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...准备：1. 新鲜南瓜：选择表皮光滑、色泽鲜艳的南瓜。2. 糯米粉：确保粉质细腻。3. 红枣：红枣要饱满、色泽红润。4. 适量糖：根据个人口味调整。详细制作步骤：1. 南瓜去皮，切成大小均匀的块状。切的时候要注意南瓜块的大...……更多
2024-08-07 17:44:00秋老虎,秋冬,烦恼,建议,五花,生抽
...里倒入菠菜汁，再加一勺白糖，等水烧开后，慢慢往里加糯米粉。记得要一点一点地加，然后用筷子搅拌，直到变成面絮状。3、等它稍微降降温后，咱们就直接上手，给它揉成个糯米团子。告诉你啊，用开水烫过的糯米粉，吃...……更多
2024-05-17 06:29:00猪肝,天然,红枣,糯米,菠菜,甘蔗
...水化合物、维生素A、C、E和或萝卜素，以及钙等矿物质和甘露醇、瓜氨素等营养成分，对提高机体免疫力、保护视力和皮肤都有很大的好处，而且南瓜富含膳食纤维，对胃肠也有很大益处，帮助消化、预防便秘等等。南瓜营养丰...……更多
2023-11-12 13:53:00南瓜,半年,方法,南瓜,方法,瓜瓤
...贝小南瓜饼将贝贝小南瓜蒸熟后，捣成泥状，加入面粉、糯米粉等食材，搅拌成南瓜面团。然后，将南瓜面团分割成小块，搓圆压扁成南瓜饼，放入平底锅中煎至两面金黄。这样做出来的贝贝小南瓜饼，口感软糯香甜，既可作为...……更多
2024-06-13 06:18:00贝贝,老少,南瓜,美味,营养,南瓜
...口子待用。3、南瓜去皮洗净切片蒸熟压成南瓜泥，加入糯米粉混合揉成糯米团。4、把南瓜糯米团酿入红枣里。沸水上锅大火蒸10分钟即可。五、孔雀蒸鱼——寓意：年年有余1、食材：金鲳鱼、生姜大葱、小米辣、青瓜、胡萝卜...……更多
2024-01-06 19:26:00吉祥,胡萝卜,生抽,白菜,寓意,油豆腐
...来了解一下吧。南瓜怎么做好吃又简单一、南瓜饼材料：糯米粉110g，南瓜220g，白糖适量。做法：1、把南瓜去皮切成小丁快，上蒸锅蒸熟。2、南瓜蒸熟后拿出，放进不锈钢小盆中，趁热加糖，用勺子捣成泥状。3、之后加入糯米...……更多
2024-04-08 07:01:00南瓜,南瓜,糯米,排骨,莲子,红枣
...子则由糯米或面粉制成，提供能量。
主要食材：南瓜、糯米粉（或面粉）、糖。具体做法：南瓜切块蒸熟，捣烂备用。糯米粉加水和成团，揪成小圆子。在锅中加水煮沸，加入南瓜和圆子。煮至圆子浮起，加入适量糖调味即可...……更多
2024-06-08 12:08:00美食,女人,圆子,气血,山药,小火
...烂，汤汁浓香。
三、酒酿南瓜圆子材料：南瓜：300克；糯米粉：150克；酒酿：适量；冰糖：适量；水：适量；干淀粉（可选）：少许（防粘）做法：1. 蒸南瓜：将南瓜去皮去籽，切成小块，放入蒸锅中，蒸20-25分钟，至南瓜完...……更多
2024-11-14 13:45:00道菜,免疫力,免疫,做法,营养,健康
...饼的！咱们来准备材料啊，首先得有个南瓜，然后再来点糯米粉、白糖和红糖。这样，咱们就可以开始做好吃的啦！把南瓜皮给削了，然后洗干净切成小块，搁蒸锅里蒸个15分钟，等它变得软软烂烂的，就拿出来。接着撒点白糖...……更多
2024-05-20 06:22:00养分,夏日,南瓜,切成,红糖,面团
...新鲜的艾草和佛耳草经过洗净、焯水、剁碎，与麦芽粉、糯米粉按比例混合，搅拌揉捏成绿色的面团。#热点引擎计划#将面团分成小块，每块上撒上芝麻，压成饼状，然后放入蒸锅蒸熟，再放入油锅炸至墨绿色。将南瓜洗净去皮...……更多
2024-07-10 11:12:00吃货,金山,味道,金山,面团,热油
...养丰富的家常菜。
南瓜饼：将南瓜蒸熟后压成泥状，与糯米粉等食材混合制成饼状，煎至两面金黄即可食用，口感酥脆香甜。总之，“8月吃一瓜，活到九十八”虽然是一句夸张的说法，但常吃南瓜确实有助于排毒、养心、润肠...……更多
2024-08-21 14:12:00南瓜,食用,健康,功效,肠道,排骨
...吧。推荐食谱二：南瓜红枣汤圆食材准备：南瓜、红枣、糯米粉、枸杞、红糖、清水详细步骤：1、准备一块南瓜，先把外皮切掉，将它切成薄片，尽量切得薄一些，这样可以减少蒸制的时间，切好装入盘中，跟着放入蒸锅中，...……更多
2024-08-25 06:29:00一宝,南瓜,面膜,女人,南瓜,红枣
...泥。接下来，把红薯泥、红枣、葡萄干、100克淀粉和200克糯米粉都放一块，搅和搅和，揉成一个光滑的面团。最后，把这个面团搓成一个个小圆球，搞定！咱们把红薯窝窝头做好后，直接放到蒸屉上，大火呼呼地蒸个15分钟。那...……更多
2024-05-16 12:59:00安稳,蔬菜,南瓜,红薯,山药,切成
...肠蒸南瓜就可以上桌了。
四、南瓜饼食材：南瓜200克、糯米粉1碗（约100克）、糖2克（可根据口味增减）、油适量做法：1、处理南瓜，削去外皮，切成均匀的薄片。将这些薄片放入蒸锅，直到它们熟透。将蒸熟的南瓜放到一个...……更多
2024-06-12 11:16:00助消化,小米,而是,身体,高手,南瓜
...可以适量增加茶叶的用量。
五、红糖糯米小丸子材料：糯米粉 200 克；水 适量；红糖 50 克；清水 适量（用于溶解红糖）；椰浆（可选）适量；熟芝麻（可选）适量步骤：1. 准备糯米粉：将糯米粉放入大碗中，慢慢加入适量水...……更多
2024-09-21 10:05:00糖水,滋补,姨妈,女生,女人,红枣
...颜，4种做法养人。一、酒酿南瓜小丸子1、食材：南瓜、糯米粉、酒酿、红枣枸杞、红糖。2、南瓜去皮洗净蒸熟，红枣枸杞洗净。3、南瓜蒸熟压成南瓜泥，加入适量的糯米粉混合揉成团，然后揉成一个个小丸子。
4、把红枣、...……更多
2024-01-06 21:12:00牛羊肉,做法,南瓜,枸杞,红枣,贝贝
...到软烂。接着置于大的容器中，捣烂至细腻。
②将水磨糯米粉分次放到盆里，喜欢甜一点的放点糖，让糯米粉吸收南瓜的水分，形成团状。③接着我们将大的面团直接放于案板上，分成小份，进行塑形的操作，可以任选，或长...……更多
2023-10-17 06:30:00营养,精神,芋头,南瓜,百合,红豆
...毒素，而是海带形成过程中产生的一种糖醇类物质，名为甘露醇。甘露醇是一种天然的甜味剂，不仅可以为食物增添美味，还不会引起血糖急剧上升，有助于稳定血糖水平。此外，海带中的岩藻多糖能够延缓胃排空和食物通过小...……更多
2023-11-01 09:45:00肉丸子,肉丸,制作方法,海带,一道,营养
...西啊！小米得泡上一整晚呢。找个大碗，咱们往里放200克糯米粉、80克小麦淀粉、50克白糖，再倒上250毫升纯牛奶，搅和搅和，让它们混匀了。别忘了再加十克玉米油进去。准备好模具了吗？把调好的米糊过滤到容器里，再把泡...……更多
2024-05-19 15:24:00黄色,食物,身体,面团,小米,南瓜
...小勺油轻轻搅拌，山药蒸熟后，按压成泥状，倒入适量的糯米粉混合，面团再被按压成饼状，切成小丁状，最后揉搓成圆润的山药丸子。3、小米粥在锅中慢慢熬煮，变得粘稠而浓郁。此刻，山药丸子、红枣和枸杞被轻轻加入，...……更多
2024-04-26 10:39:00助消化,营养,小米,山药,切成,南瓜
...倒入破壁机中，打成稍微粘稠的芝麻糊。然后，慢慢加入糯米粉和适量的白糖，揉成光滑的软面团，静置醒发片刻。醒发后的面团分成均匀的小份，搓成长条状。随后，将黑芝麻糯米条放入锅中煮熟，捞出并装盘。最后，可以将...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...。低卡，美味，好消化。五、南瓜饼食材：南瓜、面粉、糯米粉、鸡蛋、生抽、橄榄油、老酒做法：1、摘个南瓜宝宝（一定要很嫩的那种），切片，切丝，加一丢丢盐抓均匀，放3分钟左右2、腌了一下的南瓜会出水，变软，将南...……更多
2024-07-11 18:56:00助消化,韭菜,白菜,南瓜,虾皮,生抽
...解：——黑米馅糯米南瓜包——食材准备：黑米，糯米，糯米粉，粘米粉，南瓜一块，腊肉一块，胡萝卜一小块，干香菇3朵，葱花，椰蓉适量，白糖第一步：准备黑米和糯米两者混搭，比例为一比一即可，淘洗干净后放入电饭...……更多
2024-01-20 21:16:00特养,糯米,滋味,味道,黑米,糯米
...瓜皮，趁热用勺子摁压成南瓜泥，晾凉后往里面加入适量糯米粉，滴2滴蜂蜜增加口感，下手揉成软硬适中的南瓜面团。2、准备一个干净的盘子，双手戴上一次性手套，这样糯米团不会粘手，用手揪适量的南瓜面团，把它攥紧实...……更多
2023-12-23 19:40:00叶酸,全身,苹果,南瓜,糯米,丸子
...去瓤，切成小块，蒸熟后用勺子压成泥。加入适量白糖和糯米粉，揉成不粘手的面团。将面团分成若干小剂子，搓圆后压扁成饼状。2、锅中倒油，油热后放入南瓜饼，小火煎至两面金黄即可。4、红薯红薯在霜降时节大量上市，...……更多
2024-10-24 13:51:00节气,韭菜,营养,建议,山药,红薯
...分钟），撒上葱花即可二、铁板芋头食材：芋头、牛奶、糯米粉、糖或者炼奶、玉米淀粉、老抽、生抽、蚝油、糖、玉米淀粉，黑胡椒酱做法：1、先把芋头洗干净，然后放锅里蒸熟。蒸到用筷子轻轻一戳就能戳进去就差不多了...……更多
2024-09-09 19:36:00山药,南瓜,营养,芋头,生抽,毛豆
...1、按配方将生抽、盐、鸡粉、辣椒粉放入碗中，再加入糯米粉，与南瓜干搅拌均匀，使其表面裹上一层薄粉；2、蒸煮南瓜：蒸锅加水倒入拌好的南瓜，中大火蒸煮12分钟左右，见到南瓜全部变透明即可；3、二次晾晒：趁热倒出...……更多
2024-07-29 11:18:00炖肉,干菜,秋冬,美味,蔬菜,豆角
...而美味的艾草食谱。1.艾草青团材料：新鲜艾草两三斤，糯米粉400克，豆沙馅适量。制作步骤：将艾草清洗干净后焯水，放入破壁机榨成汁。将艾草汁与糯米粉混合，加入植物油揉成面团。包入豆沙馅，蒸制12分钟即可食用。这...……更多
2024-03-18 08:56:00越来,脸色,越来越,糯米,健康,糯米粉
...“捣青草为汁，和粉揉团，色如碧玉。”传统青团主要由糯米粉拌入麦青汁或艾草粉和水，蒸制后包入赤豆沙馅而成，糯、软、香、甜。然而，在追求传统美味的同时，人们也开始关注健康饮食的重要性。金晖介绍，在传统青团...……更多
2024-04-09 00:57:00青团,美味,人群,建议,青团,糯米
...的排出，对维护肠胃健康非常有益。我们还可以用红薯和糯米粉制作一道美味的红薯糯米糕。红薯糯米糕的制作方法1、将洗净去皮的红薯切片后蒸熟备用；2、将蒸熟的红薯捣成泥状，加入适量糯米粉搅拌均匀成为面团；3、将红...……更多
2024-03-20 11:22:00香蕉,全身,红薯,火龙果,火龙,肠胃
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