• 我的订阅
  • 健康

鲜玉米和它绝配,简单蒸一蒸,软糯香甜

类别:健康 发布时间:2024-07-11 14:02:00 来源:康之道

在广袤的中国大地上,传统美食琳琅满目,而其中一种简单又美味的食品——玉米粑粑,以其独特的口感和营养价值,深受人们的喜爱。今天,我们就来聊一聊这道美味的玉米粑粑,以及它与鲜玉米的绝配搭配。玉米粑粑,又称玉米饼、苞谷粑,是一道具有浓郁乡土气息的传统小吃。它的主要原料是新鲜的玉米粒,经过精心加工后,与适量的糯米粉或面粉混合,再通过蒸制而成。玉米粑粑色泽金黄,口感软糯香甜,既保留了玉米的原始香味,又融入了糯米或面粉的绵密口感,让人回味无穷。

鲜玉米和它绝配,简单蒸一蒸,软糯香甜

制作玉米粑粑的关键在于原料的选择和加工。首先,我们要选用新鲜的玉米粒,因为新鲜的玉米粒口感更加鲜美,营养价值也更高。将玉米粒剥下后,用清水冲洗干净,沥干水分备用。接着,将玉米粒放入搅拌机中,加入适量的清水,搅拌成细腻的玉米浆。这个过程中,可以根据个人口味加入适量的白糖或蜂蜜,增加玉米粑粑的甜度。制作玉米粑粑的另一个重要步骤是面团的调制。将搅拌好的玉米浆倒入一个大碗中,加入适量的糯米粉或面粉,搅拌均匀。在搅拌的过程中,要注意面团的湿度和粘稠度,以确保蒸制出的玉米粑粑口感软糯适中。如果面团过于干燥,可以适量加入清水;如果面团过于湿润,可以加入一些糯米粉或面粉进行调整。当面团调制好后,就可以开始蒸制玉米粑粑了。首先,在蒸锅中加入适量的清水,大火烧开。然后,将调制好的玉米面团分成若干个小剂子,用手掌轻轻压扁成圆形或椭圆形,放入蒸锅中。注意每个玉米粑粑之间要保持一定的距离,以免在蒸制过程中粘连在一起。最后,盖上锅盖,大火蒸制15-20分钟即可。蒸制好的玉米粑粑色泽金黄、香气扑鼻,让人垂涎欲滴。此时,我们可以将玉米粑粑取出,稍微放凉一下,就可以开始享用了。咬一口玉米粑粑,软糯香甜的口感立刻在口腔中蔓延开来,让人陶醉其中。

鲜玉米和它绝配,简单蒸一蒸,软糯香甜

而说到与玉米粑粑绝配的搭配,那自然就是鲜玉米了。鲜玉米的口感清甜爽口,与玉米粑粑的软糯香甜形成了鲜明的对比。在享用玉米粑粑的同时,品尝一口鲜玉米,不仅可以丰富口感层次,还能更好地领略到玉米的独特魅力。此外,鲜玉米还富含多种维生素和矿物质,具有极高的营养价值,与玉米粑粑一同食用,更能满足人体对营养的需求。除了与鲜玉米搭配外,玉米粑粑还可以与其他食材进行巧妙的组合。比如,可以将玉米粑粑与红豆沙、芝麻馅等馅料搭配在一起,制作出不同口味的玉米粑粑;也可以将玉米粑粑与牛奶、豆浆等饮品搭配在一起,作为早餐或下午茶的点心享用。无论是哪种搭配方式,都能让玉米粑粑的美味得到更好的发挥。总之,玉米粑粑作为一道具有浓郁乡土气息的传统小吃,不仅口感软糯香甜、营养丰富,而且制作简单、易于操作。在繁忙的生活中,不妨亲手制作一份美味的玉米粑粑,与家人朋友一起分享这份来自大自然的馈赠吧!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-07-11 17:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...米粥的具体做法和一些温馨提示。材料准备:红薯200克、玉米粒100克、大米100克、冰糖适量、清水适量制作步骤:1.准备材料:红薯去皮切块,玉米粒洗净备用。大米淘洗干净备用。
2024-04-19 18:20:00
末伏,记得多吃这5种“黄色”食物,养脾护胃,身体好
...以啊,平时多吃点玉米,对身体真的是有好处的。准备好玉米粒、胡萝卜丁、火腿丁和青豆。锅里烧开水,加点盐和油,然后把玉米、胡萝卜和青豆放进去煮,煮到差不多熟了就捞出来。再加点鸡蛋
2024-05-19 15:24:00
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...备玉米、糯米粉、玉米淀粉、牛奶、鸡蛋。1、玉米剥成玉米粒,洗干净后倒入奶锅里,加入适量清水,大火煮开后继续煮3分钟,捞出沥干水分,放入碗中加入一个鸡蛋、一勺糯米粉、一勺玉米淀
2023-12-30 20:45:00
秋季早餐推荐:这4种早餐要常吃,健胃消食营养高
...感。三、玉米猪肉锅贴材料:饺子皮适量;猪肉馅300克;玉米粒150克(可用新鲜或冷冻);香葱适量(切末);姜蒜末适量;盐适量;酱油适量;食用油适量;胡椒粉适量步骤: 1.准
2024-10-18 09:19:00
9道家常小吃,有时间做给家人吃,大人孩子都喜欢
...面、椒盐就可以开吃啦~ 八、莲藕虾滑饼食材:虾滑、玉米粒、葱花、胡萝卜碎、莲藕、鸡蛋 做法:虾滑+玉米粒、葱花、胡萝卜碎、生抽、胡椒粉搅拌~莲藕切厚片,两片中放入虾滑~裹
2024-05-17 13:14:00
建议中老年人,早餐少吃馒头和包子,多吃这4样,低脂饱腹又营养
...因其自然的甜味和口感上的脆嫩,非常适合做早餐。2.将玉米粒与少许干淀粉混合,确保玉米粒被均匀裹上一层薄薄的淀粉,这一步骤关键在于帮助玉米烙形成完美的外皮。3.在平底锅中倒入适
2024-05-15 10:43:00
五款家传美味小吃,简易制作香飘四溢,营养满点,赶快收藏
...撒上辣椒粉香香辣辣~还可以蘸醋吃也很不错哦~食材:玉米粒、火腿肠、饺子皮、鸡蛋做法:如图所示~5.芒果奶油蛋糕 这搭配真的谁吃谁爱~好吃到转圈圈️啊啊啊!都去做这个!贼好吃
2024-08-18 11:13:00
煮玉米,别再只会加清水!多加这2个,鲜嫩多汁,香甜可口
...可以提升玉米的口感,使其更加甜脆可口。推荐做法牙签玉米粒食材:玉米、孜然粉、椒盐、油1、切除玉米头尾,煮熟后切成段;2、在玉米粒上穿上牙签,炸至金黄;3、撒上孜然粉和椒盐,翻
2024-03-20 13:27:00
中老年人一定要多吃这3种当主食,营养饱腹还低脂
...比较丰富的缘故,每次吃一些就会有明显的饱腹感。椒盐玉米粒是我非常喜欢吃的一道美食,烹饪方式很简单,最重要的是口感好,还能促进消化。制作之前先把准备好的两根玉米清洗干净,之后剥
2023-04-18 19:42:00
更多关于健康的资讯:
糖皮质激素在多种重大疾病治疗中发挥着不可替代的作用,但使用不当易引发副作用。为最大化发挥疗效、降低健康风险,贵州医科大学附属医院皮肤科主治医师刘倩强调
2026-02-28 23:09:00
东南网2月28日报道(福建日报报业集团记者 萧镇平 通讯员 萧玮鸿 陈乐彬)裹长粽、做扣肉、贴利市、蒸阉鸡……24日,正月初八
2026-02-28 20:15:00
节后返工进入“低电量”模式,如何快速恢复好状态?
长假后的第一周,办公室里最常见的“背景音”不是急促的敲击键盘声,而是一声接一声的叹息,原本元气满满的打工人进入了“低电量”模式
2026-02-28 17:16:00
在家庭常备药清单中,儿童和孕妇的感冒用药选择向来是家长关注的重点。由于儿童身体发育尚未成熟,孕妇则需兼顾胎儿安全,许多常规感冒药在此群体中的使用受到限制
2026-02-28 17:17:00
孩子半夜发烧、老公突然胃痛……别慌!你的“口袋诊室”能像医生一样追问你
深夜十一点,写字楼的灯光仍零星亮着。李伟的手机屏幕突然亮起,一条提醒静静弹出:“您父亲的血糖监测数值显示近期有缓慢升高趋势
2026-02-28 17:18:00
三大热门祛痘印医用药膏 匹配不同需求
长痘让人崩溃的远不只是红肿、破损的发作期,即便痘痘已经消退,但皮肤屏障受损后依然会留下难以治愈的痘印、瘢痕,长期影响美观
2026-02-28 17:21:00
守护夕阳健康 西安唐城医院老年医学科正式开科
2月28日,西安唐城医院举行老年医学科开科仪式,标志着该院在完善老年健康服务体系、推进医养结合发展方面迈出重要一步,将为区域内老年群体提供更专业
2026-02-28 17:26:00
晋祠石磨元宵:古法新潮 “馅”定好味成新宠
元宵节将至,清徐关帝城晋祠石磨面古法元宵店生意火爆。店内师傅分工协作,以切馅、蘸水、滚制的古法工序制作元宵;店外顾客排起长队
2026-02-28 18:49:00
国际罕见病日丨反复发作却找不到病因?他们在这里等到答案
2026年2月28日是第19个国际罕见病日,江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院)在广州路院区、龙江院区同步开展“关注罕见 点亮生命之光”大型罕见病义诊活动
2026-02-28 15:17:00
元宵节除了汤圆还有2种饮食习惯会导致血糖“过山车”,看看你中招了没?
正月十五闹元宵,吃汤圆、赏花灯、猜灯谜是这个节日特有的仪式感。软糯香甜的汤圆,搭配热闹的家庭聚餐,满是团圆的暖意。但对于血糖偏高的朋友来说
2026-02-28 16:06:00
郑州尖峰眼科医院视光及小儿眼科专业眼视光医师团队
这个春节假期,孩子们在走亲访友中刷手机、追剧、玩游戏,居家时长时间近距离用眼,再加上户外活动减少、饮食偏油腻,眼睛早已“超负荷运转”
2026-02-28 16:07:00
江南时报讯 每年冬春交替之际,气温忽高忽低,昼夜温差大,门诊都会迎来一波呼吸道和慢性病波动的小高峰。很多居民会说:“昨天还像春天
2026-02-28 16:42:00
播州汤圆“披彩妆” 天然滋味寓吉祥
多彩贵州网讯 元宵佳节临近,在遵义市播州区,一些心思巧妙的商家开始忙碌起来。他们选用纯天然的果蔬汁作染料,手工揉搓出一颗颗色彩鲜艳
2026-02-28 16:43:00
顿顿大鱼大肉引起咳嗽痰多?教你一招轻松清肺
刚刚过去的春节,餐桌上少不了大鱼大肉、辛辣油炸的重口味美食。然而,随着假期结束、复工开启,不少人刚坐到工位身体就发出了抗议
2026-02-28 11:16:00
研究揭示派特灵作用机制 核心期刊探索中医药对重症潜力
随着2026年新春到来,健康平安成为社会关注的重点。相较于日常预防,对疾病的有效干预乃至消除某种疾病威胁,对筑牢公众健康信心具有重要意义
2026-02-28 11:57:00