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...为它对于造血过程中新红血细胞的形成至关重要。3. 同型半胱氨酸（Homocysteine）的代谢：同型半胱氨酸水平过高可能增加心脏病和中风的风险，叶酸可以帮助将其转换成其他形式。天然存在于食物中的叶酸称为“膳食叶酸”，而...……更多
2024-03-26 11:46:00叶酸,孕妇,叶酸,补充剂,摄入量,半胱氨酸
...王先生的血压是160/120mmHg，而且经过血液检测，发现同型半胱氨酸水平不正常，被确诊为原发性高血压，于是便给王先生开了降压药，并同时开了叶酸片。而王先生对于叶酸的认识还停留在，女性朋友备孕时吃的营养素，而自己...……更多
2023-02-21 20:38:00一文,叶酸,高血压,患者,风险,叶酸
...合成、修复、及甲基化，细胞分裂和细胞生长，分解同型半胱氨酸，以及产生健康红细胞中发挥着重要作用。叶酸对人体的9项重要作用抗氧化作用。研究显示，叶酸的抗氧化能力与维生素C和E相当。
降低癌症风险。充足的叶...……更多
2024-05-24 15:39:00叶酸,食物,问题,叶酸,维生素,补充剂
...生病变导致的疾病。研究表明，叶酸可以降低体内的同型半胱氨酸水平，从而降低中风的风险。叶酸还可以帮助降低血液中的胆固醇水平，防止血管狭窄，进一步减少中风的发生。2.预防老年痴呆：老年痴呆是一种普遍的老年疾...……更多
2023-04-20 06:49:00一文,叶酸,科普,饮食,叶酸,荞麦
...问题的发生率。叶酸还能帮助维护心血管健康，存在同型半胱氨酸过高而诱发高血压的患者，需要在医生的指导下，通过补充叶酸帮助稳定血压。注意叶酸不可以替代降压药物，也不适用于所有高血压患者，不建议自行叠加服用...……更多
2024-01-31 10:47:00肿瘤,维生素,进展,叶酸,癌症,患者
...风险相对较高。叶酸的降低中风风险的机制在于它对同型半胱氨酸（一种氨基酸）的影响。高水平的同型半胱氨酸被认为是心血管疾病的一个危险因素。叶酸通过降低血液中的同型半胱氨酸水平，间接降低了中风的风险。
除了...……更多
2024-02-25 13:59:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,风险
...在构建、修复细胞过程中其决定作用，它是蛋氨酸和同型半胱氨酸之间转化的载体，参与整个氨基酸的代谢过程；同时它是胎儿生长发育期不可或缺的元素，参与胆碱、肾上腺素等重要神经介质的合成；因此，我们的身体一旦缺...……更多
2023-02-20 19:30:00一文,叶酸,答案,叶酸,维生素,血管
...压：最易引发中风的高血压类型
H型高血压是指伴有同型半胱氨酸水平升高的原发性高血压。同型半胱氨酸正常值一般在5-15μmol/L。我国认为血同型半胱氨酸≥10μmol/L即为高同型半胱氨酸血症。如果患者有原发性高血压，同时伴...……更多
2023-06-01 05:29:00叶酸,美国,功劳,中国,分析,叶酸
...长和发育非常重要。研究表明，叶酸可以降低血液中同型半胱氨酸的水平，从而减少脑梗的发生风险。此外，叶酸还可以促进红细胞的生成和成熟，有助于预防贫血和心血管疾病。
维生素B6的作用维生素B6是人体必需的一种维生...……更多
2024-05-27 14:56:00叶酸,维生素,医生,叶酸,维生素,神经
...“多面手”。1.预防心血管疾病叶酸有助于调节体内同型半胱氨酸，减少其积累，从而降低患动脉粥样硬化和心脏病的风险。此外，叶酸还能降低同型半胱氨酸水平，改善血管功能，降低高血压和中风的风险。2.改善认知功能研...……更多
2024-01-23 06:45:00叶酸,多面手,好处,方面,健康,叶酸
...心脏疾病的风险。这是因为叶酸有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平，过高的同型半胱氨酸是心脏疾病风险的一个已知因素。另一个重要方面是叶酸对心理健康的影响。叶酸缺乏被发现与抑郁有关。补充叶酸有助于提升情绪，...……更多
2024-01-17 10:58:00补充剂,水溶,叶酸,水溶性,孕妇,维生素
...的情况。当我们身体缺乏叶酸的时候，会导致身体内同型半胱氨酸升高，这是一种独立的导致心脑血管疾病，发病风险升高的因素。也就是说即便你没有高血脂高血糖那些心脑血管疾病，但是同型半胱氨酸升高还是会导致你的发...……更多
2023-02-01 22:38:00叶酸,脂肪肝,老年痴呆,脂肪,老人,叶酸
...，前往医院就诊。
经过医生的详细检查，发现张叔同型半胱氨酸升高，这是一个与高血压发病风险有关的指标，医生建议他服用一种仅有几块钱的叶酸，对此建议，张叔心存疑虑。他误以为叶酸只是孕妇需要的营养素，而且这...……更多
2023-11-14 20:15:00叶酸,变化,身体,男子,半年,叶酸
...，严重缺乏时会引起巨幼红细胞性贫血；还有，参与同型半胱氨酸的代谢，缺乏时会导致同型半胱氨酸升高，使高血压、动脉硬化、心脑血管疾病的发生风险上升。近几年，人们甚至将同型半胱氨酸升高和高血压、高血糖、高血...……更多
2024-08-06 14:05:00越明,抗衰老,补钙,平价,眼睛,苋菜
...推荐剂量，这里不得不提一下，另一个验血指标——同型半胱氨酸（Hcy）。首先，当人体血清叶酸水平下降，随即会引起红细胞内叶酸水平下降，然后同型半胱氨酸水平升高，同型半胱氨酸会损伤血管内皮细胞，加重凝血过程，...……更多
2023-11-01 20:12:00叶酸,叶酸,半胱氨酸,剂量,肾脏,维生素
...补充叶酸可降低流产等风险。叶酸还是蛋氨酸脱甲基形成半胱氨酸时的重要辅酶，其含量与同型半胱氨酸（Hcy）水平呈负相关。Hcy可通过胎盘影响胎儿的生长发育，诱导胎盘内皮细胞损伤，甚至诱发子痫前期。应该吃多少根据《...……更多
2023-12-20 14:33:00叶酸,叶酸,红细胞,代谢,补充剂,神经管
...关。因为当我们身体内缺乏叶酸的时候，就容易引起同型半胱氨酸升高。同型半胱氨酸升高是一种独立的引起脑卒中风险提高的危险因素，也就是无论你高矮胖瘦，平时身体怎么样，但只要出现同型半胱氨酸高，就容易出现脑卒...……更多
2023-01-12 21:22:00卒中,美国,风险,叶酸,卒中,美国
...型高血压是最常见的心血管病死因之一。高血压和高同型半胱氨酸血症是H型高血压的主要病因。同型半胱氨酸主要是由蛋白甲氨酸代谢物产生的，它可以被进一步地代谢，转化为身体需要的生命活性物质。但是，当人体内缺少...……更多
2023-04-13 21:14:00一文,叶酸,越来,中国,越来越,中国人
...血压、高血糖、高血脂这“三高”指标外，还显示“同型半胱氨酸偏高”，他们纷纷询问：这是个什么指标？为什么医生要查这个指标？3月11日，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）心脏介入科主任、主任医...……更多
2023-03-12 08:44:00健康,半胱氨酸,血症,指标,补充剂,叶酸
...生脑梗的可能性将大大提升。在医学上，高血压和高同型半胱氨酸血症同时存在，就意味着患者得了H型高血压。同型半胱氨酸（Hcy）是蛋白质在人体内代谢后的产物，根据正常的代谢过程，Hcy会转化为人体所需的物质，但如果...……更多
2023-02-20 19:33:00一文,叶酸,老年人,答案,叶酸,患者
...康，对抗心脏病维生素B9、B12、B6和B2参与分解和消耗同型半胱氨酸，从而避免同型半胱氨酸超标对心血管系统的损害；维生素B5 和B7有助于平衡血糖、降低坏胆固醇、从而提升心血管健康。6. 提高能量水平B族维生素能促进人体将...……更多
2024-05-24 15:36:00维生素,维生素,人体,肠道,叶酸,能力
...期妇女。因此，饮食中的叶酸往往无法满足人体的需求，补充剂是一种更可靠的选择。补充叶酸的正确方法针对不同人群和个人需求，补充叶酸的方法和剂量可能有所不同。如果是普通成年人，建议每天摄入400微克的叶酸。对于...……更多
2023-10-27 08:52:00叶酸,误区,叶酸,误区,补充剂,孕妇
...摄入有助于降低心血管疾病的风险，特别是通过降低同型半胱氨酸（Hcy）水平，这是一种与心血管疾病密切相关的氨基酸。事实上，叶酸在预防心脑血管疾病、改善认知功能方面的效果已逐渐受到重视。叶酸与皮肤健康对于李女...……更多
2024-02-04 15:02:00斑块,叶酸,身体,叶酸,健康,心血管
...成至关重要，帮助预防贫血。心脏健康叶酸通过降低同型半胱氨酸（一种有害物质）的水平，有助于维持心脏健康，高同型半胱氨酸水平与心血管疾病风险增加相关。增强免疫系统功能叶酸在免疫系统功能中起到重要的作用，它...……更多
2023-10-06 06:09:00叶酸,食物,天然,叶酸,补充剂,癌症
...，保持皮肤的紧致与光泽。同时，叶酸还能促进体内同型半胱氨酸的代谢，有助于维护心血管健康，降低心脏病和中风的风险。在精神层面，叶酸也能够发挥作用。研究表明，适量摄入叶酸能够改善情绪，缓解焦虑和压力，让女...……更多
2024-05-10 12:45:00叶酸,变化,身体,时间,女性,叶酸
...医生，医生对阿姨身体检查过后，发现陈阿姨血浆中同型半胱氨酸含量明显偏高，给陈阿姨开了叶酸片，嘱托阿姨服用了降血药后补充点叶酸，陈阿姨觉得奇怪，她只知道孕妇需要补充叶酸，便向医生询问原因。医生说：“孕妇...……更多
2023-02-19 21:53:00一文,叶酸,高血压,有用,答案,叶酸
...物中获得，如绿叶蔬菜、豆类和面包等，也可以通过叶酸补充剂来摄入。4.补充铁和钙：孕期需要额外的铁和钙。铁是合成红细胞所必需的元素，而钙则对妊娠期骨骼和牙齿的发育至关重要。食物中丰富的铁源包括瘦肉、鸡蛋、...……更多
2023-12-15 00:45:00均衡,营养,健康,孕妇,饮食,叶酸
...，对于高血压患者来说同样重要。叶酸可以帮助降低同型半胱氨酸水平，从而有利于降低血压和心血管疾病的风险。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果等。建议高血压患者增加富含叶酸的食物的摄入量，以确保身体健康...……更多
2024-01-20 12:38:00维生素,身体,情况,维生素,健康,高血压
...数据，发现通过饮食（菠菜、卷心菜、西兰花等）或服用补充剂来增加叶酸的摄入量，可以帮助降低结直肠癌风险。具体来说，对于膳食叶酸摄入量较高的人，每增加260微克（每天推荐摄入量为400微克）的膳食叶酸摄入量，患结...……更多
2023-12-04 16:20:00大规,绿叶,叶酸,肠癌,大规模,风险
...微量营养素。除了参与蛋白质、DNA、血红蛋白合成、同型半胱氨酸代谢、DNA甲基化；叶酸还可以影响卵泡质量和成熟，增加优质卵母细胞的数量，影响排卵，以及满足受精卵分裂发育需要[1-4]。孕早期缺乏叶酸可引起死胎、流产...……更多
2023-01-18 09:02:00叶酸,昆明,叶酸,神经管,补充剂,利用率
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来源：人民日报
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