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...博大精深，中医药的种类也非常的多，其中黄芪属于药食同源的中药受到了很多人的追捧，很多人在生活中习惯性的饮用黄芪泡水。黄芪是一种非常常见的中药材，药用价值很高，人们常说“内行吃黄芪，外行吃人参”。由此可...……更多
2023-03-13 21:46:00一文,黄芪,食用,答案,黄芪,身体
...，不仅可以补气血，还可以保护暖巢。
百合干属于药食同源，闻起来淡淡的清香，可以药用，百合对于失眠有很好的功效。百合能清心除烦，味道纯正又好吃，同时泡茶也是非常方便的，百合可以养心肺、安神止咳，增强皮肤...……更多
2024-06-03 13:33:00雌激素,老太,食物,天然,皮肤,女人
...效果。4.绿豆+百合百合具有观赏价值，同时也是一种药食同源的花束，百合味苦性甘，有着补气益血的功效。坚持使用百合泡水，也有助于清肺润肺，止咳平喘，保护肺部健康。如果用绿豆和百合搭配的话，也可以缓解失眠多梦...……更多
2023-04-19 20:59:00绿豆,一文,功效,分析,绿豆,功效
枸杞，可以说是药食同源，具有极高的药用价值，可以入药，很多人更喜欢把它当成食物泡水喝。一些追求养生的家庭会主动用枸杞煮粥或者是煲汤，这一些使用的方法也算是中规中矩，但更多的人觉得生嚼枸杞可发挥更大的...……更多
2024-05-29 16:44:00自来,枸杞,益处,时间,枸杞,肝肾
...有供应。但是，在食用选择上应多加注意。安定祥从食药同源的角度，推荐了以下几种北方地区适合冬季进补的蔬菜：山药。山药有益肾气、健脾胃、化痰涎、润皮毛等功效。它不热不燥，性平味甘，可替代一部分主食。山药加...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...以多囤点海米或虾皮为新年的到来做好准备。山药是药食同源的好食材它特别耐储存，而且还可以制作很多美食中老年人冬季里可以适当多吃一些山药对于养护脾胃也是很有好处的。未来一个月正是家庭准备美食的好时机可以多...……更多
2023-12-05 14:03:00口罩,食物,准备,海米,黄豆,海带
...到美容养颜的作用。
10、玫瑰花茶玫瑰花是很好的药食同源的食物，现代药理表明，玫瑰花中含香茅醇、牻牛儿醇，橙花醇、丁香油酚，苯乙醇，槲皮苷，有机酸等。玫瑰花提取物具有抗病毒的作用，同时玫瑰油所含成分有抗...……更多
2024-05-25 15:13:00雌激素,卵巢,怎么办,女人,葛根,蒲公
...味药，里面有小麦、大枣、甘草。大枣是食物，甘草药食同源。在日常生活中可以把它作为一个食疗的方子来饮用。在这个方子里面最重要就是小麦。大家注意了，古方使用的是淮小麦，并不是浮小麦。淮小麦是一味药食同源的...……更多
2024-06-26 16:08:00三味,多梦,大枣,益气,小麦,三味
...，病不来。”白就是指白色的食物，传统中医上讲，药食同源，白色食物可入肺经，具有润肺的功效，因此立秋养肺，可以从多吃白色食物上入手。花菜，作为十字花科蔬菜，花菜富含维生素C、叶酸和膳食纤维等营养素，对...……更多
2024-08-12 14:15:00食物,黄金,时气,银耳,气虚,花菜
...，日常生活中不少食物都可以帮助我们养肝，尤其是药食同源的食材，养肝功效更为显著，比如枸杞、百合、黄芪这三种食物。所以如果想要维持肝脏健康状态，在日常生活中可以适当进食一点这些食物，帮助提高肝脏功能，增...……更多
2024-11-01 12:43:00帮手,食物,就是,肝脏,枸杞,黄芪
...速排解掉酒精毒素。决明子决明子是国家公布的65种药食同源物种之一，除了含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，更有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酸对...……更多
2024-08-02 11:16:00死对头,肝脏,肝病,食物,肝脏,葛根
...：两岸婚姻家庭“寻味”大别山作者 储玮玮“我们药食同源预制菜有冬虫夏草鲍鱼五花鸡、九华黄精桂圆炖鸡汤，接下来想开发石斛炖鸡汤产品。”来自安徽省芜湖市繁昌区的台商魏盼盼24日接受采访时说。23日至24日，由安徽...……更多
2024-05-24 10:46:00大别山,大别,婚姻家庭,两岸,婚姻,家庭
...我们也应注意到吃苹果的一些禁忌。中医理论强调“药食同源”，在食疗方面讲究食物之间的相生相克，有些食物如鱼虾、萝卜、牛奶、红薯与苹果同食可能会影响营养吸收，甚至产生不利于健康的作用。在这里，我们不仅要探...……更多
2024-03-19 06:32:00食物,苹果,影响,健康,苹果,面糊
...提一下姜；姜是一种常见的调味品，也是中医里的“药食同源”的代表；适量的姜可以驱寒暖胃，促进血液循环；在炖肉或者炒菜时，放上几片姜，不仅能去腥增香，还能帮助我们的身体更好地吸收食物中的营养；记得有一次，...……更多
2024-04-25 14:32:00蔬菜,益处,神奇,常见,健康,蔬菜
...是一种祝福。实际上百合不仅是一种花卉，还是一种药食同源的佳品。特别是新鲜的百合具有更好的食疗效果，可以全年食用。爱食百合之人皆知，百合非常美味，同时也是一种珍贵药物。百合富含营养，经常食用可提神润肺，...……更多
2024-06-04 16:22:00口感,养生,百合,食物,营养,百合
...健康、预防便秘等方面有很多好处。除了作为传统的药食同源食材外，绿豆还有很强的排毒功效。绿豆汤是一道非常经典的食疗汤品，不仅能够清热解毒、滋润肌肤，还能够缓解口干舌燥、便秘等症状。而绿豆粥则是非常适合秋...……更多
2023-12-04 10:59:00酸碱,代谢,患者,细胞,调节,毛豆
...脾养胃的食物，首选当然是山药了，山药是非常好的药食同源的食材，特别是正宗河南焦作的怀山药，怀山药的药用价值相比其它山药也更高些。我们平常市面所见的干山药片也都是打着怀山药片的旗号，但是不仅品种保证不了...……更多
2023-12-23 19:23:00免疫力,免疫,身体,价格,山药,身体
...因此变得更加和谐；中老年人的饮食调养中医讲究“药食同源”，认为食物不仅是营养的来源，更是调养身体的重要手段；对于中老年人来说，合理的饮食搭配尤为重要；以下是四种中医推荐的健康食物，它们不仅美味，而且对...……更多
2024-05-02 09:57:00中老年人,食物,身体,建议,健康,饮食
...良姜、紫草、桂皮、莱菔子、红曲米等几十种。
“食药同源”是刘泽平提到最多的一个词，指的是许多食物与药物同属一个来源，它们之间并无绝对的分界线，食物和药物都能够防治疾病。秉承“食药同源”理念，刘泽平的古...……更多
2023-12-26 02:39:00古法,卤肉,时光,卤肉,古法,卤味
...量开始，并留意身体的任何反应。4.药物相互作用：药食同源须谨慎某些药物，如抗凝血剂，可能与动物血中的某些成分相互作用。例如，动物血中的高铁含量可能影响某些药物的吸收和效果。在食用动物血时，若您正在服用任...……更多
2024-01-28 11:25:00实情,后排,好处,无奈,动物,医生
...右的品种。有红柿、黄柿、青柿、朱柿等。柿子属于药食同源的食品，所以其价值很高。在药用价值上，柿子有清热润肺、生津止渴、健脾化痰的功效，新鲜的柿子还有凉血止血的作用。此外晒干后的柿子有和胃止血的作用，柿...……更多
2023-02-02 13:19:00人千,脾胃,柿子,医生,柿子,人群
...发作。4、喝菊苣泡水从现代医学研究来看，菊苣是药食同源的食材，膳食纤维非常的丰富，还富含各种维生素和胡萝卜素，同时菊苣还可以健脾消食，利尿消肿，有利于尿酸排出体外，所以痛风患者可以适当用菊苣泡水喝。5、...……更多
2023-03-01 21:39:00痛风,食物,建议,尿酸,嘌呤,痛风
...持清爽与健康。一、薏米薏米，又称薏苡仁，是一种药食同源的食材。其性凉，味甘淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热等功效。推荐做法：薏米红豆汤1、将薏米和红豆按照1:1的比例煮成汤。红豆具有补血养...……更多
2024-07-29 11:26:00阳气,食物,薏米,莲子,切成,红豆
...泡脚水里加3物，有助排除体内湿气！薏仁也是一种药食同源的食物，除用药之外，生活中我们一般还会把它用来煲汤和熬粥。薏仁对脾胃是非常好的，有健脾和胃、美容养颜、以及祛除湿气的作用。马齿苋在农村是非常常见的...……更多
2024-02-20 10:32:00水里,湿气,一身,食物,湿气,脾胃
...助于补充肺气，增强肺部功能。百合作为一道常见的药食同源的食材，因其温和的药性和润肺的效果，成为了秋季补肺的首选。百合不仅能够清心安神，缓解焦虑，还能润肺止咳，尤其适合因肺燥引起的干咳、咽干等症状。百合...……更多
2024-09-18 17:56:00效果显著,食物,效果,银耳,肺部,白萝卜
...平常的食材，达到补养身体的效果，也就是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说，强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃，更有药用价值，可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性...……更多
2023-10-10 14:18:00信号,身体,身体,症状,情况,食疗
...6、姬松茸芦笋液以姬松茸、芦笋、大豆、枸杞子等药食同源的食材搭配，发酵萃取，可以得到姬松 茸芦笋液。它综合利用了食材里所富含的营养成分，并对其进行了有效的分解，让肠胃更易吸收，在调养血管的问题上，可以达...……更多
2024-08-08 17:59:00供血,畅通,血管,柔软,血液,循环
...可能具有一定的抗炎作用呢？1. 鱼腥草鱼腥草是一种药食同源的食物。它的性质是冷而凉的。它可以清热解毒、消肿，还能抵抗病毒和细菌，达到利尿、除湿、健胃消食的目的，还能提高抵抗力和免疫力。鱼腥草之所以具有抗炎...……更多
2023-10-21 17:06:00消炎,消炎药,炎症,盘点,食物,炎症
...现场，布置传统非遗中药技艺展示、特色专科义诊、药食同源品鉴、健康生活体验等多个专区，通过展陈和互动游戏，为市民和游客端出用“人间烟火”烹制的中西医药“文化大餐”。湘阴地处南洞庭之滨，樟树港辣椒、鹤龙湖...……更多
2024-10-16 10:19:00湘阴,湖南,夜市,烟火,医疗,专家
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