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支原体肺炎是新冠变异?张文宏回应
...任、复旦大学附属华山医院教授张文宏11月26日在央视《健康中国》栏目中回应,支原体和新冠完全是两码事,在生物进化中是完全不同的物种,一个属于病毒,一个属于支原体,它们之间的差异远远超过“人类和苍蝇”之间的...……更多
科学减肥,保持健康体重
...量食物的进食量。 迈开腿。中等强度有氧运动,是众多运动医学与临床医学指南推荐的适合减肥的运动形式。常见的中等强度有氧运动有快走、慢跑、游泳、骑车、有氧健身操等。存在下肢骨关节炎、退行性病变或关节损伤史...……更多
长寿者的共性,并非运动和饮食,一文揭开真相
...事业,迎接生活,积极的心态获得了两大报酬,就是心理健康和身体健康。然而在常生活中,我们经常会遇到各种麻烦和困扰不称心,事情处理不公平,经济条件不富裕,希望的事情落空,好心没有得到好报,受冤枉挨批...……更多
智能穿戴普及已成趋势 华为以科技创新推动运动健康行业发展
...期间依托全球十余个研发中心,华为搭建起了庞大的运动健康科研体系,组建全球三大运动健康科学实验室,实现了诸多运动健康领域的技术突破。截至2023年8月,华为智能穿戴产品全球累计出货量已超1.3亿,服务超4.5亿用户。...……更多
生死瞬间!运动员心脏骤停,还能重返赛场再创辉煌吗?
...经长达5天的治疗。此次意外事件再次引发人们对运动员健康问题的强烈关注,呼吁高度重视这个群体的身心压力与健康状况。运动员的健康状况仍然是大家关注的焦点。虽然他们在竞技过程中承受着巨大的压力,但无论何时,...……更多
北京协和医院联合研究证实:坚持运动更长寿,降低5种癌症发病率
...。现在癌症的发病率越来越年轻化,归根结底还是诸多不健康的生活习惯所致,所以不要等到老年的时候才想到去运动,年轻的时候就应该运动起来,通过更大的运动量来更好地提升自己,远离癌症吧。 ……更多
这个时间段运动“性价比高”!研究发现:中风、癌症风险都降低了
...喜欢傍晚锻炼,但很多人不知道,选对时间,运动带来的健康效益更大!那么,究竟是早晨、下午,还是晚上锻炼,效果更好呢?这个时间段运动“性价比高”降低中风风险!研究发现:上午8-10点锻炼,中风风险降低17%。2022年1...……更多
60岁以上的人走多少步合适?是不是走的步数越多越好?
...十九”、“日行一万步”的说法。每天健步走一走,走出健康人生路,越来越多的人呢每天都会拿手机“刷步数”,觉得走的步数越多越有利——“一万步”几乎已经成为了基本目标。问题来了:走路与健康之间有何种联系?每...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...控制体重。60岁后,适当锻炼有哪些好处? 缺乏运动对健康的危害已经成为全球范围内造成死亡的第四位主要危险因素,仅次于高血压、抽烟和高血糖。这一事实凸显了运动在维持健康中的关键作用。动得少不仅会增加心脑血...……更多
坚持进行运动,可给身体带来这些好处
国家心血管病中心发布的《中国心血管病健康和疾病报告2019》显示,中国心血管病现患人数3.30亿,其中高血压人群2.45亿。降血压已经成为大多人不得不面对的问题。事实上,运动是降血压的“良药”。《中国高血压健康管理...……更多
...趣。”3月30日,在兴义市体育中心开展了一场精彩纷呈的健康讲座,旨在普及中医养生知识,帮助运动人士通过合理方法来维护身体健康、提升身体素质。此次讲座是黔西南州中医医院“科普中医药 健康千万家”中医药文化“6+...……更多
规律作息适量运动 让生活“健”入佳境
...报4月1日上午,自治区爱卫办联合南宁市爱卫办践行文明健康、绿色环保生活方式,在南宁南湖公园三月三欢歌广场举办主题为“健康城镇 健康体重”的广西第36个爱国卫生月活动启动仪式。除了竞速跑和健步走等健身活动,活...……更多
红斑狼疮偏爱女性 专家提醒:危害不容小觑
...一次“意外”。原本我们身体的免疫系统,承担了“健康卫士”之职。它们需要在人体内鉴别出健康的细胞组织、出现异常的细胞组织以及病毒、细菌这类外来的“入侵者”,然后采取有针对性的清除行动。但是有些情况下,免...……更多
深化体卫融合 志愿服务促健康
...秀案例名单中,面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不仅涵盖了多个年龄阶段和社会群体,还紧密结合了先进医学理念和科学运...……更多
健康良方不止在医院
本文转自:湖州日报健康良方不止在医院我市深入推进“体卫融合”记者 张钰苑本报讯 在数字化平台上免费预约,再花1个多小时,就能完成一般体适能评估、运动心肺测试、等速肌力测定、步态测试等近10项测试,得到一份...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...徽频道人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠与健康有着千丝万缕的联系。但对一些人来说,有个好睡眠却是件奢侈的事,据世界卫生组织统计:国外发达国家的失眠发生率为27%。目前我国睡眠障碍患者约有3亿,睡眠...……更多
水中运动 老年人健身疗养新体验
...相对稳定的水平。抗抑郁水中运动有利于促进老年人心理健康,达到抗抑郁的效果。水中运动可以提升老年人体内β-内啡肽浓度,有助于缓解抑郁状态。同时,水中运动过程中,容易形成新的社交群体,找到归属感,更有助于缓...……更多
狐大医 | 孩子身体僵直、无法行走?可能是心理疾病的信号
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院精神心理科副主任医师 姜涛编辑 | 施桂娟面对孩子无法独立行走时,一些家长可能会考虑是关节或脊柱等问题。然而,经过详尽的医学检查后,并未发现明确的器质性病变。在这种情况下,...……更多
体医融合·为“万马”加油丨黔西南州运动医学分会正式成立
...专家行、黔西南州体医融合促进与创新研讨会暨黔西南州运动医学分会成立大会在兴义市召开。旨在为3月3日即将举行的万峰林马拉松赛事提供更加全面专业的医疗保障,进一步助推黔西南“康养胜地 人文兴义”城市品牌建设。...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...?千万别弄伤自己居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康N记者 洞天 漫画 张利昌医学技术指导 嘉兴市第二医院宣传统战部主任、骨科副主任医师 季康一张瑜伽垫,一块空地,一个小健身器械……都能够让你运动起来。随着...……更多
肿瘤医生:最好的抗癌运动,并非走路和跑步
...和功能,最终导致死亡的一种疾病。它是全球面临的严重健康问题之一,也是许多国家和地区公共卫生领域的重点防治疾病之一。癌症的形成和发展是一个多因素、多阶段的过程,其发生与环境因素、生活习惯、遗传因素等都有...……更多
...享会在大众传媒大厦启幕。山东大学第二医院关节外科/运动医学科获评2023年度“责任科室”。山东大学第二医院关节外科/运动医学科主任刘文广介绍,山东大学第二医院关节外科/运动医学科是国家骨科的临床重点专科建设单...……更多
健康的饮食、适度的运动和保持正常体重也可以降低肺癌的风险
...、化疗、靶向治疗或免疫疗法,具体取决于病情和患者的健康状况。五、预防与早期筛查尽管肺癌的治疗难度较大,但早期诊断可以显著提高治疗成功的机会。因此,预防和早期筛查非常重要。戒烟: 吸烟是导致肺癌的主要危...……更多
伤害心脏的7件事,你可能每天都在做
...糕、各种碳酸饮料等等,可是你知道吗?吃太多甜食对于健康而言同样不利,这是因为甜食里含有很高的糖,吃糖太多,很容易诱发糖尿病。糖尿病是一种慢性病,会产生诸多并发症,特别是糖尿病血管病变,所以糖尿病人群是...……更多
看天气知健康|保护脚踝、肌肉、关节!冬季运动要选对鞋
图说 / 北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素出品 | 搜狐健康作者 | 北大康复疼痛 艾素编辑 | 施桂娟尽管最近风大又降温,但仍有不少人在天气状况相对良好的情况下坚持运动。保...……更多
走在全省前列!潍坊儿童青少年体质监测提升助力防控“小眼镜、小胖墩”
...新区教育分局局长李玉良,潍坊市爱优动儿童青少年运动健康研究院院长胡海霞向大家介绍有关情况并回答记者提问。近年来,潍坊牢固树立“大体育”“大健康”理念,充分挖掘“运动促进健康”价值功能,坚持高位谋划、基...……更多
儿童青少年体质健康综合素质提升“潍坊实践”荣登全市改革典型案例
...型案例名单的通报》,潍坊市体育局探索儿童青少年体质健康综合素质提升的“潍坊实践”入选2023年度潍坊市改革典型案例。近年来,潍坊市体育局积极探索“体卫融合”发展新路径,儿童青少年运动促进健康示范项目被评为...……更多
健康生活 防范肿瘤
本文转自:解放军报健康生活 防范肿瘤■杨静文 彭 亮今年的4月15日至21日是第30个全国肿瘤防治宣传周,主题为“综合施策,科学防癌”。本期,我们邀请解放军总医院第五医学中心肿瘤医学部专家,为大家介绍肿瘤的相关知...……更多
适度的游泳锻炼,不仅能“抗癌”,还有很多好处
...”,特别是年纪大了,身体机能下降,更要坚持锻炼才能健康长寿。而与吴大爷同龄的张大爷却本着“生命在于静止”的理念,平时就在家里养花种菜,最多也是去买菜的时候走动一下,却身体各项指标都非常健康。对此吴大爷...……更多
运动加速衰老?研究发现,运动或不延寿,运动过多反而加速衰老
在追求健康和长寿的道路上,体育运动和身体锻炼通常被强调为核心要素。但近期,一项引人注目的医学研究提出了一个对比较传统观点的挑战:如果运动和锻炼的方式不当,可能不仅无助于延缓衰老,反而可能加速这一过程...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
2024-07-08 06:16:00
10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00