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菜市场“坑人”的2种肉,其实暗藏甲醛
...或营养素摄入,与11种原发恶性肿瘤发病相关。而在世界卫生组织国际癌症研究机构和英国伦敦帝国理工学院的研究者,经荟萃分析也发现,全球癌症负担中,饮食和营养占20%—25%。其中,约10%~15%与高热量饮食和缺乏运动有关;...……更多
一个人,早年喝酒这3点不注意,有可能跨不过老年2道坎,周知
...险;如何预防和改善适量饮酒适量饮酒是关键;根据世界卫生组织的建议,男性每天的酒精摄入量不应超过20克,女性不应超过10克;健康饮食均衡的饮食可以减少酒精对身体的伤害;多吃蔬菜、水果和全谷物,减少油炸和高脂...……更多
喝酒后出现2个现象,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒
...的增加,血压水平以及脑卒中发病率也会随之增加。世界卫生组织也曾表示酒精可导致200多种疾病发生。在2016年新西兰的科学家就曾发表过一篇文章,其中指出酒精至少可以导致人体7个部位发生癌变:口咽、喉部、食管、肝脏...……更多
...子的防护,包括正确佩戴口罩,做好家长自己和孩子的手卫生,不要让孩子乱摸,尤其是避免用不洁净的手触摸眼、口、鼻等;尽量保持安全社交距离,保持咳嗽和打喷嚏时的卫生礼仪。王荃提醒,3岁以下儿童不推荐常规佩戴...……更多
...应该担责?近日,重庆市南岸区人民法院审理了这样一起健康权纠纷案,判决同饮者不用担责。目前,该案件已生效。法院认为,个人是自身健康第一责任人,同饮者责任义务不能泛化。案情回顾:陈某与李某、杨某是同事,与...……更多
最毁健康的9件事,很多人都爱做!今天起别再消耗自己
...脉粥样硬化进程。九、过度清洁甚至有点小洁癖一个人讲卫生是好事,但过度清洁甚至有洁癖,就可能会引发疾病。北京协和医院变态反应学系主任尹佳在中国科学报刊文中表示,现代化带来的生活方式的改变,已成为我国过敏...……更多
老人这样做 健康过大年
...时候,最容易在饮食和休息方面出现问题。为了更好、更健康地过春节,商丘市中医院老年病科主任王煜坤提醒老年朋友,一定要注意这几点:●注意饮食春节期间,每家每户都会做一些好菜欢度佳节。王煜坤说,此时,老年人...……更多
这种死亡率极高的疾病,越来越多年轻人中招
...,卒中已经成为我国致死率最高的疾病之一。根据重庆市卫生健康委发布的《重庆市2021年度居民健康状况报告》显示,脑卒中已经成为超过冠心病、肺癌、心梗、肝癌、糖尿病等多种疾病的本地居民第一大疾病死因。重庆市急...……更多
提醒:若口腔有5个迹象,建议尽早做筛查
...口腔黏膜造成刺激和损伤,从而增加口腔癌的风险。口腔卫生差不注意口腔清洁,食物残渣会滋生细菌和真菌,产生亚硝胺等有害物质,长期下来可导致口腔黏膜病变,增加口腔癌的发生率。营养因素维生素的缺乏与口腔癌的发...……更多
胃癌发病率高,4类人群或是胃癌的高危人群,警惕胃癌“找上门”
...”,若你是其中之一,最好定期检查。1.日常饮食不注重卫生者现代人的生活节奏普遍很快,不少朋友即便在平时就餐吃饭时,也会争分夺秒,会习惯性地将饭前洗手、清理碗筷、充分加热等用餐流程都被抛之脑后,殊不知,这...……更多
来源:极目新闻3月8日起,钟祥市21个基层医疗卫生机构分别在辖区范围内开展一年一度免费健康体检工作,做到疾病早发现、早预防、早诊断、早治疗。根据国家基本公共卫生服务项目和湖北省影响群众健康突出问题“323”攻...……更多
夜尿次数频繁 就医发现蛋白尿
...)近来夜尿次数不断增多,有时甚至每隔一个小时都要去趟卫生间,频繁起夜让他根本睡不好觉。起初他以为是前列腺出了问题,后来经过多次检查,发现病因竟然跟自己长达20多年的高血压病史有关。“一小时上一次卫生间,根本没法...……更多
医生提醒:喝酒时需要注意4点
...刃剑特性,适量饮酒显得尤为重要,对于男性来说,世界卫生组织建议每天的饮酒量不超过两两标准杯,例如一瓶啤酒或一小杯白酒。对于女性来说,这个量应该进一步降低到一两标准杯,这些建议是基于广泛的研究和临床经验...……更多
重庆康心医院急诊科医生提醒:“喝麻了”应该楞个办!
...、甚至昏迷,更严重的时候,可能导致死亡。我们是自己健康的第一责任人,少喝酒或者不喝酒,关心健康,关爱自己。文/柴越 周玲玲 ……更多
“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?一文揭晓答案
...白酒或者啤酒,长期酗酒都会损害这一重要器官。在世界卫生组织(WHO)关于预防和控制酒精有害影响的问答文件中,认为喝啤酒的危害小于白酒的观点是完全错误的。世界卫生组织认为,对健康的危害主要是饮料中的酒精(乙...……更多
年夜“饭”换杂粮 美味又健康
...八大以来,广州市按照中央和省的要求,坚持新时代党的卫生与健康工作方针,坚持把人民安全和身体健康放在第一位,于2020年出台《健康广州行动(2020-2030年)》,坚持预防为主、防治结合、联防联控、群防群控,构建强大...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...,将对整体健康和长寿产生积极的影响。4.不吸烟2012年原卫生部编著的《中国吸烟危害健康报告》显示,充分的证据表明吸烟与多种癌症密切相关,包括肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌...……更多
要风度不要温度 他的膝盖肿成了馒头
...染风险也会增加。患者应做好个人防护,保持良好的个人卫生习惯,减少病毒和细菌的传播。”刘劲阳说。沈阳晚报、沈报全媒体记者 丁卉 ……更多
全国约每4个成人就有1人患高血压 建议少盐减重戒烟限酒
...血压高厦心心内一科主任叶涛博士介绍,今年9月,世界卫生组织发布《全球高血压报告》,指出过去30年间全球高血压患者人数翻了一番,达到13亿,高血压已成为全球性重大公共卫生问题;我国高血压诊断率只有52%,约一半高...……更多
保护未成年人健康 促进酒业高质量发展
...健康成长的不良行为。未成年人饮酒问题一直是全球公共卫生领域关注的重点之一。世界卫生组织近年开展的全球酒精与健康调查研究显示,全球有26.5%的15—19岁青少年饮酒,总量约有1.55亿人。我国青少年中也存在一定数量的...……更多
莒县康馨颐养医院养老服务记㉔:让贴心成为老人冬日里的一股暖阳
...谈心。刑桂宝说:“小张三四天就来家里一次,帮我打扫卫生,帮我洗衣服、洗被子、剪指甲,有时候看我头发长了还帮我剃头,我非常满意。”据护理员张忠秀回忆,第一次来到刑桂宝的家中时,当老人知道要有护理员来家中...……更多
子宫内膜息肉如何护理
...身体健康造成影响,容易导致病情复发。自觉养成良好的卫生习惯,每天用干净的温水清洗会阴和尿道,避免使用材质过硬、过粗的卫生巾,以免刺激子宫内膜组织,定期更换卫生巾,并保持外阴清洁,有助于减少感染的风险。...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...怎样喝酒才能降低酒精对人体的伤害?适量饮酒根据世界卫生组织的建议,男性每天饮酒不超过两个标准饮品单位,女性每天不超过一个标准饮品单位,适量饮酒有助于降低酒精对身体的损害风险。缓慢饮用喝酒时应该慢慢地、...……更多
...子过食生冷、油腻及不易消化食物而导致的疾病。沈阳市卫生健康服务中心健康教育部主任中医师李涵说,孩子自身识别力和自控力不足,不能自我调控饮食量和饮食种类,如果过度饮食常常导致脾胃“罢工”,出现积食,引起...……更多
乙肝传播途径、预防措施与治疗手段
...解乙肝的传播途径、预防措施和治疗手段对于个人和公共卫生至关重要。本文将详细介绍乙肝的相关知识,希望能够让大家更好地了解和预防这一疾病,共同减少乙肝的传播风险。二、传播途径乙肝是一种由乙型肝炎病毒感染引...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相
...。3.睡眠好要想活得更久,就必须有充足的睡眠。杭州市卫生健康委员会于2020年十月发布了杭州百岁老人的资料,其中1911年七月生于杭州的路蓉毓老太太。说到长寿的秘密,路老太太说,要早点睡觉!现在好多年轻人都在熬夜...……更多
健康半月谈丨如何让“脆皮”变“硬核”? 运动、心理专家现场支招
...歇,这些知识需要学校组织科普。唐洪渊表示,根据世界卫生组织的推荐,每周至少进行五次中等以上强度30分钟以上的体育活动,对健康是有积极的促进作用的。杨勇超认为,年轻人要警惕无底线的垃圾食品诱惑,尤其是大学...……更多
...能量在体内堆积,引起体重波动。如何保证节假日期间的健康饮食和作息呢?为此,记者采访了解放军总医院海南医院营养科主治医师梁冰,从三个方面来做科普解读。“节日聚会,形式繁多,推杯换盏间难免摄入过多高脂、高...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...类摄入偏少,餐间多食坚果、糕点等零食,结构紊乱,对健康不利。如何在满足口腹之欲的同时,又不损害健康值得关注?宴席荤素搭配怎么选节日期间各种宴席少不了,荤素比例最好是1/3素菜,1/3荤菜,1/3半荤半素菜,食物种...……更多
广州和谐医院健康科普:老年人胃癌如何预防?
...发病率,也即通常所说的Ⅰ级预防。一级预防(1)注意饮食卫生:应避免多食刺激性饮食,节制饮酒,定时饮食,防止暴饮暴食,以减少胃炎及胃溃疡的发生。(2)冷冻保鲜:食物的保存方法从传统的盐腌或烟熏(含有致癌的苯胼芘...……更多
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甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00