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立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋
...的,还要注意饮食的调整,多吃滋阴润燥的食物,少吃“发物”。“发物”食用之后,容易引发体内燥气,火上加火,反而得不偿失。什么是发物在中国传统养生理论中,发物指的是那些容易诱发或者加重疾病的食物,这些食物...……更多
最近流感高发期,建议少吃发物多喝4汤,健脾胃增免疫,顺利过冬
...尤为重要。在这个高发期,我们可以通过调理饮食,少吃发物,多喝具有健脾胃、增强免疫力的汤品,让身体更强壮,顺利度过冬季寒冷多喝养生汤,我们能够在寒冷的冬季中更好地增强身体的免疫力,提高抵抗力。附上的四道...……更多
现在已经出伏,建议大家出伏后少吃“发物”和“寒物”,多吃3样,平安过秋!
...气渐收,阴气渐长,此时应顺应时节,调整饮食,少吃“发物”与“寒物”,多吃三样时令佳品,以助我们平安度过秋天。一、为何出伏后要少吃“发物”与“寒物”?发物:在中医看来,发物是指那些容易诱发旧疾或加重现有...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...补养颜的豆浆饮品,将百合、银耳和杏仁熬煮而成,口感清爽,香甜可口。百合富含多种维生素和矿物质,银耳具有滋阴润燥的功效,而杏仁则含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,有助于美容养颜。材料:银耳:30克、百合:30...……更多
“春困秋乏”,建议少吃“发物”,多吃4样,精神头足,清爽度春
...时的生活习惯和饮食上调整。“春困秋乏”,建议少吃“发物”,多吃4样,精神头足,清爽度春。一、土豆【推荐做法:蒸土豆丝】所需食材:土豆,青椒,胡萝卜,盐,大蒜,油,面粉;菜谱做法:1、土豆削掉外皮,用擦丝器...……更多
糖尿病的“发物”是大葱?医生:预防血糖升高,6种食物或要少吃
...饮食建议存在差异。在一些地方,大葱被视为糖尿病的“发物”,这引起了人们的关注和争议。大葱虽常见,但这4个好处,还真不是盖的!1.预防疾病大葱中含有的多种成分均有抗病的效果,常吃大葱可以预防疾病。大葱中含有...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...充足了身体自然也就强健了,同时也要知道忌嘴,有些“发物”要少吃,避免身体受到刺激,引发不适。 少吃这4种发物对爱吃辣椒的人,感觉一顿不吃辣椒就少了什么,特别是冬季吃了之后全身都感觉暖暖的,更是离不开,但...……更多
它们不仅能够清热解暑,还具有利尿、降脂等作用
...生,我们可以在饮食上做些调整,少吃一些容易上火的“发物”,多吃一些清爽营养的食物。本文将结合中医理论,引用古今名方,为大家介绍5种适宜中伏天食用的食物。首先,夏天是水果的季节,新鲜的水果不仅能够带来清...……更多
夏天,红豆和它是绝配,等于“补血方”,补血安神,胃更舒服了!
...不要总是吃油条或面条,可以给家里人尝尝这款粥品——山药百合红豆粥,红豆是公认的补血食材,搭配山药炖一锅,发挥最大食用价值,好处多多。夏天,红豆和它是绝配,等于“补血方”,补血安神,胃更舒服了!【山药百...……更多
立秋养肺是关键,这6种食物,润燥清肺不上火,应季而食可以多吃
...最后,淋入一勺香油,轻轻拌匀,让每一片莲藕都裹上这清爽的酱汁。装盘享用:将拌好的莲藕片盛入盘中,一道色香味俱全的【清爽凉拌莲藕】便大功告成了。它不仅色泽诱人,更是口感脆爽,酸甜适中,是秋季里一道不可多...……更多
宁可不吃肉也要吃它,一补气血,二祛湿、三助消化通便
...粒感的红豆,混合南瓜的清甜山药的软绵,融合在一起,清爽干净,一点不输蛋糕。做法:1、红豆200克,提前一晚浸泡后,煮熟趁热拌入60g红糖,备用2、南瓜300克,山药200g蒸熟拌匀,有条件打成泥更好,加入4克酵母,拌匀后...……更多
春燥易上火,少吃发物,多吃2样,神清气爽,温和养阳,滋补润燥
...神清气爽,温和养阳,滋补润燥。在这个时候,避免食用发物,少吃刺激性食物是十分重要的。淡泊食物,养护身体春季肝火易旺,应尽量少吃发物,或者减少发物的摄入量。潮湿的季节很容易让人上火,饮食调理是非常关键的...……更多
“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热
...最后再放冰糖煮化,就可以食用。③这道糖水清甜滋润,清爽好喝,就适合这个干燥的秋季吃。八、白芝麻白芝麻有润燥养颜的作用,常吃白芝麻可以帮助我们润肺去火。你可以将白芝麻炒熟后研磨成粉末状,用来拌菜或者制作...……更多
...气血就会和谐,各个脏腑的功能可以维持正常运转。少吃发物。中医认为,体内肝气在清明之际达到最旺。如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物的正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾...……更多
清明养生 牢记“一重一宜一防”
...玫瑰花等配制花茶,舒肝解郁、清肝明目。防过敏,慎食发物。发物,指易动风生痰、发毒助火之品,如海鱼、海虾、海蟹、毛笋、羊肉等,易导致哮喘、皮疹、关节炎等慢性病的发生。因此,对这些发物要根据自身情况适量食...……更多
春笋是“发物”,肺癌吃了会复发?医生:其实这4类食物应远离
...所需,对于春笋,人们却有一些争议,甚至表示春笋属于发物,肺癌患者使用之后容易导致病情复发,那么这种说法有科学依据吗?01春笋是“发物”,肺癌吃了会复发?医生:其实这4类食物应远离根据《中国食物成分表》当中...……更多
医生:保护甲状腺,4物需要管住嘴
...迫,导致声音嘶哑或变得低沉。03鸡蛋是甲状腺结节的“发物”?在日常生活中,我们常常听到各种关于食物和疾病的传言,其中,关于鸡蛋与甲状腺结节的关系,有一些人认为鸡蛋是甲状腺结节的“发物”,应该避免食用,那...……更多
明日白露,牢记“1要收,2不做,忌3样,吃4物”,身强体健过秋天
...他们,不要到空气污染严重的地方去。三,忌3样——忌发物,忌寒凉食物,忌肥腻食物。1,忌发物。属于发物的食物种类较多,通常包括部分肉类、海鲜、蔬菜、水果、蛋类等。从中医的角度而言,容易诱发某些旧的疾病、或...……更多
三伏天将至,4种清凉食物别错过,清凉解暑不生火,百吃不厌
...脾祛湿降暑。比如绿豆、红豆、黄豆等。推荐做法:红豆山药糕准备一根铁棍山药,切成均匀长段,削皮后放入清水中浸泡,以防山药氧化变黑。准备50克黑豆、50克红豆,提前一天置于清水中浸泡,以减少煮制时间。锅中烧水...……更多
这些粥品不仅可以滋养身体,还能够改善肌肤状态,提高气色
...鲜美,而且营养丰富,特别适合秋季食用。 《南瓜小米山药粥:滋补脾胃,温暖身体的最佳选择》南瓜小米山药粥是一款滋补脾胃、温暖身体的理想选择。南瓜富含丰富的胡萝卜素和维生素C,能够提高肌肤抵抗力和保持皮肤的...……更多
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿
...适量鸡精、生抽、香油,搅拌均匀即可食用,吃起来十分清爽。四、小米——小米南瓜粥准备南瓜、小米、新鲜百合、红枣、枸杞、红糖。1、南瓜去皮去瓤,洗干净后切成小块。新鲜百合掰成片,洗干净备用,也可以用干百合...……更多
发物是什么?不妨根据这份发物表来判断一下吧
...忌。在民间对于疾病饮食禁忌一直流传着一个词语叫作“发物”,但是发物究竟是指什么呢?想必很多人并不明确。一提到发物,大家并不陌生,出现疾病去看医生时都会告诉自己各种饮食禁忌,其中要忌口发物。很多人认为发...……更多
养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬
...脑都倒进电饭锅,点煲粥键去煮。三、红枣——红枣莲藕山药花生汤做法:红枣清洗干净,去掉枣核,切成小块。莲藕、山药分别去皮洗净,切成小块。花生米浸泡两个小时。锅内加入莲藕、山药、红枣、花生米,再倒入适量清...……更多
“发物”是什么?科普「发物表」或比医生说得还详细,了解下
...病人会食补,但海参却不能吃,牛肉羊肉也要尽量少吃,发物一定要避免食用”。这就是大夫们口中所说的“发物”,那么发物究竟是什么呢?在中医的角度来分析的话,如何认识发物呢?想必看过中医的朋友一定听说过发物这...……更多
发物都有哪些种类呢?癌症患者是不是更要避免食用发物呢?
...,都会询问医生平时饮食上有什么忌口的食物,比如一些发物能不能食用,但是发物也是有很多种种类的,你知道都有哪些发物吗?看完这篇你就能对发物略知一二了!发物能不能吃,因人而异现代医学并没有“发物”这个说法...……更多
平时饮食有讲究?“发物”到底是什么?哪些人不适合吃发物?
其实对于发物,营养学上并没有准确的定义。中医认为发物可能就是一些会诱发某些疾病,或者是会加重本身病症的一些食物。以一个形象的例子来说,就像平时感冒的时候不能吃鸡肉,这时候的鸡肉对于病人来说就是发物,...……更多
看中医说的“发物”指什么?一份“发物总结”分享给有需要的朋友
“发物”是一个独特的概念,它常常与食疗养生、疾病调理等紧密相连。所谓“发物”,并非指某种具体的食材,而是指那些可能诱发或加重疾病、影响药效的食物。今天,我们就来探讨一下中医所说的“发物”,并为大家总...……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...鲜为人知的饮食秘密。在中医理论中,某些食物被称为“发物”,它们在特定病症中可能起到不利作用,甚至加重病情。但“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?这不仅是一个关于饮食选择的问题,更是一个健...……更多
入夏要养心,多吃这5样食物,滋阴养血、补心润肺,安稳度夏
...单又好吃的百合甜品就做好了,大家快来试试吧!【四、山药红枣粥】处理山药时先给它洗个澡,把皮给扒了,然后切成薄片,上锅一蒸,蒸到软糯糯的。接着咱给老南瓜也洗个澡,去皮切薄片。找个碗,放点小米进去搅和搅和...……更多
有肝炎不能吃发物?这里的“发物”指的是什么?
“发物”通常是指能激发已经静止的疾病成为活动性疾病的一类食物。从中医来看,食物之所以能防治慢性肝炎,是由于它本身特有的性味所决定的,这就是食物的“食性”。但如果不懂食性,对某些特殊体质的人或患者,食...……更多
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江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
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健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
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近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
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