腺癌属于积累性的疾病,其发病高峰也是在45~55岁
2024-10-16 19:03:00
老一辈人经常吃咸菜,却很少生病?医生:原因其实很简单!
生活条件较差的年代,咸菜是生活中的主要食物,一家人围坐在餐桌上吃一碗咸菜,却吃得津津有味。对于当代人来讲,咸菜属于廉价的下饭菜
2024-10-16 19:05:00