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这菜是春季菜王,鲜香味美、口感脆嫩
...;大蒜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;清水:适量;香菜(可选):适量做法: 1.将鸡肉切成块状,用料酒、生抽、盐和白胡椒粉腌制片刻。2.春笋去皮切片,葱姜蒜切成末备用...……更多
春分就该这样吃,分享5道春菜,调养要找好时机
...量、料酒:适量、生抽:适量、盐:适量、鸡精:适量、胡椒粉:适量、油:适量步骤:1.春笋去皮,切成丝状备用;猪肉切成细丝,加入料酒、生抽、盐、鸡精、胡椒粉腌制片刻;2.青蒜苗洗净切段,姜切丝,蒜切末备用;3.热...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...欢更辣更香的口味,可以适量增加干红辣椒或者加入少许胡椒粉。这道“腊肉炒儿菜”既美味又方便,快来动手尝试吧!无论是和家人一起享用,还是孤独一人品尝,都能感受到家的温暖和快乐的氛围。记得尝试后分享你的烹饪...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...料:猪肉馅200克、荠菜300克、春卷皮适量、生抽适量、白胡椒粉适量、鸡蛋1个、食盐适量、香油适量、葱适量、姜适量。做法步骤:1、荠菜洗净掐去老梗。焯水后,放入冷水中过凉。稍稍挤去水份切碎备用。2、肉馅放入葱姜末...……更多
春天要多吃豆腐,后悔没早发现!教你6种养生吃法,比肉还好吃
...、菌菇、虾仁、豆腐、胡萝卜、咸蛋黄、生姜、大蒜、白胡椒粉、葱花做法:1、丝瓜去皮切滚刀块备用;四个香菇洗净切片;蟹味菇洗净备用;2、胡萝卜切片备用,一颗咸蛋黄备用,生姜切丝,大蒜切片备用。3、不粘汤锅少许...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...猪油增加菜肴的鲜美(若介意可使用其他食用油),适量胡椒粉和少量盐调味,等待汤汁再次煮沸。5、将焯好水的豌豆苗放入汤中,快速翻炒均匀,让豌豆苗充分吸收汤汁的鲜美。6、待豌豆苗再次变得翠绿且汤汁略微收紧时,...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...太久,以保持其脆嫩的口感。-可根据个人口味加入适量胡椒粉或辣椒提升口感。这道韭菜炒河虾简单易做,适合忙碌的工作日晚餐,既美味又营养,快点动手试试吧!享受美食,享受生活~二、芹菜炒腊肠芹菜在春季是最为鲜嫩...……更多
推荐5道家常下饭菜,做法简单易学,好吃又实惠,厨房小白也能做
...肉准备食材:茄子、辣椒、肉末、葱姜水、淀粉、酱油、胡椒粉、蚝油、小米辣做法步骤:1、将辣椒切段,茄子切成夹刀片,备用。这样的切法有助于食材更好地吸收肉香味。2、将肉末放入碗中,加入盐、胡椒粉、酱油、葱姜...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...、100克荠菜、2片姜、1个鸡蛋、适量淀粉、适量盐、适量胡椒粉、适量食用油、适量清汤做法步骤:步骤一:准备食材鳕鱼肉去骨,切成小块备用。荠菜洗净,去除老茎,切成小段备用。姜片切成丝备用。鸡蛋打入碗中,打散备...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...量、虾仁,适量、青葱,适量、盐,适量、生抽,适量、胡椒粉,适量、食用油,适量步骤:1.准备食材:将火腿肠切成小丁,虾仁去壳备用。青葱切成葱花。2.炒蛋:在锅中加热食用油,打入鸡蛋,用铲子迅速划散,翻炒至蛋...……更多
每次朋友来家里,都要做的拿手菜
...匙;生抽:1汤匙;老抽:1茶匙;糖:1茶匙;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量;淀粉:1汤匙(用于牛肉腌制)步骤:1.处理牛肉:牛肉切成薄片,加入1汤匙淀粉、1汤匙料酒、少许盐和胡椒粉搅拌均匀,腌制15分钟。2.准...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...以便能够均匀粘在韭菜上。-可以根据个人口味加入适量胡椒粉或其他调味料提升口感。-煎饼时火候不要太大,以免导致外焦里生。这道简单的韭菜鸡蛋饼即使是新手也能轻松操作,做好之后配上一杯热茶或豆浆,早餐再也不用...……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...;食用油:适量;酱油:适量;清水:适量;盐:适量;胡椒粉:步骤:1.准备鱿鱼:将鱿鱼洗净,去除内脏和外皮,切成合适大小的块状备用。2.准备调料:将姜切成片,青葱切成段备用。3.锅中加水:烧开一锅水,水量要足够...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...:适量,切末;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.将春笋去皮,洗净后切片备用。猪肉洗净,切片或切丝,用料酒、生抽、盐、白胡椒粉腌制片刻。2.锅中加热适量的食用油,放入葱...……更多
孕期适当吃一些应季的蔬菜,对宝宝发育非常有好处
...下去焯水30秒后捞出备用。虾去壳去头开背,放少许盐跟胡椒粉腌制,蒜末。 2、锅烧热放油把虾仁放进去炒至变色后加入蒜末和芦笋一起翻炒片刻,然后放少许薄生粉水沸腾一下接着放适量盐、白糖、蚝油调味翻炒至收汁即可...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...适量;蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.将大米洗净,加水煮熟备用,最好事先煮好,放凉备用。2.将虾仁剥壳,去虾线,用清水洗净,然后用料酒、盐、胡椒粉腌制一下备...……更多
以后炒饭按我这样做,满嘴留香非常好吃,根本停不下来
...在炒饭的过程中,可根据个人口味加入适量的酱油、盐和胡椒粉进行调味。最后,当炒饭变得香气四溢、色泽金黄时,即可出锅享用。胡萝卜去皮洗净,切成细小丁状;生菜洁净后切成丝丝缕缕;玉米粒与青豆粒洗净,准备待用...……更多
春天开胃就吃它,做法简单,每一道都是当季菜
...生姜:10克、大葱:30克、食用油:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、生抽:10毫升、料酒:10毫升步骤:1.准备食材。将大虾仁剥去虾壳,去虾线后洗净备用。芹菜洗净切段,青蒜切碎备用。姜切末,大葱切段备用。2.热锅冷油...……更多
为什么冬天要多吃娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲?
...腐、小米辣、小葱、大蒜、花生油、食盐、生抽、老抽、胡椒粉、清水、水淀粉、小苏打、蚝油等。娃娃菜应该选择新鲜的,火腿肠要注意去除外包装纸,黑木耳要先用温水泡软,再切块状。而煎豆腐的火候和调配料汁的比例也...……更多
春季养肝好时机,分享六道养肝护肝菜做法,保肝护肝增免疫
...宜炒得过老。(3)可根据个人口味适量加入一些调味料,如胡椒粉、鸡精等,增添风味。(4)如果喜欢鲜香味,可以适量加入些许蒜蓉或蒜片,增加香气。四、春笋炒肉春笋炒肉是一道营养丰富、口感鲜嫩的菜品,春笋富含膳食纤维...……更多
春笋是个宝抓住时间赶紧吃,8种不同做法,解馋下饭看完口水直流
...可上桌。笋丝炒牛肉食材:春笋、牛肉、生抽、料酒、白胡椒粉、食用油、淀粉、白糖。步骤:1、准备需要的原材料,笋丝和牛肉,牛肉清洗干净之后,去掉表面的筋膜,切成牛肉片,切牛肉的时候要逆着纹路切,这样能把牛...……更多
春天减肥这么吃,营养低卡,科学掉称
...,以保持青椒的嫩脆口感。(3)可根据个人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料增加风味。三、香煎鸡胸肉:鸡胸肉是减肥期间的理想食材,富含高质量的蛋白质,而且脂肪含量较低。将鸡胸肉切成薄片,用少量食用油香煎至金黄...……更多
非常下饭的七道菜,做法简单易学,好吃又实惠,大人小孩都喜欢吃
...盘、香菇 1小盘、金针菇 1把、黑木耳 1小把、青蒜 1根、胡椒粉 少许、油盐 适量。 步骤:1、烧热锅放入少许油,先将肉丸放进锅中煸炒两下。2、再加入准备好的香菇片和金针菇进锅翻炒几下。3、加入适量的水炖煮。4、加入...……更多
春天是孩子养骨期,多安排这8道养骨菜,强骨骼,促生长,助长个
...食材准备:鸡腿、香菇、蒜末、葱花、姜丝、熟芝麻、黑胡椒粉。做法流程:1.鸡腿去骨和鸡皮清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入姜丝、料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净香...……更多
6月苋赛鸡蛋,7月苋金不换,苋菜这做法很少人知道!是汤也是菜
...均匀。为了让汤汁更加鲜美,我们还可以加入一些生抽和胡椒粉进行调味。生抽的咸鲜味和胡椒粉的辛辣味相互交融,使得整道菜的口感更加丰富。 我们将炒制好的汤汁慢慢地倒入装有苋菜的碗中。看着汤汁与苋菜相互融合,...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...克、料酒:适量、生抽:适量、盐:适量、鸡精:适量、胡椒粉:适量、食用油:适量 🔪步骤:1.将韭菜洗净切段备用,螺肉洗净切小块,生姜和大蒜切末备用。2.锅中烧热少许食用油,放入螺肉煸炒至变色,加入料酒焯水,...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...蒜:适量、生抽:20毫升、料酒:10毫升、盐:适量、白胡椒粉:适量、鸡精:适量、植物油:适量步骤:1.准备食材:将牛肉切成薄片,春笋去皮切片,葱姜蒜切末备用。2.腌制牛肉:将牛肉片放入碗中,加入生抽、料酒、盐、...……更多
我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了!
...水中焯水,时间不宜过长,以免蕨菜变得太软,失去脆爽口感。焯水过程中可以加入少许盐。4.焯好的蕨菜立即捞出,放入冷水中浸泡,以保持脆爽口感,然后沥干水分。5.在一个大碗中,加入生抽酱油、香醋、麻油、盐、白糖...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...金针菇肉片汤食材:番茄,金针菇,猪肉,香葱,生姜,胡椒粉,淀粉。 做法:1.将猪肉洗净切成薄片,用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制10-15分钟。番茄洗净切成小块,金针菇去根洗净,姜切片,葱切成葱花。2.烧热锅,加入...……更多
分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到
...米饭,接着加入炒熟的鸡蛋,撒上一勺生抽,少许盐和白胡椒粉调味。翻炒捏碎的紫菜和葱花,直至所有食材均匀分布,即可出锅。这道紫菜炒饭十分美味,强烈建议尝试一下。3.洋葱牛肉炒饭 做洋葱牛肉炒饭的方法:将青菜...……更多
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本文转自:人民网-贵州频道时下,荔波县小七孔镇1200余亩菜苔迎来了丰收季节,当地村民忙着在田间地头采收蔬菜。近日,走进联山湾村
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安宁疗护是医学和人文的高度有机结合(平行病历·聚焦医学人文⑧)
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本文转自:人民日报海外版安徽省芜湖市繁昌区引导当地茶农因地制宜发展“茶叶+青梅”套种的林下经济,促进山林增绿、林业增效
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2025-03-18 05:50:00
田间地头听民声(发展全过程人民民主)
本文转自:人民日报本报记者  朱  磊  周  欢找角度,调手机,江西省萍乡市武功山风景名胜区万龙山乡茅店村,全国人大代表
2025-03-18 05:50:00
逆转肝部疾病  守护肝脏健康(服务窗·爱肝日特别策划)
本文转自:人民日报3月18日是全国爱肝日,今年的主题是“中西医结合,逆转肝硬化”。肝脏是人体中最大的实质性器官,承担着代谢
2025-03-18 05:51:00
丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”
本文转自:人民网-浙江频道3万只土鸡“跑”出300万元增收路丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”清晨6点,丽水遂昌县金竹镇百胜
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【编者按】皮肤是人体最大的器官,具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里,我们的皮肤健康或许会出现问题,轻则红肿瘙痒
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