月经量少会造成不孕！真的吗？

月经量少

年轻的时候谁管月经量的多少，月经少了还会觉得方便，不仅不容易侧漏，几天就能完事还不影响自己征服星辰大海的脚步，那个年纪，能装进眼里的除了工资就是诗和远方连男朋友都得靠后更别提一个小小的月经问题，但后来到了要与小天使签订终生契约的年纪，突然就发现，月经量少可能会带来不孕。

怎么判断月经量是否偏少

正常的月经周期为21～35天，经期2～8天，一次月经总量为20～80ml。医学上一般将月经量<20ml定义为月经过少。但近几年来，也有相关文献将月经过少定义为经量少于5ml。5ml是什么概念？大概就是完全不需要使用卫生巾，整个经期只更换少量护垫就可以了。如果平时月经周期规律且经量和天数一直如此，没有太多变化，那么就是没有问题的，不用担心。

当然，随着年龄的增长和身体机能的退化，绝经前期女性的月经量逐渐减少也是正常现象，同样不同担心。但，如果出现了以下情况，必须尽快就医：

1、月经量突然较往常少了一半或更多，或一两天就结束，总量不足20ml甚至5ml；

2、人流、诊刮（刮宫）手术等宫腔操作术后出现月经量明显减少；

3、月经量减少的同时伴有痛经、月经周期紊乱等。

月经量少会影响怀孕吗

女性的生育能力，主要在于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官，尤其是女性的卵巢是否发育正常。月经量的多少，不但取决于上述这些生理基础，而且与心理、外界环境、生活习惯等多种因素密切相关。而月经量少是否会影响怀孕，主要得看引起月经量少的原因是什么。

如果是因为疾病导致的月经变少可能会影响怀孕，如卵巢功能衰退、甲亢、甲减、妇科内分泌问题、子宫内膜损伤等。如果是生理性的则不会，也就是说你的月经量一直如此。因此偶尔一次月经明显偏少，在排除怀孕后可暂时不去医院，视后两三个月的情况而定。如果连续2-3个月的月经量都很少，建议尽快就医。

如何预防月经量过少

一、生活及饮食方面

避免节食减肥或过度运动，中枢神经对体重下降极为敏感，短期内体重下降10%以上或者体脂丢失30%以上即可出现月经紊乱、月经过少甚至闭经，合理饮食、保证每天足够的能量摄入。

二、相关疾病预防方面

避免过度疲劳、长期精神紧张、压抑、忧虑等负面情绪，这不仅会引起神经内分泌障碍而致多囊卵巢综合征、月经过少甚至闭经，还会增加其他疾病的发病风险。

无生育要求时一定严格避孕，避免不必要的流产，减少对内膜的损伤。注意个人生理卫生、保持会阴干燥洁净、禁止月经期间同房，防止妇科炎症的入侵。

三、定期检查方面

定期检查身体包括至少每年一次的妇科检查、妇科超声，每1-2年一次的宫颈防癌筛查，月经习惯改变后及时进行性激素六项检查。

随着现代生活节奏不断加快女性在工作中、生活中的压力不断增大，所以每个女性都应该关心自己的生理状态、心理状态、月经周期做到了解自己，关爱自己一旦发现问题尽早治疗。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

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