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...蜜调味。6)盖上锅盖，焖5分钟。2、山药糕材料：山药、米粉、水、糖。制作步骤：1)将山药去皮洗净，切成小块。2)将山药放入搅拌机中，加入少量水打成浓稠状。3)取一碗，将米粉和适量糖放入碗中，倒入山药浆调成糊状。4)将...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
...口的大型馒头，让全家共享美味快乐。
【蒸馒头】准备面粉500克、5克酵母粉、5克白糖、250克温水。（面粉和酵母粉的比例要注意了，按照100:1准备，若酵母粉多了，馒头的味道会不太好；若酵母粉少了，可能会发不起来，馒头...……更多
2024-07-09 14:37:00馒头,酵母,技巧,馒头,面团,酵母
...盘，享用。推荐食谱：【南瓜馒头】材料：蜜本南瓜泥、面粉、酵母、盐具体做法：1.南瓜清洗干净后，去皮，切成薄片，放入锅中大火蒸熟，然后取出，趁热捣成泥，放凉备用。将干酵母溶解在温水中，搅拌至酵母粉充分融化...……更多
2023-10-23 21:38:00南瓜,冤枉钱,养分,美味,同时,南瓜
...味无穷。包子好不好吃，包子皮很关键，制作包子首先要发面。盆内加入500克面粉，用温水将3克酵母粉充分融化后，倒入盆中，先用筷子搅拌成面絮，再下手揉成光滑的面团。盖上锅盖，发酵2-3个小时，使面团发酵至2倍大。一...……更多
2023-10-24 21:01:00包子,美味,营养,盆中,包子,生抽
...猬包刺猬包色泽洁白，形似刺猬，质软甜润。荞面粉与黏米粉加水揉成荞面团，莲蓉加入白糖、蜂蜜拌匀成馅心，再用剪刀剪出“刺”，芝麻嵌上眼睛放入盘中入笼蒸熟即成。9.香豆油饼香豆油饼的主料是面粉，配料是香豆粉，...……更多
2024-06-12 07:58:00瓜州,舌尖,瓜州,双塔,羊肉,香豆
大米粉，这个看似普通却蕴含无限可能的食材，总能在我们的餐桌上展现出各种惊艳的口感和美味。今天，我们就来一起探索大米粉的7道创新做法，每一道都简单易学，保证让你大呼过瘾！1.**大米粉蒸肉**食材：大米粉、五花...……更多
2024-07-31 10:53:00创意,米粉,餐桌,单调,美味,米粉
...的是，用最常见的面粉换种独特的做法，不用酵母粉，不发面，但做出的面食，层次分明，口感劲道超好吃。1、准备大约300克的面粉，放入3克的盐，放入盐能增加面粉的筋性，面粉可以选择用高筋粉，或者是中筋粉都可以。2、...……更多
2023-10-21 21:43:00酵母粉,劲道,发面,酵母,面食,口感
...菜：50克菠菜汁：60克南瓜：50克南瓜汁：50克酵母：每份面粉中加2克白糖：每份面粉中加5克面粉：适量制作步骤步骤1：准备菠菜首先，将菠菜彻底清洗干净，然后在热水中稍微焯一下以去除多余的草酸，保留菠菜的翠绿色。步...……更多
2024-08-01 20:27:00一口,幸福感,果蔬,五彩,馒头,营养
...主要原料是新鲜的玉米粒，经过精心加工后，与适量的糯米粉或面粉混合，再通过蒸制而成。玉米粑粑色泽金黄，口感软糯香甜，既保留了玉米的原始香味，又融入了糯米或面粉的绵密口感，让人回味无穷。制作玉米粑粑的关键...……更多
2024-07-11 14:02:00玉米,玉米,口感,面团,玉米粒,糯米粉
...来制作青团。青团是一种传统的汉族小吃，以艾草汁和糯米粉为主要原料，口感软糯、香甜可口。此外，艾草还可以用来蒸馒头，为馒头增添一份清新的香气和独特的口感。除了美食价值，艾草在中医中也被广泛应用。它具有温...……更多
2024-03-29 10:59:00野菜,野草,美味,常见,野菜,美味
...烙3分钟，翻面转小火盖上锅盖再烙2分钟即可。三、葱香发面椒盐饼葱香发面椒盐饼，外酥里软，香晕了，真的一定要做起来！食材：面粉300克、酵母3克、糖3克、盐2克、水180克、椒盐粉、油、小葱做法：1、面粉、酵母、糖、盐...……更多
2024-07-25 20:24:00油条,包子,早餐,面团,剂子,面粉
...过去想忙还没有东西忙呢。腊月二十八这一天，母亲开始发面蒸馒头、蒸包子。母亲蒸的馒头、包子，可以吃到正月十五，馒头时间放长了都会咧开，母亲说那是笑开了花。到了腊月二十九，母亲就开始油炸，现在一般都是炸排...……更多
2024-02-07 02:41:00母亲,母亲,饺子,父亲,闽北,年夜饭
...动，对控制血糖水平有帮助。如全麦面包、全麦馒头、黑米粉吐司、黑米面馒头、藜麦面包、南瓜面包、南瓜馒头等。选“短”一点提醒大家注意一点，挑选时注意看配料表和营养成分表，尽量选择没有夹心，原料简单、配料表...……更多
2024-06-22 08:06:00馒头,面包,健康,馒头,面包,血糖
...的营养和温润的口感获得了无数人的喜爱。这道汤以小麦面粉为主要食材，搭配各种蔬菜如胡萝卜、土豆和青菜，不仅提供了维生素和矿物质，还能为孩子们的早晨提供持久的能量。主要食材：小麦面粉、胡萝卜、土豆、青菜具...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
...这技巧，烙饼层次分明又好吃。家常烙饼常见的面团分为发面，死面和半烫面等等。死面大家都知道，凉水和成面糊做成饼，那种面有时候烙不熟，对身体健康不利。发面指的加入酵母粉进行发酵，在烙饼，营养价值高，有利于...……更多
2023-12-24 19:29:00烙饼,家常,层次,不好,技巧,面团
...的小吃哦！采买清单：紫薯x2个（约500克）、鸡蛋x1个、面粉x100克、玉米淀粉x30克、白糖x30克、良好食用油适量步骤：1.将紫薯洗净后切成小块，放入锅中蒸熟；2.蒸熟的紫薯倒入大碗中，用勺子压成泥状；3.往紫薯泥中加入鸡蛋...……更多
2024-04-20 11:17:00花青,花青素,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫
...降低血糖波动，同时搭配馒头更易消化吸收。材料：中筋面粉，500克；南瓜，300克；酵母，5克；温水，适量；细砂糖，20克；食盐，适量做法：1.准备南瓜泥：将南瓜去皮、去籽，切成小块。将南瓜蒸熟，用擀面杖或搅拌器压成...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...的食材蒸熟，再将红枣、葡萄干、玉米和糖拌匀，加入糯米粉搅拌成糯米团，揉成鸡蛋黄大小的小圆球。将小圆球裹上糯米粉后，放入清水中再裹一层糯米粉，最后蒸熟即可。这个红豆粘豆包外酥里嫩，甜而不腻，是一款美味又...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...个小时。
3、一个小时后，面团发酵的特别好，记住天冷发面用温水、放在有阳光的地方发酵比较快。取出面团后，放在案板上用力不停地揉搓排气，然后揪成大小差不多的馒头小剂子。4、把所有的剂子用力揉搓成一个馒头生...……更多
2023-12-13 10:42:00清火,红枣,而是,天然,菠菜,馒头
...放多久和味道咋样。想让馒头更好保存的话，最好选高筋面粉来做，别让它发酵过头了，酵母也别放太多。做的时候，稍微加点醋或者柠檬汁，这样馒头口感会更好，吃起来也更香。
馒头可是咱们中国老百姓离不开的主食之一...……更多
2024-05-16 14:01:00馒头,冰箱,馒头,面团,保鲜袋,口感
...入碗中备用。同时，我们还需要准备牛奶、鸡蛋、酵母、面粉和玉米油等材料制作面团。最后将紫米饭团和面团包裹在一起，烙制成圆饼即可。这款紫米饼既美味又营养，非常适合女性朋友食用。玉米的美容功效玉米是一种含有...……更多
2023-11-26 12:23:00脂肪,实惠,食物,营养,价格,面团
...时候，再将呈絮状的面揉到一起，揉光滑后盖好盖子进行发面。夏天气温高，一般1.5~2个小时就面可以发好了。
2.趁发面的时间，我们来准备包子馅：适量的排骨，剁成2公分左右长的小段，冲洗干净后放入锅中，加入没过排骨...……更多
2023-11-13 20:18:00黄瓜,包子,萝卜,包子,排骨,茄子
...这门手艺。首先，我们需要准备以下材料：玉米面、普通面粉、酵母、温水、白糖和食用盐。接下来，我们开始制作。1.将玉米面和普通面粉按照2:1的比例混合均匀，放入一个大碗中。加入适量的白糖和食用盐，搅拌均匀。2.将...……更多
2024-04-18 10:27:00玉米面,手艺,馒头,玉米,步骤,技巧
...方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享了自制发面的麻酱葱花小酥饼，蓬松咸香，口感浓郁，美味又可口，那就快来看看吧~食材和辅料：
面粉，花生油，香油，食盐，白糖，酵母粉，花椒粉，芝麻酱，小香葱，生芝...……更多
2024-07-27 13:26:00麻酱,葱花,一口,食堂,情报,情报站
...是人们心目中一种比较健康的食物，它的主要制作食材是面粉，制作方式是蒸。蒸的不仅好吃，还很健康。老张夫妻也是这样认为的，所以他们才会每天以两个馒头作为主食去吃。而且馒头一蒸就是一锅，剩下的可以放在冰箱里...……更多
2024-05-26 17:05:00胃癌,馒头,夫妻,错误,医生,老张
...，准备食材有大枣、纯牛奶、鸡蛋、柠檬汁、红糖、低筋面粉、盐、小苏打、泡打粉、玉米油以及白芝麻。首先，我们将大枣切成枣丝，放入锅中加入纯牛奶，小火煮10分钟后搅拌均匀，然后放凉备用。接下来，取一个无水无油...……更多
2023-12-01 14:50:00滋补,身体,效果,女性,红糖,甘蔗
...能成为大众喜爱的食品，还在于它的营养价值。馒头是由面粉经过发酵蒸制而成，保留了较多的谷物营养，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素等，能够为人体提供必要的能量和营养，是一种简单而健康的选择。然而，说到制...……更多
2024-06-07 09:09:00馒头,酵母,外行,调料,馒头,面团
...塌的馒头了。赶紧试试吧！【【蒸馒头】】材料清单：*面粉：500克*酵母粉：5克*白糖：1汤匙*温水：260毫升以上就是制作所需的全部材料啦，简单明了，一目了然！具体的操作步骤来啦，跟着我做：第一步，把面粉倒进小盆里，...……更多
2024-05-16 06:20:00馒头,诀窍,冷水,热水,馒头,面团
...在享受美食的同时，也能感受到创作的乐趣。所需材料：面粉500克酵母5克白糖30克牛奶200毫升红色、绿色、黄色食用色素适量做法步骤：1. 将面粉、酵母和白糖混合均匀，慢慢加入牛奶，揉成光滑的面团。2. 将面团分成三份，分...……更多
2024-06-12 06:43:00口感,馒头,小朋友,做法,营养,儿童
...养全面，饱腹又解馋。一、【葱花饼】所准备的食材有：面粉一斤、香葱、胡萝卜、酵母粉、食盐具体做法：1、把胡萝卜清洗干净削皮，改刀切成小碎丁，胡萝卜丁要小一点，口感更好。接下来再准备一小把香葱，摘洗干净切...……更多
2024-02-07 19:09:00稀饭,馒头,早餐,老人,营养,建议
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中医认为，心血管疾病的发生与气血失调、阴阳失衡密切相关，因此，通过合理的饮食和适度的锻炼，可以有效预防这类疾病。在饮食方面
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内分泌系统是人体内的一个循环网络，负责产出激素以及调节激素，控制人体内各种器官的运作，包括心跳、骨骼、生育以及组织生长
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早餐是每天的第一顿饭，对人体营养的吸收、工作学习效率和健康状况至关重要，所以吃早餐有要做到品种多样、合理搭配。但是，网上传言说早餐不能吃茶叶蛋
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当身体某个部位出现炎症，应该积极配合治疗，通过消除炎症恢复健康。有的人明知自己的身体有异样，但不管不顾，疾病被耽误，加上某些不良习惯的养成
2024-12-21 09:11:00
一些患有脑血栓的老年人可能家里会经常备一下阿司匹林，阿司匹林具有抑制血小板凝聚的作用，使血管更加通畅，而阿司匹林的应用也非常的广泛
2024-12-21 09:13:00
由于生活方式的改变和生活节奏的加快，高血压的发病率在逐渐攀升，使许多患者深受其害。高血压是一种常见的慢性病，很多人都会害怕它
2024-12-21 09:13:00
患上糖尿病之后，糖友们首先要做的一件事是忌口，关于忌口，糖友们不仅要知道如何控制饮食总量，还需要了解哪些食物需要忌口。其实
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