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别不拿打呼噜当成病!滨医附院专家提醒您打呼噜也需要警惕

类别:健康 发布时间:2024-06-05 05:33:00 来源:大众报业·齐鲁壹点

通讯员 张莹莹

别不拿打呼噜当成病!滨医附院专家提醒您打呼噜也需要警惕

打呼噜是很多人存在的一种睡眠现象,医学术语叫“鼾症”。不少市民存在一种认识上的误区:打呼噜就是休息得好、睡得很香。但事实上,经常性地打呼噜也不容小视,同样可能是一种疾病。

日前,记者采访到滨医附院呼吸睡眠中心主任潘磊,由他来介绍什么样的打呼噜尤其需要警惕,并及时到医院就诊。

要警惕“睡不好、睡不着和睡不醒”,可能是身体发出的预警信号

潘磊向记者介绍,打呼噜的主要原因在于,人类在睡眠时,神经系统的兴奋程度是下降的,这容易导致上气道肌肉松弛塌陷。尤其是一些下颌小、肥胖的患者,咽部的组织结构容易堵塞气道,而发出鼾声。

“如果一名患者存在日间犯困、精神比较差、头昏、早上起来口干,并伴有高血压、糖尿病、血脂紊乱等疾病的话,那么患者便可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停,这便是一种病了,在医学称为OSA,即睡眠呼吸暂停综合征。”潘磊说,“如果患者没有上述这些症状,那可能就是单纯的鼾症。”

在潘磊治疗的患者中,大致分为三类:睡不好、睡不着和睡不醒。其中,睡不好、睡不着的失眠患者,其症状成因可能是睡前引用咖啡或茶水,或者情绪焦虑、抑郁,会导致睡眠质量大幅下降,往往会影响到患者正常的工作、学习和生活。

还有部分患者“睡不醒”,在医学上称为“发作性睡病”。该类患者在白天看书、读报、看电脑的时候,甚至在骑自行车的时候,都可能出现突发睡眠的情况。需要患者即时到医院进行有效治疗,防止发作性睡病对患者生命健康带来的危害。

孕妇和儿童尤其要关注睡眠质量、警惕夜间憋醒

通常而言,打呼噜的患者容易出现夜间低氧,以及睡眠的碎片化,这是影响人体健康的两个主要方面。尤其是夜间低氧,会导致全身性脏器损伤,包括大脑、肝脏、肾脏等器官。

尤其对于孕妇这类特殊人群,会导致胎儿缺氧,对胎儿的生长发育极其不利。这就需要孕妇一旦出现打呼噜、睡眠呼吸暂停、晚上缺氧等情况,尤其是夜间憋醒,那么要尽早到医院进行相关检测,早发现早治疗。

有些家长反应孩子经常容易犯困、白天无精打采、学习没有精神,导致成绩下降,影响身体发育。“我们通过对这些孩子进行睡眠监测,发现存在夜间缺氧情况,导致孩子睡眠质量不好,容易反复憋醒。”潘磊说,所以对于学龄期的儿童,要重视孩子夜间睡眠质量,多观察是否存在经常性打呼噜的情况。

睡眠障碍患者可通过多导睡眠监测仪来判断症状、进行有效治疗

目前,对睡眠障碍患者的症状判断,主要通过PSG多导睡眠监测。经过一整晚的睡眠监测,能够发现患者是否存在低通气、缺氧甚至睡眠呼吸暂停等情况。

“睡眠呼吸暂停低通气指数叫AHI,表示睡眠中平均每小时呼吸暂停和低通气的次数。一般情况下,AHI指数小于5次/小时属于正常的情况,如果指数大于5,就表示患者可能存在睡眠呼吸暂停综合征。”潘磊说。其中,AHI指数在5-15之间为轻度,15-30之间为中度,大于30为重度。而中度以上的睡眠呼吸暂停患者,就需要用到无创呼吸机治疗。但如果患者存在一些明确的手术指征,比如儿童患者因腺样体肥大阻塞了气道,那通过手术治疗效果更好。

部分患者属于混合型睡眠呼吸暂停,即阻塞型睡眠呼吸暂停和中枢型睡眠呼吸暂停并存。对于这类患者,手术效果并不理想,更建议采用无创呼吸机进行CPAP治疗,该治疗模式已经得到了国际医学界的公认。

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快照生成时间:2024-06-05 08:45:07

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