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...下面这6种碱性蔬菜。小知识点：碱性和酸性并不是根据口感，而是根据食物在人体最终的代谢物来划分的，如果代谢物中钙、镁 、钾等阳离子含量较高，则为碱性食物。一、洋葱——苹果洋葱果蔬水洋葱属于温性碱性食物，含...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...把长豆角捞出来，放入提前准备好的凉开水中过凉，这样口感会比较脆嫩，颜色也好。然后再把它盘入一个大盆中。
第四步，加入调料。碗中加入2勺生抽，1勺蚝油，少许鸡精调匀后，淋在豆角上，再撒上少许食盐，半勺椒盐...……更多
2023-10-05 09:56:00中老年人,补钙,体质,免疫,蔬菜,冠军
...，因为黄瓜水分较多。腌制可以释放水分，更容易吸收，口感更好。等到腌制时间到了。把水倒掉，放在一边备用。第三步：准备一个碗，放入一些蒜末、葱花和辣椒片，然后在锅中烧热油，大火烧开，直接倒在黄瓜上，然后搅...……更多
2023-11-03 06:20:00黄瓜,诀窍,清新,做法,最好,黄瓜
...炒制，不仅可以增加钙的摄入量，还能享受到冬瓜清爽的口感和虾皮的鲜味。具体做法如下：1、将冬瓜切成厚片，姜末、葱花和小米椒待用。2、热锅倒入适量的油，将冬瓜炒至干燥，并盛出备用。3.再次加热锅，放入虾皮煸炒...……更多
2023-10-08 15:55:00虾皮,钙质,中老年人,佳肴,口感,虾皮
...时，适当加入食盐、白糖、鸡精等调料，可以增加菜肴的口感和风味。山药
山药也是一种非常适合养护肺部的食物。它富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素A、B、C和E，对肺部健康非常有益。山药可以与荷兰豆、木耳等食材...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...色香味俱佳的清蒸鲈鱼就做好了。鲈鱼肉质细嫩，清蒸后口感鲜美，富含蛋白质和多种维生素，对孩子的身体发育非常有益。总结：
在冬季，我们应该给孩子多吃清淡、营养丰富的蒸菜，以增强他们的免疫力和促进生长发育。...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...为主菜，搭配各种鲜香的菌菇，再加上可口的玉米，汤水口感滑嫩，滋味浓郁，是这个季节不可错过的暖身汤品。食材准备1.准备一只鲜活的三黄鸡，如果没有，也可以使用冰鲜的鸡肉，但要确保冷藏时间不要太久。2.准备一包...……更多
2023-11-01 09:17:00滋补,营养,身体,价值,美容,口感
...开，放入泡好的海带丝，煮5分钟后捞出，想要软一点的口感可以多煮一会儿。海带丝过一下凉水，口感更爽脆。3、把海带丝放入大碗中，上面放上蒜末、剁椒酱，加入适量食盐、生抽、白糖、香醋、香油，锅里烧点热油泼上去...……更多
2024-01-12 11:40:00钙片,骨骼,手脚,牛奶,天然,食盐
...体机能开始下降，中老年人要学会保养，多吃些高叶酸的食物。叶酸是一种人体必需的维生素，可以补血、增强机体免疫力。上了年纪后容易贫血，要多补充叶酸。今天给大家推荐几种高叶酸食物，营养好吃还不贵，建议大家使...……更多
2023-12-30 20:42:00叶酸,腿脚,免疫,精神,切成,食盐
...的白菜品种。它的黄绿嫩叶，甜度丰富，水分充足，不仅口感好，而且对皮肤也有一定的功效。今天，我们就一起来品尝一道营养丰富的娃娃菜炖豆腐，让我们的口腹之欲得到满足的同时，也能为身体补充足够的营养。娃娃菜的...……更多
2024-01-09 10:31:00肠道,纤维素,水分,纤维,娃娃,娃娃
...，鸡精。操作步骤：1，枸杞芽最好全部摘嫩头，这样的口感最好，叶子的口感次之。摘下来后放在淡盐水中浸泡一会，然后再冲洗干净，控干水分。2，接着，把要用到的大蒜和香葱都洗净后切好，做好准备工作后，锅中加入清...……更多
2024-03-22 13:17:00做法,眼睛,枸杞,食盐,枸杞子,香葱
...加工，去除了其中的杂质和矿物质。这种盐的质地较细，口感纯净，适合用于大多数菜肴和烹饪。其次，海盐是从海水中提取的食盐。相较于精制盐，海盐的味道更加浓郁，略带咸味以外的海洋气息。在制备一些特定菜肴时，如...……更多
2023-11-09 16:35:00摄入量,食盐,限制,卫生,建议,食盐
...、荠菜、香椿等绿色蔬菜成为了餐桌上的宠儿，它们不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值，给身体带来滋补和保健的功效。让我们一起来了解这五种养生美食的魅力吧！油菜油菜，作为春季的常见蔬菜之一，含有丰富的维生...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...许芝麻，即可食用。温馨提示：
(1)选择嫩绿色的韭菜，口感更好，营养更丰富。(2)烹制过程中注意掌握火候，大蒜末炒香后及时关火，避免焦糊。(3)凉拌韭菜的酱汁调味要适中，不宜过咸或过甜，以保持韭菜的原味。二、蒜苗...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...注意事项：1. 韭菜炒鸡蛋要使用新鲜的鸡蛋和韭菜，确保口感鲜美。2. 鸡蛋液倒入锅中后，要迅速翻炒，防止鸡蛋炒老。3. 炒韭菜时，时间不宜过长，以免韭菜炒过头失去鲜嫩口感。4. 可以根据个人口味添加虾皮、蒜末、红椒等...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...享一道简单又美味的家常菜──韭菜鸡蛋炒豆芽！清爽的口感和丰富的营养让人爱不释手，快跟小编一起来学习做这道美味菜品吧~食材清单：韭菜：200克、豆芽：300克、鸡蛋：3个、姜：适量、蒜：适量、盐：适量、生抽：适量...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...于蘑菇科的一种食用菌，因为它“盖嫩柄脆、味纯清香、口感极佳、营养丰富”，所以如今它也是一种高档菌类。而茶树菇不仅好吃，而且它还具有一定的“降压、补肾、利尿、增强免疫力”等等功效，并且它的蛋白质含量还是...……更多
2023-11-15 06:31:00平菇,茶树,香菇,蛋白质,蛋白,含量
...中可以加入一两片柠檬或者几片桔皮，这样可以增加汤的口感。2、炖煮的时间不宜过长，否则会破坏鱼肉的鲜嫩口感。
3、如果喜欢汤更浓稠，可以在炖煮时加入适量的淀粉水勾芡。山药香菇鸡蛋汤山药香菇鸡蛋汤是一道营养...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...保暖，及时吃药打针，平时的饮食也要注意，多吃些润肺食物，可以化痰止咳、清热解毒，帮助快速恢复。今天给大家分享几种食物，营养又美味，孩子咳嗽要多吃，好得快。一、雪梨——冰糖雪梨盅准备雪梨、老冰糖、花椒、...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...液循环，让身体保持温暖。今天给大家推荐3种补气血的食物，记得多给家人吃，补气养血，营养滋补又驱寒。一、红枣南瓜发糕准备面粉、南瓜、红枣、白糖、酵母粉。1、南瓜去皮去籽，洗干净后切成薄片，放入盘中后上蒸锅...……更多
2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊
...作为装饰，这样一盘美味的粉蒸土豆丝就做好了。这道菜口感柔软细腻，口味鲜美，富含多种营养成分，既能够为身体补充能量，还能够促进消化和吸收，保持身体健康。每周吃两次这样的土豆美食，让你告别手脚冰凉。
总结...……更多
2023-11-24 11:52:00肝脏,茄子,手脚,茄子,土豆,营养
...，把压碎的红薯放入锅里搅拌均匀，红薯压碎以后吃起来口感会更加细腻。加入半把枸杞，开盖煮三分钟，如果喜欢吃的更甜一些，可以再加一些糖，咱们这个营养又好喝的红薯粥就做好了，喜欢你也试试吧。喜欢记得点赞关注...……更多
2023-10-25 11:41:00糖醋,红烧肉,热量,食物,红薯,丝瓜
...下面介绍的这4种食材，不仅富含叶酸，而且制作简单、口感清淡，非常适合中老年人食用。无论贫富，只要有条件，我们都应该从日常饮食中开始关注和爱护自己的身体健康。
鸡胸肉炒包菜鸡胸肉是一种低脂高蛋白的食材，非...……更多
2023-10-31 17:30:00色香味,中老年人,食用,制作,叶酸,西蓝花
绝经后的女性请注意，要常吃这5种食物，有助于护养卵巢，延缓衰老！爱美是女人的天性，每个女人都想把自己最好的一面，展示在众人面前，同时也希望自己能像电影明星那样，成为冻龄女神。但是随着年龄的增长，女人的...……更多
2024-03-22 13:24:00卵巢,延缓衰老,衰老,食物,女性,食物
...示：
(1)蒸蛋的时间可以根据个人口味调整，喜欢更软嫩口感的可以蒸的时间稍短一些。(2)橙子蒸蛋口感清新，可以根据个人口味适量调整糖的用量，或者加入少许橙皮屑提升香气。二、红枣： 红枣被誉为“补血佳品”，富含丰...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...齿苋这样做营养不流失，里面加了鸡蛋和花生米，营养和口感都非常的丰富，清爽解腻，开胃又下饭。推荐食谱二：韭菜炒鸡蛋先把洗干净的韭菜切成小段，蒜子切片一起泡了小碟做备用。碗中打了五个鸡蛋，再放了少许白醋去...……更多
2023-10-25 11:46:00危害性,食物,危险,马齿苋,切成,韭菜
...兰头拌香干的灵魂，也是好吃的关键，香油能让这道菜的口感更上一个层次，再次搅拌均匀，装盘。凉拌韭菜材料：韭菜、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、陈醋、食用油。
做法步骤：1、新鲜的韭菜一把，选购韭菜时选这种叶子颜...……更多
2024-03-28 11:31:00老少,营养,生抽,马兰,韭菜,调味汁
...推荐食谱：水煮玉米玉米选择玉米粒比较饱满，吃起来的口感也好，全部挑选好之后，直接放到大盆里面，接下来就是给它清洗一下，清洗的时候一定要加一大勺食用盐，然后倒入一大碗清水将它清洗一下，因为食盐有杀菌消毒...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
...气温升高，就会出现变质发芽的迹象，白菜腐烂了，萝卜口感变康了，土豆和红薯都发芽了，特别是发芽的土豆，里面有大量的毒素——龙葵碱，食用后会引起中毒，呕吐等症状，所以，这些冬储菜就不要再吃了。三，不吃发霉...……更多
2024-03-22 13:36:00菜苔,节气,蒜末,蚝油,野菜,生抽
...萝卜的芥子油要比青萝卜高，消炎止咳的效果更好。三、口感不同青萝卜的芥子油少，所以味道没有那么辣，而且水分含量高，所以吃起来是脆甜的，被称为“水果萝卜”。白萝卜的芥子油多，吃起来比较辛辣，水分也挺多，口...……更多
2023-12-29 18:59:00白萝卜,萝卜,萝卜,白萝卜,生抽,五花
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十堰广电讯（全媒体记者 何旭 魏俊）近期，全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午，记者在十堰城区部分医院看到，有不少市民由于发烧
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其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
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本文转自：人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季第五个节气。在古人看来，寒冷是一个不断积聚的过程，冷气积久而寒
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中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
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