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防卒中,超重和肥胖者血压不能超过这个数,你达标了吗?
防卒中,超重和肥胖者血压应120/80保健时报记者燕声很多人会认为血压140/90是正常的,即便是稍有偏高也不以为然。其实,血压的正常值因人而异,血压控制实行“一刀切”还不够精细。近日,中国医科大学附属盛京医院孙英...……更多
平度市第三人医院开展第18个世界卒中日宣传活动
...动拒绝吸烟,并避免二手烟危害。6、控制体重:超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重,有利于控制血压、减少卒中风险。7、健康饮食:每天饮食种类应多样化,使能量和营养的...……更多
做好预防 远离中风
...腻及高脂食物如油炸食品、动物内脏等。4.控制好体重:肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、适当锻炼身体等措施减轻体重,有利于控制血压、减少卒中风险。5.戒烟戒酒:酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压...……更多
天冷了,脑卒中又到高发期|科普时间
...主的上班族建议每静坐1小时站起来活动几分钟。超重或肥胖者减轻体重可明显降低脑卒中风险。亚洲人群正常的体质量指数为18.5~22.9,仅仅体质量指数超标,就可以引起脑卒中。合理膳食可以控制脑卒中的高危因素,从而降低...……更多
7岁小朋友反复头痛,查出脑血管畸形,医生:这是卒中隐患
...主动拒绝吸烟,并避免二手烟危害。6. 控制体重。超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重,有利于控制血压、减少卒中风险。7. 健康饮食。每天饮食种类应多样化,使能量和营养的...……更多
好医声·好科普丨【世界卒中日】卒中识别早,救治效果好!
...主动拒绝吸烟,并避免二手烟危害。6.控制体重。超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重,有利于控制血压、减少卒中风险。7.健康饮食。每天饮食种类应多样化,使能量和营养的...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...发生发展。糖尿病易发病的人群(或个人)如中老年人、肥胖者、2型糖尿病患者家属(父母、子女以及兄弟姐妹)、妊娠期糖尿病史妇女、有糖尿病前期血糖升高者以及已经罹患血脂异常、高血压及心脑血管疾病者。年龄越大...……更多
冬季气温骤降 卒中如何预防?专家支招
...主动拒绝吸烟,并避免二手烟危害。6.控制体重。超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重,有利于控制血压、减少卒中风险。7.健康饮食。每天饮食种类应多样化,使能量和营养的...……更多
本文转自:衡水日报寒冷的天气,又到了脑卒中的高发季,关于脑卒中你真的了解吗?脑卒中,俗称中风。它出现的每一分钟、甚至每一秒,都严重威胁着患者的生命安全。当心!天气变冷增加中风概率天气转凉后基础血压一...……更多
超重女子突发中风,医生抢时间窗成功溶栓
...才引发并加重动脉粥样硬化,造成脑梗死。王万铭介绍,肥胖者多伴有内分泌紊乱,血中胆固醇、甘油三酯含量增高,高密度脂蛋白降低,因此更易发生动脉硬化。此外,肥胖还容易诱发糖尿病、冠心病和高血压等疾病,这些都...……更多
这5类人最容易得高血压,快看你中招没
...护自己的心血管健康,定期检查血压,并及时就医。4、肥胖者肥胖是导致高血压的重要原因之一,肥胖者的心脏负担增加,血管阻力增大,从而导致血压升高。肥胖者应该积极减肥,达到理想的体重指数(BMI),BMI=体重(kg)/身...……更多
关于动脉粥样硬化,六大高危因素需警惕
...硬化的发病率,且与每日吸烟数量成正比。5. 肥胖中心性肥胖者、体重在短时间内迅速增加者,更易患本病。6. 遗传因素家族中有年轻动脉粥样硬化患者,近亲发病率明显增高。动脉粥样硬化,这六个特点要注意动脉粥样硬化主...……更多
...维护健康档案、设置医疗集市、启动“移动诊间”、开设卒中防治学校……天台县深入实施健康天台建设,针对山区乡镇群众、企业职工、老年人等不同群体提出多项送医服务具体措施,推动医疗服务重心下移、资源下沉,打造...……更多
全国高血压日:限盐控重多运动 避免血压“过山车”
...家表示,除了饮食,患者还要关注五个方面,包括超重和肥胖者减轻体重、适量运动、戒烟、戒酒、保持积极乐观的心态。 ……更多
稳定血压 保护健康
...险,腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重。适量运动:运动可降低交感活性、缓解紧张情绪、减轻体重,降低高血压发生风险。建议根据自身条件进行适量有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性练习。...……更多
若无禁忌症,以下患者应该服用阿司匹林
...病、心肌梗死、心绞痛,心脏放入支架治疗术后,缺血性卒中(就是我们老百姓常说的中风),外周动脉如颈动脉或下肢动脉狭窄大于等于50%。二.高血压合并慢性肾脏病,要把收缩要控制在小于160毫米汞柱以下和舒张压控制在90...……更多
干预肥胖,成都又创新!
...社区卫生服务中心在2023年对1.85万居民的体检数据显示,肥胖者达2930人,超重者达2014人,两个数据占总人数的26.72%。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国成年居民超重肥胖超过50%,6-17岁儿童青少年肥胖和超...……更多
我国高血压患病人数约为2.45亿 一文了解这种慢性病
...了会引起心力衰竭,会引起脑血管的病变,甚至会引起脑卒中等等,这些损害有些时候是隐匿的缓慢的过程,因此对高血压的治疗还是要提倡关口要前移。医生提示,如果经常出现头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等...……更多
你的血管年龄是多少呢?今天这个测试,会告诉你!
...血管内壁,导致动脉硬化的出现,继而引发心肌梗死、脑卒中,已经慢性肾病的出现。因此,血管的年龄,是影响人们生活质量,影响人们实际寿命的重要因素之一。 [日本专家推荐:“血管年龄”检查表]桑岛岩教授在著作...……更多
做好血压管理,远离脑卒中
...裂,堵塞血管,就会引发脑梗死症状。脑出血和脑梗死即脑卒中。如果把血压降低6毫米汞柱,脑卒中的发生风险就可能降低1/3。此外,高血压还可导致肾脏和眼睛受损。由此可以看出,血压管理是非常重要的,高血压患者要经常测量血...……更多
医生提醒:如果是以下3种类型的高血压要格外注意
...之外,妊娠期高血压,合并有糖尿病、高血尿酸血症、脑卒中、心脏病的高血压,顽固性高血压,突发性高血压都要引起重视。血压偏高不仅会给患者带来身体上的不适症状,还会对心、脑、肾等器官造成损伤。以上提及的3种...……更多
...特别是中心性肥胖,也是重要的高血压危险因素。超重和肥胖者应通过控制能量摄入、增加身体活动来减重,将体重维持在健康水平。戒烟限酒,习惯宜坚持吸烟和被动吸烟严重损害心脑血管健康,应彻底戒烟(包括电子烟),...……更多
冬季脑卒中高发 预防重点要记牢 2024-01-21 20:25:14 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-21 08:25
...日,市人民医院神经内科主任医师鲁皖晋提醒,冬季是脑卒中高发季,气温变化与脑卒中患病风险密切相关,气温每降低1摄氏度,罹患脑卒中的风险就升高1.13%,脑卒中死亡风险升高1.2%,市民要高度重视,保持健康的生活方式...……更多
健康生活,理想血压 | 平度市第三人民医院开展“全国高血压日”义诊活动
...险,腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重,腰围男性控制在﹤90cm,女性﹤80cm。3适量运动运动可降低交感神经活性、缓解紧张情绪、减轻体重,降低高血压发生风险。建议根据自身条件每周至少进...……更多
寒潮天我们如何保护自己?这份攻略来了
...,人的血压就会升高6个毫米汞柱。据统计,大约70%的脑卒中发生在冬季,这个季节里,老年人和心脑血管病人要特别预防脑卒中及心肌梗死的发生。在此,上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科主任医师王刚教授提醒,除...……更多
卒中早识别:及时救治的关键
甘美琴 贵港市覃塘区人民医院卒中是一种常见而严重的疾病,也被称为中风。它是由于脑部血液供应突然中断或血管破裂引起的,可能导致脑组织受损,甚至造成生命威胁。让我们一起了解卒中的基本知识、早期识别的方法以...……更多
健康体重,从你我开始
...与12种癌症的风险增加有关。身体质量指数(BMI)较高的肥胖者患子宫癌、肾癌、胆囊癌、甲状腺癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、多发性骨髓瘤、白血病以及非霍奇金淋巴瘤的风险增加。增加心脏病患病风险。医学专家对350万人...……更多
卒中防治要做到“三早”
本文转自:赣南日报卒中防治要做到“三早”早预防早识别早救治快速识别卒中法则。近年来,脑卒中疾病呈现爆发式增长态势,且逐渐呈现年轻化的趋势。目前,脑中风已成我国致死排行第一,致残排行第一的疾病。2023年10...……更多
血压多高,会发生脑出血?医生坦言:最好不要超出这个数值
...变薄并容易破裂。据医学研究表明,在中国,高血压是脑卒中(包括脑出血和脑梗塞)的主要危险因素之一,脑卒中是指由血管病变引起的脑部血液供应不足,可导致脑细胞缺氧和死亡,其中,脑出血占脑卒中病例的约15%至20%。...……更多
心脏“乱弹琴” 医生靶向阻止
...血管、高血压等疾病的高发时节,有基础慢性病患者以及肥胖者,如有心慌、胸闷等症状,要及时就医,并进行心电图等必要检查。已明确诊断为房颤的患者,要尽快治疗,以免诱发脑卒中等疾病。 ……更多
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立秋后,养肺黄金期!建议中老年,常吃2种食物,去秋燥,清肺火
导读:这立秋一过啊,天儿是渐渐凉快了,但咱们中老年朋友们可得注意了,这时候正是养肺的黄金期呢!俗话说得好,“春养肝,夏养心
2024-08-15 09:56:00
夏天蜂蜜加什么喝好?“三伏天”这样吃蜂蜜,少受暑气之苦
在炎炎夏日,尤其是踏入“三伏天”的门槛,酷热难耐,人体易受暑气侵袭,出现诸如口渴、烦躁、乏力等不适症状。此时,若能巧妙利用自然界的馈赠——蜂蜜
2024-08-15 09:56:00
糖尿病患者吃肉有讲究,牢记“三吃三不吃”,控好血糖又享受美味
夏天的厨房,热气腾腾,对于糖尿病患者来说,开火做饭简直是一种挑战。但是,别担心,我们又简单又方便的面条来解救你,让你在炎热的夏日也能轻松享受美食
2024-08-15 09:57:00
中医说:早上不要破气
中医理论中的“气”与早晨中医认为“气”是生命活动的基础,涵盖了呼吸之气、营养之气(营气)、推动血液运行的动力(宗气)等多个层面
2024-08-15 09:58:00
糖尿病,不能吃“鸡蛋”?内科主任:不想血糖升高,少吃4种主食
随着生活水平的提高,糖尿病已经成为一种普遍的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,饮食控制是管理病情的重要一环。医生提醒,不想血糖升高
2024-08-15 09:59:00
立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋
“八月天风始作秋,松声吹得一山浮”,初秋时节,缕缕凉风吹散了一些闷热,晨间和晚间的冷意提醒着大家秋季的来临。伴随着清风一起到来的
2024-08-15 10:00:00
再饿也别空腹吃这些食物
俗话说“十人九胃”,现在好多人都多多少少有点胃病。都说疾病是吃出来的,饮食和胃的关系密切,很多胃部不适都和不良的饮食习惯有关
2024-08-15 10:00:00
5个减脂餐原则,减肥的人照着吃,体重下降会很快!
如何定制一份科学的减脂餐?减脂餐不是简单粗暴的让你少吃饿肚子,更不是让你每天只吃蔬菜水果,我们需要聪明的吃,合理的吃,健康的吃
2024-08-15 10:02:00
牛奶和它是绝配,两个一起喝,美容还减肥,秒变小仙女
牛奶是我们从小到大都在喝的一个饮品,不仅营养丰富,而且还有美白养颜抗衰老的作用。这也是为什么小时候妈妈打着喝,长大主动喝的原因
2024-08-15 10:02:00
喝茶真能帮助减肥吗?螺旋藻在减肥期提供均衡营养
很多朋友爱上喝茶的一个原因就是认为喝茶能够减肥,那么喝茶真的能够减肥吗?首先,喝茶并不能直接减少体内的脂肪。虽然茶叶中的一些成分
2024-08-15 10:02:00
它是天然的脂肪杀手,减肥人士别错过,燃烧脂肪,悄悄减掉小肚腩
夏天的瓜果蔬菜特别的丰富,而且价格相对也是比较便宜的,青椒就是其中的一种,在日常生活当中对于无辣不欢的朋友来说,餐桌上总少不了的就是青椒的身影
2024-08-15 10:03:00
入伏后被称进入减肥最佳时间,若想效果明显,这四件小事可不能丢
进入三伏天之后不仅天气比较炎热,而且还会让我们的心情异常的糟糕,随便走动一番就会浑身是汗,但是有些事情都是存在两面性的
2024-08-15 10:04:00
五分之一的德国成年人太胖,医保是否应该承担减肥的费用?
制药业和初创公司期待将肥胖通过健康识别进行治疗,并由健康保险公司支付治疗费用。然而这一动议被否决了。他们认为肥胖是一个“生活方式”问题
2024-08-15 10:04:00
长得不高的女生看上去显胖,应该如何减肥?爱美的人士看过来
体重并不是衡量身材的唯一标准,很多女生虽然体重基数较大,但是肌肉质量较高、骨骼结构较大、骨骼密度较高,因此看起来身材苗条标准
2024-08-15 10:04:00
肾不好的男人,身体往往有5个表现!希望你一个都不占
肾被誉为“先天之本”,它不仅关乎生殖繁衍,更是人体精力与生命力的源泉。常言道:“肾强则体健,肾衰则病生。”现代社会的快节奏与高压力
2024-08-15 10:06:00