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...的，还要注意饮食的调整，多吃滋阴润燥的食物，少吃“发物”。“发物”食用之后，容易引发体内燥气，火上加火，反而得不偿失。什么是发物在中国传统养生理论中，发物指的是那些容易诱发或者加重疾病的食物，这些食物...……更多
2024-08-15 10:00:00发物,清爽,山药,发物,红豆,百合
...尤为重要。在这个高发期，我们可以通过调理饮食，少吃发物，多喝具有健脾胃、增强免疫力的汤品，让身体更强壮，顺利度过冬季寒冷多喝养生汤，我们能够在寒冷的冬季中更好地增强身体的免疫力，提高抵抗力。附上的四道...……更多
2023-12-12 17:57:00发物,高发期,脾胃,流感,免疫,建议
在众多健康食品中，豆类常被推崇，但它们真的适合所有人吗？特别是胃部较为敏感的人群，豆类的摄入是否适宜？豆类，包括绿豆、红豆和黑豆等，常被用来制作粥品或加工成豆浆、豆腐等食品。然而，部分人在食用后可能...……更多
2024-10-01 14:19:00胃病,发物,豆类,忠告,水果,最好
...气渐收，阴气渐长，此时应顺应时节，调整饮食，少吃“发物”与“寒物”，多吃三样时令佳品，以助我们平安度过秋天。一、为何出伏后要少吃“发物”与“寒物”？发物：在中医看来，发物是指那些容易诱发旧疾或加重现有...……更多
2024-08-30 14:25:00发物,平安,建议,发物,莲子,益气
...补养颜的豆浆饮品，将百合、银耳和杏仁熬煮而成，口感清爽，香甜可口。百合富含多种维生素和矿物质，银耳具有滋阴润燥的功效，而杏仁则含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，有助于美容养颜。材料：银耳：30克、百合：30...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...时的生活习惯和饮食上调整。“春困秋乏”，建议少吃“发物”，多吃4样，精神头足，清爽度春。一、土豆【推荐做法：蒸土豆丝】所需食材：土豆，青椒，胡萝卜，盐，大蒜，油，面粉;菜谱做法：1、土豆削掉外皮，用擦丝器...……更多
2024-05-05 06:11:00发物,清爽,精神,建议,西红,西兰
...饮食建议存在差异。在一些地方，大葱被视为糖尿病的“发物”，这引起了人们的关注和争议。大葱虽常见，但这4个好处，还真不是盖的！1.预防疾病大葱中含有的多种成分均有抗病的效果，常吃大葱可以预防疾病。大葱中含有...……更多
2024-08-30 14:21:00发物,糖尿,大葱,血糖,糖尿病,食物
...而饮食的调理可以帮助我们保持水润和舒适。此时，少吃发物，增加“3白2红”菜肴的摄入，不仅能滋补身体，还能有效缓解干燥带来的不适。推荐的“3白”包括西芹百合炒鸡蛋、茭白炒肉和莲藕雪梨猪骨汤。至于“2红”，即...……更多
2024-09-13 16:29:00润滋,发物,干燥,圆子,西红,茭白
...充足了身体自然也就强健了，同时也要知道忌嘴，有些“发物”要少吃，避免身体受到刺激，引发不适。
少吃这4种发物对爱吃辣椒的人，感觉一顿不吃辣椒就少了什么，特别是冬季吃了之后全身都感觉暖暖的，更是离不开，但...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...生，我们可以在饮食上做些调整，少吃一些容易上火的“发物”，多吃一些清爽营养的食物。本文将结合中医理论，引用古今名方，为大家介绍5种适宜中伏天食用的食物。首先，夏天是水果的季节，新鲜的水果不仅能够带来清...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...不要总是吃油条或面条，可以给家里人尝尝这款粥品——山药百合红豆粥，红豆是公认的补血食材，搭配山药炖一锅，发挥最大食用价值，好处多多。夏天，红豆和它是绝配，等于“补血方”，补血安神，胃更舒服了！【山药百...……更多
2024-06-15 06:32:00红豆,红豆,山药,百合,冰糖,小火
...最后，淋入一勺香油，轻轻拌匀，让每一片莲藕都裹上这清爽的酱汁。装盘享用：将拌好的莲藕片盛入盘中，一道色香味俱全的【清爽凉拌莲藕】便大功告成了。它不仅色泽诱人，更是口感脆爽，酸甜适中，是秋季里一道不可多...……更多
2024-08-20 10:28:00食物,关键,茄子,莲藕,红豆,芋头
...粒感的红豆，混合南瓜的清甜山药的软绵，融合在一起，清爽干净，一点不输蛋糕。做法：1、红豆200克，提前一晚浸泡后，煮熟趁热拌入60g红糖，备用2、南瓜300克，山药200g蒸熟拌匀，有条件打成泥更好，加入4克酵母，拌匀后...……更多
2024-09-04 12:23:00助消化,红豆,酒酿,冰糖,山药,放进
...神清气爽，温和养阳，滋补润燥。在这个时候，避免食用发物，少吃刺激性食物是十分重要的。淡泊食物，养护身体春季肝火易旺，应尽量少吃发物，或者减少发物的摄入量。潮湿的季节很容易让人上火，饮食调理是非常关键的...……更多
2024-03-21 06:48:00易上,发物,神清,滋补,豆芽,菠菜
...最后再放冰糖煮化，就可以食用。③这道糖水清甜滋润，清爽好喝，就适合这个干燥的秋季吃。八、白芝麻白芝麻有润燥养颜的作用，常吃白芝麻可以帮助我们润肺去火。你可以将白芝麻炒熟后研磨成粉末状，用来拌菜或者制作...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...气血就会和谐，各个脏腑的功能可以维持正常运转。少吃发物。中医认为，体内肝气在清明之际达到最旺。如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...玫瑰花等配制花茶，舒肝解郁、清肝明目。防过敏，慎食发物。发物，指易动风生痰、发毒助火之品，如海鱼、海虾、海蟹、毛笋、羊肉等，易导致哮喘、皮疹、关节炎等慢性病的发生。因此，对这些发物要根据自身情况适量食...……更多
2024-04-06 08:15:00一重,一防,养生,青团,食用,发物
...所需，对于春笋，人们却有一些争议，甚至表示春笋属于发物，肺癌患者使用之后容易导致病情复发，那么这种说法有科学依据吗？01春笋是“发物”，肺癌吃了会复发？医生：其实这4类食物应远离根据《中国食物成分表》当中...……更多
2024-05-29 17:33:00发物,春笋,肺癌,食物,医生,春笋
...迫，导致声音嘶哑或变得低沉。03鸡蛋是甲状腺结节的“发物”？在日常生活中，我们常常听到各种关于食物和疾病的传言，其中，关于鸡蛋与甲状腺结节的关系，有一些人认为鸡蛋是甲状腺结节的“发物”，应该避免食用，那...……更多
2023-10-06 06:13:00甲状,甲状腺,医生,保护,甲状,甲状腺
...他们，不要到空气污染严重的地方去。三，忌3样——忌发物，忌寒凉食物，忌肥腻食物。1，忌发物。属于发物的食物种类较多，通常包括部分肉类、海鲜、蔬菜、水果、蛋类等。从中医的角度而言，容易诱发某些旧的疾病、或...……更多
2024-09-06 13:58:00龙眼,红薯,食物,清露,禹王,人们
...和膳食纤维，口感很像血糯米奶茶，养气色又掉秤。苹果山药小米羹准备食材:苹果半个、山药3节、小米25g、胡萝卜半根做法:1、胡萝卜和山药分别去皮，洗净后切成小段。2、苹果用食盐搓洗干净表皮，去核切成小块。小米也清...……更多
2024-10-14 09:35:00美容养颜,秋冬,养生,美容,健康,红豆
秋天是一个丰收的季节，空气中弥漫着淡淡的果香，阳光透过层层树叶洒下斑驳的光影，带着一丝清凉。这个季节，天气逐渐转凉，早晚的温差加大，很多人开始感到喉咙干燥，皮肤缺水。此时，选择一些适合秋季的时令食材...……更多
2024-10-23 12:00:00山药,滋养,免疫,芋头,鸡肉,红豆
...脾祛湿降暑。比如绿豆、红豆、黄豆等。推荐做法：红豆山药糕准备一根铁棍山药，切成均匀长段，削皮后放入清水中浸泡，以防山药氧化变黑。准备50克黑豆、50克红豆，提前一天置于清水中浸泡，以减少煮制时间。锅中烧水...……更多
2024-07-29 11:29:00清凉,天将,错过,食物,切成,盆中
...鲜美，而且营养丰富，特别适合秋季食用。
《南瓜小米山药粥：滋补脾胃，温暖身体的最佳选择》南瓜小米山药粥是一款滋补脾胃、温暖身体的理想选择。南瓜富含丰富的胡萝卜素和维生素C，能够提高肌肤抵抗力和保持皮肤的...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...适量鸡精、生抽、香油，搅拌均匀即可食用，吃起来十分清爽。四、小米——小米南瓜粥准备南瓜、小米、新鲜百合、红枣、枸杞、红糖。1、南瓜去皮去瓤，洗干净后切成小块。新鲜百合掰成片，洗干净备用，也可以用干百合...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...脑都倒进电饭锅，点煲粥键去煮。三、红枣——红枣莲藕山药花生汤做法：红枣清洗干净，去掉枣核，切成小块。莲藕、山药分别去皮洗净，切成小块。花生米浸泡两个小时。锅内加入莲藕、山药、红枣、花生米，再倒入适量清...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...，都会询问医生平时饮食上有什么忌口的食物，比如一些发物能不能食用，但是发物也是有很多种种类的，你知道都有哪些发物吗？看完这篇你就能对发物略知一二了！发物能不能吃，因人而异现代医学并没有“发物”这个说法...……更多
2024-05-29 09:56:00发物,癌症,食用,患者,种类,发物
其实对于发物，营养学上并没有准确的定义。中医认为发物可能就是一些会诱发某些疾病，或者是会加重本身病症的一些食物。以一个形象的例子来说，就像平时感冒的时候不能吃鸡肉，这时候的鸡肉对于病人来说就是发物，...……更多
2024-02-18 09:27:00发物,饮食,发物,食物,身体,痛风
“发物”是一个独特的概念，它常常与食疗养生、疾病调理等紧密相连。所谓“发物”，并非指某种具体的食材，而是指那些可能诱发或加重疾病、影响药效的食物。今天，我们就来探讨一下中医所说的“发物”，并为大家总...……更多
2024-06-01 06:05:00发物,中医,朋友,发物,食物,疾病
...鲜为人知的饮食秘密。在中医理论中，某些食物被称为“发物”，它们在特定病症中可能起到不利作用，甚至加重病情。但“发物”到底是什么？为何在生病时需要特别避免它们？这不仅是一个关于饮食选择的问题，更是一个健...……更多
2023-12-17 15:11:00发物,发物,食物,饮食,中医,医学
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