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...绿茶和坚果，有助于保护肝脏免受自由基的损害。2.适度运动：定期进行适度的有氧运动，如散步、慢跑或游泳，有助于提高心肺功能和减少肝脏的脂肪堆积。运动还有助于减轻压力，减少肝脏的负担。3.保持健康的体重：肥胖...……更多
2024-01-01 11:19:00医生,建议,肝脏,大蒜,高糖,发物
...的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。此外，适量运动也是预防高血脂、维护血管健康的重要手段。老年人可根据自身情况选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，以增强体质、促进新陈代谢。此外，老年人...……更多
2024-05-05 09:28:00高血脂,血管,饮食,医生,健康,老年人
...和豆制品等，帮助维持皮肤的健康。另外，要保持适量的运动，增强身体的免疫力。适量的运动可以帮助增强身体的免疫力，预防皮肤病。平时可以选择一些适合自己的运动项目，比如散步、太极拳、瑜伽等，每天进行适量的运...……更多
2024-08-09 18:14:00皮肤病,皮肤,皮肤,主任,健康,大海
...活方式是降低血压相关心血管事件发生的适当方法。经常运动（至少每周运动3次，每次30分钟），通过减轻体重来预防高血压的发生。进食低盐低脂肪食物，多吃高纤维膳食，如每人每天食盐量少于5g，注意减少酱菜、腌制食品...……更多
2023-12-04 07:43:00高血压,防治,专家,健康,高血压,血压
...方法至今没有绝对的建议。但许多研究人员在探索饮食、运动、年龄和心理等因素与人体免疫反应的影响时发现了一些结果。无论如何，健康的生活方式对免疫系统有利而无一害。哪些行为有助于增强免疫力：■饮食中保证富含...……更多
2023-01-06 11:27:00免疫力,免疫,免疫,年老者,细胞,免疫力
...损害，可能导致患者出现脑梗死、脑出血等情况。良好的运动方式，或可降低血压运动学方面较适合高血压患者的运动方式如太极、快走慢跑、力量运动。太极，是我国浓厚的文化底蕴，属于我国特有的一种运动方式，现今也在...……更多
2023-02-04 21:05:00血压,参考,方式,建议,运动,高血压
...，未见明显异常。超声心动图：左室稍有肥厚，未见室壁运动异常。
诊断根据以上资料，给出初步诊断：1. 原发性高血压（II级，中度）2. 肥胖3. 不健康生活方式（包括高盐高脂饮食、吸烟和缺乏规律运动）治疗计划与建议一...……更多
2024-04-09 12:05:00原发性,原发,悄无声息,高血压,症状,高血压
...糖尿病。不过血糖水平受很多因素影响，比如吃的东西、运动、压力等等，所以一次测的数值不能确定就是糖尿病，得综合看。如果血糖有点高，或者自己不放心，最好找医生看看，可能还需要做一些其他的检查，比如糖化血红...……更多
2024-05-27 11:00:00血糖,大户,食物,血糖,糖尿,糖尿病
...白水，也可适量饮用淡茶或咖啡，不喝含糖饮料。2. 每周运动150分钟运动是最好的“降糖方法”，一方面运动消耗体内多余的热量，另一方面坚持运动降低肥胖，避免胰岛素抵抗。建议成人最好每天都活动，每周150～300分钟的中...……更多
2023-12-26 14:26:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...质的需求，蔬菜、水果和奶类的摄取量也需充足。3.科学运动。要预防脑血管疾病，适当的运动是很有必要的。需要注意的是不要过早地开始晨练，上午十点左右是比较合适的运动时间，这时太阳出来了，空气比较新鲜，温度也...……更多
2023-12-15 01:47:00脑血,脑血管,病患,脑血,脑血管,血压
...身上。为了控制黎明现象，患者可以调整饮食习惯，增加运动量，或者使用降糖药物来降低血糖水平。除了糖尿病和黎明现象之外，还有一些其他原因可能会导致早上空腹血糖升高，例如：1.夜间低血糖如果在夜间出现低血糖，...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...整(一)体育锻炼体育锻炼是提高心血管健康的关键。有氧运动如快走、游泳等，不仅可以降低血压，还可以提高心肺功能、增强心血管系统。每周150分钟的中等强度或75分钟的高强度运动可以帮助维持理想的血压水平。(二)压力管...……更多
2023-11-04 04:58:00高血压,护理,患者,生活,高血压,患者
...“并发症”， 对身体健康造成极大的危害。对于糖尿病患者而言，选择合适的饮食方式尤为重要。尤其是一些天然的胰岛素，更是糖尿病患者必须要掌握的饮食秘笈。今天小爆老师，就跟大家说说：哪些家常美食，被称为“天...……更多
2024-06-04 16:13:00胰岛,糖尿,糖尿病人,胰岛素,家常,病人
...？肺部结节是什么信号？放疗期间该怎么饮食、能不能做运动？……围绕肿瘤防治中的各种问题，专家们在活动现场进行了细致而生动的科普。“以前的放疗，可能是‘杀敌1000、自伤800’”，海军军医大学附属长海医院放疗科...……更多
2024-04-20 18:23:00放射医学,上海,科普,医学,活动,肿瘤
癫痫是一种常见的神经系统疾病，患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而，除了药物治疗外，饮食和营养也起着重要的作用。近年来，越来越多的研究表明，肠道健康与癫痫的发病和症状控制密切相关。因此，因此我主...……更多
2024-09-22 14:57:00癫痫,患者,营养,质量,生活,益生
...，可以帮助控制高血压，减轻症状并提高生活质量。二、运动调理适度的运动对于控制高血压非常重要。除药物治疗外，坚持适度的有氧运动可以有效降低血压并改善心血管功能。运动调节包括：(一)快走：快走是一种简单且方...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,生活,高血压,血压,控制,患者
...然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的，但过多却可能带来不利影响，那么哪些水果是糖尿病人应该避免的呢？老沈今年五十岁，是一位银行的出纳员，每天的工作就是与数字...……更多
2024-10-26 13:49:00水果,糖尿,糖尿病,人群,医生,最好
...血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。在快节奏的现代生活中，糖尿病这一“甜蜜的负担”正悄然影响着越来越多人的健康。作为医生，我时常遇到因饮食不当而加剧病情的患者，...……更多
2024-07-23 10:00:00糖尿,帮凶,糖尿病,食物,常见,血糖
...心理压力大等。3.其他：超重和肥胖、年龄、吸烟、缺乏运动以及糖尿病、高血脂等。高血压的常见检查有哪些？高血压要做检查有很多，为了发现高血压相关的危险因素和靶器官损害可常规做以下检查：尿常规、血糖、血脂、...……更多
2024-04-18 15:56:00高血压,知识,高血压,血压,药物,降压药
...上升的主要原因之一。现代人普遍存在饮食不均衡、缺乏运动、过度压力等问题。高糖、高脂、高热量的食物摄入过多，导致肥胖和胰岛素抵抗，进而引发糖尿病。而运动不足则会导致能量消耗过少，身体机能下降，增加患糖尿...……更多
2024-02-06 21:48:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
...病治疗的“5驾马车”包括糖尿病知识教育、饮食治疗、运动治疗、血糖监测和药物治疗。其中，饮食方面，要注意碳水、蛋白质、脂肪摄入的比例，避免吃高脂肪和高热量食物，做到少食多餐，可以吃适当新鲜水果和蔬菜。运...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...，但是糖尿病却是个例外。在目前的医学水平下，糖尿病患者只能够通过服用降糖药物或注射胰岛素来稳定病情，调节血糖水平，一旦停止用药，血糖波动不受控制，就会引发多种并发症，而这些并发症的出现都会随时夺走人的...……更多
2023-01-06 20:04:00一文,糖尿,误区,糖尿病,饮食,参考
...还有蔬菜有豆类、甜菜、芹菜、土豆等等。另外，肾结石患者还不能吃富含嘌呤的食物，如羊肉、牛肉等，这些食物会使尿酸增高，加重病情。肾结石患者平常应多喝水，每天保证2000-3000ml的饮水量，这样有助于排石。肾结石患...……更多
2024-02-16 02:02:00肾结石,东西,食物,结石,肾结石,患者
...尿病、高胆固醇血症的人，而且作为降低饮食热量、增加运动的辅助手段来使用。如果只是单纯的体重、体脂超标一点的人，盲目使用司美格鲁肽，可能增加患甲状腺癌、急性胰腺炎的风险。在我国，目前司美格鲁肽只作为降糖...……更多
2023-10-27 15:47:00脂肪肝,脂肪,半年,错误,减肥,专家
...天的总热量摄入中，避免额外增加负担。同时，餐后适量运动也有助于消耗多余的热量，保持血糖稳定。③搭配健康食品在品尝月饼的同时，糖友可以搭配一些富含膳食纤维的蔬菜、水果等食物。这些食物不仅有助于增加饱腹感...……更多
2024-09-16 10:37:00糖尿,糖尿病人,血糖,月饼,病人,影响
...进肠道蠕动，预防便秘，同时也能调节血脂水平。2.适量运动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。运动可以促进胆囊收缩，预防胆汁淤积，还能帮助控制体重，降低胆结石风险。3.控制体重:肥胖是胆结石的重要危险因素。通...……更多
2024-11-14 09:26:00胆结石,结石,零食,食品,胆结石,胆汁
...血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，给我们的生活带来了诸多困扰。据统计，我国糖尿病患者人数已超过1亿，且呈逐年上升趋势。糖尿病不...……更多
2024-09-20 10:35:00糖尿,高血糖,大公,噩梦,要点,糖尿病
...深受糖尿病的困扰；工作压力大，饮食不规律，加上缺乏运动，使得他的血糖长期居高不下；更让他头疼的是，与妻子的亲密时刻也因为身体状况而变得尴尬和疏远；张先生的故事，是许多糖尿病患者的缩影；那么，糖尿病患者...……更多
2024-05-11 06:06:00糖尿,主食,误区,糖尿病,患者,饮食
...刻不容缓。作为一名营养师，我给大家分享6条在饮食、运动和禁忌。一、健康饮食1、控钠盐：用瓶盖法包括以下几点要做到：（1）外出下馆子尽量选择清淡食物；（2）少吃腌制食品、零食，大家都知道里面很多钠离子和亚硝...……更多
2024-06-05 11:22:00禁忌,高血压,血压,饮食,建议,控制
...要性，指导患者建立健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等；同时，教育患者识别心衰恶化的早期症状，如呼吸困难加重、体重迅速增加等，并及时就医。三、心衰患者应如何饮食？(一)控制钠盐摄入心衰患者应...……更多
2024-10-11 10:06:00心衰,护理,患者,知识,生活,心衰
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