冬季脑卒中高发 预防重点要记牢 2024-01-21 20:25:14　[综合新闻]　太原新闻网　刘涛 2024-01-21 08:25

前几日，患有高血压、糖尿病的64岁的郭先生突然右侧肢体无力伴言语不清2小时，家人发现后急忙将其送至太原市人民医院急诊救治。在做了头颅CT及相关检查后，患者被诊断为“急性脑梗死”。1月21日，市人民医院神经内科主任医师鲁皖晋提醒，冬季是脑卒中高发季，气温变化与脑卒中患病风险密切相关，气温每降低1摄氏度，罹患脑卒中的风险就升高1.13%，脑卒中死亡风险升高1.2%，市民要高度重视，保持健康的生活方式，预防脑卒中的发生。

“脑卒中，又称中风，是一种急性脑血管疾病。可分为两大类型，一种是脑血管破裂引发的出血性脑卒中，俗称‘脑溢血’‘脑出血’，另一种是脑血管堵塞导致的缺血性脑卒中，俗称‘脑血栓’‘脑梗死’。”鲁皖晋说，我国40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万，且发病呈年轻化趋势。我国平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世，幸存者中，约75%留下后遗症，40%为重度残疾。

“冬季是脑卒中高发季，市民一定要高度重视。”鲁皖晋再三强调，“冬季天气寒冷，人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，就会引起血压升高。此时，血小板也易凝集而形成血栓，同时，也会导致内分泌系统失调，体内儿茶酚胺等化学介质分泌增加，血液粘稠度加大，血凝时间缩短，进一步促使血压增高和血栓的形成。再加上中老年人的生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，因此极易导致脑卒中的发生。”

“脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高等特点，但我们并非‘束手无策’，可以通过控制危险因素、治疗基础疾病、改善生活方式等措施来预防脑卒中。”鲁皖晋提醒，曾中风过的人群在冬天应更加注意，建议遵循地中海式饮食，补充纯橄榄油或坚果；如果同时患有高血压，且目前饮食中没有限制钠摄入量，则每日应至少减少1克钠(2.5克盐)的摄入；有活动能力的患者，每周至少进行4次、每次至少10分钟的中等强度有氧运动，或每周2次、每次至少20分钟的高强度有氧运动；中风后运动和平衡功能出现障碍的患者，可在医护人员或保健专业人员的监督下进行运动；戒烟戒酒；高血压患者，建议将血压降低至130/80毫米汞柱以下；糖尿病患者，建议将糖化血红蛋白控制在≤7%水平；高脂血症患者，应适时监测生活习性的改变，控制相关指标；保持健康体重，治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

鲁皖晋提醒，一旦出现不适症状，如言语不利、口眼歪斜、肢体无力、行走不稳、剧烈头痛、意识障碍等情况，要立即拨打120，及时就医，争取在发病4.5小时内将患者送到有卒中中心的医院接受治疗。