- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。此外，可以研究其他主食或食物对身体健康的影响，以帮助人们更好地理解健康饮食的重要性。最后，个人应根据自身情况选择合适的饮食方式，以维护身体健康和预防疾病。 ……更多
2024-01-20 11:21:00米饭,蔬菜,女士,状况,身体,半年
...物在平时生活中大部分经常会喜欢喝一些粥类，觉得能够帮助身体起到养胃护胃的作用，而且粥类的营养价值丰富很容易被吸收，但是食用过多很容易会造成血糖升高的问题。这种粥类也会导致食物中被排空的时间有所减少，也...……更多
2024-01-15 06:11:00胰岛,胰岛素,血糖,用药,食物,天然
高血糖饮食尽量食用脂肪量比较低的食物，主食以粗粮为主，可以吃燕麦、玉米面，因为这些食物中含有丰富的无机盐、维生素和丰富的纤维，可以降低血糖，同时也可以控制血糖。多补充含钙的食物，含钙高的食物可以稳定...……更多
2024-02-18 04:02:00高血糖,饮食,高血糖,食物,血糖,粗粮
...听起来可能有些不可思议，但是事实上，有一些食物可以帮助我们达到这个目标。通过选择正确的食物，我们真的有可能越吃越瘦。在减重过程中，选择低热量、高纤维的食物是非常重要的。这些食物可以让我们感到饱腹，同时...……更多
2024-06-05 09:37:00食物,热量,燕麦,食物,纤维,牛油果
...头芋头不仅能够当主食来吃，还可以当蔬菜来吃，常见的吃法就是将芋头制作成菜肴，同时还要搭配其他的主食。因为芋头当中还有大量淀粉，这种饮食方式就会导致体内的碳水化合物摄入量超标，同时还会导致体内的甘油三酯...……更多
2023-10-13 14:22:00血脂,素食,土豆,高血脂,血脂,甘油三酯
...脉硬化患者——控制热量少吃多餐高血压、血脂异常、高血糖是诱发动脉硬化的重要因素。而不良的饮食习惯，如大量摄入油腻性食品和富含胆固醇的食品则是动脉硬化发生的主要原因。减少动脉硬化发生的概率，应适当控制总...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...的。体内血糖高隐患大，提醒：掌握4个生活技巧，或能帮助稳定血糖！1、踢毽子相信很多人在小的时候都踢过毽子，那时候纯粹是为了好玩，根本没有想过踢毽子会对身体起到什么好的效果。其实，踢毽子的运动量不大，但是...……更多
2024-06-05 12:40:00血糖,隐患,帮助,技巧,生活,血糖
...反而会给身体健康带来负担。每天吃一个鸡蛋，不但可以帮助身体补充营养物质，还可以使身体摄入优质蛋白，能够帮助更有效的有利于控制血糖。
02提醒：若想胰岛健康，尽量远离3物糯米对于本身患有高血糖的患者来说...……更多
2024-05-25 17:06:00胰岛,血糖,鸡蛋,健康,血糖,鸡蛋
...常使用，这样的做法非常多，大家可以多研究一些山药的吃法，为了健康爱上山药吧。关于山药的食补以及做法，你还有其他更好的意见和想法，欢迎下方留言分享。 ……更多
2023-12-04 16:24:00山药,一个月后,变化,山药,心血管,心血
...分、推荐的健康烹饪方法，以及如何合理搭配食物，旨在帮助读者在享受节日气氛的同时，保持身体健康。引言：腊八节，也称为“腊日”或“腊祭”，是中国农历十二月初八的传统节日。这一天，全国各地都有喝腊八粥、吃腊...……更多
2024-01-20 11:20:00腊八粥,血糖,血脂,食用,控制,营养
...以及如何正确的吃主食就给大家讲完了。希望对大家有所帮助。记得关注我，学习了解更多健康知识！ ……更多
2024-02-04 18:52:00主食,血脂,原因,有关,研究,主食
...产早熟，一年能收获 2 次。在藏民朋友的餐单里，青稞的吃法十分多变，稍加煮熟后拿来做菜，炒熟后作为日常小零食，直接空口吃谷物香盈满口腔，拌上牦牛酸奶吃又别有一番风味，发酵之后还可以做青稞酒……青稞在藏族人...……更多
2023-12-15 14:06:00粗粮,米饭,馒头,青稞,聚糖,含量
...的各种神奇成效也开始被广泛宣扬。有人以为“红薯能降血糖”有些人宣称“红薯能消除98%的细胞能抗癌”那么这些说法到底是真是假呢？修改01红薯的营养价值红薯富含膳食纤维、维生素C，胡萝卜素，维生素B，维生素a，维生...……更多
2024-02-20 15:23:00癌细胞,红薯,真相,医生,还是,这是
...以糖尿病患者一定不可多吃，吃粽子前可以先吃些蔬菜，帮助延缓血糖上升。粽子，这样吃才健康·粽子趁热吃粽子最好趁热吃，吃前要彻底加热。冷却后糯米中的支链淀粉可能会回生，从而不容易被消化酶所消化。此外粽子馅...……更多
2024-05-22 10:38:00粽子,长胖,方法,健康,粽子,糯米
...的误解，将主食白米饭换成小米粥，却不知小米到底是升血糖还是降血糖。在被诊断的病例中，40岁的汪女士已经持续了一段时间的口干、口渴以及反胃和消化不良等症状。一开始以为只是单纯的胃肠疾病，并没有特别的去关注...……更多
2023-10-09 12:47:00糖尿,饮食,糖尿病,患者,糖尿,血糖
高血糖不仅是发病率越来越高，而且是越来越年轻化，那我们知道，血糖啊，你靠药物控制效果是非常有限的，控制饮食也是非常重要的。好多血糖高的病人是光知道不能吃糖、油腻的，主食要控制，但对于蔬菜，却不怎么注...……更多
2024-05-06 06:50:00血糖,蔬菜,血糖,控制,土豆,胡萝卜
...饭、粗粮面与细粮面混合在一起做的杂粮饼等就是不错的吃法。粗粮不宜深加工要避免高温油炸等深加工的吃法，否则B族维生素将损失殆尽，使粗粮的营养价值大打折扣。很多市场上销售的速溶麦片、杂粮面包等，都是经过精...……更多
2023-10-05 10:12:00糖尿,病情,症状,糖尿病,患者,粗粮
...减少，以免血糖飙升，不利于病情。还可以多吃一些可能帮助稳定血糖的食物，控制糖尿病。南瓜是我们生活中很常见也很实惠的一种家常蔬菜，其实南瓜中的应养价值也是很高的，这是因为南瓜中富含果胶，含有很强的吸附作...……更多
2024-01-26 10:34:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,食物,控制
...食感，可以选择少油、开胃的清淡饮食，采用少量多餐的吃法，同样可以保证考生一天所需的营养量。 ……更多
2024-06-05 11:22:00高考,秘籍,饮食,考生,食物,建议
黄慧雯 广西壮族自治区人民医院神经内科一、什么是血糖血液中的葡萄糖称为血糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。血糖调节主要胰岛是体...……更多
2024-06-03 10:09:00糖尿,卒中,糖尿病,防治,糖尿,血糖
...哪些习惯会增加患糖尿病的风险？没有糖尿病就不需要控血糖了吗？这些知识，你一定要知道！01别忽视！出现这些症状是糖尿病的信号日常生活中哪些症状是糖尿病发出的信号？如果你有“三多一少”的症状（吃得多、喝得多...……更多
2024-04-08 10:18:00糖尿,血糖,误区,糖尿病,糖尿,血糖
...，从粗细程度、总膳食纤维含量（g/d）、食物状态、GI（血糖生成指数）等方面来评定。如果落地到餐桌上列举更具体一点的话，优质碳水来源可以归结为这5类：1、全谷杂豆类????藜麦、黑米、鹰嘴豆、豌豆、芸豆、玉米等2、薯...……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
...时候，加一点醋可以延缓面条被胃肠道吸收的速度，从而帮助降低血糖。此外，进食的顺序也会影响血糖的波动，吃面条的速度过快可能会导致血糖快速升高，因此建议先吃蔬菜，然后再吃肉蛋类，最后吃面条，这样可以有效延...……更多
2023-12-16 06:49:00血糖,血糖,面条,食物,糖尿,水平
...土豆是北方地区最常用的蔬菜，也可以当主食来吃，而且吃法很多，但是不建议油炸，因为土豆中含有丰富的碳水化合物，在高温油中一炸容易产生有害物质，会损害身体健康。除蔬菜以外，水果也是补充维生素的重要来源。安...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...的摄入量，以及控制饮食中的油脂和糖分。这样不仅能够帮助我们控制体重，还能够提升整体的营养摄入，促进健康。让我们在享受北方人所爱的白米饭等美食时，也不忘健康饮食的原则，找到那个既能让我们享受美味，又能保...……更多
2024-03-23 11:42:00主食,主食,白米,白米饭,精制,健康
...消化能力和医生的建议。除了煮粥，红豆还有这2种健康吃法核桃红豆派：将低筋面粉、白砂糖、黄油、水、山核桃和牛奶混合在一起，制作成派皮，里面加上红豆沙作为馅料，用烤箱烤制而成；红豆酒酿米糕：将大米浸泡一晚...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...的肉质量也不太高。汉堡里的主食往往是白面包,会导致血糖快速上升。如果长期把这样的汉堡当成主要食物,可能会导致身体虚胖或“三高”。想吃健康的汉堡,怎么做?第一,先把蔬菜的量拉满,质也提升。比如用紫甘蓝、番茄、洋...……更多
2023-11-24 10:07:00汉堡,营养,汉堡,主食,蔬菜,西红
...，反而影响减肥效果。所以虽然减肥期间不吃主食，可以帮助减肥瘦身，但若是经常不吃主食的话，就有可能会带来健康危害，并且会影响减肥效果，所以在减肥期间一定要选对主食。如果想要更有效的去减肥瘦身，大家可以选...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...还有一定量的优质蛋白，也就是肉类。新鲜水果蔬菜可以帮助肠胃蠕动，帮助人体正常排泄一些不必要的物质。而精致的肉类能够给人体提供身体正常运转的能量，很多人认为能量是主食提供的，其实并不是，相反我们还需要控...……更多
2024-05-26 17:05:00胃癌,馒头,夫妻,错误,医生,老张
...对神经系统和身体发育都有很大好处，还对改善记忆力有帮助。牛奶。牛奶除了能补钙，其蛋白质品质极好，而且含丰富的乳糖，有利于钙的吸收。此外，牛奶中的磷、钾、镁等多种矿物质的搭配也十分合理。所以，在每日早餐...……更多
2023-01-13 07:58:00三宝,早餐,早餐,鸡蛋,牛奶,主食
更多关于健康的资讯：
吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
本文转自：人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵，咚咚锵……”春节临近，河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
本文转自：人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去，金蛇纳福迎春来！在这喜庆热闹的春节即将来临之际，大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭，是一家人团聚的象征，也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州，年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了，这对中国人来说是个非常重要的节日，家家户户都会团聚在一起，共享天伦之乐。”安妮（Stephanie Burton）在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00
2024年12月4日，中国的“春节”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。春节，是中华民族最为隆重的传统节日
2025-01-28 15:16:00
在医学的浩瀚星海中，学科建设犹如一艘艘破浪前行的航船，承载着医院发展的希望与梦想，也肩负着守护患者健康的神圣使命。过去一年
2025-01-28 16:18:00
在2025年新春佳节即将来临之际，1月11日至23日，惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇（街道）、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
2025-01-28 01:13:00
龙舞丰年辞旧岁，蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际，省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
2025-01-28 01:13:00
新春至，万象新。1月23日，贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上，分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
2025-01-28 01:14:00
迎新年，庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上，秧歌锣鼓声响起，当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演，腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
2025-01-28 05:24:00