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为啥人类只吃食草动物的肉,很少吃食肉动物?难道是味道不行?
...物的肉通常富含维生素B族、钙、镁、铁等矿物质,以及叶酸等。这些成分对人类的健康有多种益处,例如有助于维持正常的免疫功能、代谢和心血管健康。相比之下,食肉动物的食物来源主要为其他动物,这使得它们的肉中蛋...……更多
鱼肉,其口感柔软细腻,味道鲜美无比
...道鲜美无比。因其独特的肉质,纤维稀少,富含蛋白质、叶酸、多种维生素和矿物质,越来越多的家庭选择将鱼肉作为日常食用的主要肉类。老于的朋友们应该都清楚,他居住在风景如画的滨海城市——青岛。每到冬季,可供食...……更多
孕妈肥胖危害多,管理孕期体重是关键
...发育非常缓慢,谈不上补,但要保证关键营养素充足,像叶酸、铁、碘。此外,大多孕妈妈都存在早孕反应,孕吐严重者甚至滴水不进,所以要格外注意碳水化合物的摄入量,如果碳水化合物摄入不足就要动员第二个产能大户—...……更多
开学了,再忙也要给孩子吃这菜,补脑护视力,别让孩子输在起跑线
...强壮的神奇食物,它更是富含铁质、维生素A、C和K,以及叶酸和抗氧化剂的营养宝库。对于正处于学习关键期的孩子们来说,菠菜不仅能够补脑提神,更有助于保护视力,预防因长时间用眼导致的眼部疲劳和干涩。在这个信息爆...……更多
秋日吃这“小红果”,心血管强壮、抗衰老,生吃熟吃都能行~
...各有优势:01从微量元素角度据研究数据显示,圣女果的叶酸含量是大西红柿的10倍以上,维生素C、E的含量则是大西红柿的2倍以上。02从热量角度看番茄的热量略低于圣女果,更适合减肥人群食用。因此,不能以大小评好坏,应...……更多
明日大雪,少吃白菜腌肉,多吃4样“碱性”食物,营养解乏强机体,平安过冬
...,被人们誉为\'“长寿食物”,其富含糖类,果胶,维A,叶酸,纤维素以及铁,钾,磷等,有助于保护脾胃,补血益气,保护视力,滋润肌肤等。推荐吃法:南瓜发糕1、以南瓜为主要食材,多准备些,清理掉皮和瓤,直接摆到...……更多
经常吃冷饭能降低血糖?一文揭晓答案
...是B族维生素的良好来源,包括硫胺素、核黄素、烟酸和叶酸。这些维生素有助于保持身体健康,并为日常活动提供能量。冷米饭也是矿物质的良好来源,如钙、镁、锌和铁。钙有助于建立和保持强健的骨骼和牙齿。镁有助于调...……更多
秦淮区妇保所广场活动给宝宝送健康
...怀孕生育的疾病。另外,在准备怀孕前,还可以免费领取叶酸服用,防止胎儿神经管畸形。据赵颖介绍,通过免费孕前检查、孕妇建卡时检查等,该所也会发现一些本身患有传染性疾病的女性,比如感染乙肝病毒处于发病期的女...……更多
50岁女子因血糖过高去世,提醒:这3种素食,糖友尽量少吃
...的饮食习惯很容易导致蛋白质摄入不足,也容易导致铁、叶酸和维生素B12的缺乏。 ……更多
53岁妈妈给25岁女儿生了个弟弟,女儿:很激动,爸妈一直很想要二胎
...物都应该和医生沟通。●健康饮食。怀孕期间需要更多的叶酸、钙、铁、维生素D和其他必需营养素。●了解最安全的分娩方式。如果身体一切指征都正常,医生建议顺产,高龄妈妈可以听从医生建议顺产,但如果孕期有并发症...……更多
这6种食物记得多吃,牢牢抓住成长黄金期,让孩子的个子“节节高
...菜——菠菜蛋黄粥菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、叶酸等,蛋黄含有丰富的优质蛋白质、卵磷脂、锌及B族维生素等,这些维生素“联手”合作,有助于孩子长高。准备材料:大米50克、菠菜20克、鸡蛋 1个。做法步骤:1、大...……更多
血液透析检验结果该如何解读?
...成,可以准备蛋白质、重组红细胞生成素(升血针)、铁、叶酸等材料。五、白蛋白?白蛋白是身体的营养指标,也与发炎反应有关。白蛋白过低可能表明体内有发炎反应或营养不足的情况。患者可以选择食用蛋白质含量高、低磷的...……更多
少白头 莫发愁
...都是治疗过程中重要的一方面。氨基酸类、B族维生素、叶酸、锌、铜等营养素均与发色密切相关,因此饮食上清淡而多样化,克服偏食的不良习惯,使体内营养平衡,是应对白发主要方式之一。发色相关营养素及每日推荐剂量...……更多
女人不老的秘密:六种富含黄体酮的食物,让你身材皮肤越来越好
... •菠菜菠菜,这位营养界的明星,含有丰富的维生素K和叶酸,这些成分对于维持卵巢健康和黄体酮水平至关重要。无论是简单清爽的清炒菠菜,展现其原汁原味的鲜美;还是精心熬制的菠菜汤,浓郁醇厚,温暖身心。多吃菠菜...……更多
揭秘男性力量流失真相,LAIEF「乐维源」助力守护睾酮水平
...分外,LAIFE「乐维源」还精心添加了锌、硒以及天然活性叶酸等关键成分,为男性健康提供全方位的支持。锌和硒则是男性体内不可或缺的微量元素,对于维持生殖健康、提升免疫力等方面发挥着重要作用。锌的缺乏可能导致性...……更多
...定的溶血性疾病,如G6PD缺乏症,医生还可能会给予患者叶酸等辅助治疗,以促进红细胞的生成。光照疗法光照疗法是新生儿高胆红素血症治疗中最为常见和有效的方法,这种光线能够将皮肤表层的胆红素转化为一种可以更快地...……更多
立冬将至,饭店大厨建议,这5样食物多囤一些,冬季不愁没好菜吃
...卜还富含维生素和碳水化合物,另外膳食纤维、消化酶、叶酸、钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高,有利于健脾养胃、消积祛痰、利尿止泻等功效。萝卜的保存方法:在东北农村土窖保存是最好的办法,当然也可以放到天然...……更多
为啥不建议中老年人早餐吃馒头稀饭?早餐怎么吃比较好?
...为这些食物水分较高,而且包含的维生素C、植物色素、叶酸等物质含量也很丰富,能够很好地疏通肠胃,而且他们的抗氧化作用也很强。大家可以每天变换着不同的蔬菜和水果来食用,假如今天吃的是苹果,那么隔一天可以吃...……更多
每天吃鸡蛋对“血压”好不好?医生:不止鸡蛋,这3物尽量也少吃
...,鸡蛋也含有丰富的营养成分,如维生素D、维生素B12、叶酸等。这些营养素对于维持人体健康也是非常重要的。对于高血压患者来说,适量摄取鸡蛋可以提供这些必需的营养素,对身体健康大有裨益。那么,高血压患者应该如...……更多
它是“天然青霉素”,每周吃2次,杀菌抗炎,增强免疫力,少生病
...“天然的抗生素”,有惊人的药用价值,富含维生素C、叶酸、生物素、铬和钙。无论是作为配菜还是主菜都非常不错,建议每周吃上2次,增强抵抗少生病,一起来看看吧!一、番茄洋葱沙拉没胃口一定要试试这个番茄洋葱沙拉...……更多
除了体检,想要预防妇科疾病,3件事要避免
...免疫力,预防疾病,包括妇科疾病。B族维生素里面包括叶酸。如今宫颈癌是女性高发癌症之一,经常食用含有也算得粗粮就可以降低癌症发生风险,每天吃一顿就好。综上所述,内裤潮湿可能是妇科疾病。体检、饮食都要注意...……更多
2022-12-18 10:53妇科疾病,妇科,疾病
糖尿病与脂肪肝,经常结伴捣乱,多吃蔬菜,能够有效预防
...可以确保身体获得全面的营养支持。例如,绿色蔬菜富含叶酸和铁,红色蔬菜含有丰富的番茄红素,蓝紫色蔬菜则是优良的抗氧化剂来源。结合适量运动:双管齐下的预防策略仅靠饮食调整来预防糖代谢异常和脂肪肝是不够的,...……更多
“寒露不养胃,秋冬百病扰”,10月8日寒露,吃3样做2事,要重视
...还含有低聚糖,有助于润肠通便。当然在卷心菜中还富含叶酸,维C,钾等,有助于抗氧化,润泽肌肤,增强抵抗力等。推荐做法:卷心菜炒鸡蛋1、将卷心菜分别包开,至于水中仔细冲洗干净,继而沥掉水分,切成细条的形状。2...……更多
为何白发越长越多?别认为是老了,医生:或是缺乏3种营养素
...营养。4. 补充营养:缺乏某些营养素,如铁、维生素C、叶酸等,都可能招致头发变白。坚持平衡的饮食,摄入足够的营养素,有助于预防青丝的生成。5. 定期检查:定期检查身体,关注安康情况,及时发现并处置可能招致青丝...……更多
甲状腺功能减退症的全面护理指南
...物相互作用:甲减患者可能同时服用其他药物,如铁剂、叶酸等。需注意药物间的相互作用,如铁剂会影响机体对左甲状腺素的吸收,因此两者之间的服用间隔时间至少4小时。四、生活护理保持安全与舒适:患者应确保居住环...……更多
家家都有的4类“平价食物”,营养堪比“明星食材”!
...和脂肪酸也不少,而且它又含有很多黄酮类的化合物,如叶酸、白藜芦醇等,这些物质能减少过氧化物对血管的伤害;第二,花生中还含有一种β-谷甾醇的物质,这是被证实具有抗癌作用的物质,能促进癌细胞的分解、代谢及凋...……更多
如果女性“荷尔蒙”旺盛,3个好处不请自来,不妨多了解下
...体上,同样能够起到补充的作用。其次是“药补”:例如叶酸,戊酸雌二醇片等。通过药物补充雌激素的效率会更高,一般用于针对治疗刺激所过低所引起的各类妇科疾病。有需求的朋友,还请在医生的指导和允许下服用。不过...……更多
吃鸡蛋加速衰老?科学家揭示,正确吃法,延缓衰老
...量蛋白质和5克的健康脂肪,同时富含维生素D、B12、硒和叶酸。然而,过量摄入,特别是蛋黄中的胆固醇,可能对心脏健康产生负面影响。一项研究显示,每天摄入不超过一颗鸡蛋,可以平衡营养摄入,而不会带来胆固醇的风险...……更多
...象。2.饮食方面:正常饮食,不建议大补,适当进食富含叶酸维生素的蔬菜水果以及蛋白质食物。注意饮食卫生,避免进食生冷食物,避免感冒、腹泻。如果出现感冒、腹泻等情况应及时就医,并告知医生你已做了人工授精手术...……更多
甲钴胺和维生素B12是同一种药物吗?科普下涨知识
...较好的药物。3、出现血液疾病可以服用甲钴胺,也可与叶酸联合用药,能够治疗巨幼细胞性贫血。4、若出现耳鼻喉科的疾病,比如耳鸣,眩晕,神经麻痹,神经性耳聋以及味觉和嗅觉出现功能异常,可以通过服用甲钴胺进行治...……更多
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俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
重要!这5种控糖方法,危害健康!快来看看你有吗?
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
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编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
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糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
有回音丨让乡村“颜值”焕新、“质感”升级 三秦网友期盼获回应
本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道,从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00
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知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱,2014年成立后,如今,全国门店已超过800家。不过,记者在网上看到不少消费者反映
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材料:仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法:1.里脊肉切丝放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、生抽等,抓拌均匀后腌制10分钟
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2025-03-15 11:34:00
厦门网讯 (厦门日报记者 陈璇)“原来冰敷不是直接用冰块敷啊!”近日,家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝,因错误使用冰块导致皮肤冻伤
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关于备孕的那些事,今天一次性说清楚
“当你着手准备备孕时,是不是开始就陷入了一次次的幻孕当中。小腹疼了,是不是怀孕了?心跳慌慌的,是不是怀孕了?总是打嗝,是不是怀孕了
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【中科御方】红枣搭桂圆,气血双补不上火
在追求健康养生的道路上,我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆,它们搭配在一起能气血双补还不上火
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