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十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示，如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题，而且有年轻化的趋势。刚刚大学毕业的小郑是个典...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示，如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题，并且年轻化趋势明显。居民整体睡眠质量欠佳 年轻...……更多
2024-05-06 20:32:00十堰,睡眠,居民,整体,质量,专家
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 见习记者 魏俊）儿童的身高问题目前已经与“视力”“口腔健康”并称为“三大重点关注对象”。您家孩子的身高达标了吗？怎样才能让孩子长高？来听听专家解答。近日，在市太和医院儿科门...……更多
2024-04-16 19:22:00十堰,帮助,孩子,科学,专家,孩子
本文转自：十堰日报通讯员 万捷 项敏为进一步增强干部职工能力作风建设，强化健康意识，以健康体魄促进高效率工作，2月21日下午，湖北十堰张湾区总工会开展2023年第三场职工普惠活动，辖区部分单位干部职工近60人参加。...……更多
2023-02-22 17:50:00十堰,张湾区,张湾,总工,湖北,总工会
十堰广电讯（全媒体记者 田晶晶 通讯员 钟泽宇）中高考季日益临近，考生们正在做全力冲刺的准备。如何缓解情绪压力和焦虑？如何吃的健康？记者实地采访专业人士，看看他们的建议。中高考临近 专家教你“放松”技巧随...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）人的一生中，睡眠占据了举足轻重的地位，拥有高质量的睡眠显得尤为重要。当我们的睡眠不足时，可能会引发一系列健康问题，如体重增加、智力反应迟钝、免疫力下降等，还可能威胁我们...……更多
2024-07-26 17:43:00太和,健康,睡眠,丽珠,时间,十堰
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在现代快节奏的生活中，睡眠问题已悄然成为公众健康的隐形威胁。那么，睡眠不佳究竟会带来哪些危害？又该如何改善呢？7月29日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医...……更多
2024-07-29 20:40:00太和,睡眠,健康,睡眠,十堰,健康
本文转自：科普中国睡眠障碍是常见的身体功能障碍，失眠、睡眠相关呼吸障碍、中枢性嗜睡障碍、异态睡眠 等都属于睡眠障碍，其中以失眠 和睡眠相关呼吸障碍 最常见。引起睡眠障碍的原因很多，其中饮食也起着重要的作...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）睡眠不佳者常寻求助眠物品或药物，但往往忽略了日常饮食对睡眠的影响。那么，饮食习惯对我们的睡眠都有什么影响？哪些食物有助于提高睡眠质量？8月14日，十堰交通音乐广播《健康问太...……更多
2024-08-14 20:27:00太和,睡眠,饮食,影响,健康,睡眠
...闽南日报本报讯（记者 杨婉真）近日，漳州市第四医院睡眠康复中心接诊了不少“阳康”的来访者，来访者表示“阳康”后睡眠质量不好，甚至出现失眠问题。睡眠康复中心主治医师卢思琪介绍，据相关统计，超过百分之五十...……更多
2023-02-27 03:17:00睡眠,质量,专家,睡眠,卢思,康复中心
原标题：如何养成健康的睡眠习惯？专家建议→10月10日是世界精神卫生日。根据国际精神疾病诊断分类，睡眠障碍也属于精神疾病。在我国，大约三分之一的人有各种各样的睡眠问题。我国大约三分之一的人存在睡眠问题“睡...……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，众多睡眠误区像隐形的陷阱，让我们在追求良好睡眠的道路上频频受挫。那么，日常生活中应注意哪些睡眠误区呢？8月15日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市...……更多
2024-08-15 21:45:00太和,误区,睡眠,健康,生活,睡眠
本文转自：经济参考报高质量睡眠离你有多远？科技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”第九届“全民健康睡眠大讲堂”启动仪式现场 （资料照片）3月21日是第24个世界睡眠日。“科技创新与科学普及是睡眠产业高质量发展的双翼。”...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）人的一生中，有近乎三分之一的宝贵时光沉浸在梦乡之中，这段时光不仅是身体得以休憩、机能恢复的关键期，更是记忆整合与巩固的黄金时段，因此，睡眠无疑是健康之基，不可或缺。然而...……更多
2024-07-30 21:59:00太和,睡眠,防治,障碍,健康,睡眠
“321世界睡眠日”到来之际，以岭晚必安品牌携手20位营养师专家，共同发起“好睡眠晚必安”公益科普活动，从多个维度解析睡眠问题的现状，探寻睡眠解决方案，致力于倡导健康睡眠方式，助力更多人提升睡眠质量，唤醒自...……更多
2024-10-27 17:30:00睡眠,营养,专家,世界,睡眠,酸枣
通讯员 张莹莹打呼噜是很多人存在的一种睡眠现象，医学术语叫“鼾症”。不少市民存在一种认识上的误区：打呼噜就是休息得好、睡得很香。但事实上，经常性地打呼噜也不容小视，同样可能是一种疾病。日前，记者采访到...……更多
2024-06-05 05:33:00专家,睡眠,患者,治疗,情况,缺氧
...消息，据报道，自供暖季节开始以来，北京积水潭医院的睡眠障碍门诊迎来了患者数量的显著增长。其中，老年群体的睡眠障碍问题尤为突出。医疗专家特别指出，过高的暖气温度往往是干扰良好睡眠的一大因素，建议卧室内的...……更多
2024-12-06 18:10:00暖气,温度,老人,不好,专家,睡眠
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）明明感觉很累，却翻来覆去睡不着，越想快点睡，越是睡不着。当心，可能是不良生活习惯“偷”走了你的睡眠。那么，哪些良好的生活习惯能帮助我们睡个好觉？8月16日，十堰交通音乐广播...……更多
2024-08-16 21:16:00太和,帮助,健康,生活,睡眠,十堰
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，打呼噜是一种常见的现象，很多人对此习以为常，甚至有人认为这是睡得香的表现。然而，“鼾声如雷”非但不是睡眠质量高的体现，反而会诱发多种疾病。那么，打鼾有哪些...……更多
2024-03-26 21:24:00太和,健康,十堰,睡眠,血管,太和
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在现代社会的快节奏生活中，失眠已成为许多人的困扰。良好的睡眠是身心健康的基石，而失眠不仅影响日常工作与生活，还可能引发一系列健康问题。然而，不必过于焦虑，因为科学的家庭...……更多
2024-08-20 20:51:00太和,家庭护理,护理,患者,家庭,科学
...文转自：中国新闻网中新网杭州3月20日电 (王逸飞)当下，睡眠问题已是越来越多人的现实困扰。其中，熬夜更为严重的大学生，成为更需重视睡眠健康的群体之一。3月20日，在世界睡眠日(3月21日)即将到来之际，2024“每天早睡一...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
...下降。其实，这可能和你经常缺觉晚睡有关。研究发现：睡眠不足会损伤记忆力，即使补觉也无法恢复正常。近日，浙江大学医学院附属第二医院（以下简称“浙大二院”）精神科就接诊了一位因学业压力导致频繁失眠，连带着...……更多
2024-08-03 07:10:00记忆力,高中生,损伤,不好,成绩,记忆
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）人在睡觉的时候，其实是可以做很多事情的，做梦、打呼噜、磨牙、说梦话……而这其中最具神秘色彩的要属做梦。那么，为什么睡觉时会做梦？经常做梦对睡眠有影响吗？8月13日，十堰交通...……更多
2024-08-13 21:07:00太和,睡眠,影响,健康,睡眠,眼球
睡眠健康对于老年人来说具有至关重要的作用。如果老年人经常在凌晨时分醒来，那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而，这种情况是否真的有害，还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚，然后在凌...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...始意识到，他需要找到更根本、更科学的方法来改善他的睡眠。在一次偶然的机会中，他听说了一些基于科学研究的改善睡眠的方法。这激起了他的好奇心，也给了他一线希望。他决定深入了解这些方法，并亲自实践，希望能够...……更多
2024-05-31 17:01:00困境,睡眠,不够,不好,方法,张伟
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）伴随生活节奏的加快与压力的增大，人们的失眠问题日益凸显，并呈现出年轻化的趋势。那么，我们该如何来摆脱失眠的困扰呢？8月5日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太...……更多
2024-08-05 21:34:00太和,健康,治疗,睡眠,十堰,太和
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）当大多数人沉浸在梦乡时，有部分人却经历着不同寻常的睡眠体验。他们可能在睡梦中拳打脚踢，声嘶力竭，甚至在半夜醒来时感到疲惫不堪。这些现象，常常被简单地归咎于噩梦，但实际上...……更多
2024-08-12 20:28:00太和,睡眠,健康,睡眠,睡眠期,维维
中新网北京12月5日电 (记者 李纯)怎样才算是良好的睡眠？在国家卫生健康委员会5日举行的新闻发布会上，首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉对良好睡眠的特征、如何提高睡眠质量等问题进行了详细解读。刘清泉说，良...……更多
2024-12-05 18:06:00睡眠,中医,质量,专家,刘清泉,睡眠
...了解这些身体信号，因此延误了及时的治疗和干预机会。睡眠问题睡眠问题是抑郁症常见的身体表现之一。患者可能会经历入睡困难、早醒或者睡眠过度等问题。李大妈的经历正是一个典型例子，她的睡眠质量明显下降，无法持...……更多
2024-08-11 06:23:00抑郁症,信号,不好,身体,只是,心情
十堰广电讯（全媒体记者 刘嘉辉 通讯员 蒋辉）春节假期结束，重新回归工作和学习生活，不少人出现疲惫困倦、注意力不集中、情绪低落等状况，这种现象被称为“节后综合征”。如果出现“节后综合征”，应该如何应对呢...……更多
2025-02-17 17:17:00调整法,十堰,综合征,调整,科学,专家
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春季是儿童长高的黄金期，近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
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老李今年59岁，最近不知道为啥，总是觉得浑身乏力，连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看，老李心里也有些打鼓，担心是不是得了什么病
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央媒看太原日前，央视财经频道《正点财经》栏目和新闻频道《新闻直播间》栏目，分别以《山西太原：春菜陆续上市》《春菜陆续上市 丰富市民“菜篮子”》为题
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3月1日，赋音乐有限公司官方微博发布消息，知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年，据港媒报道
2025-03-01 14:55:00