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记得多给孩子做这汤,清热消暑,通便排毒,钙含量高
...来越热,记得多给孩子做这汤,清热消暑,通便排毒,钙含量高,不懂吃就太可惜了!正所谓“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐酱醋茶,一日三餐应四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的,大家好,我是晓峰。记得...……更多
三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍!
...,大家可能首先想到的是香蕉,但其实,紫菜中的钾元素含量非常高。是冬瓜的23倍,堪称“补钾小能手”,紫菜不仅富含钾元素,还含有丰富的碘、钙、铁等矿物质,以及多种维生素。紫菜的吃法也是多种多样,做汤的时候可...……更多
少吃韭菜芹菜多吃它,含钙量高,消暑化湿健脾胃
...角口感清香脆嫩、特别好吃,它的营养价值很高,蛋白质含量比鸡肉还高,而且特别容易被消化吸收。钙的含量更是高,每百克豆角中钙的含量约为340毫克,另外,它还含有丰富的维生素C和植物纤维,夏季适量常吃,具有健脾...……更多
小众水果开出新赛道,60元一斤的拇指西瓜你会买吗
...饮店一天消耗50斤黄皮,饮品日销量破百;更早时候,维C含量超高的刺梨、沙棘都曾风靡一时。小众水果开出了新赛道,你会为之买单吗?拇指西瓜。记者 章然 摄拇指西瓜一斤60元好奇心重的年轻人成购买主力军拇指西瓜在杭...……更多
鸡肉就这样吃,不用开火不加一滴油,孩子每次都吃光盘,超过瘾
...法,不用开火,不加一滴油,就能让鸡肉变得鲜嫩多汁,孩子每次都吃得津津有味,超过瘾!这种神奇的鸡肉吃法,就是利用现代厨房电器——烤箱来完成的。烤箱凭借其恒温烘烤的特点,能够将鸡肉的肉质和口感完美地呈现出...……更多
吃什么长高最快?多给孩子吃6道增高菜,营养又好吃,个头蹭蹭涨
...骨骼得不到足够的营养,更不用说长高了。芝麻酱拌面钙含量最高的不是牛奶哦,事实上,芝麻酱钙含量更高。1、先将黄瓜、胡萝卜洗净。将胡萝卜黄瓜切成细丝。2、芝麻酱2勺,用冷开水稀释。将切好的黄瓜丝放入盘中。蒜泥...……更多
黄瓜苦瓜靠边站,处暑后这菜该吃了!随手煮一碗汤,鲜爽滑嫩不腻
...菜”的称号,它也是有名的“高硒菜”、“长寿菜”,硒含量超过大部分蔬菜,其钾含量也很丰富,天热流汗多的可以适当多吃,可以助力解暑。佛手瓜吃法众多,炒肉、腌渍、炖汤都是美味,今天就用佛手瓜+金针菇+滑肉片为...……更多
青芒果的吃法,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味芒果酸嘢
...青芒果,然后用刀把它切成小块。接着,我们再拿出一些黄瓜,同样把它切成小块,这样可以让口感更加清爽。现在,我们再准备两片紫苏叶,也切成小块,这样可以增加一道特殊的香味。最后,我们再准备一些蒜末、小米椒和...……更多
“冬天吃一豆,养颜又长寿”!叶酸含量是黄瓜31倍,不懂吃真可惜
...,这种食物,怎么做都特别下饭呢! 而黄豆除了蛋白质含量高,而且它的叶酸含量也比较高,据研究每百克的黄豆还含有叶酸381.2微克,100克黄瓜仅含有12.2微克的叶酸,所以黄豆的叶酸足足是黄瓜的31倍呢,冬天多吃叶酸充足...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
...高的,100克的花生中含有92毫克的钙元素,与牛奶中的钙含量不相上下,而钙又是人体骨骼生成的重要元素,充足的钙质摄入能够有效延缓骨骼衰老。大家一定要注意,花生中的钙元素虽然丰富,但是却不如牛奶般容易消化吸收...……更多
有条件多吃4个“一”,营养润燥增免疫,平安度过深秋
...烧,烹炒,清蒸等,各种做法都让人吃不腻。推荐吃法:黄瓜炒鸡肉1、一块新鲜的鸡胸肉,用温水冲洗干净,切成小丁的形状。放入葱蒜,酱油,白胡椒,淀粉,抓匀待用。2、一根嫩黄瓜,洗净之后,将尾部掰掉,然后纵向切...……更多
医生警告:吃青椒牢记这两个“禁忌”,否则可能会招来“癌细胞”
...欲,所以平时的饭里怎么能没有青椒呢?而且青椒的营养含量非常高,经常食用青椒可以是癌症远离我们,除此之外青椒中含有丰富的维生素C,可以让我们更加青春美丽,所以大家平日里最好多吃一些青椒。而青椒的吃法也是...……更多
这东西不能错过,降压降脂、祛湿排毒,建议中老年人常吃,身体好
导语:夏天,西瓜黄瓜可以不吃,这东西不能错过,降压降脂、祛湿排毒,建议中老年人常吃,身体好,老得慢!古有“麦青作捻转,麦仁作肉粥”,每到夏季,我心心念的就是那儿时的青麦仁。这是许多70年代人的共同记忆,...……更多
这菜长老了反而更好吃!小火慢炖一碗汤,鲜得咂舌、清爽还不腻
...吃它正是好时候,能清热解暑祛湿。听说老黄瓜的种子钙含量也很高,热量很低,纤维素含量高,总之天热遇到就快吃它。老黄瓜吃法颇多,可以凉拌、清炒、红烧、做馅、做汤。今天就用它搭配猪骨和花蛤为大家呈现一道鲜汤...……更多
立春后要多吃银耳,教你个神仙吃法
...口,营养好吃又解油腻,特别的受欢迎,一端上桌,大人孩子都超级的爱吃,5碗米饭都不够吃的,喜欢的朋友就收藏起来试试吧。 ……更多
从现在开始到入冬,建议女人们多吃这4种碱性食物,营养充足
...上一些牛肉,这是一种优质的健康肉类,氨基酸,蛋白质含量高,脂肪低,有助于滋补气血,强健体质,还帮助维持身材。推荐吃法:小炒牛肉1、准备300克左右的黄瓜条或里脊,切成小厚片,放入淀粉,黑胡椒,酱油,玉米油...……更多
减肥可以吃黄瓜,黄瓜的4种减肥吃法
黄瓜是我们日常生活中常见的蔬菜之一,它不仅清脆爽口,还富含丰富的维生素和矿物质,更重要的是黄瓜的热量极低,非常适合减肥期间食用。那么,黄瓜有哪些减肥吃法呢?今天,我们就来介绍四种黄瓜的减肥吃法,让你...……更多
叶酸含量是黄瓜46倍!农村遍地是,宁可不吃肉也要吃
导语:叶酸含量是黄瓜46倍!农村遍地是,7月正当季,宁可不吃肉也要吃,错过了可惜“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐酱醋茶,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。美食是有魔力的,无论生活多累...……更多
这种小众蔬菜有助于抗衰老!这个季节吃正合适
...做蔬菜烹调食用。佛手瓜实心无籽,可食率为100%,水分含量高达94.3%,炎热的天气里吃上一个,既补水又解渴。佛手瓜不仅水分含量充足,其营养成分比如膳食纤维、维生素B2、硒、叶酸含量都不错。1.膳食纤维在“瓜”字辈的...……更多
三伏天,西瓜、黄瓜靠边站,消暑解渴还得是它,一碗能顶五斤瓜
...支持一下,关注地主大叔学做更多美食。三伏天,西瓜、黄瓜靠边站,消暑解渴还得是它,一碗能顶五斤瓜三伏,临近节气“立秋”。对于北方的亲们来说,已经到了凉快的季节。对于我们来说才进入最热的阶段,要想凉快点至...……更多
天热就馋这3样,祛湿养胃顶呱呱!清爽又可口,端上桌全家抢着吃
...C,适量食用有养颜润肤之效。除此之外,樱桃中维生素A含量较高,用眼较多者可适量吃一些。推荐冰糖樱桃饮:樱桃洗净榨汁,调以冰糖当饮料喝,能养胃,对食欲不振、腹泻也有一定的食疗作用。还可以用鲜樱桃泡酒,对关...……更多
它俩这么普通,炒一起却这么好吃!脆嫩清爽鲜香开胃,米饭都刨光
...还能有效地促进机体的新陈代谢。另外,青瓜中维生素E含量特十分丰富,故可以美容肌肤,热量也不高,特别是减脂期间的朋友可以多吃一些,要是下午觉得饿的时候,加餐水果就可以用青瓜代替哟!不同的品种不同做法,黄...……更多
...成分会失活。熟吃派加热可以提高蔬菜中的生物活性物质含量,比如番茄在88℃的温度下烹饪30分钟后,可以使番茄红素的含量上升35%,因为高温破坏了植物厚厚的细胞壁,促进番茄红素的溶出;同样胡萝卜在煮熟后也可以使β-...……更多
黄瓜茄子靠边站,多吃它!清热去火促消化,好吃不贵
...还不贵。长豆角是一种低热量、低糖分的食材,膳食纤维含量比较高,还富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C和各种矿物质,夏季常吃,具有清热去火消暑的作用,为身体补充营养的同时还可以促进消化,夏天常吃对身体特别好。...……更多
糖友按这4种方法做蔬菜,血糖升得快,7种方法做蔬菜有助控血糖
...不要把蔬菜切得太细碎,切太碎会减少蔬菜中的膳食纤维含量,不利于血糖控制。 为什么糖友一吃饺子或包子就容易血糖高,馅料切太碎也是原因之一。建议糖友在切蔬菜的时候,切块不切丝、切长不切短、切厚不切薄、切粗...……更多
经常上火多吃这瓜,全身是宝,维C含量极高,做汤鲜美极了!
...黄瓜、苦瓜靠边站,经常上火多吃这瓜,全身是宝,维C含量极高,做汤鲜美极了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,...……更多
增强免疫力必吃的7种食物,建议:中老年人一周吃3次,增强免疫
...的,里面含有好多维生素和微量元素,特别是维生素C,含量特别高,其他水果和蔬菜都比不上。另外,猕猴桃还有个挺牛的称号,叫“水果之王”。总之,这水果营养特别丰富,大家都挺喜欢的。吃猕猴桃好处多多,特别是咱...……更多
孩子要长高,得多晒晒太阳,多动动,还得吃得健康
...头长高的关键,不只是喝牛奶就能补,有些蔬菜和虾米钙含量更高。所以,家长们要注意了,让孩子吃得好,运动多,晒太阳够,个头才能嗖嗖往上长!虾米又叫海米,被称为“天然钙库”,钙含量非常出色,遇见可以多囤点,...……更多
多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
...能摄入过多的脂肪,吃鱼就是最好的选择了。鱼肉的脂肪含量只有1~4%,富含蛋白质、钙、铁、维生素A等,能够补益肝血、健脾和胃、增强免疫。冬天进补,建议大家多吃鱼肉,今天给大家分享4种做法,滋补驱寒,健康过冬,寓...……更多
“老得慢” 的女人,多半爱吃这4种食物,你若全吃过,就偷着乐
...维持那份来之不易的青春活力。更棒的是,黄瓜中的水分含量极高,吃进去就像是给身体内部安装了一个自动滋润系统,让你的肌肤时刻保持水嫩嫩的。 再加上黄瓜的低热量特性,对于想要保持苗条身材的朋友来说,简直就是...……更多
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速冻的粽子,煮之前最好是先拿出来解一下冻,然后煮开水,水开后直接扔锅里,水别太多刚过粽子一半就行了,别把叶子拆开就不会烂了
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吃早饭时,长期吃个鸡蛋的人,身体最后会怎样?医生告诉你答案
吴阿姨今年65岁,每天雷打不动给全家煮水煮蛋。这习惯从孙子出生起坚持了十年,直到有天晨练时邻居拉住她:“鸡蛋胆固醇高,吃多了伤肝
2025-03-10 21:27:00
本文转自:人民网-河北频道种地+养鸡+造有机肥河北曲周:两兄弟“玩转”循环经济3月10日,在河北省曲周县金玉亮缘农业发展有限公司
2025-03-10 23:26:00
吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
2025-03-10 20:13:00
国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
2025-03-10 16:59:00
就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
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人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
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本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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