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...虑、抑郁、孤独等心理问题。北京师范大学实验小学校长吴建民提出,足球是学生认识学校的第一步。“在北师大实验小学学生从一年级入校就会参加三对三足球赛,所有的孩子都要参赛。从一开始很多小女孩见球就躲,不敢往...……更多
...子们真正爱上运动讲述人:北京师范大学实验小学校长 吴建民作者:《光明日报》( 2024年01月16日 07版)【讲述】每到下午4点,来到北京师范大学实验小学,就如同进入一片沸腾的海洋——篮球、足球、啦啦操……不同项目有...……更多
运动有助青少年释放学习压力
...待的就是篮球时间。每当摸到篮球的时候觉得一天的学习压力都得到了释放,自己能以更好的状态迎接第二天的学习。”中学生厉海潮说。如今,青少年学业压力很大,长时间面对书本,难免会产生烦躁、厌学情绪,久坐不动还...……更多
运动赋能 助力备考
...国体育报临近高考,各地举办趣味体育活动缓解学生身心压力——运动赋能 助力备考 兰州一中、山师大附中供图本报记者 顾 宁“以前没觉得体育课这么有意思,现在感觉在操场上跑跑跳跳是最放松的。”“我最喜欢数字报团...……更多
...中国教育报进入信息时代,儿童青少年面临着较大的学业压力和生活挑战。为应对这一挑战,深圳近日出台政策,明确义务教育阶段从2024年1月1日起实行“每天一节体育课”,引发广泛关注。此外,北京、上海等地也已在保障学...……更多
为学生心理健康开一剂体育良方
...健心,其中,“以体强心”便是发挥体育调节情绪、疏解压力的作用,体现体育的“固本”作用。话题云南省历来重视学生的心理健康工作,近年来,我省通过对体育院校学生的样本采集,发现体育场馆设施全面开放,引导学生...……更多
南洋中学将运动基因植入学生的生活
...们的校内运动时间,还会布置体育作业,但在巨大的学业压力之下,不少学生在校外的运动时间还是略显不足,“其实这不仅需要我们学校和老师努力,还需要家长从观念上有所改变,适量的体育锻炼不仅能够排解压力,还能让...……更多
“以体强心” 筑牢青少年心理健康保护屏障
...换换脑子”的同时,也发现城市中的更多惊喜,释放身心压力。心理健康是学生健康成长的重要基石。近年来,在体质健康提升之外,青少年心理健康也成为全社会关注的焦点之一。本报记者 顾 宁 “体育强心” 两会代表委员...……更多
健康半月谈丨如何让“脆皮”变“硬核”? 运动、心理专家现场支招
...是这个问题的最直接原因;家庭环境也有影响,迫于学业压力,家长一切以学业为导向,各种辅导班又叠加挤占了青少年的自由活动空间;家长自身体力活动的不足,没有起到很好的言传身教作用;另外学生自己也可能没有建立...……更多
世界冠军带领大学生“动起来” 2024年首都大学生心理健康季系列活动启动
...持3次以上、30分钟的中高强度有氧运动可以有效疏解心理压力,对缓解注意力不集中、失眠等症状也有积极效果。他建议学生培养团队运动、自行车、有氧操、挥拍类项目、游泳等运动习惯。北京市委教育工委分管日常工作的副...……更多
...影响到高中艺术特长生的招生。体育单招、体育高考竞争压力加大常州市田家炳高级中学体育教研组组长姜磊介绍,高中体育生有3条升学路——第一条是通过高水平运动队招考。此前,高水平运动队报考门槛是持有国家二级运...……更多
体育中考突击训练持续走热 考生冲刺运动损伤风险增加
...有家长指出一个不容忽视的现象:在追求体育中考满分的压力下,许多家长和学生不得不选择参加体育培训班,这种现状无疑加重了中考生们的学业负担,使得他们除了应对课业压力外,还需要投入更多的时间和精力在体育锻炼...……更多
他们的课间十分钟这样过
...间,能够帮助学生放松身心、保护视力、促进交流、缓解压力、提高身体素质。我校按照年级开展丰富多彩的课间活动,每个班级至少有一个团队项目吸引学生参加,确保每名学生在课间十分钟掌握至少一项体育技能。欢声笑语...……更多
大学生遭遇“脆皮”标签:要多元支撑,更要修炼“硬核”心态
...大学生健康的深层因素,包括学业负担、经济问题、就业压力等。屈广说,大学生需要面对英语四六级、计算机等级考试、考研保研、各种技能考试等,还要适应不同教师的教学风格,学习压力比较大。 “经济压力也影响到部...……更多
...。“内卷”现象已经渗透到校园学习当中,高校学生学习压力、科研压力、就业压力等相互充斥、层层叠加,不断为学生加码施压。高校学生体育社团作为学生参与体育运动的重要阵地,很好地实现了引导学生参与体育、掌握技...……更多
以体育人 以体筑魂
...师之间的沟通交流,提高教师团队凝聚力,帮助教师释放压力,引导他们做幸福的教育工作者。以体育人打造快乐体育课堂体育课以《新课标》思想为指导,坚持以学生发展为中心,营造和谐的课堂氛围,设置丰富的教学内容、...……更多
...整体提升。在当今快节奏时代,小学生也面临着各方面的压力,因此体育课程对他们来说极其重要,其中足球运动作为一项可以充分调动个人全身运动细胞的一项运动,要引起我们所有教师的高度重视,从而运用多种教学模式来...……更多
...负担,还能够有效降低学生参加体育现场统一考试的备考压力和训练负担,有助于培养学生体育爱好,养成体育运动习惯,提高运动技能,提高身心健康水平。该负责人还表示,将过程性评价作为体育中考的组成部分并纳入中考...……更多
...间为学生开设各类体育活动,帮助他们在运动中缓解学业压力,重拾学习动力;在特殊教育学校,有青年教师用爱心和耐心,为残障学生量身定制体育康复计划,重燃他们对生活的希望,让他们坚定勇敢地面对自己的人生……青...……更多
体考岂可靠“神器”
...体和心理健康是未来社会发展的基石。在面对体育考试的压力,考生们应更加注重采用合理的体育训练和科学的锻炼方法,而不是依赖于所谓的短期“神器”来应对。体能提升不是一朝一夕可以达到的,而是需要持续努力和渐进...……更多
...越发重视。在快节奏的学习生活中,学生们面临着巨大的压力,而体育锻炼可以帮助他们释放压力,增强心理素质,提高应对挫折的能力,调整心态。此外,体育锻炼还能够提高身体机能和免疫力,减少疾病的发生。体育锻炼还...……更多
...长跑这样的高强度运动,但又有面对中考体育科目的应试压力。目前,记者从合肥市教育局获悉,关于中考体育如何安排还未接到相关通知。那如何合理、安全地安排假期体育训练也成了大家关心的话题,记者采访了一些家长、...……更多
...像是一个小小的休息站,让我有机会放松身心,释放学习压力,让我重新充满能量。”该校学生陈胜男和同学在操场上打篮球、玩游戏。走进贵阳市开阳县东湖小学,每天上午第二节课下课铃声响起,一群学生在老师的带领下组...……更多
从小运动 一生热爱 北京市第二届小学生运动会欢乐开启
...更健康、更有活力;跑步还是一种健康的生活方式,能释放压力、增加快乐。因此,本届运动会增设和完善了跑步和接力等项目,趣味体验组还设置了障碍跑等项目,鼓励孩子们享受奔跑、拥抱健康。争当快乐班级,引导全员参与。为引...……更多
...教练打卡运动,有人会在网球、游泳、飞盘等运动中释放压力。之所以会这样,是因为在大学中,体育运动常常会变为一种关乎学分、成绩的强制性运动,导致学生难以用一种松弛的心态好好感受运动的快乐。笔者的一位朋友就...……更多
中法建交60周年“甲子晚宴”在巴黎举行
...甲子晚宴”当地时间1月25日晚在巴黎举行。该活动由法国吴建民之友协会发起并与“中法60周年纪念名人委员会”联合主办。法国国民议会法中友好小组主席阿劳泽、中国驻法国大使卢沙野、法国前总理拉法兰、欧莱雅集团主席...……更多
校园跑打卡“强制性”太强?如何提高大学生运动积极性?
...大学生运动的因素,王同学认为,确实有不少同学的课业压力繁重,很难抽出时间和精力完成跑步打卡,“比如需要做实验的同学,在实验室里一坐就是一天,还有很多同学忙于竞赛、考试”。另外,基础设施的条件也是需要考...……更多
长达两个月的体育节
...的各种项目,体育锻炼习惯随之养成。同时,他们的学习压力也得到释放,体育节结束后临近期末,孩子们能以一个饱满的精神状态和健康的身体状态迎接期末检测。(据新华社) ……更多
...众报编者按 学习生活中,学生往往面临着来自多方面的压力。压力如果得不到缓解,就会产生负面情绪和影响。班主任掌握有效的心理解压方法,对于帮助学生缓解压力、促进身心健康发展至关重要。下面这10大心理解压方法,...……更多
青少年体育锻炼跟上了吗
...纠结于体测项目要不要专门补习。“我们都觉得,孩子的压力提前了,家长的压力也增加了。” “短时间过度锻炼,对孩子的健康是有损害的,也违背了体测的初衷”——日常体育锻炼演变成突击补习,有损身心健康体育锻炼...……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00