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...含营养的蔬菜，低热量、高纤维，含有丰富的维生素C、叶酸和抗氧化剂。秋葵的胶质成分有助于润肠通便，促进消化，适合秋季干燥天气下的饮食需求。此外，秋葵中的营养成分能够帮助降低血糖和胆固醇，对糖尿病患者尤为...……更多
2024-10-31 08:20:00精气神,精气,精力,食物,身体,黑豆
...不饱和脂肪、膳食纤维、维生素c、维生素B6、维生素k、叶酸和抗氧化剂，对心脏健康非常有益。4.紫菜
100g紫菜内的钾元素含量可达到1796mg，对缺钾的人群而言，食用紫菜可以帮助起到一定的补钾效果。而除了钾元素以外，紫菜...……更多
2023-10-13 14:54:00症状,身体,元素,豆腐皮,人体,症状
...品种远多于水果，而且深绿色蔬菜的维生素（维生素C、叶酸等）、矿物质（钙、钾、镁等）、膳食纤维和植物化合物（叶黄素、花青素等）的含量高于水果。例如绿叶蔬菜不但含有维生素C、钾、膳食纤维等，还含有钙等，而水...……更多
2024-05-25 09:33:00误区,身体,营养,孩子,孩子,水果
...是巨大的，建议日常多摄入新鲜蔬果，补充多种维生素和叶酸等营养物质，同时膳食保持多样性，保证营养均衡，也是防癌抗癌的重要一步。总的来说，癌症的出现和我们日常生活习惯息息相关，日常保持良好的生活作息，不抽...……更多
2025-03-06 01:59:00肺癌,大户,能力,肺癌,肺部,风险
...步，日常注意餐后刷牙、漱口，避免食物残渣滋生细菌，叶酸保护口腔卫生健康的关键。参考资料：[1]《注意！牙膏不能治疗疾病！》.广东药监.2022-01-10.[2]《刷牙时间越长越好……是真是假？｜谣言终结站》 .健康中国.2024-09-17....……更多
2024-11-15 03:45:00致癌,黑名,牙膏,真相,黑名单,风险
...里随便一放，都能吃一冬。南瓜中含有大量的胡萝卜素，叶酸，钾，果胶，纤维素等成分，滋味甘甜，软糯适口，有助于补充多种营养，保养脾胃，滋润皮肤，润肠通便等。南瓜能煮粥，也能煮汤，还能调馅，蒸馒头，其实随手...……更多
2023-12-05 15:57:00南瓜,羊肉,板栗,大白菜,大白,切成
...有营养除了要摄入优质蛋白、脂肪和糖类，同时也要补充叶酸、维生素B、维生素C等微量元素。日常可以多吃富含纤维素、维生素的食物，比如桑葚、山药、枸杞；还有富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，如草莓、樱桃；还有富含纤...……更多
2023-10-05 09:47:00卵巢,储备,功能,方法,卵巢,卵泡
...，即可出锅。五，高钙高蛋白类食物。高钙、高蛋白、高叶酸、高维生素食品，是绝经期女性要多吃的食物，这些食物中的营养成分，都有助于增强卵巢功能，延缓卵巢衰老，食用后可以起到保养卵巢的作用。高蛋白食物包括，...……更多
2024-03-22 13:24:00卵巢,延缓衰老,衰老,食物,女性,食物
...洋葱本身更兼具着重要的药用属性，其中富含维A，维C，叶酸，粗纤维，以及花青素，硒等，有助于保护心血管，延缓衰老，杀菌消炎，驱寒散湿等。如此优秀的洋葱，用来烧菜也十分美味，在三伏天里不妨常吃些。
推荐吃法...……更多
2024-07-16 17:53:00精神,洋葱,薄荷,茴香,肉馅,青椒
...经系统的正常功能，并参与DNA的合成。维生素B12还有助于叶酸的代谢，这对维持心血管健康也至关重要。红血细胞生成：帮助防止贫血，通过参与红血细胞的形成和发展。神经系统健康：保持神经细胞的完整性，并有助于产生神...……更多
2024-03-04 11:53:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,维生素
...种高营养、低热量的蔬菜，其富含膳食纤维、维生素C、叶酸、钾等成分。其中，芦笋中的皂苷和黄酮类物质可以降低胆固醇和三酰甘油的水平，从而有助于预防和治疗高血脂症。此外，芦笋还具有利尿作用，可以帮助清除体内...……更多
2023-11-12 11:16:00降血脂,医生,血脂,高血脂,胆固醇,榴莲
...生素B群：颜色守护者为何重要：维生素B群，特别是B12和叶酸，对维持头发色素细胞的正常功能至关重要。缺乏这些营养素可能导致头发提早变白。实用建议：包括全谷物、坚果、绿叶蔬菜、肉类和乳制品在您的饮食中。这些食...……更多
2024-01-17 10:32:00越长,白头发,越多,营养素,营养,生活
...菠菜和胡萝卜，它们富含维生素C、胡萝卜素、铁、钙、叶酸和维生素B2等；主食应包括粗杂粮，因为它们富含B族维生素和膳食纤维，有助于维持能量代谢和健康的肠道；选择低糖水果，如草莓和樱桃，以控制果糖摄入。②肉类
...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...含量都很高，尤其是紫色食材可以富含更多的花青素 和叶酸，总之就是一种补充营养又吃不胖的好东西。
推荐菜谱：【凉拌紫甘蓝】1、紫甘蓝对半切开，剥去外层的菜叶，将菜心中间的硬梗去掉，顺着纹理切成丝，切得越细...……更多
2024-02-27 09:36:00胖人,一日三餐,营养,最爱,减肥,明星
...对于增强免疫系统和促进皮肤健康非常有益；芹菜还富含叶酸、钾、纤维素和抗氧化剂等营养成分，这些成分对于维持身体健康和预防疾病都非常重要。除了以上提到的营养成分，芹菜还含有许多其他的微量元素和营养物质，如...……更多
2024-08-12 09:48:00芹菜,损伤,身体,医生,最好,芹菜
...直肠癌。目前正在研究微量元素与结直肠癌之间的关系。叶酸还不是很详细，可以降低结直肠癌的发生率，但具体机制尚不清楚。⑤饮食抗癌剂
大蒜中所含的大蒜，洋葱，韭菜和青葱中所含的硫化物，葡萄中所含的柑桔萜烯，...……更多
2024-12-10 08:30:00筛查,肠癌,警示,信号,肠癌,结肠
...保证饮食均衡，增强免疫力。孕前3个月就可以开始补充叶酸和维生素。规律、健康的生活有助于孕育健康的胚胎。✿尽量避免大龄备孕；虽然都是事后话，还是提醒育龄女性，抓住较佳的育龄时间。提示：一般来讲，出现过胎...……更多
2024-05-25 09:04:00专家,问题,检查,胚胎,妊娠,解答
...症的风险。同时，粗粮中的B族维生素，特别是维生素B6和叶酸，对于心血管健康至关重要，能够帮助降低同型半胱氨酸水平，一个与心脏病风险增加相关的因子。二.肝脏健康的重要性
（一）肝脏的功能肝脏不仅是人体最大的内...……更多
2024-10-08 12:45:00粗粮,粗粮,肝脏,健康,食用,营养
...非血红素铁的吸收率。此外，绿叶蔬菜还富含膳食纤维、叶酸和抗氧化物质，对中老年人的消化系统和整体健康都有益。食用建议：中老年人可以选择炒、煮、凉拌等多种方式食用绿叶蔬菜，最好与富含维生素C的食物搭配，如...……更多
2024-10-30 10:02:00中老年人,面色,食物,常见,精神,中老年人
...研究评估了佐妥昔单抗联合mFOLFOX6(一种包括奥沙利铂、亚叶酸和改良的5-氟尿嘧啶的联合化疗方案)对比安慰剂联合mFOLFOX6的疗效。研究结果显示与其他标准化疗相比，符合条件的胃和胃食管交界处癌患者使用佐妥昔单抗治疗在无...……更多
2025-01-06 17:02:00国家药品监督管理局,食管,腺癌,交界处,中国,一线
...鳄梨也是一种富含钾的食物，同时含有丰富的维生素K和叶酸，有助于维持心血管健康。豆类和绿叶蔬菜也是含钾丰富的食物，它们还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持身体健康。在烹饪过程中，可以通过适当的...……更多
2023-10-30 10:30:00测量,血压,医生,时间,血压,测量
...可以去养老院呢，每个月2000块够了，女儿适当照顾点，叶酸可以了，还要什么手表。实在不行过了春节就去养老院吧，吃住都负责，不需要自己做饭，基本生活能自理，每个月2000足够，不需要担心，别一天没事，自己吓唬自己...……更多
2024-06-04 11:29:00越来,大爷,年纪,越来越,问题,女儿
...，包括制药工具、香囊、药丸以及朱砂、松脂、紫苏、平叶酸藤子等中药材。这为研究西汉初期药物制剂配方、医药养生观念等提供了佐证。上游新闻记者 裘晋奕 重庆市文物考古研究院供图编辑：杨虹责编：周尚斗,孙琼英 审...……更多
2024-10-09 14:52:00武隆,荣华,富贵,重庆,关口,死后
...功能和睡眠模式。例如，缺乏B族维生素（特别是B6、B12和叶酸）可能影响神经递质的合成，这些神经递质在调节睡眠和梦境中扮演重要角色。另外，维生素D、钙和镁也与睡眠调节有关。实例分析：营养与梦境的关系考虑一些具...……更多
2024-01-27 16:46:00维生素,睡眠,状况,营养,之间,质量
...一种蔬菜，含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素K、叶酸、纤维素和抗氧化剂等。西兰花中的营养物质可以增强肝脏的功能，帮助肝脏分解体内的毒素，减轻肝脏负担。西兰花中的维生素C和抗氧化剂等营养物质可以促进肝组...……更多
2023-10-13 14:29:00中医,绿色,健康,肝脏,肝癌,西兰
...配料表，更是茶饮界的一大奇景。一杯集合各类维生素、叶酸和膳食纤维等的酸奶新品，三张配料表竟占据了半个杯身。健康化正成行业创新风潮曾几何时，喝奶茶被年轻人调侃是门“技术活”。哪些小料坚决不能碰？哪些要三...……更多
2023-11-08 00:26:00前先,奶茶,身份证,身份,产品,奶茶
...2，洋葱。洋葱是很多人喜欢的菜肴，富含钾、维生素 C、叶酸、锌、硒、膳食纤维、槲皮素和前列腺素 A等营养元素，有健胃理气、化湿祛痰、解毒杀虫、养颜美容，增强人体抵抗力等作用。其中含有的二烯丙基硫化物，还具有...……更多
2024-07-30 17:46:00黄鳝,紫苏,食盐,紫苏叶,料酒,调味料
...也特别强。红薯所富含的营养也特别多，比如维生素C、叶酸、钾等等，含量都很高，赛过很多时蔬，多吃身体也能获得不少益处。推荐做法：【银耳红薯羹】食材：红薯、银耳、红枣1、银耳提前加温水泡发，撕成小朵洗净。2、...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...种富含抗氧化物质的蔬菜，其中包括维生素C、维生素K和叶酸等营养物质。维生素C有助于清除自由基，保护肝脏免受氧化应激的伤害。此外，西兰花还含有丰富的纤维素和膳食纤维，有助于肠道健康和排毒。4.黑枸杞黑枸杞又称...……更多
2024-10-09 19:07:00先知,肝功,双脚,信号,不好,检查
...心细的发现了上面备孕的宣传语，“怀孕期间一定要补充叶酸，叶酸有着丰富的……”我把那堆保健品随手扔进了抽屉里。避孕药天天吃，就算我的身体补的再好，小蝌蚪和卵子不结合，我也不能像某些动物一样，可以实现无小...……更多
2024-03-01 08:44:00老公,老公,婆婆,孩子,乘风,避孕
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由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园，迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所（PIBOC）副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
本文转自：人民网-山东频道当前，正值春耕春管的关键期，山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
本文转自：人民网2025年3月14日，在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场，搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
本文转自：人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病，主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
本文转自：人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康，最近，农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果，反而可能危害健康。今天，我们就来揭露5种常见的错误控糖方法，并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官，包括性器官。具体来说，糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
本文转自：人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道，从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00
知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱，2014年成立后，如今，全国门店已超过800家。不过，记者在网上看到不少消费者反映
2025-03-15 11:12:00
材料：仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法：1.里脊肉切丝放入碗中，加入少许盐、胡椒粉、生抽等，抓拌均匀后腌制10分钟
2025-03-15 11:31:00
本文转自：人民网-广东频道3月14日，广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
2025-03-15 11:34:00
厦门网讯 （厦门日报记者 陈璇）“原来冰敷不是直接用冰块敷啊！”近日，家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝，因错误使用冰块导致皮肤冻伤
2025-03-15 08:16:00
“当你着手准备备孕时，是不是开始就陷入了一次次的幻孕当中。小腹疼了，是不是怀孕了？心跳慌慌的，是不是怀孕了？总是打嗝，是不是怀孕了
2025-03-15 08:44:00
在追求健康养生的道路上，我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆，它们搭配在一起能气血双补还不上火
2025-03-15 09:00:00